Heroic Imagination - Projekt Bohaterskiej Wyobraźni

19/10/2024

Wspomnienie o Profesorze Philipie Zimbardo

Z ogromnym smutkiem przyjęłam wiadomość o śmierci Profesora Philipa Zimbardo, którą przekazała mi Christina Maslach Zimbardo. Byliśmy w kontakcie do ostatnich jego dni, a jego pogoda ducha i troska o innych emanowały do samego końca.

Nasza współpraca rozpoczęła się po konferencji w Portugalii, gdzie prezentowałam swoje pionierskie badania z zakresu chronopsychologii. Phil był nimi zachwycony, co zaowocowało nasza dalsza współpraca i jego zaproszeniem do Polski w 2012 roku. Wygłosił wtedy wykłady na Uniwersytecie Śląskim w Katowicach, odwiedził Poradnię Psychologiczną w Gliwicach, którą kierowałam oraz pokazałam mu katowicki Nikiszowiec.
Jego zaangażowanie w sprawy dzieci i młodzieży zaowocowało wsparciem finansowym dla przyszłego Centrum Zimbardo na Nikiszu, które otworzyliśmy przy współpracy z Uniwersytetem Śląskim i Stowarzyszeniem Inicjatyw Lokalnych. Kolejne Centrum Zimbardo powstało przy Krakowskiej Fundacji Zawsze Warto.

Phil powołał mnie na funkcję Lidera Z-Teamu w Projekcie Bohaterskiej Wyobraźni, i w latach 2014-2023 pełniłam rolę koordynatora organizacyjnego i opiekuna naukowego wdrażania Programu Rozumienie Ludzkiej Natury.

Projekt objął swoim zasięgiem 827 nauczycieli, którzy dotarli z ideą HIP do ponad 20 000 dzieci w 250 szkołach na terenie całego kraju. Program został objęty honorowym patronatem Ministerstwa Edukacji i otrzymał rekomendacje do wdrażania w polskich placówkach oświaty.

W ramach projektu współpracowałam miedzy innymi z Krakowską Akademią im. Andrzeja Frycza Modrzewskiegom, a także z Dolnośląskim Uniwersytetem DSW, Universita Degli Studi di Verona oraz American University in Dubai. Organizowałam i opiekowałam się merytorycznie konferencjami międzynarodowymi i ogólnopolskimi, a także dziesięcioma innymi prestiżowymi wydarzeniami naukowymi z udziałem Profesora Zimbardo.

Phil Zimbardo był wspaniałym człowiekiem, przekonanym, że psychologia powinna służyć ludziom, poprawiać ich byt i samopoczucie. Był przykładem, jak rozmawiać z innymi, poświęcać uwagę i stawać w obronie słabszych. Miał ogromną cywilną odwagę stawać po stronie dobra, za co jestem mu ogromnie wdzięczna.
Agnieszka Wilczyńska
Dr hab. Agnieszka Wilczyńska Psychologia i Psychoterapia

15/04/2024

Dziś mamy 10 lat!🤩 14 kwietnia 2014 roku uroczyście otwarliśmy Centrum Zimbardo w Nikiszowcu! Historia Centrum zaczęła się w 2012r. jeszcze w starym biurze FIL w Domu Katechetycznym, gdzie pewnego razu przyszła do nas grupa młodzieży i… tak została, w zasadzie do dzisiaj. Potem pojawił się Profesor Philip Zimbardo❤️ dając nam impuls do stworzenia czegoś więcej. Pojawili się przyjaciele, partnerzy, wolontariusze, sponsorzy… Udało nam się stworzyć miejsce, które otworzyło nowy rozdział w historii Nikiszowca – miejsca, którego nie trzeba już naprawiać a które może być wzorem dla innych. Niezmiennie jednak Centrum Zimbardo przez te wszystkie lata stało się „drugim domem” dla setek młodych (i nie tylko młodych) ludzi, którzy nieprzerwanie przychodzą, piją herbatę, grają, pichcą coś w kuchni, rozmawiają, zwierzają się, pracują i uczą się, są ze sobą i z nami. A my - Stowarzyszenie Fabryka Inicjatyw Lokalnych - jesteśmy niezwykle dumni, że udało nam się stworzyć i samodzielnie utrzymywać to miejsce - otwarte, nieżelazne, samowystarczalne, pełne ludzi i idei, pełne pozytywnych emocji. Dziękujemy wszystkim, którzy tworzyli historię Centrum Zimbardo przez te 10 lat👏 Mamy nadzieję, że wkrótce wszyscy się z zobaczymy, planujemy bowiem małą imprezę urodzinową…🍰🤸🕺 A gdyby dziś ktoś miał ochotę wpaść do Zimbardo to Ania tam jest. No bo kto miałby dziś tam być jak nie Ania! Nooo młodzież też będzie i bombony🍬 będą… jak nie zjedzą😂

