Φρουταγορά Ευαγγελάτου

22/07/2016

Γέμισε και εσύ ενέργεια για τις περιπέτειες του ΣΚ!

30/06/2016

Ολοι οι "γάτοι" τρώνε φρούτα!! 🍉

29/06/2016

Το αβοκάντο μπορεί να είναι λιπαρό αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είναι βλαβερό για την υγεία!

23/06/2016

Όταν προσέχεις τη διατροφή σου ,μπορείς να "κοροϊδέψεις" και εσύ τη πείνα σου με ένα φρούτο! 😝

21/06/2016

Είναι ωραίο το αποτέλεσμα της μάθησης, όσο δυσάρεστη και αν είναι η εξεταστική! Καλή επιτυχία σε όλους 🍊 🍎

20/06/2016

Φρούτα και λαχανικά δυναμίτες υγείας

Ποια λαχανικά και φρούτα έχουν την υψηλότερη διατροφική αξία;

Εντάξει, γνωρίζουμε ότι πρέπει να τρώμε άφθονα φρούτα και λαχανικά για το καλό της υγείας μας. Ξέρουμε, όμως, ποια είναι τα πιο θρεπτικά;

17/06/2016

Τα πακετάραμε και είμαστε έτοιμοι για εξορμήσεις ☀🍉

15/06/2016

👉Το αυγό είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Στο κατάστημά μας προσφέρουμε τα πιο αγνά και φρέσκα.💪

03/06/2016

Διάλεξε το μοναδικό προορισμό σου για αυτό το ΣΚ και μη ξεχάσεις να πάρεις φρούτα για τη παραλία.. 🍓☀

02/06/2016

Το καλοκαίρι είναι εποχή για την ελληνική ντοματοσαλάτα!

01/06/2016

Το καλοκαίρι έφτασε!! 🍉 🌴☀

30/05/2016

Ακτινιάδα: Λεμονάδα με ακτινίδιο για αποτοξίνωση και απώλεια βάρους – enter2life.gr

Φτιάξε μόνος σου μια δροσιστική λεμονάδα με ακτινίδιο και βοήθησε την απομάκρυνση τοξινών από το σώμα σου. 💪

Ροφήματα Ροφήματα με φρούτα Συνταγές Ακτινιάδα: Λεμονάδα με ακτινίδιο για αποτοξίνωση και απώλεια βάρους August 8, 2015August 31, 2015 enter2life.gr 0 Comment ακτινιάδα, ακτινίδιο αποτοξίνωση, ακτινίδιο απώλεια βάρους Μια πολύ δροσιστική λεμονάδα πλούσια σε βιταμίνη C, κάλιο και φυτικές ίνες. Η λεμ...

26/05/2016

Μια μερίδα μαγειρευτό σπανάκι περιέχει 97% των καθημερινών αναγκών σε βιταμίνη Κ και 39% σε μαγνήσιο και είναι καλό για τα οστά μας.

25/05/2016

Κάθε φορά που βάζεις σμέουρα στο πιάτο σου ωφελείσαι από τις αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές τους.

24/05/2016

10 πολύτιμα πράσινα λαχανικά

Τα 10 πολύτιμα πράσινα λαχανικά θα τα βρείς εδώ!

Θρεπτικά και πολύτιμα για τον οργανισμό, τα πράσινα λαχανικά χαρίζουν υγεία και ευεξία. Είναι από τις λίγες τροφές που συσσωρεύουν τόσες πολλές ευεργετικές ιδιότητες και έχουν αναμφισβήτητα, σημαντική διατροφική αξία.

23/05/2016

Συμφωνείς?

20/05/2016

Και εσύ με ένα φρούτο είσαι?

19/05/2016

Το μαύρισμα επιτυγχάνεται και με έναν παράλληλο τρόπο : την πρόσληψη καροτενοειδών. Τα καροτενοειδή υπάρχουν κατά βάση σε λαχανικά όπως το καρότο.

18/05/2016

Τα κεράσια περιέχουν μια ουσία που ονομάζεται μελατονίνη, η οποία είναι απαραίτητη για το ανοσοποιητικό μας σύστημα και βοηθά στη διατήρηση ενός υγιούς ύπνου, αλλά και υγιούς καρδιαγγειακού συστήματος.

17/05/2016

Ποια λαχανικά πρέπει να τρώμε ωμά και ποια μαγειρεμένα - Onmed.gr

Κάποια λαχανικά χάνουν τις θρεπτικές τους ιδιότητες αν τα μαγειρέψεις. Διάβασε ποια από αυτά πρέπει να τρώγονται ωμά! http://www.onmed.gr/diatrofi/item/319487-poia-laxanika-prepei-na-trome-oma-kai-poia-mageiremena

Εκμεταλλευθείτε τις βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία των λαχανικών με το σωστό τρόπο κατανάλωσής τους. Το μαγείρεμα και οι υψηλές θερμοκρασίες μειώνουν ή...

