https://www.facebook.com/113303527028741/

Hạt Dinh Dưỡng Hà Nội

Home
Vietnam
Hanoi
Hạt Dinh Dưỡng Hà Nội

Hạt Dinh dưỡng cho Mẹ khoẻ & Bé thông minh

11/05/2024

🎯 𝑮𝒐̛̣𝒊 𝒚́ 7 𝒄𝒐̂𝒏𝒈 𝒕𝒉𝒖̛́𝒄 𝒔𝒖̛̃𝒂 𝒉𝒂̣𝒕 𝑵𝑮𝑶𝑵 - 𝑫𝑬̂̃ 𝑳𝑨̀𝑴 𝒕𝒂̣𝒊 𝒏𝒉𝒂̀ 𝒄𝒉𝒊̣ 𝒆𝒎 𝒕𝒉𝒂𝒎 𝒌𝒉𝒂̉𝒐 𝒏𝒉𝒂:

1. Sữa MACCA - CỐM - HẠT ĐIỀU
- Cốm tươi non: 40g
- Hạt điều: 30g
- Nhân macca: 30g
- Nước: 1200ml
Đường tuỳ khẩu vị
Chọn SỮA KHÔNG NẤU cho công thức này

2. Sữa MACCA, CỐM, GẤC
- Macca: 40g
- Cốm tươi: 40g
- Gấc: 5 thịt hạt gấc
- Nước: 1200ml

3. Sữa HẠNH NHÂN, CỐT DỪA, NGÔ NẾP
- Hạnh nhân ngâm bóc vỏ
- Dừa tươi xay lọc lấy nước cốt
- Ngô nếp 1 bắp luộc lấy nước
Cho nước luộc ngô, hạnh nhân, ngô đã luộc cắt không quá sâu vào lõi.
Thêm ngọt nếu muốn
- Chọn SỮA KHÔNG NẤU rồi thêm cốt dừa vào sau cùng

4. Sữa CÀ RỐT, ĐẬU XANH, ÓC CHÓ
- Cà rốt 1/2 củ
- Đậu xanh: 30g
- Nhân óc chó ngâm bóc màng nâu 45g
- Nước 1200ml
- Đường tuỳ vị
Cho đậu xanh chọn SỮA THẢO MỘC, còn 15p thêm cà rốt + nhân óc chó vào
Hoặc hấp chín đậu xanh, cà rốt lên + óc chó vào xay SỮA KHÔNG NẤU

5. Sữa KHOAI LANG TÍM, HẠT ĐIỀU
- Hạt điều 50g
- Khoai lang tím 140g
Khoai tuỳ theo khẩu vị thích đặc hay loảng.
Nước 1200ml
Đường tuỳ khẩu vị

6. ĐẬU XANH, RAU MÁ, CỐT DỪA
- Rau má luộc chín tới
- Đậu xanh hấp chín
- Dừa tươi xay lọc lấy nước cốt
- Cho rau má + nước luộc + đậu xanh + đường + nước
Chọn SỮA KHÔNG NẤU
Xong thêm nước cốt dừa theo vị béo tuỳ thích

7. Sữa ĐẬU NÀNH - HẠT ĐIỀU
- Đậu nành 40g ngâm bỏ vỏ
- Hạt điều 40-50g
- Đường phèn
- Nước 1200ml

Nguồn: tham khảo fb chị Hoà Bùi

09/05/2024

🌈𝗕𝗜́ 𝗤𝗨𝗬𝗘̂́𝗧 𝗡𝗔̂́𝗨 𝗦𝗨̛̃𝗔 𝗛𝗔̣𝗧 𝗧𝗛𝗢̛𝗠 𝗡𝗚𝗢𝗡 𝗧𝗔̣𝗜 𝗡𝗛𝗔̀ 𝗖𝗛𝗢 𝗡𝗚𝗨̛𝗢̛̀𝗜 𝗠𝗢̛́𝗜 𝗕𝗔̆́𝗧 Đ𝗔̂̀𝗨

Nấu sữa hạt chỉ cần lưu ý và để tâm thì không chỉ cho ra 1 ly sữa hạt thơm ngon, hấp dẫn mà còn giàu dinh dưỡng. Có 1 số lưu ý để nấu ra sữa hạt chất lượng.
🍀 Phân loại hạt:
- Nhóm 1:
Hạt ngậy béo như: Óc chó, hạt điều, macca, hạnh nhân, bí xanh, hướng dương, lạc, vừng, hồ đào.

