25/06/2020
💚 Aunque nuestra sea , es complicado consumir todas las y que nuestro cuerpo necesita cada día. No confeccionamos nuestra dieta con tablas sino en función de generalidades como comer , , y fruta equilibradamente. Sin embargo, el perfil nutricional de todos ellos no es el mismo y por este motivo es fundamental la variedad en la dieta o utilizar suplementos o alimenticios como la que nos puedan aportar lo que la falta de variedad en la dieta nos pueda suponer. 💪
El consumo de este alga es un aporte a la dieta diaria de interés por su alto contenido en proteínas y minerales, entre ellos el más resaltante su alto nivel de hierro, siendo el más eficaz en casos de anemia. 🛡
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