ALL RIGHT Corp.

03/02/2025

📢CALL FOR PROPOSALS📢
สำนักวิชาการและนวัตกรรม สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)
🚩เปิดรับข้อเสนอโครงการวิจัยฉบับสมบูรณ์ Full Proposal ประจำปี 2568
“เพื่อสนับสนุนการขับเคลื่อนงานสร้างเสริมสุขภาพเพื่อแก้ไขปัญหาสำคัญในพื้นที่เฉพาะ”
⭐ภายใต้ 2 หัวข้อโจทย์วิจัย ได้แก่
1. โมเดลปัญญาประดิษฐ์ เพื่อการพัฒนานโยบาย มาตรการสร้างเสริมสุขภาพเชิงพื้นที่เฉพาะ
2. การศึกษาปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อพฤติกรรมเสี่ยงสุขภาพของเด็กและเยาวชน
📍การประชุมชี้แจงโจทย์ฯ ผ่านระบบ Zoom Meeting จะจัดขึ้นในวันที่ 10 กุมภาพันธ์ 2568 เวลา 14.00 - 16.00 น.
ผู้สนใจสามารถติดต่อเพื่อรับ Link ได้ทางอีเมล [email protected] ภายในวันที่ 8 กุมภาพันธ์ 2568
🔎ดาวน์โหลดรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ https://bit.ly/40kKW49
หรือสแกน QR Code บนโปสเตอร์
📧และร่วมส่งข้อเสนอโครงการได้ทางอีเมล [email protected]
🗓ตั้งแต่วันนี้ – 3 มีนาคม 2568 (ภายในเวลา 17.00 น.)
#สำนักวิชาการและนวัตกรรม #สสส

📢CALL FOR PROPOSALS📢
สำนักวิชาการและนวัตกรรม สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)
🚩เปิดรับข้อเสนอโครงการวิจัยฉบับสมบูรณ์ Full Proposal ประจำปี 2568
“เพื่อสนับสนุนการขับเคลื่อนงานสร้างเสริมสุขภาพเพื่อแก้ไขปัญหาสำคัญในพื้นที่เฉพาะ”
⭐ภายใต้ 2 หัวข้อโจทย์วิจัย ได้แก่
1. โมเดลปัญญาประดิษฐ์ เพื่อการพัฒนานโยบาย มาตรการสร้างเสริมสุขภาพเชิงพื้นที่เฉพาะ
2. การศึกษาปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อพฤติกรรมเสี่ยงสุขภาพของเด็กและเยาวชน
📍การประชุมชี้แจงโจทย์ฯ ผ่านระบบ Zoom Meeting จะจัดขึ้นในวันที่ 10 กุมภาพันธ์ 2568 เวลา 14.00 - 16.00 น.
ผู้สนใจสามารถติดต่อเพื่อรับ Link ได้ทางอีเมล [email protected] ภายในวันที่ 8 กุมภาพันธ์ 2568
🔎ดาวน์โหลดรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ https://bit.ly/40kKW49 หรือสแกน QR Code บนโปสเตอร์
📧และร่วมส่งข้อเสนอโครงการได้ทางอีเมล [email protected]
🗓ตั้งแต่วันนี้ – 3 มีนาคม 2568 (ภายในเวลา 17.00 น.)
#สำนักวิชาการและนวัตกรรม #สสส

31/01/2025

4 เทคนิคบอกลา “ออฟฟิศซินโดรม”✨✨

🩵1. จัดโต๊ะเก้าอี้และจอคอมพิวเตอร์ให้เหมาะสมและถูกต้องกับสรีระของร่างกาย

🩵2. ขยับเปลี่ยนอิริยาบถท่าทำงานทุก ๆ 1 ชั่วโมง

🩵3. พักสายตาทุก 5-10 นาที

🩵4. ออกกำลังกายเป็นประจำ

#สสส

31/01/2025

หมวกกันน็อกที่ถูกกระแทกจากอุบัติเหตุแล้ว ควรเปลี่ยนใบใหม่หรือใช้ต่อ❓
พี่เซฟขับขี่ศึกษามีคำตอบครับ 🐯
📌กดติดตามช่อง Tiktok ของขับขี่ศึกษา
หรือรับชม VDO TIKTOK ได้ที่ลิงก์นี้เลยค่าบบ : https://www.tiktok.com/
#ขับขี่ศึกษา #ความปลอดภัยต้องมาก่อน #แชร์ความเซฟลดความเสี่ยง #ลดเสี่ยงลดเจ็บ #กลับบ้านปีใหม่ #จราจร #ดื่มไม่ขับ #คาดเข็มขัดนิรภัย #สสส #หมวกกันน็อก