- Nhóm 2:
Hạt bở/nở như: đậu đỗ các loại (đậu xanh/đậu đỏ/đậu đen/đậu gà/đậu lăng xanh - vàng - đỏ/đậu trắng,... , hạt kê, diêm mạch (quinoa),…

- Nhóm 3:
Nguyên liệu sánh dẻo/củ quả như: gạo rang, yến mạch, bí đỏ, cốm, khoai lang, gạo lứt, cà rốt

Sự kết hợp hợp lý cho ra 1 ly sữa hạt cân bằng về dưỡng chất, ngon, sánh mịn và không phân tầng.
Tỉ lệ cơ bản, và sẽ có điều chỉnh lại tuỳ theo sở thích, khẩu vị của từng người.
(Có người thích uống loảng thanh, có người thích đặc sánh, có người thích nhiều hạt béo, có người thích hạt sánh,…)

Tổng lượng hạt khoảng 100g cho 1,2 lít nước, có thể tùy chỉnh theo khẩu vị đặc loảng. Và cũng tuỳ theo tính chất của tường loại nguyên liệu mà lượng này không phải cố định mà chỉ mang tính chất tham khảo.

🍀 Tạo ngọt cho sữa:
- Ưu tiên đường chưa qua tinh luyện
- Đảm bảo nguồn gốc xuất xứ
- Có điều kiện dùng loại hữu cơ
- Tốt nhất tạo ngọt tự nhiên từ nguyên liệu có sẵn vị ngọt
- Cao nhất, tốt nhất là uống không đường
Sử dụng các loại đường tự nhiên như đường mía thô, đường thốt nốt, đường phèn, đường cát hoa mơ, chà là, táo đỏ theo sở thích.
Màu sắc và hương vị sữa được giữ tốt nhất khi dùng đường không có màu đậm và vị đặc trưng: đường phèn, đường hoa mơ, đường mía hữu cơ, mật thùa.
Nhưng có riêng sữa gạo rang, sữa đặc, sữa milo thì lại rất hợp với đường thốt nốt mật.
Không cho đường vào nấu từ đầu mà cho vào sau khi xay nấu xong. Chọn chế độ sinh tố để làm tan đường.

🍀 Bảo toàn dinh dưỡng:
- Nên ngâm hạt 8-12₫h trước khi nấu để giảm acid phytic và các chất ức chế enzym, đồng thời khuyến khích sản xuất enzym có lợi cho cơ thể.
Điều này giúp sữa hạt tốt hơn cho tiêu hoá, tránh đầy bụng.
❤️ Lưu ý khi ngâm hạt thay nước 1-2h/lần để tránh hạt bị lên men chua. Hoặc ngâm môi trường ngăn mát tủ lạnh.
- Đối với nhóm hạt béo thuộc nhóm 1 chỉ nên xay, không nên nấu để hạn chế kết tủa, hỏng sữa và không bảo toàn dinh dưỡng.
🍀 Khi làm sữa nên thêm 1 chút muối để cân bằng vị của sữa.
🍀 Sữa hạt có thể uống ấm nóng hoặc muốn uống mát có thể chờ sữa nguội hoàn toàn thì cho vào chai, nút kín cất ngăn mát tủ lạnh dùng trong ngày là ngon nhất.
🍀 Muốn ngon, tăng khẩu vị lên có thể lọc bằng rây chuyên dụng hoặc khăn lọc cho sữa trong ngon. Còn không uống quen có thể uống hết không lọc vì lọc bỏ gì đi cũng tiếc hi.
❤️❤️❤️ Mình không phải cuồng sữa hạt, nhưng mình thấy sữa hạt phù hợp rất nhiều đối tượng:
- Người trưởng thành
- Trẻ nhỏ
- Người già
- Từ bình thường, dân văn phòng, luyện tập,…
Không chỉ ngon lành mà còn góp phần trong chế độ ăn uống lành mạnh, healthy.

08/05/2024

🥛 𝗦𝗨̛̃𝗔 𝗛𝗔̣𝗧 𝗩𝗜̣ 𝗠𝗜𝗟𝗢

🪴 Bật mí cả nhà vị sữa milo tại nhà siêu dễ làm cùng những nguyên liệu vô cùng dinh dưỡng như sau:

🔺Nguyên liệu:
- 45g nhân điều trắng, ngâm 10-15 phút
- 45g yến mạch, ngâm 10 phút
- 2 thìa bột cacao nguyên chất
- 1 xíu muối, chút đường phèn tạo ngọt
- 1200ml nước sạch

🤩Chưa đầy 30 phút có ngay 1200ml sữa hạt đủ cho cả nhà uống trong ngày. Ngon - Bổ - Rẻ và rất dễ làm. Vị này cực kỳ thơm, sánh và ngậy, nên các bé thường sẽ rất thích. Các mẹ bỏ túi ngay công thức này nha.

