16/08/2023
😍😍 Mẹ bầu dùng dầu tràm được không?
Đối với phụ nữ mang thai, việc ưu tiên sử dụng các sản phẩm từ thiên nhiên đảm bảo tính an toàn sức khỏe. Trong đó, dầu tràm là sản phẩm được nhiều mẹ bầu quan tâm sử dụng. Vấn đề đặt ra là phụ nữ mang thai có sử dụng dầu tràm được không?
Theo chuyên gia, phụ nữ mang thai hoàn toàn có thể sử dụng dầu tràm và không gây ảnh hưởng đến sức khoẻ của mẹ hay sự phát triển của thai nhi. Dầu tràm còn mang lại nhiều lợi ích như chống cảm lạnh, xua đuổi muỗi, long đờm, chống viêm, chống virus,...
Trong quá trình mang thai, khi cảm thấy nhức mỏi hay khó chịu, mẹ bầu có thể pha loãng tinh dầu tràm để xông thơm hay massage nhẹ nhàng. Các tinh chất trong dầu sẽ đem lại cảm giác dễ chịu và thoải mái ngay lập tức.
Mẹ bầu hoàn toàn có thể sử dụng vì dầu tràm được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên, vô cùng an toàn, lành tính.
😍😍 Công dụng của dầu tràm đối với phụ nữ mang thai.
3.1. Giảm tình trạng đau nhức và mệt mỏi
Vào giai đoạn cuối thai kỳ, các mẹ bầu thường có cảm giác mệt mỏi, đau nhức chân tay. Mẹo là mẹ chỉ cần thoa vài giọt tinh dầu tràm lên những vùng đau nhức, sự mệt mỏi sẽ thuyên giảm một cách thần kỳ.
3.2. Chống muỗi đốt
Bôi một ít dầu tràm lên quần áo, mùi hương của nó có thể xua tan, phòng tránh muỗi đốt rất hiệu quả. Khi các mẹ bầu bị muỗi đốt, mẹ chỉ cần lấy một miếng bông thoa 1 ít tinh dầu tràm lên vết đốt sẽ cảm thấy dễ chịu ngay lập tức, giảm sưng tấy và đau ngứa.
3.3. Giảm nguy cơ mắc bệnh truyền nhiễm
Mùi hương của dầu tràm có thể giúp thanh lọc không khí, hạn chế sự phát tán của virus mang các mầm bệnh truyền nhiễm.
Mẹ bầu chỉ cần sử dụng máy xông hoặc nhỏ vài giọt dầu tràm vào bát nước nóng để cho nước bốc hơi, lan tỏa khắp gian phòng, giúp phòng tránh và giảm nguy cơ mắc bệnh truyền nhiễm.
3.4. Hỗ trợ trị ho, trị cảm
Các chuyên gia khuyên rằng trong giai đoạn mang thai, các mẹ không nên sử dụng thuốc kháng sinh. Vì thế lựa chọn tinh dầu tràm để phòng chống các bệnh về đường hô hấp là giải pháp an toàn và tốt nhất.
3.5. Giúp thư giãn đầu óc
Với mùi hương nhẹ nhàng, tự nhiên đặc trưng, ngoài công dụng thanh lọc không khí, dầu tràm còn đem lại sự dễ chịu, thoải mái, giúp các mẹ bầu thư giãn đầu óc, giải tỏa căng thẳng một cách hiệu quả.
3.6. Làm sạch da, kháng khuẩn, kháng viêm, trị mụn
Trong thai kỳ, mẹ bầu bị thay đổi nội tiết tố dễ dẫn đến nổi mụn, mẩn ngứa, viêm da,... Các sản phẩm tinh dầu tràm, đặc biệt là tràm trà lại có tính kháng khuẩn, kháng viêm, nên rất phù hợp cho mẹ bầu sử dụng để làm sạch và điều trị mụn hiệu quả.
Ngoài ra, mẹ cũng có thể nhỏ vài giọt tinh dầu tràm vào nước tắm hoặc quần áo để tăng khả năng kháng khuẩn cho cơ thể.