30/01/2025

เราต้องทำยังไง ??
ให้รถทุกประเภท จอดรถที่ทางข้ามม้าลาย เมื่อมีคนข้ามถนน

#ขับขี่ศึกษา

เวลาข้ามถนน...กลัวกันไหมครับ ❓
แม่ของพี่เซฟนี่กลัวมากเลย เพราะท่านเคยมีประสบการณ์ที่ถูกรถเฉี่ยวทำให้ล้มมาก่อน ฉะนั้นการข้ามถนนจึงเป็นเรื่องยากเย็นสำหรับท่าน
แล้วคนอื่น ๆ ล่ะครับ เป็นยังไงกันบ้าง ❓
🔎จากการสำรวจ พฤติกรรมการหยุดรถบริเวณทางม้าลาย ในเขตกรุงเทพมหานคร ของ สสส. และ มูลนิธิไทยโรดส์ ปี 2566 พบว่า
📌 มีรถเพียง 13% ที่หยุดรถเมื่อมีคนมายืนรอบริเวณทางข้าม
โดย “รถจักรยานยนต์ : 11%” เป็นประเภทรถที่หยุดให้คนข้ามถนนน้อยที่สุด
รองลงมาคือ “รถยนต์ : 15%” และ “รถโดยสารประจำทาง : 15%”
🚗และจากผลการสำรวจพฤติกรรมการใช้ความเร็วบริเวณทางม้าลาย ปี 2565 พบว่า มีถึง 79% ที่ใช้ความเร็วเกิน 30 กิโลเมตร/ชั่วโมง ก่อนถึงทางม้าลาย และเป็นรถจักรยานยนต์ถึง 90% รองลงมาคือรถยนต์และรถโดยสาร (ทาง WHO แนะนำว่าความเร็วที่ 30 กิโลเมตร/ชั่วโมง เป็นความเร็วที่เมื่อเกิดการชนจะลดโอกาสเสียชีวิตได้ 90%)
และในระยะเวลา 1 ปี ตั้งแต่ 1 มกราคม – 31 ธันวาคม ปี 2566
❗ มีคนเดินเท้าในประเทศไทย “เสียชีวิต” 196 ราย
❗ ช่วงที่มักเกิดอุบัติเหตุ คือ เวลา ตี 3 - ตี 5.59 น.
❗ รองลงมาคือ เวลา 6 โมงเช้า – 08.59 น.
❗ ยานพาหนะที่ชนสูงสุดคือ “รถกระบะ” รองลงมาคือ “รถยนต์”
🔎อ่านข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ https://safeeducationthai.com/pedestrian_crossing_in_thailand/
💚ที่มา:
- การสำรวจพฤติกรรมการหยุดรถบริเวณทางข้าม (ทางม้าลาย) ในเขตกรุงเทพมหานคร, ปี 2566 โดย สสส. และ มูลนิธิไทยโรดส์
- สถานการณ์อุบัติเหตุทางถนนประเทศไทย, โดย กองป้องกันการบาดเจ็บ กรมควบคุมโรค
#ขับขี่ศึกษา #ความปลอดภัยต้องมาก่อน #แชร์ความเซฟลดความเสี่ยง #ลดเสี่ยงลดเจ็บ
#สสส
#เครื่องหมายจราจร #ป้ายจราจร #สัญลักษณ์จราจร #ทางข้าม #ทางม้าลาย

23/01/2025

รู้จักทางม้าลายกี่คะแนนกันครับ ❓❓❓

#ขับขี่ศึกษา #ความปลอดภัยต้องมาก่อน #แชร์ความเซฟลดความเสี่ยง #ลดเสี่ยงลดเจ็บ
#สสส
#ทางม้าลาย #ข้ามทางม้าลาย #ข้ามถนน

🦓 🚗🏍️ทุกคนรู้จัก “ทางม้าลาย” กันมากน้อยแค่ไหน❓
ถ้าเต็ม 10 ให้กี่คะแนนกันครับ❓
❓7 ข้อนี้!! คุณรู้หรือไม่!?