01/05/2024

✅ 𝐂𝐡𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 𝐭𝐫𝐢̀𝐧𝐡 𝐮̛𝐮 đ𝐚̃𝐢 𝐭𝐡𝐚́𝐧𝐠 𝟓:

- Hoá đơn 300k tặng combo dùng thử
- Hoá đơn 500k tặng combo dùng thử
- Hoá đơn 700k tặng combo dùng thử
- Hoá đơn 1000k tặng combo dùng thử & Chai thuỷ tinh hoặc 1 túi lọc vải cao cấp
- Tặng chai thuỷ tinh
- Miễn ship toàn quốc với mọi hoá đơn trên 700k
- Tặng kèm công thức hướng dẫn các công thức ngon, tư vấn 1-1 về cách nấu sữa ngon, chuẩn

————————————————————
𝐃𝐇 𝐍𝐮𝐭𝐬 - 𝐇𝐚̣𝐭 𝐝𝐢𝐧𝐡 𝐝𝐮̛𝐨̛̃𝐧𝐠 𝐇𝐚̀ 𝐍𝐨̣̂𝐢
🌿Add: Ngõ 180 Phú Mỹ, P. Mỹ Đình 2, Q.Nam Từ Liêm, TP. Hà Nội
📍Hotline: 098.676.2017- 036.603.1081

01/05/2024

☘️ 𝗦𝘂̛̃𝗮 đ𝗮̣̂𝘂 𝘅𝗮𝗻𝗵 𝗵𝗮̣𝘁 𝘀𝗲𝗻 𝗹𝗮́ 𝗱𝘂̛́𝗮 - Vị sữa giúp giải nhiệt, giảm táo ngày nóng 40 độ

Cách làm đơn giản mà hương vị ngọt thanh, ngậy bùi vô cùng hấp dẫn đó ạ!

Nguồn: sưu tầm Xanh Lá

28/04/2024

UỐNG SỮA HẠT TĂNG CÂN HAY GIẢM CÂN???

Có lẽ sữa hạt không còn quá xa lạ với chúng ta trong cuộc sống ngày nay. Ngày càng có nhiều người sử dụng sữa hạt thay cho bữa ăn chính hoặc là bữa phụ bổ sung trong ngày. Nhưng điều mà em thấy rất rất nhiều người quan tâm tới là liệu dùng sữa hạt sẽ TĂNG CÂN hay GIẢM CÂN. Nếu tìm kiếm thông tin trên các phương tiện truyền thông chắc hẳn sẽ có nhiều kết quả cho vấn đề này, có bài viết đưa ra cùng 1 loạt hạt có thể giúp giảm cân nhưng cũng lại chính là các loại hạt giúp làm tăng cân. Điều này chắc cũng gây hoang mang cho mọi người đúng không ạ?

Thực tế việc TĂNG CÂN hay GIẢM CÂN không phụ thuộc quá nhiều vào việc bổ sung sữa hạt mà nó phụ thuộc chủ yếu vào lượng Calo và hệ tiêu hoá của mỗi người.

Muốn GIẢM CÂN thì lượng Calo nạp vào cơ thể phải ít hơn lượng Calo tiêu thụ và để TĂNG CÂN thì ngược lại.

Dù muốn TĂNG CÂN hay GIẢM CÂN bạn cũng cần phải có một HỆ TIÊU HOÁ KHOẺ MẠNH. Hệ tiêu hoá khoẻ mạnh sẽ đem lại cảm giác ngon miệng, cơ thể hấp thụ tốt (TĂNG CÂN) và đào thải tốt (GIẢM CÂN). Hệ tiêu hoá khoẻ mạnh phụ thuộc vào nhiều yếu tố: chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt và tập luyện hàng ngày.

Trong bài này em xin chia sẻ 1 số lưu ý nhỏ để có thể giúp TĂNG CÂN hoặc GIẢM CÂN khi bổ sung sữa hạt.

1. THỜI GIAN uống sữa hạt
- Muốn TĂNG CÂN: nên uống sau bữa ăn khoảng 30-60p mục đích chủ yếu là cung cấp thêm 1 lượng calo nhiều hơn cơ thể bạn cần đốt cháy.
- Muốn GIẢM CÂN: uống trước bữa ăn 30p, mục đích là để tạo cho cơ thể cảm giác no và giảm lượng calo nạp vào của bữa ăn chính.