16/05/2016

Η καψαϊκίνη, ουσία που περιέχεται στις καυτερές πιπεριές, έχει αποδειχτεί ότι μειώνει την όρεξη και αυξάνει το κάψιμο των θερμίδων.

13/05/2016

Είναι τόσο απολαυστικό, όσο φαίνεται!

12/05/2016

Τα λάιμ είναι περισσότερο γνωστά ως συστατικό στα κοκτέιλ μαργαρίτας, παρόλα αυτά έχει φοβερές αντιοξειδοτικές ιδιότητες!

11/05/2016

Το ακτινίδιο δεν είναι μόνο ευεργετικό για την υγεία, αλλά έχει και ιδιαίτερα χαμηλή θερμιδική αξία, για όσους προσέχουν ιδιαίτερα τη διατροφή τους.

10/05/2016

Ποια είναι τα 10 πιο θρεπτικά φρούτα;

Οι ωφέλειες από την κατανάλωση φρούτων είναι γνωστές. Υπάρχουν όμως κάποια φρούτα που είναι πιο θρεπτικά?

Πάνω από όλα η υγεία! Έτσι δε συνηθίζουμε να λέμε; Ο πιο σίγουρος τρόπος για να είστε σε φόρμα είναι η διατροφή, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά. Αυτά είναι τα 10 φρούτα που θα σας «αναστήσουν» και με οδηγό το clickatlife.gr θα μάθετε τα πάντα για τις ευεργετικές τους ιδιότητες.

09/05/2016

Το κουνουπίδι είναι ιδανικό για όσους θέλουν να χάσουν βάρος καθώς δεν περιέχει λίπος και έχει λίγες θερμίδες. Βρες εδώ τα καλύτερα και φρόντισε για την δίαιτα σου 👊 💪

06/05/2016

Το πράσινο χρώμα στα λαχανικά και τα φρούτα αντιστοιχεί στην ενέργεια και τη μείωση της χοληστερόλης. Το ήξερες πως ο αρακάς είναι δανικός για να μας προσφέρει ενέργεια στον οργανισμό αφού είναι πηγή βιταμίνης C,σιδήρου, φυλλικού οξέως, ψευδαργύρου και μαγνησίου?

05/05/2016

Κάθε φρούτο ή λαχανικό δε μας δίνει τα ίδια θρεπτικά συστατικά. Ανάλογα με το χρώμα τους μπορούμε να προσλάβουμε διαφορετικά οφέλη και θεραπευτικές ιδιότητες. Το κόκκινο χρώμα αντιστοιχεί σε αντικαρκινικές ιδιότητες και ενίσχυση του ανοσοποιητικού.

27/04/2016

Το σουσαμένιο του άρωμα, η γήινη κι ευχάριστα ελαιώδης γεύση του, αλλά κι ο υπέροχος τρόπος που καταφέρνει να «δέσει» μεταξύ τους τα υλικά που συνδυάζονται μαζί του κάνουν το ταχίνι έναν εξαιρετικό σύμμαχο στα μαγειρέματα μας. Τι λες να το δοκιμάσεις?

26/04/2016

Νηστεία δεν είναι απαραίτητα και νηστεία από τη φροντίδα του οργανισμού! Το γάλα σόγιας περιέχει 3 φορές περισσότερο ασβέστιο και σίδηρο από ότι το γάλα, και δεν στερούμε από τον οργανισμό μας και τους αγαπημένους μας τα βασικά συστατικά για ένα υγιές σώμα!

25/04/2016

τη Μεγάλη βδομάδα κάνουμε αποχή από το κρέας, σύμφωνα με την παράδοση. Τα όσπρια είναι εξαιρετική πηγή σιδήρου, για να μην λείψει από τον οργανισμό σου!

22/04/2016

Και αυτό το ΣΚ θα είμαστε κοντά σας για την εξυπηρέτηση σας!

22/04/2016

Στη δίαιτα βασικό γεύμα είναι η σαλάτα. Μία σαλάτα με πράσινα φυλλώδη λαχανικά όπως το μαρούλι και το σπανάκι έχει ελάχιστες θερμίδες και παρέχουν στον οργανισμό θρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικές ουσίες για να διατηρήσετε τη φόρμα σας και να χάσετε βάρος!

21/04/2016

Η μπανάνα είναι πολύτιμο φρούτο για την υγεία μας αλλά και για την ομορφιά μας. Ηξερες πως είναι πλούσια πηγή καλίου, ασβεστίου και μαγνησίου, που βοηθούν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης?

20/04/2016

Τα αμύγδαλα είναι εξαίρετη πηγή σιδήρου και ενέργειας. Ξεκινείστε τη μέρα σας με μια χούφτα αμύγδαλα και απολαύστε τις μοναδικές τους ωφέλειες στον οργανισμό σας.