📃1. มีรถเพียง 1 ใน 10 คันเท่านั้นที่หยุดให้คนข้ามทางม้าลาย
📃2. ความเร็วที่ปลอดภัยใกล้ทางม้าลาย ควรไม่เกิน 30 กิโลเมตรต่อชั่วโมง
📃3. รถจักรยานยนต์ซึ่งเป็นกลุ่มที่หยุดรถให้คนข้ามทางม้าลายน้อยที่สุด
📃4. คนเดินข้ามทางม้าลาย ควรยืนรอบนฟุตบาท มองขวามองซ้ายก่อนและระหว่างข้าม
📃5. หากเป็นเด็กควรมีคนพาข้าม พร้อมยกมือสูง ๆ ให้ผู้ขับขี่มองเห็นได้ง่าย
📃6. ทางม้ายลายควรมีป้ายเตือน ไฟกระพริบ และไฟส่องสว่าง ให้ครบทุกแห่ง
📃7. หากมีสะพานลอยอยู่ใกล้ ๆ ควรเลือกใช้ข้ามถนนก่อน
ทางม้าลายจะปลอดภัยได้ก็ต่อเมื่อทุกคนร่วมมือร่วมใจ…ใช้กันอย่างถูกวิธี
พี่เซฟไม่อยากให้ทางม้าลายเป็นเพียงเส้นสีขาว-ดำบนถนน แต่ต้องเป็น "พื้นที่ปลอดภัย" ที่ทุกคนสามารถใช้งานได้อย่างมั่นใจ
เป็นยังไงครับตอนนี้!! ทุกคนได้รู้จักกับทางม้าลายมากขึ้นแล้ว
มีแผนจะไปปรับใช้ยังไงกันบ้างไหมครับ มาเล่าสู่กันฟังกับพี่เซฟในคอมเมนต์ได้เลยนะครับ 🐯
💚ที่มา: สถานการณ์อุบัติเหตุทางถนนประเทศไทย 2023 (คร.), สสส.
🔎ติดตามอ่านข้อมูลเพิ่มเติมกันได้ที่ https://safeeducationthai.com/how_many_point_zebra_crossings_do_you_know/
#ขับขี่ศึกษา #ความปลอดภัยต้องมาก่อน #แชร์ความเซฟลดความเสี่ยง #ลดเสี่ยงลดเจ็บ
#สสส
#ทางม้าลาย #ข้ามทางม้าลาย #ข้ามถนน

21/01/2025

🛳️ร่วมเป็นส่วนสำคัญไปกับ TUGS เพื่อพาสังคมไทยไปสู่ “การมีสุขภาพช่องปากที่ดีสำหรับทุกคน” 👍🦷
📌บริจาคสมทบทุนให้คณะทันตแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์
เลือกหัวข้อที่ท่านต้องการบริจาค ดังนี้
⭕ สามารถนำไปลดหย่อนภาษีได้ 2 เท่า
- บริจาคเพื่อสนับสนุนการจัดการเรียนการสอนของคณะทันตแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์
- บริจาคเพื่อสนับสนุนโครงการศูนย์ความร่วมมือทางทันตกรรมสำหรับผู้สูงอายุและบุคคลที่มีความต้องการพิเศษ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์
- บริจาคเพื่อทุนการศึกษานักศึกษาทันตแพทย์และพัฒนากิจกรรมของนักศึกษา
⭕ สามารถนำไปลดหย่อนภาษีได้ 1 เท่า
- บริจาคเพื่อหน่วยทันตกรรมพระราชทาน คณะทันตแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์
- บริจาคเพื่อศูนย์ดวงตาประดิษฐ์ คณะทันตแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์
💚ร่วมเป็นส่วนสำคัญเพื่อพาสังคมไทยไปสู่ “การมีสุขภาพช่องปากที่ดีสำหรับทุกคน”
📲เข้าลิงก์ https://www.dentistry.tu.ac.th/donation หรือ สแกน QR Code เพื่อบริจาคผ่าน E-DONATION
🙏TUGS ขอขอบคุณทุกท่านที่ร่วมส่งเสริมการเข้าถึงบริการทางทันตกรรมให้กับผู้ป่วยที่มีความต้องการพิเศษ ได้มีสุขภาพช่องปากที่เอื้อต่อการใช้ชีวิตได้อย่างเป็นปกติสุขด้วยกันนะคะ
ทั้งนี้สามารถติดตามการขับเคลื่อนงานของพวกเราบนเพจนี้ได้เลยค่ะ ฝากกด like กด share กันด้วยนะคะ 😁
#ความต้องการพิเศษทางทันตกรรม #สุขภาพช่องปากผู้สูงอายุ #ทันตกรรมผู้สูงอายุ #แม่ฟันผุ #พ่อฟันผุ #โรคเหงือก
#ลดหย่อยภาษี #ทันตบุคลากร
#มธ #ธรรมศาสตร์รังสิต #โรงพยาบาลธรรมศาสตร์