2. THÀNH PHẦN tạo nên sữa hạt
- Muốn TĂNG CÂN: tập trung vào các loại hạt chứa nhiều calo, axit béo có lợi làm thành phần chủ yếu trong sự kết hợp hạt để nấu sữa như óc chó, macca, điều,…. Và có thể thêm tạo ngọt cho sữa bằng: đường phèn, chà là,….
- Muốn GIẢM CÂN: tập trung vào các loại hạt ít calo, nhiều chất xơ, protein làm thành phần chủ yếu trong sự kết hợp hạt để nấu sữa. Và nên uống không đường hoặc nếu bổ sung đường thì nên dùng đường ăn kiêng, đường cỏ ngọt.

Hy vọng những chia sẻ ở trên có thể phần nào giúp ích được cho mọi người trong hành trình đến với SỮA HẠT.
P/s: còn riêng em thích hệ sắc màu, cứ sữa nào ngon là uống thôi.

22/04/2024

[HÀNG MỚI VỀ]
ĐƯỜNG PHÈN KẾT TINH MẬT MÍA - XỨ NGHỆ

♻ Các mẹ hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng đường phèn "chuẩn xịn" để tạo vị ngọt cho sữa mà k lo bị mất mùi vị của sữa nha ❤

18/04/2024

Có hơn 1️⃣0️⃣k mà nấu được hẳn 2 ly sữa thơm ngon bổ dưỡng 🤣🤣🤣

Ib trực tiếp cho em hoặc đặt qua link https://shope.ee/3VNLwLlh8C nhé ạ

13/04/2024

Cuối tuần lại có mẻ sữa ngon cho cả nhà. Vị sữa Hạt hạnh nhân kết hợp với cà rốt siêu bổ dưỡng ạ, vị sữa thơm ngậy, pha chút ngọt ngọt tự nhiên của cà rốt, 10 đỉm không có nhưng nha 🤣

Không chỉ ngon mà công thức này lên màu bắt mắt lắm nha, nhà có bé nhỏ chắc chắn sẽ thích lắm nè 🥰🥰🥰

Mình nấu 1/2 củ cà rốt + khoảng 15~20 hạt hạnh nhân + 700ml nước mà đặc sánh luôn, ai thích uống loảng có thể tăng lượng nước lên nha 🤓

Ai quan tâm công thức nấu có thể lướt xuống cmt e viết chi tiết nha….

15/03/2024

Đang có khung giờ FLASH SALE 5️⃣% trên sàn SHOPEE
Chị em vào lựa đi ạ 👇

https://shope.ee/8zhblMbgDd

12/03/2024

Thả thínhhhhh 😍😍😍

Chà là mật đã cập bến nha chị em mình ơi, quả mềm, hạt lép, và rất rất nhiều mật, 10/10 về độ ngon luôn ạ, hãng này rất hay bị đứt hàng, nên cả nhà tranh thủ đặt luôn nha!

Giá: 8️⃣5️⃣k/hũ 500g ạ

SẴn tại Mỹ Đình Hà Nội 0366031081

12/03/2024

Dâu tây sấy dẻo chua chua ngọt ngọt ngon nuốt lưỡi 🤣🤣🤣

Hũ 300g nhỏ nhỏ xinh xinh nhé cả nhà 🤓

10/03/2024

22h13 phút lại thu hoạch được 1 mẻ sữa ngon nhức nách, chuẩn bị cho bữa sáng ngày mai ạ 🥛

Sữa hạt óc chó mix ngô ngọt tại gia cực chất lượng, giàu chất béo, vitamin, mà cái vị ngọt tự nhiên của ngô vàng đúng là tuyệt thật 🤓

Thơm ngọt, béo ngậy, đặc sánhhhhh hơn cả sữa mẹ luônnnn 🤣

🛒 𝐋𝐢𝐧𝐤 𝐬𝐡𝐨𝐩𝐞𝐞: https://shopee.vn/hoachishikarin?smtt=0.0.9
🛒 𝐆𝐫𝐨𝐮𝐩 𝐬𝐚̆𝐧 𝐒𝐀𝐋𝐄: https://www.facebook.com/groups/3244313142503563/?ref=share_group_link
🛒 𝐋𝐢𝐧𝐤 𝐓𝐢𝐤𝐭𝐨𝐤: https://vt.tiktok.com/ZSFf4Rvhy/

————————————————————
𝐃𝐇 𝐍𝐮𝐭𝐬 - 𝐇𝐚̣𝐭 𝐝𝐢𝐧𝐡 𝐝𝐮̛𝐨̛̃𝐧𝐠 𝐇𝐚̀ 𝐍𝐨̣̂𝐢
🌿Add: Ngõ 180 Phú Mỹ, P. Mỹ Đình 2, Q.Nam Từ Liêm, TP. Hà Nội
📍Hotline: 098.676.2017- 036.603.1081

10/03/2024

Cách khắc phục khi ăn quá nhiều 😀

03/03/2024

🔔🔔🔔 Chốt SALE MUỐI HỒNG 3️⃣-3️⃣ khách ơi….