23/02/2024

Wczoraj przy okazji konferencji o🥺Standardach Ochrony Małoletnich🥺w Bytomiu, Aleksandra Kruszyńska mówiła w TVP3 Katowice o tym jak zachowuje się dziecko doświadczające przemocy w rodzinie; o nieadekwatnych reakcjach na bodźce oraz o braku jakiejkolwiek reakcji... Cała relacja do wysłuchania w aktualnościach od 12 minuty... Przypominamy, że konferencja z tego tematu już 12 marca w Katowicach!
https://katowice.tvp.pl/76045654/21022024-godz1830

06/12/2023

Jak dziala mózg nastoalatka, warto posluchac

Why do teenagers seem so much more impulsive, so much less self-aware than grown-ups? Cognitive neuroscientist Sarah-Jayne Blakemore compares the prefrontal cortex in adolescents to that of adults, to show us how typically "teenage" behavior is caused by the growing and developing brain.

19/06/2022

Phil Zimbardo's Virtual 89th Birthday Party in Cyber Space in March 2022. It was great event for family and friends. Phil and guests loved our video with Polish HIP reminescences! Happy Birthday Phil!

16/10/2021

A discussion with Madelinde Krantz about overcoming selfishness and creating a socially-centric society: https://lnkd.in/gQsXbxzR ...

13/10/2021

Togetherness- we are missing you! https://youtu.be/xctzp0dp9uc

Monday morning blues is spontaneously transformed into glorious public sing-a-long! Best i've ever seen. Full story behind this morning can be found here ht...

17/08/2021

50 lat temu, w dniu dzisiejszym trwalby rozpoczęty przed trzema dniami Eksperyment Stanfordzki: https://www.facebook.com/165304410288682/posts/2289153434570425/

04/06/2021

Opowiesc o Nauczycielu: Starzec spotyka młodego mężczyznę, który pyta:

"Czy mnie Pan pamięta ?"

Starzec zaprzecza. Wówczas młody człowiek mówi mu, że był jego uczniem, a nauczyciel pyta:

„Co robisz? Czym zajmujesz się w życiu?”

Młody człowiek odpowiada:

„Cóż... zostałem nauczycielem”.

„Ach, jak dobrze, to zupełnie jak ja, nieprawdaż?” pyta staruszek.

"No tak. Właściwie, to zostałem nauczycielem dzięki Panu. Zainspirował mnie Pan swoją osobą ”.

Zaciekawiony starzec pyta młodego człowieka, kiedy zdecydował się zostać nauczycielem a on opowiada mu następującą historię:

„Pewnego dnia mój szkolny kolega przyszedł do szkoły z nowym, super zegarkiem, którego zapragnąłem.

Ukradłem go więc, zwyczajnie wyjąłem z jego kieszeni.

Niedługo potem kolega zauważył, że jego zegarek zaginął i natychmiast poskarżył się naszemu nauczycielowi, czyli panu.

Wówczas zwrócił się Pan do klasy, mówiąc: „Zegarek tego ucznia został dziś skradziony podczas zajęć. Kto go ukradł, proszę go zwrócić ”.

Nie zwróciłem go wtedy, nie chciałem tego zrobić.

Wówczas zamknął Pan drzwi i powiedział nam wszystkim, żebyśmy wstali i stanęli w kręgu.

Zamierzał pan przeszukać nasze kieszenie, jedną po drugiej, po kolei, aż zegarek zostanie znaleziony.

Dodatkowo jeszcze kazał nam pan zamknąć oczy, ponieważ życzył Pan sobie odnaleźć zegarek tylko wtedy, gdy wszyscy będziemy mieli zamknięte oczy.