21/01/2025

"ซื้อหมวกกันน็อกแบบไหนดี” ❓
การสวม “หมวกกันน็อก” เป็นเรื่องที่ทุกคนรู้ว่าจำเป็น
แต่การเลือกที่ทั้งปลอดภัยและถูกใจ กลับไม่ใช่เรื่องง่าย!!
📌วันนี้มี 6 เช็กลิสต์ ใช้เลือก “หมวกกันน็อก” ให้ปลอดภัยและถูกใจด้วย!! มาดูกันเลยครับ

#ขับขี่ศึกษา #ความปลอดภัยต้องมาก่อน #แชร์ความเซฟลดความเสี่ยง #ลดเสี่ยงลดเจ็บ
#สสส
#หมวกกันน็อก #หมวกนิรภัย

หลายคน..ยังมีแอบถามพี่เซฟมาหลังไมค์ว่า “หนูจะซื้อหมวกกันน็อกให้แฟนควรซื้อแบบไหนดี” ❓
📌วันนี้ขอหยิบคำถามนี้มาทำคอนเทนต์เลยนะครับ
พี่เซฟขอมอบ 6 เช็กลิสต์ ใช้เลือก “หมวกกันน็อก” ให้ปลอดภัยและถูกใจด้วย!!
📥เซฟภาพนี้เลยนะ ตอนไปซื้อนะ เอาตามนี้เลย ❗❗
✅1. เลือกขนาดที่พอดี ไม่หลวม ไม่คับเกินไป
✅2. ตรวจสอบมาตรฐานความปลอดภัย
✅3. ควรเป็นไฟเบอร์กลาส หรือโพลีคาร์บอเนต วัสดุแข็งแรง น้ำหนักเบา
✅4. มีช่องระบายอากาศและการมองเห็นชัดเจน
✅5. เลือกหมวกกันน็อกที่เหมาะสมกับการใช้งาน แต่แบบเต็มใบคือดีสุด!
✅6. ดีไซน์ต้องถูกใจ จะขับขี่ต้องอยากใส่
ซื้อเลย ซื้อเลย ซื้อเลย!! แฟนปลอดภัย ยังไงเราก็อุ่นใจ แต่ว่าอย่าลืมซื้อให้ตัวเองไว้ซ้อนท้ายด้วยนะจ๊ะ น้องพี่ 😄
ได้ “หมวกกันน็อก” แบบไหนมา?? ถ่ายรูปมาอวดพี่เซฟกันด้วยนะครับ 🐯
🔎อ่านข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ https://safeeducationthai.com/checklists_safe_helmet/
#ขับขี่ศึกษา #ความปลอดภัยต้องมาก่อน #แชร์ความเซฟลดความเสี่ยง #ลดเสี่ยงลดเจ็บ
#สสส
#หมวกกันน็อก #หมวกนิรภัย

17/01/2025

📢 ข่าวฝากประชาสัมพันธ์📢
มาร่วมเรียนรู้สมดุลดีๆ ที่ต้องมีในการกิน พร้อมเรียนรู้ร่วมกันในการออกแบบกระบวนการเรียนรู้ที่เหมาะสม ไปกับโครงการอาหารสมดุลเพื่อสุขภาวะ🥗🍗🍚
📌ขอเชิญผู้ทำงานส่งเสริมสุขภาพในชุมชน/หน่วยงาน ที่สนใจยกระดับความรู้ด้านการบริโภคอาหารเพื่อสุขภาพ เข้าร่วม “อบรมกระบวนการจัดกิจกรรมส่งเสริมการบริโภคอาหารสมดุลเพื่อสุขภาวะ”
✏️สมัครได้ตั้งแต่วันนี้ถึงวันที่ 5 ก.พ. 68
🙋‍♀️รับเพียง 50 คนเท่านั้น
📃หากท่านใดสนใจและมีคุณสมบัติตรงตามที่โครงการฯ กำหนดไว้ กรอกข้อมูลเพื่อสมัครได้ที่ลิงก์นี้ https://forms.gle/vBvaHJuvXHggKQtcA 🔎หรือสแกนที่คิวอาร์โค้ดในโปสเตอร์ ได้เลยครับ

