Sallqa Pacha

08/12/2020

Buen día amantes de la naturaleza 🌱
Ya llegaron los fideos integrales de ¡Te esperamos!😄

04/12/2020

29/11/2020

Hermoso día para ustedes, amantes de la naturaleza 🌱
Hoy contamos con nuestro producto de Carne de Soya.🥰
Excelente fuente de fibra dietética y reduce tu colesterol, por lo cual podrás incorporarlo en tu consumo del día. 🤩
• Antes de preparar:
✔Reposar en agua caliente y sal, durante 15 minutos.
✔Exprimir y retirar exceso de agua.
Y LISTO!
Ya lo puedes aderezar a tu gusto 😄

26/11/2020

Buen día, amantes de la naturaleza.🌱
Pensamos en tí y en tu salud, por ello contamos con este producto, y lo mejor es que puedes llevarlo en tu estilo de vida.😄
(Apto para personas con diabetes💚)
!SIN EDULCORANTES!🤩
- Ingredientes:
✔️Eritritol sin OMG
✔️Extracto de fruta del monje
- Contamos con 2 presentaciones:
✔️Clásica
✔️Dorada

23/11/2020

Hermoso día amantes de la Naturaleza 💚
Refrescate con nuestras, BEBIDAS A BASE DE PULPA 🌱
- Contamos con:
✔️Piña
✔️Naranja
✔️Mango
✔️Maracuya
!Libre de octógonos!🤩
Saludable y rico en vitaminas, minerales y fibra prebiótica.

19/10/2020

Buenas tardes Amantes de la naturaleza 😊 la tienda Sallqa Pacha les ofrece lo mejor en productos naturales
En esta ocasión les contamos estamos ofreciendo lo mejor en galletas 100 % integrales , libre de azúcares, grasas y componentes artificiales

Gran variedad de sabores😍
Avena con chocochips
Avena y plátano
Triple chocolate
café con chocolate
y Granola

Todos los interesad@s nos pueden mandar un mensaje a nuestras redes o envíanos un DM o un whastapp al 921691085 --> https://bit.ly/30SflJ4 para más información sobre los productos
Hacemos servicio delivery 🚕
Contamos con diferentes medios de pago a tu elección
Somos Sallqa Pacha 🌱
Naturaleza para tu bienestar

18/10/2020

BUEN DÍA AMANETES DE LA NATURALEZA💚Nos alegra mucho haber podido compartir este entrenamiento personalizado con ustedes. Recuerden que una buena alimentación junto con la realización de algún tipo de actividad física o deporte son fundamentales para mantenernos en buen estado físico y saludables.

ADEMÁS A TODOS AQUELLOS QUE ESTUVIERON DURANTE LA TRANSMISIÓN EN VIVO SE LES DARÁ EL 5% DE DESCUENTO EN TODOS NUESTROS PRODUCTOS¡¡

10/10/2020

Mantequilla de mani 100% natural sin sal, preparada por .pe.
Sabias que la mantequilla de mani tiene aportes esenciales beneficios en la salud:
✅Vitamina E que es un antioxidante
✅ Contiene Magnesio que es importante para la función muscular y sobretodo el corazón
✅ Manganeso es importante para procesar el colesterol, carbohidratos y proteínas.
✅ Gran aporte de fibra ayuda a la formación de los glóbulos rojos en beneficio al sistema inmunologico.
Recomendación 3 cucharadas de consumo al día. De preferencia en desayunos o algún snack.☺️

Pedidos al DM
WhatsApp 921691085📳
Delivery en compras mayor a 3 productos 🚘

10/10/2020

Excelente día Amantes de la Naturaleza 💚

La tienda Sallqa Pacha los invita a probar todos nuestros productos naturales y libres de saborizantes artificiales , harinas refinadas, gluten free y otros componentes que pueden poner en riesgo nuestra salud

Contamos con gran variedad de productos :
Brownies veganos
Galletas integrales
Panes integrales
Granolas
Frutos deshidratados
Miel
Leche de almendras
Refrescos con pulpa de frutas
Harinas integrales
Sales
Y muchos más 👀🥰

Envíanos un DM o un whastapp al 921691085 --> https://bit.ly/30SflJ4 para más información sobre los productos
Hacemos servicio delivery 🚕
Contamos con diferentes medios de pago a tu elección

Somos Sallqa Pacha 🌱
Naturaleza para tu bienestar

04/10/2020

¿Por qué se crea Sallqa Pacha 🌱🌳😊? Aquí les comparto una de las razones.