📍 Duy nhất hôm nay giá còn 59k ạ #

03/03/2024

☘️ 𝗡𝗛𝗔̂𝗡 𝗢́𝗖 𝗖𝗛𝗢́ 𝗩𝗔̀𝗡𝗚 tươi mơn mởn, nhìn đã con mắt. Hạt mới nên đảm bảo thơm béo nha cả nhà, nói không với hiện tượng hôi dầu khó ăn như nhiều người vẫn nghĩ ạ ❤️

Hôm nay gợi ý cho chị em công thức mới: Sữa GẠO LỨT, ĐẬU ĐEN, ÓC CHÓ mix dừa tươi
- Gạo lứt Điện Biên: 2 thìa ngâm 8h
- Đậu đen: 2 thìa ngâm 8h
- Óc chó: 12 nhân ngâm 4h
- Dừa tươi: 1 miếng nhỏ
👉 Thường nguyên liệu như đậu đen, gạo lứt em thường ngâm nhiều hơn như trên và chia theo bữa cất hộp hoặc túi zip để ngăn đá cho tiện dùng.
👉 Dừa tươi nếu được thì nên xay lọc lấy nước cốt vì dù sao dừa rất nhiều xơ dễ làm sữa có cảm giác gợn ở cổ họng.

🍀 Cách làm:
- Cho gạo + đậu đen + 1200ml nước vào máy
- Chọn: SỮA THẢO MỘC
- Máy xay nấu còn 15p thì bấm tạm dừng hoặc mở nắp phụ thêm nhân óc chó và dừa tươi vào.
- (Nếu dừa tươi đã xay lọc lấy nước cốt thì chỉ cho óc chó vào còn nước cốt dừa và đường nếu có thì chờ máy xay nấu xong thì cho sau cùng)
- Chờ nguội cho vào chai để tủ lạnh uống mát siêu ngon

Chúc cả nhà buổi sáng cuối tuần vui vẻ ❤️

02/03/2024

ĐỪNG LỠ HẸN 𝐒𝐀̆𝐍 𝐒𝐀𝐋𝐄 3️⃣-3️⃣ vào 0h00’ đêm nay nha các tình yêu nhà em ơiiiii

02/03/2024

SỮA HẠT KẾT HỢP RAU XANH BỔ DƯỠNG

Chỉ cần dùng điều rang với macca, cho hết vào máy sữa cùng ít rau xanh thôi và bật chức năng Sữa không nấu 8p.

Có ngay ly sữa vừa thơm, bùi béo không hề có mùi rau nào luôn. Để tủ lạnh chiều dậy mỗi người 1 cốc là hết veo.

Nước uống nào ngon sạch và bổ dưỡng đáng tin tưởng nhất bằng nước uống nhà làm cơ chứ. Các mẹ thử ngay nha ☺️

————————————————————
𝐃𝐇 𝐍𝐮𝐭𝐬 - 𝐇𝐚̣𝐭 𝐝𝐢𝐧𝐡 𝐝𝐮̛𝐨̛̃𝐧𝐠 𝐇𝐚̀ 𝐍𝐨̣̂𝐢
🌿Add: Ngõ 180 Phú Mỹ, P. Mỹ Đình 2, Q.Nam Từ Liêm, TP. Hà Nội
📍Hotline: 098.676.2017- 036.603.1081

02/03/2024

🍉🍎HẠT ĐẬU LĂNG [Link ở dưới cmt ạ]

Đậu lăng chứa hàm lượng lớn protein, chất xơ, nhưng ít calo. Ngoài ra, các thành phần dinh dưỡng khác cũng được tìm thấy trong hạt như mangan, sắt, photpho, vitamin B1, kali…

Đặc biệt: Đậu lăng mang đến nguồn Kali phong phú, chiếm 25% lượng dinh dưỡng trong đậu lăng. Kali đóng vai trò rất quan trọng đối với cơ thể như: điều tiết huyết áp, tăng cơ bắp, tăng sức khỏe não bộ và thần kinh.