#อบรม #ออกแบบกระบวนการ #เปิดรับสมัคร #โครงการอาหารสมดุลเพื่อสุขภาวะ

10/01/2025

ผ่านปีใหม่ไปไม่นาน ก็มาต่อกันที่เทศกาล “วันเด็ก” กันครับ 🎉
🐯วันนี้ขับขี่ศึกษาชวนมองหาของขวัญชิ้นใหญ่มอบให้เด็ก ๆ โดยเฉพาะน้องๆ นักเรียน ที่เชื่อว่า!! ดีต่อเด็ก อุ่นใจครู และผู้ปกครอง
🎁นั่นก็คือ...“ทางม้าลายปลอดภัยหน้าโรงเรียน” ให้ของขวัญชิ้นนี้จะเป็นประโยชน์ไปยาวนาน.....
ให้เด็ก ๆ ของเราข้ามถนนและเดินทางกลับบ้านหรือมาโรงเรียนได้อย่างปลอดภัย
ให้พวกเค้ามีทักษะความปลอดภัยทางถนนและเติบโตได้อย่างปลอดภัย ไม่เสียขวัญเพราะอุบัติเหตุทางถนนกันนะครับ ☺️

#ขับขี่ศึกษา #ความปลอดภัยต้องมาก่อน #แชร์ความเซฟลดความเสี่ยง #ลดเสี่ยงลดเจ็บ
#สสส
#ทางม้าลาย #ทางข้าม #นักเรียน #โรงเรียน #วันเด็ก

ผ่านปีใหม่ไปไม่นาน ก็มาต่อกันที่เทศกาล “วันเด็ก” กันครับ 🎉
🎁เชื่อว่า…ผู้ใหญ่หลายคนกำลังมองหาของขวัญชิ้นเล็กชิ้นน้อยมอบให้เด็ก ๆ กันอยู่ใช่ไหมครับ?
🐯พี่เซฟชวนมองหาของขวัญชิ้นใหญ่มอบให้เด็ก ๆ โดยเฉพาะนักเรียน ที่เชื่อว่า!! ดีต่อเด็ก อุ่นใจครู และผู้ปกครอง
นั่นก็คือ...“ทางม้าลายปลอดภัยหน้าโรงเรียน” ให้ของขวัญชิ้นนี้จะเป็นประโยชน์ไปยาวนาน.....
ให้เด็ก ๆ ของเราข้ามถนนและเดินทางกลับบ้านหรือมาโรงเรียนได้อย่างปลอดภัย
📌มาเจาะดู 5 ข้อดีของ “ทางม้าลาย” กันบ้าง ว่ามีอะไรบ้าง
✅1. เพิ่มความปลอดภัย ลดความเสี่ยงอุบัติเหตุ
“ทางม้าลาย” เป็นพื้นที่กำหนดเฉพาะสำหรับคนเดินเท้าข้ามถนน รถที่สัญจรไปมาต้องหยุด เพื่อให้เด็ก ๆ ข้ามถนนได้อย่างปลอดภัย
✅2. เพิ่มความมั่นใจ ลดความกังวล
“ทางม้าลาย” คือพื้นที่ที่จะสร้างความมั่นใจให้พวกเค้าว่าจะเดินข้ามถนนไปอีกฝั่งได้อย่างปลอดภัย
✅3. เพิ่มนิสัยระมัดระวัง ลดความประมาท
การใช้ “ทางม้าลาย” สอนให้เด็ก ๆ รู้จักสังเกต ระมัดระวัง และปฏิบัติตามกฎจราจร ซึ่งเป็นทักษะสำคัญในการใช้ชีวิตประจำวัน
✅4. เพิ่มความรับผิดชอบ ลดการเป็นสังคมตัวใครตัวมัน
การสอนให้เด็ก ๆ ใช้ “ทางม้าลาย” อย่างถูกต้อง จะช่วยพัฒนาความรับผิดชอบต่อตนเองและผู้อื่น เพราะการข้ามถนนอย่างปลอดภัยไม่ใช่แค่เรื่องของตัวเอง แต่ยังเกี่ยวข้องกับความปลอดภัยของคนอื่นด้วย
✅5. เพิ่มการเรียนรู้วินัยจราจร เคารพสิทธิ์ผู้อื่น
“ทางม้าลาย” เป็นสื่อการเรียนรู้ที่ดีเยี่ยมสำหรับการสอนกฎจราจร เพื่อเป็นตัวอย่างให้เด็ก ๆ เห็นความสำคัญของการปฏิบัติตามกฎจราจร และการเคารพสิทธิ์ของผู้อื่นบนท้องถนน
อ่านมาถึงตรงนี้แล้ว คิดว่าไม่น่าจะมีเหตุผลใดที่หน้าโรงเรียนของเราจะไม่มี “ทางม้าลายที่ปลอดภัยหน้าโรงเรียน”
มาครับ! แชร์บทความนี้ให้ผู้อำนวยการ หรือครูใหญ่ของโรงเรียน เพื่อร่วมกันสร้างและมอบของขวัญชิ้นนี้ให้เด็ก ๆ กันครับ
ใครทำแล้ว ถ่ายรูปมาอวดพี่เซฟกันด้วยนะครับ 😄
เรามาร่วมสร้างสังคมน่าอยู่ที่ไร้อุบัติเหตุ เพื่อให้เด็กๆ ของเราเติบโตสู่อนาคตอย่างปลอดภัยกันครับ 😄
📃อ่านข้อมูลเพิ่มเติมต่อได้ที่ https://safeeducationthai.com/safe_crosswalk_school/
สุดท้ายนี้ ลองมามอบของขวัญดี ๆ ด้วยทักษะความปลอดภัยทางถนน
ให้พวกเค้าเติบโตได้อย่างปลอดภัย ไม่เสียขวัญเพราะอุบัติเหตุทางถนน
💚ที่มา:
- สถานการณ์อุบัติเหตุทางถนนประเทศไทย, กองป้องกันการบาดเจ็บ กรมควบคุมโรค
- ขับขี่ปลอดภัย by DLT, กรมการขนส่งทางบก, ป้ายจราจร สัญลักษณ์ต่างๆ ที่ผู้ใช้รถใช้ถนนควรรู้