Sacha en esta entrevista menciona que existe una palabra en sanscrito que no hay en castellano que es la palabra "DHARMA": Hacer lo que te corresponde hacer ☺️. Toda persona tiene una serie de talentos y virtudes y debe cumplir su DHARMA. Conoces a tu DHARMA porque te hace inmensamente FELIZ. En esa línea el maestro Marco Aurelio Denegri en su estudio sobre la FELICIDAD indicaba que esta proviene del latín "FELIX" que significa "DAR FRUTO".

Todos tenemos que estar en NUESTRA VOCACIÓN PRODFUNDA (DHARMA) y si haces eso y tienes una BUENA DIETA, pues vas a tener SALUD.

💚💚💚Feliz Domingo Amantes de la Naturaleza 💚💚💚

23/08/2020

SALLQA PACHA PERÚ 🇵🇪🍀🌱 LOS INVITA A LA GRAN APERTURA DE NUESTRA TIENDA DESDE ESTE LUNES 24 DE AGOSTO .
ESPERAMOS ANSIOSOS SU VISITA 😊
NOS PUEDEN ENCONTRAR A TRAVÉS DE TODAS NUESTRAS REDES SOCIALES.
Alguna consulta acerca de nuestros productos no duden en escribirnos aqui --> https://bit.ly/31acZ93
Estamos ubicados Jr. Pariahuanca 619, Los Olivos
Obtén un 10% de descuento en tu primera compra
"Somos Sallqa Pacha, somos naturaleza y cuidamos tu salud"

20/08/2020

Sallqa Pacha es naturaleza 🌱🌿🌳 para tu bienestar ☺️😊😃. Te brindamos los mejores productos naturales, orgánicos y veganos. Bienvenid@ a nuestra apertura el 24 de agosto en Jr. Pariahuanca 619, Los Olivos. Obtén un 10% de descuento aqui --> https://bit.ly/31acZ93

12/08/2020

CHIC@S NUNCA ES TARDE PARA COMENZAR
ESTE ES UN RETO DE 30 DÍAS QUE PUEDEN APLICAR EN SUS CASAS💪❤️☺️

VAMOS QUE SÍ SE PUEDE LOGRAR
INTÉNTELO Y DEN SIEMPRE LO MEJOR DE USTEDES

12/08/2020

CHIC@S AQUÍ LES TRAIGO LA RECETA DE UN BATIDO SÚPER SANO Y NATURAL😊😍🍓🥕 que pueden preparar en casa cuenta grandes beneficios para la salud.
Recuerden que siempre debemos cuidar nuestra alimentación😉

09/08/2020

BROWNIES DE CHOCOLATE CON MANTEQUILLA DE MANI😍😍🍫🍫
Ingredientes :

½ taza de mantequilla de maní
2 huevos
1 cucharadita de extracto de vainilla
1 taza de azúcar rubia
4 cucharadas de mantequilla, blanda
2/3 de taza de harina
1 cucharadita de polvo de hornear
¼ de cucharadita de sal
½ taza de maní salado, picado

Cubierta:
½ taza de mantequilla
1 taza de mantequilla de maní, cremosa
4 tazas de azúcar en polvo
1/3 de taza de leche

Preparación:

Colocar la mantequilla de maní en un recipiente y mezclar con la mantequilla hasta formar una crema. Agregar el azúcar rubia, la vainilla, los huevos y batir hasta que la mezcla esté suave y esponjosa. Mezclar el harina con el polvo de hornear y la sal y agregar a la mezcla de la mantequilla.