Một số công dụng của hạt đậu lăng:
- Ngăn ngừa các bệnh tim mạch.
- Cải thiện hệ tiêu hóa.
- Ngăn ngừa ung thư.
- Cải thiện tình trạng bệnh tiểu đường.
- Cải thiện hệ thần kinh.
- Hỗ trợ giảm cân.
- Bổ sung máu.
- Tốt cho hệ thần kinh.
……

🛒 𝐋𝐢𝐧𝐤 𝐬𝐡𝐨𝐩𝐞𝐞: https://shope.ee/9pGU6ndsyQ
🛒 𝐆𝐫𝐨𝐮𝐩 𝐬𝐚̆𝐧 𝐒𝐀𝐋𝐄: https://www.facebook.com/groups/3244313142503563/?ref=share_group_link

————————————————————
𝐃𝐇 𝐍𝐮𝐭𝐬 - 𝐇𝐚̣𝐭 𝐝𝐢𝐧𝐡 𝐝𝐮̛𝐨̛̃𝐧𝐠 𝐇𝐚̀ 𝐍𝐨̣̂𝐢
🌿Add: Ngõ 180 Phú Mỹ, P. Mỹ Đình 2, Q.Nam Từ Liêm, TP. Hà Nội
📍Hotline: 098.676.2017- 036.603.1081

25/02/2024

Trà sữa sữa hạt phải gọi là quá ngon, mấy bé nhà em mê vị này lắm:
- Sữa nền là sữa hạt điều (rang) nấu đặc
- Trà (Hồng trà)
- Trân châu nấu cùng đường thốt nốt thay vì đường đẹn
Pha sữa hạt điều đặc + trà thành hỗ hợp trà sữa
Thêm topping trân châu
Cuối tuần thử làm các ce nhé

24/02/2024

Trời ơi, phải nói đây là vị sữa mang quá nhiều Ưu điểm ạ…SỮA CỐM + MACCA + DỪA NON

Không cần cầu kỳ, không cần mất nhiều thời gian ngâm hạt, mà chỉ cần 8 phút là có ngay thành phẩm những ly sữa thơm ngon cuốn vô cùng ạ 😀😀😀

Nguyên liệu: 25g cốm, 25g macca + vài miếng dừa non, 600ml nước ấm ===> cho vô máy bật chế độ sữa không nấu, 8 phút sau có ngay 2 ly sữa ấm thơm ngon ạ 🥛

24/02/2024

🔺️ TẠI SAO PHẢI NGÂM HẠT? ❗️❗️❗️
Đơn giản là để:
- Làm mềm hạt, giúp quá trình chế biến dể hơn
- Để loại bỏ tanin gây cảm giác khó chịu sau khi ăn.
- Giảm hàm lượng acid phytic 1 chất ức chế enzyme giúp dể tiêu hóa hơn.
- Giúp trung hòa các chất ức chế emzyme. Sản xuất các emzym có lợi.
Và nhiều lợi ích khác.
🔺️MỘT SỐ LƯU Ý KHI NGÂM HẠT:
- Cho 1 xíu muối vào nước khi ngâm hạt.
- Nên thay nước 2 3 lần với các hạt ngâm lâu.
- Hoặc ngâm nhưng để trong tủ lạnh nếu bạn không có thời gian thay nước.
- Hãy đổ bỏ phần nước bạn đã ngâm đi và rửa sạch hạt sau khi ngâm và để ráo trước khi nấu.
(Trừ hạt kỷ tử nhé)
- Không nên ngâm hạt trong máy và hẹn cn hẹn giờ sáng máy nấu. Bạn nên đổ phần nước ngâm đó đi và thay nước mới để nấu nhé.
🔶️MẸO NHỎ CHO BẠN:
- Với các loại đậu đổ bạn có thể ngâm và rang thơm khô ráo để nguội mỗi loại 100 -200gr cất hủ dùng dần trong 1 2 tuần. Để những lần sau bạn không cần phải ngâm hạt nữa.
- Với 1 số hạt bạn có thể dùng nước nóng ngâm hạt để rút ngắn thời gian ngâm hạt ( và nhớ thay nước 2 3 lần nhé) rửa sạch lại với nước mát thật sạch trước khi nấu.
- Hoặc có thể ngâm hạt sau đó bảo quản hạt ngăn đông tủ lạnh dùng cho những lần sau....
Dưới đây là cách ngâm hạt bạn tham khảo nhé.
CHÚC MỌI NGƯỜI NGÀY MỚI VUI VẺ !🥰

23/02/2024

Sữa Hạt điều mix Khoai lang tím

Một chiếc sữa hạt màu tím làm say đắm bao nhiêu trái tim, mê’s ly quá trồiiiii ôiii 🥰

Chỉ với 50g khoai lang, 30g điều tươi, nửa viên thốt nốt tạo ngọt, thành phẩm được hẳn 2 cốc sữa đầy ú ụ ù u luôn nha

Sẵn các loại hạt: 0366031081

21/02/2024

🥛🥛🥛Trời ơi, “đúng là 10 điểm không có nhưng” ta nói nó ngon làm sao, sữa sánh sánh béo ngậy thơm lắm luôn ý.