#ขับขี่ศึกษา #ความปลอดภัยต้องมาก่อน #แชร์ความเซฟลดความเสี่ยง #ลดเสี่ยงลดเจ็บ
#สสส
#ทางม้าลาย #ทางข้าม #นักเรียน #โรงเรียน #วันเด็ก

09/01/2025

เห็นอากาศเย็น ๆ ฟ้าครึ้ม ๆ นี้ไม่ใช่หมวกหนาวนะครับ
แต่เป็นฝุ่น PM 2.5

ลองมาใช้สูตร 3 ป ฝ่าวิกฤตฝุ่นจิ๋วกันดูนะครับ

ปรับ พฤติกรรม : สวมหน้ากากป้องกันฝุ่นขนาดเล็กเมื่อออกพื้นที่กลางแจ้ง
เปลี่ยน วิถี : ออกกำลังกาย กินอาหารในร่มหรืออาคารปิด
ป้องกัน ต้นเหตุ : ช่วยกันปิดหน้าต่าง ประตูป้องกันฝุ่น

ที่มา : นิทรรศการฝ่าวิกฤตฝุ่นจิ๋วกู้โลก โดย สสส. X ออลไรท์

07/01/2025

✨️HAPPY BRIGHTEN YEAR 2025 ✨️
✨️ สวัสดีปีใหม่ 2568 ✨️
‐--------‐-----------------------
ปีใหม่นี้ พวกเราทีม All Right ขออวยใจให้ทุกท่านพ่อแม่ พี่น้อง เพื่อนพ้องทุกท่าน เต็มไปด้วย

📍 รอยยิ้มที่สดใส
📍 หัวใจเบิกบาน
📍 มีพลังทำงานทุกวัน

สดใส ชื่นบาน ในทุกเช้า สาย บ่าย เย็น ค่ำ
CRAZY : JAM : STRIKE ไปกับพวกเราตลอดปี 💚💚💚💚🌈 💚💚💚💚