Tak też uczyniliśmy.

Chodził Pan od kieszeni do kieszeni, od ucznia do ucznia a kiedy przeszukiwał Pan moją kieszeń i znalazł zegarek, wyjął go Pan i mimo to, kontynuował Pan przeszukiwanie wszystkich kieszeni, a kiedy pan skończył, powiedział pan: „Otwórzcie oczy. Zegarek się odnalazł. ”

Nikomu Pan o tym nie powiedział. Nigdy więcej Pan o tym nie wspomniał. Nigdy też nikt się nie dowiedział, kto ukradł zegarek.
Tego dnia na zawsze ocalił pan moją godność.
To był najbardziej haniebny dzień w moim życiu.

Lecz był to także dzień, w którym postanowiłem nie zostać złodziejem czy też złym człowiekiem w szerokim tego słowa pojęciu. Nigdy nic mi Pan nie powiedział, ani nawet nie skarcił mnie Pan, nie wziął na stronę, aby dać mi lekcję moralną. Nigdy.

Mimo tego, otrzymałem jasne przesłanie, odczytałem pana wiadomość bardzo wyraźnie.

Dzięki Panu zrozumiałam, jak powinien postępować prawdziwy pedagog.

Pamięta to Pan, profesorze?

Stary profesor przytaknął: „Tak, pamiętam tą sytuację ze skradzionym zegarkiem, którego szukałem w kieszeniach wszystkich uczniów. Nie pamiętałem Ciebie, ponieważ wówczas, szukając zguby, również miałem zamknięte oczy”.

To jest istota, esencja nauczania:

"Jeżeli musisz kogoś poniżyć, by wzbudzić w nim chęć poprawy, nie masz pojęcia o nauczaniu".

Autor nieznany.

01/12/2020

Wspierajmy polskich mlodych artystow- Kultura w Sieci

Utwór skomponowany w ramach projektu Sample as That Vol.1 program Kultura w Sieci - Ministerstwo Kultury i Dziedzictwa Narodowego.

22/11/2020

New, interesting research were published in the November 2020 in Journal of Psychopharmacology. Results indicate that psilocybin increases the expression of several genes related to neuroplasticity in the rat brain almost immediately after administration. They are the next studies on the human mind in connection with next-generation drugs. They show the neurobiological mechanisms responsible for the long-term changes associated with the use of drugs involving psychedelic substances.

"Psilocybin produces remarkable effects, but it is still largely ignored scientifically. Recent studies suggest that when combined with psychotherapy, it may be effective in treating some mental disorders, 'presents study author Oskar Hougaard Jefsen in the Translational Neuropsychiatry Unit at Aarhus University.

Psilocybin produces profound changes in perception and consciousness by stimulating serotonin receptors in the brain, but also the substance has long-term positive effects in ignoring several clinical symptoms.

In a double-blind study, 80 rats were administered one of seven different doses of psilocybin or neutral saline. Researchers found that psilocybin instantly increased the expression of several genes related to plasticity in the rodent's prefrontal cortex and the hippocampus, areas of the brain associated with executive functioning and memory.
The results are in line with some previous research, e.g. published in Cell Reports, which showed that psychedelic drugs increased the number of neural branches (dendrites), the density of small bumps on these branches (dendritic spines), and the number of connections between neurons (synapses) in rodents. It should be remembered that the research is still at an early stage to generalize it.
The study was published on November 4, 2020 (original title: "Transcriptional regulation in the rat prefrontal cortex and hippocampus after a single administration of psilocybin").

16/11/2020

Czy czujesz się wolny w swoich decyzjach? Czy szukasz aprobaty innych ludzi wokół ciebie?

Poszukiwanie u innych zgody dla swoich pomysłów to dodawanie niepotrzebnego kroku do procesu decyzyjnego. W ten sposób zapraszasz kogoś do komentowania twojego zycia, podczas gdy ten ktoś naprawdę nie może tego robic - ponieważ go nie przeżył.

Możesz znależć wszystkie wskazówi, których potrzebujesz wewnątrz siebie, słuchając swojego serca i podążając za swoimi pragnieniami. Inni często nie są pewni swojej własnej ścieżki życiowej, a tym bardziej Twojej.