☘️Hôm nay e nấu “Hạt điều” kết hợp với “Hạt bí” ạ. Ở ngoài sữa có màu xanh xinh xỉu mà chụp ảnh nó không lên màu được á

Từ khi có gói set mix sẵn mỗi ngày 1 vị, các hạt đã được kết hợp phù hợp là thấy tiện hẳn ra, thay đổi mỗi ngày 1 vị đỡ phải đau đầu mix hạt gì với hạt gì nữa ạ ☺️

E kèm link shopee cả nhà tham khảo nha: https://shope.ee/7fBa1l3d0q

28/01/2024

Menu Tết 2024 nhà DH NUTS!

28/01/2024

Menu Tết 2024 nhà DH NUTS!

09/09/2023

E bật live shopee, cả nhà vô săn mã nha

👉https://live.shopee.vn/share?from=live&session=5731479&viewer=2

04/09/2023

SỮA HẠT ĐIỀU - YẾN MẠCH - TRÀ ĐEN

Vừa hoàn thành xong mẻ sữa 600ml siêu chất lượng chỉ vỏn vẹn chưa tới 10 phút kkkkkk. Có ai hóng công thức hông nè 🤩

Vị sữa siêu đặc biệt, vừa lạ vừa quen, vừa có vị sữa hạt béo ngậy, vừa có vị thơm thơm trà đen giống ly trà sữa, cuốn ơi là cuốn…

————————————————————
𝐃𝐇 𝐍𝐮𝐭𝐬 - 𝐇𝐚̣𝐭 𝐝𝐢𝐧𝐡 𝐝𝐮̛𝐨̛̃𝐧𝐠 𝐇𝐚̀ 𝐍𝐨̣̂𝐢

🛒 𝐋𝐢𝐧𝐤 𝐬𝐡𝐨𝐩𝐞𝐞: https://shopee.vn/hoachishikarin?smtt=0.0.9
🛒 𝐆𝐫𝐨𝐮𝐩 𝐬𝐚̆𝐧 𝐒𝐀𝐋𝐄: https://www.facebook.com/groups/3244313142503563/?ref=share_group_link

🌿Add: Ngõ 180 Phú Mỹ, P. Mỹ Đình 2, Q.Nam Từ Liêm, TP. Hà Nội
📍Hotline: 098.676.2017- 036.603.1081

04/09/2023

Đậu Hà Lan làm đa dạng các món ăn, chứa hàm lượng dinh dưỡng cực cao nè, mẹ nào cũng nên sở hữu 1 túi trong gian bếp nha

Giá chỉ: 4️⃣5️⃣ xu/túi 500g ạ 😍

Cả nhà đặt qua shopee giá nhỉnh hơn xiu nha https://shope.ee/8zcjXgM6r7

03/09/2023

𝗦𝗲𝘁 𝗺𝗶𝘅 𝗹𝗮̀𝗺 𝘀𝘂̛̃𝗮 𝘁𝘂̛̣ 𝗰𝗵𝗼̣𝗻 𝘁𝗵𝗲𝗼 𝘀𝗼̛̉ 𝘁𝗵𝗶́𝗰𝗵 𝗰𝗵𝗶̉ 𝘁𝘂̛̀ 1️⃣4️⃣𝗞
🛒 𝗦𝗵𝗼𝗽𝗲𝗲: https://shope.ee/3VHm6gWFdA

Chị em nào muốn mua set mix sẵn mà lại muốn lựa chọn hạt, vị sữa yêu thích thì đừng bỏ qua tus này nha. Em có cả 2 loại set mix phù hợp với cả 2 dòng máy to và máy mini ạ!

🌿 𝐔̛𝐮 đ𝐢𝐞̂̉𝐦:
- Lựa chọn công thức tuỳ thích theo sở thích.
- Có thể lựa chọn số lượng tuỳ thích.
- Tiết kiệm thời gian, chi phí.
- Không cần đau đầu suy nghĩ mix hạt gì với hạt gì.
- Bảo quản đc lâu.
- Vị sữa đa dạng.
- Tặng kèm công thức.