Mezclar hasta que todo esté bien unido. Agregar los trozos de maní y mezclar bien. Verter en un molde cuadrado y engrasado de 16 a 18 cm (8 pulgadas), extendiendo bien la masa. Llevar al horno precalentado a 350°F (180°C) durante 25 – 30 minutos hasta que esté cocido o hasta que al introducir un palito de dientes en el centro, este sale limpio. Retirar del horno y enfriar sobre una rejilla. Cortar en cuadrados de 4 cm (2 pulgadas).

Cubierta:
Batir en un recipiente la mantequilla con la mantequilla de maní hasta que esté suave y ligera.

Bajar la velocidad y agregar gradualmente la azúcar en polvo. Mezclar la leche y seguir batiendo hasta que la crema tome una consistencia para untar. Con un cuchillo untar la mezcla encima de cada brownie.

Rinde aproximadamente 10 brownies

09/08/2020

CHIC@S UNA RUTINA PERFECTA PARA TONIFICAR Y ENDURECER LOS BRAZOS😍💪 Vamos que sì se puede❤️

Los beneficios de entrenar el tren superior (espalda y brazos)
MEJORA TU POSTURA
Realizar deporte y entrenar de manera regular tiene múltiples beneficios. Uno de los grandes beneficios de entrenar el tren superior es el fortalecimiento de sus músculos y, con ello, la adquisición de una mejor postura corporal mientras caminas, al sentarte o cuando levantas algún objeto. En este sentido, mejorar la postura corporal elimina dolores de espalda y previene lesiones.

EQUILIBRA EL CUERPO CON EL TREN INFERIOR
Muchas personas que practican deporte se centran sobre todo en trabajar las piernas, olvidando el resto del cuerpo. Este puede ser el caso de jugadores de fútbol o aficionados al running. Es muy importante mantener un equilibrio de fuerzas entrenando todos los músculos para evitar que el cuerpo se descompense y, tarde o temprano, aparezcan molestias y lesiones.

ACELERA EL METABOLISMO
El trapecio, los lumbares, los dorsales… son algunos de los numerosos músculos ubicados en la parte superior del cuerpo. Un aumento de la masa muscular de los mismos requiere de un mayor gasto calórico, por lo que si deseas perder grasa llegarás antes a tu objetivo trabajando el tren superior.

MEJORA LA ESTÉTICA CORPORAL
El entrenamiento de brazos y del resto de músculos del tren superior los define y hace que luzcan más bonitos. Llevar una vida saludable se refleja en el exterior y a su vez repercute en el estado de ánimo, mejorando la autoestima.

08/08/2020

SMOOTHIE FÀCIL Y NUTRITIVO😍🍌💪
El smoothie de arándanos con plátano es una forma deliciosa de aportar energía al cuerpo, combatir el calor y proporcionar esa porción de fruta que necesitamos al día. Aunque no tiene ningún misterio, la mezcla de estas frutas te dará una bebida colorida y refrescante, así que comprueba bien la receta fácil y a disfrutar.
INGREDIENTES
una taza de aràndano
2 bananas
una pequeña taza de avena
leche desnatada ,o agua como màs gusten

08/08/2020

CHIC@S Aquí tienen una rutina para endurecer las piernas en solo 4 ejercicios 😀 Recuerden siempre que tienen que calentar un poco antes de empezar con el entrenamiento, y estirar un poco al finalizar el ejercicio. Al final del entrenamiento realizar cardio💪❤️
Esta rutina es realmente maravillosa

08/08/2020

GENTE HERMOSA💪😍 Aqui una nueva rutina hecha por Patry Jordan para trabajar el abdomes y cardio.
Ahora al ritmo de la mùsica
VAMOS QUE SÌ SE PUEDE!!❤️

sigan esta pàgina para màs rutina de ella😊

♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥ Hola a todos, Hoy os traigo una rutina de ejercicios de cardio y abdomen intensa con la canción Kings & Queens de Ava Max. ¿Os an...