ด้วยรักและห่วงใย
ENJOY เน้อ 😁

07/01/2025

🐯พี่เซฟอยากชวนพ่อแม่ ผู้ปกครอง หรือคุณครู มารู้จักกับ 3 สเต็ปนี้
📌เพื่อชวนลูกหลาน และลูกศิษย์ที่เรารัก ให้ปลอดภัยทุกครั้งที่ขี่มอเตอร์ไซค์ ด้วยการสวมใส่ “หมวกกันน็อก”
ลองเอา 3 สเต็ปนี้ไปใช้ดูนะครับ
📃อ่านข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ https://safeeducationthai.com/wear_helmet_motorcycle/
💚ที่มา: ขับขี่ศึกษา, หมวกนิรภัย คู่มือความปลอดภัยบนท้องถนน สำหรับผู้กำหนดนโยบายและผู้ปฏิบัติ
#ขับขี่ศึกษา #ความปลอดภัยต้องมาก่อน #แชร์ความเซฟลดความเสี่ยง #ลดเสี่ยงลดเจ็บ
#สสส
#หมวกกันน็อก #จักรยานยนต์ #มอเตอร์ไซค์

05/01/2025

อากาศเย็นดี แต่มีฝุ่น!!
รักษาสุขภาพ ใส่หน้ากากกันด้วยนะครับ

ปีนี้อากาศเย็นดีนะครับ แต่แหมมมม มกรา กุมภาทีไร.... ชาวคณะไทยเราทุกคนต้องเจอกับ “ฝุ่น PM2.5” ทุกที...😷🌫
⚠️เพราะฝุ่นขนาดเล็กจิ๋วส่งผลกระทบต่อสุขภาพของเรารุนแรงกว่าที่คิด! หากได้รับในปริมาณมากและเป็นเวลานานจนเกินไป จะทำให้เกิดการระคายเคืองบริเวณเยื่อหุ้มปอด ส่งผลให้ประสิทธิภาพการทำงานของปอดลดลง แล้วยิ่งบางคนเป็นภูมิแพ้ หรือไซนัสอีก ยิ่งอันตรายกันไปใหญ่🤧
🙋‍♂️วันนี้โปรสานก็เลยอยากชวนทุกคนมาออกกำลังกายร่ม จะได้ไม่ต้องมากังวลกับฝุ่น PM 2.5 กันครับ
ด้วย “คลิปออกกำลังกายจากสานสุข” มีเนื้อหามากมาย เช่น
👉 ท่าออกกำลังกายสำหรับมือใหม่: ท่าพื้นฐานง่าย ๆ สำหรับผู้ที่เพิ่งเริ่มต้น
👉 ยืดเหยียดพิชิตออฟฟิศซินโดรม: ชาวออฟฟิศถูกใจสิ่งนี้ เพราะช่วยยืดคอ บ่า ไหล่
👉 ฟิตแกนกลางลำตัวลดปวดหลัง: แก้ปัญหาปวดหลังเรื้อรัง แถมยังช่วยเสริมบุคลิก
👉 กระชับต้นแขนและหัวไหล่: แขนใหญ่แขนย้วยก็เฟิร์มได้ เพียงทำตามท่าออกกำลังกายนี้
👉 ลดไขมันหนัก สั้น เข้มข้น: เน้นเคลื่อนไหวร่างกายอย่างต่อเนื่อง ช่วยลดไขมันสะสม
👉 เวทเทรนนิ่ง: ฟิตทั้งร่างกาย อยากสร้างกล้ามเนื้อ กระชับรูปร่าง ต้องดูวิดีโอนี้
👉 คาร์ดิโอสลายไขมัน: กระตุ้นหัวใจให้เต้นเร็ว เลือดสูบฉีด เพื่อให้ร่างกายดึงน้ำตาลมาเป็นพลังงานสร้างการเผาผลาญไขมัน
👉 ลดพุงปั้นซิกแพ็ค: บริหารหน้าท้องเน้น ๆ สร้างซิกแพ็กให้คมชัด
🔎 วิธีเข้าถึงคลิปเหล่านี้ง่ายมาก! เพียงเปิดแอปสานสุข
1. กดไปที่คำว่า “แนะนำเพื่อคุณ”
2. จะพบ 3 คำสำคัญใช้ดูแลตัวเอง การกิน ออกกำลังกาย การนอน กดที่คำว่า “ออกกำลังกาย”
3. เลื่อนดูเลยว่าจะเปิดคลิปไหน แล้วมาเริ่มออกกำลังกายในร่มไปด้วยกันครับ
ง่ายแบบนี้ละครับ!! ปีใหม่นี้ สุขภาพดีต้องมาก่อน!!
เรามาดูแลสุขภาพไปด้วยกันนะครับทุกคนนนนนนนน🤩🥳
ที่มา: แอปพลิเคชัน SAANSOOK, สสส., www.thaihealth.or.th/?p=359072

