26/08/2024
🌻 Hạt chia hiệu quả như thế nào với những người có chế độ ăn giảm ca^n?
👉 𝑪𝒖𝒏𝒈 𝒄𝒂̂́𝒑 𝒉𝒂̀𝒎 𝒍𝒖̛𝒐̛̣𝒏𝒈 𝑷𝒓𝒐𝒕𝒆𝒊𝒏 𝒄𝒂𝒐
Kết hợp chế độ ăn với hàm lượng protein cao sẽ làm giảm cảm giác thèm ăn lên đến 60%.
👉 𝑳𝒖̛𝒐̛̣𝒏𝒈 𝒄𝒂𝒓𝒃𝒔 𝒕𝒓𝒐𝒏𝒈 𝒉𝒂̣𝒕 𝒄𝒉𝒊𝒂 đ𝒆̂̀𝒖 𝒍𝒂̀ 𝒄𝒉𝒂̂́𝒕 𝒙𝒐̛
Hạt chia có hàm lượng chất xơ hoà tan cao và có thể hấp thụ lượng nước lớn vì vậy chúng trở nên giống như dạng gel và nở rộng trong dạ dày của bạn. Từ đó, bạn cảm thấy dạ dày của mình đầy và không cảm thấy đói.