Probablemente sepa que fumar afecta los pulmones, pero ¿sabía que también es un factor de riesgo importante para las enfermedades cardíacas? Tan pronto como deja de fumar, su cuerpo comienza a repararse, incluido el corazón. Así es como dejar de fumar puede mejorar la salud de su corazón.
¿Uno de sus propósitos de Año Nuevo es aumentar sus niveles de hidratación? Estos cuatro consejos pueden ayudarle a aumentar la ingesta de líquidos sin agregar solo agua a su rutina. ¿Tiene una forma favorita de mantenerse hidratado? ¡Cuéntenos en los comentarios! ⬇️
¡Es el último día del primer mes del nuevo año! Si se propuso hacer más ejercicio, esperamos que siga haciéndolo. A continuación, le presentamos algunos consejos que le ayudarán a cumplir su objetivo durante el resto del año y más.
#Ejercicios
Si está intentando dejar de fumar, los productos para dejar de fumar pueden ser de gran ayuda para controlar los antojos de nicotina y los síntomas de abstinencia que amenazan su voluntad de dejar de fumar. Aquí hay siete opciones aprobadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) que debe conocer. #dejardefumar
¿Está considerando agregar magnesio a su dieta? Si bien la investigación es preliminar, algunos estudios sugieren que el magnesio puede ayudar a mejorar la salud. Para obtener más información sobre el magnesio y saber si es adecuado para usted y sus necesidades, hable con nuestro/a farmacéutico/a. #Nutrition #magnesio
Especiales válidos del 29 de diciembre de 2024 al 15 de enero de 2025 o mientras duren los artículos disponibles, lo que ocurra primero. Los artículos en especial tienen un Tiempo Mínimo Garantizado (TMG) de 7 días. Durante el TMG, si se termina un artículo se dará un “rain check” o artículo sustituto. Más detalles en nuestras farmacias participantes.
Si fuma, dejar de fumar es una de las cosas más importantes que puede hacer para mejorar su salud. Los beneficios son casi inmediatos. Aquí le contamos cómo dejar de fumar puede mejorar su salud, desde 12 horas hasta 15 años después de dejar de fumar. # dejardefumar
¿Quiere agregar más magnesio a su dieta este año? ¡Pruebe agregar estos alimentos a su rutina semanal para obtener más energía! El magnesio es uno de los minerales esenciales que el cuerpo necesita para sobrevivir y prosperar, ya que ayuda a controlar los nervios y los músculos, a mantener niveles saludables de azúcar en la sangre y de presión arterial, a producir proteínas y a fortalecer los huesos. #magnesio
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Que la magia de los Reyes Magos llene sus corazones de esperanza, amor y alegría. Que este día especial traiga bendiciones para ti y tu familia. ¡Feliz Día de Reyes! 👑👑👑
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¿Está el ejercicio en sus propósitos para 2025? Algunas investigaciones muestran que seguir una estructura de “planificar, recordar, recompensar” puede ayudarle a mantenerse fiel a sus objetivos. Intente programar ejercicios en su calendario diario y póngase recordatorios automáticos. Para que sea más fácil incluir el ejercicio en una agenda ocupada, intente hacerlos durante 30 minutos, cinco días a la semana. #ejercicios
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