07/08/2020

RECETA DELICIOSA PARA HACER EN CASA❤️🍌🍌
Muffins veganos de plátano
45 minutos ·
Puedes utilizar harina de trigo, trigo integral, avena o gluten-free.
13 ingredientes
Desayuno
1 Granola
Otros
4 Cucharadas de azúcar mascabado (puedes sustituir por 4 dátiles licuados)
1 Cucharadas de extracto de vainilla
2 Cucharadas de leche de coco
1/2 Cucharadita de bicarbonato de sodio
3/4 Cucharadita de canela en polvo
1/2 Cucharadita de polvo para hornear
1/4 Cucharadita de sal de mar
1 Huevo de linaza (1 cucharadas de linaza molida + 3 cucharadas de agua caliente)
Para decorar
1/4 Taza de aceite de coco orgánico
1 Tazas de harina de trigo multipropósito orgánico
1 Y 1/2 plátanos maduros

07/08/2020

HEY CHICAS !!! 🥰💪💪AQUI UNA RUTINA PERFECTA PARA TRABAJAR LOS GLUTEOS HECHA POR UNA DE LAS YOUTUBERS MAS FAMOSAS PATRY JORDAN❤️❤️
Siganme y compartan para ir subiendo más de sus rutinas espero les guste ¡ Ustedes pueden !

07/08/2020

CHICOS!!! 🥰 AQUI UNA RUTINA PERFECTA DE ABDOMINALES INTENSOS, SON SOLO 5 MIN VAMOS QUE SI SE PUEDE!!!!!
Puedes repetir esta rutina 3 veces💪❤️

06/08/2020

UNA EXCELENTE RUTINA PARA REALIZAR EN CASA EN TIEMPOS DE CUARENTENA!!💪❤️ Vamos que SI se puede son solo unos minutos al dìa😉😊
Rutina hecha por uno de los youtubers màs famosos VADYM CAVALERA

Hola guerreros, hoy les mostrare la rutina de ejercicios para reducir cintura y eliminar rollitos en casa. ÚNETE, GUERRERO! Únete a los miles de personas en ...

06/08/2020

CHICOSS AQUI UN ALMUERZO SUPER SALUDABLE !!
simple: - Comida de verdad ✔️ Alimentos que nutran tu cuerpo 🙋🏼‍♀️ simple como éste estofado de carne ☺️
Comer sano no quiere decir recetas tan elaboradas, consumir productos light o con pocas calorías, o incluso pensar que comer saludable es comer desabrido 🤮
Come alimentos básicos, vegetales, frutas, granos, cereales, legumbres, carnes, huevos, etc. Todo lo que no tiene etiqueta ♥️
Y prepáralos como más te gusten 🤗
Cuando ya hayas cambiado el hábito de consumir más alimentos que productos en tu alimentación, ahora procura que tus comidas contengan los 3 macronutrientes: .
🔹Proteína (huevos 🍳carnes🍗🥩) .
🔹Carbohidratos (vegetales 🥒arroz 🍚 papa 🥔 quinoa, etc)

05/08/2020

UNA RUTINA INTENSA DE ABS EN TAN SOLO 5 MIN❗
💪 Uno de los ejercicios más practicados por las personas que hacen deporte y con los que más se pueden llegar a obsesionar son los abdominales
Sin embargo ; existen beneficios mayores para el cuerpo y el organismo en los abdominales que la mayoría desconoce. En este ejercicio intervienen más músculos que los del abdomen, los cuales pueden salir también reforzados, siempre que los hagamos de la manera correcta, porque de lo contrario pueden dañarse.
ATRÈVETE A PROBAR ESTA RUTINA, SI SE PUEDE❤️

♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥ Hola a todos!!! Hoy os traigo una rutina de entrenamiento con ejercicios de abdominales para tonificar el vientre. Es una rutina ...