SẴN TẠI MỸ ĐÌNH, HÀ NỘI
LIÊN HỆ SĐT/ZALO: 0366031081

Address

Ngõ 180 Đường Phú Mỹ, Phường Mỹ Đình 2, Quận Nam Từ Liêm
Hanoi
100000

Telephone

+84366031081

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Hạt Dinh Dưỡng Hà Nội posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Hạt Dinh Dưỡng Hà Nội:

Videos

Cách khắc phục khi ăn quá nhiều 😀

SỚM TINH MƠ TRONG VEO VÀ BÌNH YÊN ♥️ Với 1 ly sữa hạt ấm nóng thơm ngon chào ngày mới Unie V8S mang tới ly sữa hạt bình yên khởi đầu ngày mới 🌱🌱🌱

🕗 𝐂𝐡𝐮𝐲𝐞̂𝐧 𝐦𝐮̣𝐜: 𝐬𝐚́𝐧𝐠 𝐦𝐚𝐢 𝐚̆𝐧 𝐠𝐢̀? 🥙 Granola - ngũ cốc Kết hợp giữa yến mạch mix 7 loại hạt dinh dưỡng và hoa quả khô được nướng với mật ong, sấy & sử dụng tiện lợi như snacks. Ăn kèm với sữa chua & hoa quả thì hết sảy luôn. Chỉ mất 2 phút để chuẩn bị để ngăn bạn đừng bỏ bất cứ bữa sáng nào! 😉 —— Granola - bữa sáng 2 phút 🛒 𝐋𝐢𝐧𝐤 𝐬𝐡𝐨𝐩𝐞𝐞: https://shopee.vn/product/80715180/8531142496?smtt=0.80716654-1644635165.9 ♦️ 𝐂𝐀𝐌 𝐊𝐄̂́𝐓 ➖ Không đường, không chất bảo quản; ➖ Hạt luôn mới, thơm ngon, khách đặt mới làm; ➖ Hạt chất lượng, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. —————-—————-—————-—————- 𝐃𝐇 𝐍𝐮𝐭𝐬 - 𝐇𝐚̣𝐭 𝐝𝐢𝐧𝐡 𝐝𝐮̛𝐨̛̃𝐧𝐠 𝐇𝐚̀ 𝐍𝐨̣̂𝐢 🌿Add: Số 29, ngõ 27 Võ Chí Công, Tây Hồ, HN 📍Hotline: 098.676.2017- 036.603.1081

“ NHÂN MACCA TƯƠI” 🏝 Link shopee: https://shopee.vn/product/80715180/3594322670?smtt=0.80716654-1626495538.9 Có ai nghiện nấu sữa macca tươi như e không ạ???? Đang vụ mùa macca mọi người tranh thủ dùng hạt tươi vừa tiết kiệm vừa tươi ngon nè E sẵn còn chục kg tại #Hà_Nội, xin mời cả nhà ạ 🥰

🌱 Macca Việt đã sẵn sàng phục vụ quý khách mùa vụ 2021 ạ! Macca chọn lựa kỹ từng hạt, hạt già giòn thơm, nhân trắng, mẩy 🥰 ❇Cam kết hàng chất lượng ❇ Khách nhận hàng kiểm tra chất lượng hạt trước khi thanh toán ❇ E có shopee nhé cả nhà 🏡 Address: ◾ Add1: Số 7, ngách 90, ngõ 1194 đường Láng, HN ◾ Add2: Số 44B, ngách 29, ngõ 27 Võ Chí Công, HN ☎Call: 098.676.2017- 036.603.1081

Hạt điều sữa mới về hàng siêu đẹp các Mom ơiiii.... Giá rẻ, hạt ngon, nấu sữa trên cả tuyệt vời ạ 🌱

TÍN ĐỒ CHO NGƯỜI GIẢM CÂN 👌 #GRALONA nhà em gây nghiện là có thật ạ, nhà bán hạt nên nguyên liệu luôn luôn mới cực kỳ thơm ngon và chất lượng ạ ❤️ 🌼 Có thể ăn liền hoặc trộn sữa tươi k đường, sữa chua ăn cực ngon... ❇️ Thành phần trong Granola đặc biệt: ➖ Hạt macca ➖ Hạt óc chó ➖ Hạt hạnh nhân ➖ Hạt bí xanh ➖ Hạt điều ➖ Nho khô ➖ Nam việt quất ➖ Mơ sấy ➖ Quả kỷ tử ➖ Yến mạch ..... —————————————————— 🏡 Address: ◾ Add1: Số 7, ngách 90, ngõ 1194 đường Láng, HN ◾ Add2: Số 44B, ngách 29, ngõ 27 Võ Chí Công, HN ☎Call: 098.676.2017- 036.603.1081