01/05/2022
อึดอัด จุกเสียด 😣
ท้องอืด ท้องเฟ้อ 😖
สายคลีน 🤹♀️ต้องกินสิ่งนี้
ท้องอืดเกิดจากกอะไรกันนะ อาการท้องอืดมีสาเหตุมากจากการที่แก๊สในระบบทางเดินอาหารมากเกินไป จนทำให้รู้สึกแน่นท้อง ท้องป่อง ลมในท้องเยอะ มักมีอาการบริเวณกลางท้องด้านบนระหว่างใต้ลิ้นปี่ โดยพฤติกรรมที่ทำให้เกิดท้องอืด ท้องเฟ้อมีอยู่หลายปัจจัย ยกตัวอย่างเช่น
ทานอาหารมากและเร็วเกินไป
ดื่มน้ำอัดลมและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
นอนหลังรับประทานอาหาร
เคี้ยวหมากฝรั่ง
สูบบุหรี่
อีกทั้งยังเป็นสาเหตุของปัญหาด้านสุขภาพอื่น ๆ มาด้วย เช่น กรดไหลย้อน แสบร้อนกลางอก สำไส้แปรปรวน ฯลฯ ซึ่งทำให้กวนใจในการใช้ชีวิตประจำวันได้
รักษาได้ด้วยวิธีไหน กินอะไรแก้ท้องอืดได้บ้าง
1. ไม่กินแล้วนอนทันที
2. เคี้ยวอาหารให้ช้าลง
3. ใส่เสื้อผ้าที่โปร่งสบาย
4. หลีกเลี่ยงการดื่มนม
5. หลีกเลี่ยงอาหารที่มีแก๊สเยอะ
6. นวดแก้ท้องอืด
7. ลดปริมาณอาหารลงในแต่ละมื้อ
8. หลีกเลี่ยงการเคี้ยวหมากฝรั่ง
9. เลือกกินยาแก้ท้องอืดให้ถูกต้อง
10. ทานอาหารแก้ท้องอืด
น้ำมะนาว : กรดมะนาวจะช่วยกระตุ้นระบบย่อยอาหารให้ทำงานได้ดีขึ้น
มะละกอสุก : ในมะละกอมีน้ำย่อยที่ช่วยย่อยอาหารและโปรตีน บรรเทาอาการแน่นท้องได้
น้ำขิง : ให้กินขิงสดหรือดื่มน้ำขิงก่อนนอนจะช่วยบรรเทาอาการท้องอืด
สับปะรด : สับปะรดมีน้ำย่อยที่ช่วยย่อยโปรตีนและล้างไขมันที่เกาะอยู่ในลำไส้ได้
รู้หรือไม่❓
มะนาวน้ำผึ้ง ยังมีประโยชน์อีกมากมายเลยทีเดียว
1. ลดปัญหาสิวต่างๆ
2. ช่วยลดกลิ่นปาก และกลิ่นลมหายใจ
3. ลดอาการท้องผูก ช่วยในการขับถ่าย
4. ปรับสมดุลในร่างกาย
5. ช่วยย่อยอาหารได้ดี
6. ช่วยในการทำความสะอาดทางเดินปัสสาวะ
7. ช่วยลดความอ้วนได้
8. เป็นเครื่องดื่มแคลอรี่ต่ำแต่ให้พลังงานสูง
9. ช่วยสร้างภูมคุ้มกัน
10. ป้องกันการติดเชื้อ
11. ช่วยขับสารพิษและแบคทีเรียออกจากลำไส้ใหญ่
12. ลดการอาการติดเชื้อในลำคอ
13. มีส่วนช่วยในกระบวนการเมตาบอลิซึ่ม
14. ช่วยปรับสมดุลในร่างกาย
15. ช่วยให้ผิวดูเปล่งปลั่งมีสุขภาพดี
16. มีส่วนช่วยให้การติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะน้อยลง
17. ช่วยทำความสะอาดระบบน้ำเหลือง
วิสาหกิจชุมชนเกษตรชนบทบ้านหัวสระ
ได้รวมกลุ่มกันผลิต "มะนาวน้ำผึ้ง" สูตรโบราณ
เพื่อสืบทอดภูมิปัญญา และตำหรับสมุนไพร
ที่ช่วย บำรุง และ รักษา ร่างกายในด้านต่างๆ
เหนียวหนึบ หอมมะนาว🍋 หวานน้ำผึ้ง🐝
พร้อมทาน 😋 หรือ ทำเป็นเครื่องดื่ม ก็สดชื่น ได้ใจ
ได้พลังงานสูง แต่แคลอรี่ต่ำ
🍋 กินเปล่าๆก็ชุ่มคอ แก้ไอ บำรุงร่างกายดีเยี่ยม✨
มะนาวน้ำผึ้ง ขนาด 1 กระปุก น้ำหนักสุทธิ 200 กรัม
มีประโยชน์ขนาดนี้ราคานี้คุ้มสุดๆ
กระปุกละ 150 บาท เท่านั้น
ข้อมูลเพิ่มเติม เว็บไซต์
https://www.onlinebusinessmodel.me/wellnesslemonhoney
สั่งซื้อออนไลน์
http://dmarkshop.lnwshop.com/p/2
รับโปรโมชั่นพิเศษ เพิ่มเพื่อน ไลน์
https://lin.ee/gGGx9wH