02/08/2020

INFUSIONES 100% NATURALES🌿🍃 CON MÚLTIPLES BENEFICIOS PARA LA SALUD PARA ESTOS TIEMPOS DE PANDEMIA.
Siendo una de las bebidas más populares y antiguas del mundo, el té se ha convertido en una de las más consumidas en el mundo, en sus distintas variedades y formas, dados sus múltiples beneficios para el cuerpo humano.❤️

31/07/2020

SIEMPRE RECUERDA 😊" El cuerpo es tu templo; mantenlo puro y limpio para que el alma viva en él"
El yoga produce grandes beneficios a aquellos que lo practican con tenacidad y de forma regular, ya que no se trata de un deporte al uso, sino de un modo de vida y meditación en el que participa todo nuestro ser.
❤️

29/07/2020

CHICOS!!😊😊
En estos tiempos de Covid 19😥 cuídate🤗!
Por eso recomiendo tomar diariamente jugo de Apio, pepino, limón y miel
Este jugo combate infecciónes respiratorias, la presión arterial alta y calma la ansiedad.
Cómo se hace:
2 ramitas de Apio, 1 limón verde con todo y cáscara, 1/2 Pepino sin cáscara ,1 cdita de miel y 1 tZ de agua, licuar todo.
Un abrazo cuida tu salud ! Este jugo es buenísimo , y beneficioso

28/07/2020

CHICOS ¡¡ AQUÍ NUEVAS RECETAS SALUDABLES PARA LA SEMANA, SENCILLAS , RICAS Y NUTRITIVAS😋😍💪🍏
¡Estas opciones son increíbles! ¿Cuál sería tu favorito ? 1️⃣2️⃣3️⃣ 4️⃣ 5️⃣ 👌
・ ・ ・
1)MUSLOS DE POLLO A LA Plancha
2)En el almuerzo 👉 lechuga romana picada, tomates, pepino, salmón a la pimienta de limón, almendras cubiertas de chocolate negro y bayas.
3) salmón , lechuga y palta , acompañado de frambuesas y pistachos
4) Quesos en cuadritos ,gelatina de pimiento rojo, uvas, triple de crema , ajo y hierbas, pepinillos, galletas, jamón y salami. Traer palillos de dientes, cuchillos de queso pequeños y una cuchara pequeña para servir
5)Ensalada con pollo a la parrilla, aguacate, queso y coles de Bruselas fritas al aire, yogur griego con fresas y granola sin granos y huevos con jamón con un poco de condimento.

28/07/2020

EJERCÍTATE UN POCO CADA DÍA
COME SANO
ADOPTA HÁBITOS QUE TE HAGAN SENTIR BIEN Y SALUDABLE CONTIGO MISMO.
NO LO HAGAS POR NADIE HAZLO POR TI.
RECUERDA QUE SIEMPRE PODRÁS LOGRARLO TODO SOLO DEPENDE DE TI 💪🍏❤️❤️ Y NUNCA ES TARDE PARA EMPEZAR

27/07/2020

CHICOS!! Aquí les traigo una receta fácil de preparar , nutritivo y rico😊💪😍😋
Ensalada de pollo cajún
( El cajún es una mezcla de especias que aporta un toque exquisito y peculiar a los platos una mezcla de ajo, tomillo, comino, pimienta negra, orégano, sal entre otros)
Ingredientes:
1/2 pechuga de pollo
2 cucharadas condimentó cajún
1 unidad tomate rojo
1/2 unidad cebolla roja
1 unidad aguacate
1 unidad limón
Hojas de lechuga al gusto
Aceite de oliva
Sal
Pimienta
Preparación:
Cortar la pechuga de pollo en tiras gruesas, añadir el zumo del limón y el condimento cajún por todas partes, llevar a la nevera durante 1 hora, cocinar en aceite de oliva las tiras pechugas de pollo, hasta que estén doradas, en un bowl mezclar la lechugas troceada, el tomate rojo cortado en cuartos y la cebolla cortada, condimentar con sal, zumo de limón y aceite de oliva.
Servir la ensalada, sobre esta disponer el pollo y rodajas de aguacate salpimentadas
Y LISTO¡

27/07/2020

CHICOS 😍 ESTE SHOT 100% NATURAL ES REALMENTE MARAVILLOSO, EFECTIVO Y SALUDABLE🍏🍉💪
Para todos aquellos que buscan tener nuevos hábitos alimenticios esta es una muy buena opción

Hola chicas! Les comparto el shot saludable que estoy tomando en ayunas. Es un jugo verde que contiene alimentos que nos ayudan a limpiar y desinflamar el or...