Pomyśl, ile innych rzeczy mógłbyś zrobić, gdybyś nie czuł potrzeby przekonywania innych o swoich planach i zaprzestał prób nakłaniania ich do patrzenia twoimi oczami? Jeśli masz potrzebę tworzenia np. własnych artystycznych rzeczy, po prostu rób to. Czas jest cenny, więc używaj go, aby uszczęśliwić siebie, zamiast przekonywać innych, aby zgodzili się z podejmowaną przez Ciebie decyzją.
WOLNOŚĆ JEST WTEDY kiedy polegasz wyłącznie na sobie.
Nie myśl, że musisz informować wszystkich o podejmowaniu decyzji; Prawdziwa wolność jest wtedy, gdy wznosimy się do własnego potencjału i rezygnujemy z potrzeby zadowolenia wszystkich.

Nie wszyscy będą się z Tobą zgadzać we wszystkim. Może poza Tobą nikt nie zgodzi się z Twoim planem i to jest w porządku. Zadawalanie ludzi zwykle sprawia, że ​​wszyscy inni są szczęśliwi oprócz ciebie, a przecież ty jesteś w swoim życiu najważniejszy.
POZNAJ LEPIEJ SIEBIE
Nie ma ważniejszej relacji niż relacja z samym sobą. Poświęć trochę czasu, aby dostroić się do siebie - wycisz głosy innych ludzi wokół, zwłaszcza wszystkich próbujących kontrolować twoje życie i słuchaj swojego wewnętrznego przewodnika. Przełamując nawyk poszukiwania aprobaty, możesz skupić się na zrozumieniu siebie i nauczeniu się zaufania w podążaniu swoją ścieżką, zamiast zrzucać tę odpowiedzialność innym.

01/11/2020

Jestesmy razem. List otwarty Psychoterapeutow, Psychiatrow i Psychologow: https://www.petycjeonline.com/list_otwarty_psychoterapeutow_psychiatrow_psychologow_do_wadz_oraz_mediow_w_sprawie_orzeczenia_trybunau_konstytucyjnego_z_dn_22102020_r?uv=29706925&fbclid=IwAR0V1zWp9qfwqnsGq98JogX4_Le7YWfL8FDgo2sQloaVAMnb_VFqmsSqxHk

Wyrażamy stanowczy sprzeciw wobec orzeczenia Trybunału Konstytucyjnego z dnia 22 października br. dotyczącego aborcji. Za niezgodny z Konstytucją Rzeczypospolitej Polskiej uznano przepis dopuszczający przeprowadzanie zabiegu aborcji w sytuacji, kiedy „badania prenatalne lub inne przesłanki ...

16/10/2020

Bądź Sobą. Czy wiesz co to znaczy? Kobieta. Be Yourself. Do you know what that means? Woman. Thanks Kamil

13/10/2020

RESPECT. Respect your emotions and needs. Respect the needs and emotions of others. Respect your own concerns, feelings of insecurity and danger, as well as those experienced by others. Be attentive and helpful to others. Be good companions for others through these challenging times, as well as for....

12/10/2020

Pamiętacie akcję Szlachetnej Paczki wraz z Prof Ph.Zimbardo, Prof. A.Wilczyńską i NEUROHM? Badalismy bohaterskie postawy wśród wolontariuszy i kandydatów na wolontariuszy.
Wierzymy, że w tym roku także uda się na różne sposoby wesprzeć najbardziej potrzebujących.
Ponieważ czasy epidemii wymagają od nas aby być twórczym w różnych innych mniej tradycyjnych rozwiązaniach udzielania pomocy
zachęcamy Was do dzielenia się pomysłami jak zmniejszyć dystans społeczny pomiędzy ludźmi, zachowując wymagany dystans fizyczny.

- Odkryłem niesamowity fenomen. Nazywa się Szlachetna Paczka – mówi światowej sławy psycholog Philip Zimbardo. Prof. Uniwersytetu Stanforda od kilku lat bada zjawisko bohaterstwa dnia codziennego. Teraz, wspólnie z prof. Agnieszką Wilczyńską i prof. Rafałem Ohme, założyc...