#ดูแลสุขภาพแบบมือโปรกับสานสุข
#สุขภาพดีเริ่มแล้ววันนี้กับสานสุข
📌กดติดตามเพจ เพื่อติดตามข่าวสารและกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ ให้สานสุขได้เป็นเพื่อนดูแลสุขภาพคุณ
🚩ช่องทางการติดต่อโปรสาน
LINE OA: หรือกดลิงก์ https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=148erarw
Email: [email protected]

02/01/2025

สวัสดีปีใหม่ครับทุกคน
ปีใหม่แล้ว.....
มาจัดใจ ผ่านการจัดบ้านกันครับ ^_^

02/01/2025

มาแล้ววววว 🤩🤩
วารสารการสร้างเสริมสุขภาพไทย ปีที่ 3 ฉบับที่ 4 ตุลาคม - ธันวาคม 2567
✅เผยแพร่ในรูปแบบอิเล็กทรอนิกส์ (E-Journal) แล้ววันนี้
🚩อ่านเพิ่มเติมและดาวน์โหลดวารสารฉบับสมบูรณ์ได้ที่: https://thpjournal.thaihealth.or.th/archive
#สสส #วารสารการสร้างเสริมสุขภาพไทย

27/12/2024

ปีใหม่นี้ ทุกคนเตรียมตัวกลับบ้านกันหรือยังครับ❓
ชวนมาเช็กลิสต์สิ่งที่ต้องเตรียมตัวและเตรียมใจเพื่อความปลอดภัยเมื่อขึ้นรถโดยสารเดินทางไกลกันครับ ❗❗
📌ฝากกดติดตามช่อง Tiktok ของขับขี่ศึกษา
หรือรับชม VDO TIKTOK ได้ที่ลิงก์นี้เลยค่าบบ : https://www.tiktok.com/
#ขับขี่ศึกษา #ความปลอดภัยต้องมาก่อน #แชร์ความเซฟลดความเสี่ยง #ลดเสี่ยงลดเจ็บ #กลับบ้านปีใหม่ #จราจร #ดื่มไม่ขับ #คาดเข็มขัดนิรภัย #สสส #ปีใหม่2025

23/12/2024

ทำไม ❓ “ที่นั่งนิรภัย: Car Seat” จึงสำคัญสำหรับเด็ก 👶 🚗
เพราะ “ที่นั่งนิรภัย: Car Seat” เป็นอุปกรณ์สำคัญในการปกป้องเด็กขณะโดยสารในรถ ช่วยลดความเสี่ยงโอกาสเสียชีวิตของเด็กถึง 70% ช่วยลดแรงกระแทกเมื่อเกิดอุบัติเหตุได้ ทำให้เด็กปลอดภัยยิ่งกว่าการใช้เข็มขัดนิรภัยปกติ โดยเฉพาะเด็กเล็กที่มีร่างกายบอบบาง
📌จากสถิติชี้ให้เห็นว่าการใช้ที่นั่งนิรภัยช่วยลดอัตราการบาดเจ็บรุนแรงในเด็กสูงถึง 5 เท่า
ติดตามอ่านข้อมูลเพิ่มเติมกันได้ที่ https://safeeducationthai.com/carseat_for_childen_safety/
📃ที่มา:
- สถานการณ์อุบัติเหตุทางถนนประเทศไทย 2023, กองป้องกันการบาดเจ็บ กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข
- ราชกิจจานุเบกษา,https://www.ratchakitcha.soc.go.th/.../2565/A/028/T_0005.PDF
#ขับขี่ศึกษา #ความปลอดภัยต้องมาก่อน #แชร์ความเซฟลดความเสี่ยง #ลดเสี่ยงลดเจ็บ
#สสส
#ที่นั่งนิรภัย

19/12/2024

รู้...จุดไหนบ้างที่ไม่ควรแซง ❗❗ 🚗
เห็นถนนโล่งๆ อย่าคิดว่าจะแซงได้ตลอดนะครับ
📌ฝากกดติดตามช่อง Tiktok ของขับขี่ศึกษา
หรือรับชม VDO TIKTOK ได้ที่ลิงก์นี้เลยค่าบบ : https://bitly.cx/QhnI
#ขับขี่ศึกษา #ความปลอดภัยต้องมาก่อน #แชร์ความเซฟลดความเสี่ยง #ลดเสี่ยงลดเจ็บ #สสส