27/07/2020

CHICOS !! 😋😊
Almuerzo simple de hoy: rodajas de camote a la parrilla (sazonada con sal y pimienta) + mezcla de vegetales + 🍅 tomate (sazonado con ajo en polvo, orégano y sal) + pechuga de pollo asada en una brocheta a la parrilla (sazonada solo con sal y ajo)‼ ️ Buenas tardes chicos 💐

27/07/2020

Helado casero de manzana y plátano 🍌🍏
➖➖➖➖➖➖
📌Síguenos: .peru_ 📳
ingredientes:
2 vasos de yogur natural desnatado;
1 plátano;
1 manzana sin cáscara;
¼ de taza de té de leche desnatada;
1/3 de taza de leche desnatada en polvo;
2 cucharaditas de miel;
1 cucharadita de extracto de vainilla;
1 cucharadita de jugo de limón;
2 sobres de edulcorante dietético en polvo;
1 pizca de sal;
¼ de cucharadita de canela en polvo.
Modo de preparo:
Golpear todos los ingredientes en la licuadora, con la excepción de un vaso de yogur, durante cinco minutos o hasta adquirir una sustancia homogénea y cremosa;
Agregar el yogurt reservado y golpear de nuevo, rápidamente;
Pasar la masa a un bote y llevar al congelador durante tres horas;
Retirar del congelador y dejar el helado descansar durante cinco minutos;
Golpear la mezcla una vez más en la licuadora y devolverla al congelador hasta que el helado esté muy duro. Servir a sí mismo.

27/07/2020

👌Los rulos de pollo con espinacas. 😋😋
-
🖊Ingredientes:
- 800 gr de pechuga de pollo/pavo
- 2 huevos
- 300 ml de leche
- 40 gr de maizena
- sal y albahaca fresca.

Para el relleno (para 4 Ud):
- 65 gr de espinacas cocinadas
- 100 gr de queso de untar/ queso fresco granulado.
PREPARO:
📌Primero preparamos los creps de pollo.
📌 Picamos carne. Luego enviamos todos los ingredientes a la batidora. 📌Batimos hasta obtener una masa homogénea. 📌Freimos creps en una sartén antiadherente con unas gotas de AOVE, por los dos lados. 📌En otra sartén preparamos espinacas: freimos con unas gotas de aceite, sal, hasta que estén hechas. 📌Mezclamos con queso fresco/ queso untar, añadimos un poco de sal. 📌Rellenamos nuestros creps de pollo, hacemos rulos y cortamos por la mitad. Delicioso!

27/07/2020

RECETAS SALUDABLES Y RICAS 💪🍏😋
No hay secreto ... Solo usa tu imaginación y solo agrega alimentos que sean realmente el fruto de la Madre Naturaleza. Elimine los mejores alimentos industrializados de su vida e invierta en lo mejor de la Madre Naturaleza

27/07/2020

Hola chicos !!🌿 les dejo esta receta deliciosa de Galletas de canela saludables y veganas muy faciles de preparar en casa!!
Ingredientes
1 1/3 taza de harina de avena
1/4 cucharadita de levadura en polvo
1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio
1 cucharada de canela
1 cucharadita de nuez moscada
Pizca de sal
1/2 taza de azúcar de coco
1/4 taza de aceite de coco
1 cucharada de lino molido + 3 cucharadas de agua

27/07/2020

24/07/2020

Patry Jordán una de las youtubers más exitosas de España con más de cinco canales de youtube dedicado al fittnes , la belleza femenina,entrenamientos, cuidado personal y alimentación nos comparte su experiencia 💪🍏🍌🍉con su nuevo régimen alimenticio.

♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥ Hola a todos :) ¿Qué tal? Hoy os traigo mi experiencia con el vegetarianismo. Supongo que muchos ya lo sabíais, otros no, pero sí...

23/07/2020

RUTINA PERFECTA PARA UNA BUENA ESTIMULACIÓN MUSCULAR 💪 cómo hacer de manera correcta cada uno de los ejercicios y evitar lesiones.