3.7. Giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh
Thực phẩm cho mẹ bầu trong thai kỳ thường được chọn lọc vô cùng kỹ càng nhằm đảm bảo giữ sức khoẻ cho mẹ và không ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Chính vì kiêng khem nhiều thứ như thế nên dễ dẫn đến hệ tiêu hoá của mẹ bầu gặp phải các vấn đề như khó tiêu, đầy hơi, chướng bụng, táo bón,...
Việc sử dụng tinh dầu tràm trong thai kỳ còn có tác dụng giúp hệ tiêu hoá của mẹ bầu khoẻ mạnh hơn, hỗ trợ loại bỏ giun đũa gây hại, ngăn ngừa các tình trạng đầy hơi, khó tiêu, táo bón,... hiệu quả.
3.8. Giúp giữ ấm cơ thể
Trong giai đoạn thai kỳ, cơ thể của mẹ bầu có nhiều thay đổi nên thường rất yếu, đặc biệt vào những thời điểm giao mùa, thời tiết cũng như nhiệt độ thay đổi thất thường dễ khiến mẹ bầu bị cảm lạnh.
Các mẹ nên dùng vài giọt tinh dầu tràm massage cơ thể nhẹ nhàng, nhất là lòng bàn tay, bàn chân, lưng, bụng,... sẽ giúp giữ ấm và hỗ trợ điều trị cảm lạnh vô cùng hiệu quả.
😍😍 4 Cách dùng dầu tràm hiệu quả cho mẹ bầu
4.1. Xông tinh dầu tràm
Xông tinh dầu tràm có tác dụng giúp mẹ bầu thư giãn và mang lại hệ hô hấp khoẻ mạnh hơn. Để thực hiện phương pháp này, mẹ chỉ cần nhỏ vài giọt tinh dầu tràm vào nồi nước sôi, sau đó đưa mặt từ từ vào hơi nước bốc lên để hít thở, xông mũi và họng. Lưu ý cẩn thận khi áp dụng cách dùng này để tránh bị bỏng.
Bên cạnh đó, mẹ bầu cũng có thể cho vài giọt tinh dầu tràm vào các dụng cụ xông tinh dầu hoặc máy xông mặt, cách này sẽ đơn giản, tiện lợi hơn. Tuy nhiên, mỗi lần mẹ bầu chỉ nên xông từ 10 - 15 phút, 2 lần/ngày để vừa giúp thư giãn, vừa đảm bảo an toàn cho sức khoẻ.
4.2. Thoa tinh dầu tràm lên cơ thể
Mẹ bầu có thể thoa tinh dầu tràm trực tiếp lên cơ thể, đặc biệt là những vùng cần giữ ấm như lưng, bụng, lòng bàn chân, bàn tay, cổ, mang tai,... rồi massage nhẹ nhàng để tinh dầu thẩm thấu vào da và giữ ấm hiệu quả. Các mẹ nên dùng vào mùa đông hoặc thời điểm giao mùa, thời tiết thay đổi thất thường dễ khiến cơ thể cảm lạnh.
Bên cạnh đó, trong giai đoạn mang thai mẹ bầu thường xuyên bị đau nhức ở vai, chân, tay, gây mệt mỏi,... thì có thể dùng tinh dầu tràm thoa vào chỗ đau, xoa và massage nhẹ nhàng sẽ thấy hiệu quả giảm đau tức thì, giúp mẹ bầu thư giãn, ngủ ngon hơn.
4.3. Tắm bằng tinh dầu tràm
Sử dụng một lượng tinh dầu tràm hòa với nước ấm để tắm là biện pháp hữu hiệu giúp mẹ bầu thư giãn nhờ vào hương thơm tự nhiên, đồng thời hạn chế được tình trạng mẩn ngứa hay nổi mụn nhọt trên da, do tinh dầu tràm có tính kháng khuẩn, kháng viêm cao.
Ngoài ra, nếu được ngâm mình trong bồn nước ấm pha tinh dầu tràm sẽ giúp mẹ bầu giải tỏa mọi căng thẳng, mệt mỏi, tạo cảm giác thoải mái, dễ chịu và lấy lại cân bằng trong giai đoạn thai kỳ tốt hơn.
