Siéntete Fit

25/10/2024

¿Te cuesta decir NO? 🚫 Descubre cómo poner límites sin sentir culpa con estas 3 claves que cambiarán tu vida. 💡✨ Aprender a decir NO es un acto de amor propio, ¡y tú lo mereces! 💚
Mira el post y empieza a priorizarte hoy mismo. ⬇️

23/10/2024

✨ ¡Equilibra tus hormonas y transforma tu bienestar! ✨
Descubre 3 tips sencillos que te ayudarán a sentirte mejor y más en control de tu cuerpo.
¡Es hora de tomar acción! 💪🌱

👉 ¿Listo para conocer más? Desliza y empieza a mejorar tu salud hormonal hoy.

24/09/2024

¿Te preocupa que tu hijo no quiera comer? 😟🍽

No estás sola. Hoy te compartimos 5 razones comunes por las que esto puede estar sucediendo, y cómo puedes ayudarlo a mejorar su relación con la comida. 💡👶

Recuerda, la paciencia y el enfoque adecuado pueden marcar la diferencia. 💚
Desliza para descubrir más 👉

18/09/2024

¡No dejes tus resultados al azar! 🚀 Adapta tu entrenamiento a tus necesidades y metas con la ayuda de nuestros expertos. Maximiza tu rendimiento y alcanza tus objetivos más rápido. ¿Estás listo para el cambio? 💪💥

14/09/2024

🏃‍♀️ Prepárate para tu maratón con una alimentación óptima 🏃‍♂️
¿Sabías que lo que comes antes, durante y después de la carrera puede marcar una gran diferencia en tu rendimiento y recuperación? 💪
🔹 Antes del evento: Carga de carbohidratos para maximizar tus reservas de energía. 🔹 Durante la carrera: Carbohidratos y electrolitos para mantener la intensidad y retrasar la fatiga. 🔹 Después del evento: Carbohidratos para acelerar tu recuperación y estar listo para el siguiente reto.
🏅 ¡Optimiza tu alimentación y rinde al máximo!
Para un plan personalizado que se ajuste a tus necesidades, agenda una cita con nosotros. 📆👩‍⚕️👨‍⚕️

12/09/2024

💭 ¿Qué pasa en tu primera sesión psicológica?

¿Tienes dudas sobre qué esperar en tu primera consulta? ¡Te lo contamos! 👇

🧠 Evaluación inicial: hablamos de tus inquietudes y metas.
📝 Historia clínica: recopilamos información importante para personalizar tu proceso.
🎯 Metas: juntas definimos objetivos que se adapten a ti.

✨ ¡Tu bienestar es lo más importante! 🌱
Post creado por nuestra psicóloga Stefany Jara

06/09/2024

02/09/2024

Conoce a nuestros nutricionistas ✨💪🏻🌱

28/08/2024

¡Conoce al equipo que estará detrás de tu bienestar! 👩‍⚕️👨‍⚕️ Conoce a nuestro equipo de nutricionistas especializados en diversas áreas que te ofrecerán un enfoque personalizado, adaptado a tus necesidades específicas . 💪🌱 Estamos aquí para guiarte en cada paso del camino hacia una vida más saludable.

27/08/2024

¡Bienvenidos a Siéntete Fit! 🎉 Te presentamos nuestra nueva identidad, un espacio donde la nutrición, la psicología, y el entrenamiento se unen para ofrecerte un enfoque integral de salud y bienestar. 💪🧠🥗 Aquí, nos preocupamos por tu cuerpo y mente, ayudándote a alcanzar tus metas de manera sostenible y equilibrada. ¡Este es solo el comienzo de un camino hacia una mejor versión de ti mismo! 🌟 "

27/08/2024

“¡Bienvenidos*! ✨ Este es nuestro consultorio ubicado en el corazón de Pueblo Libre, en Av. Brasil 2730. 🏢 Aquí te brindaremos atención integral en nutrición, psicología y entrenamiento, todo en un ambiente diseñado para tu comodidad y bienestar. ¡Te esperamos para comenzar juntos tu camino hacia una mejor versión de ti mismo!

27/08/2024

🌟 ¿Sabes qué es la Salud Integrativa?
🌿 En “Siéntete Fit”, creemos en un enfoque que cuida de ti en todos los aspectos: cuerpo, mente y espíritu. Descubre en este carrusel cómo la salud integrativa puede ayudarte a alcanzar un bienestar completo y duradero. 🚀

Swipe para aprender más ➡️ y si estás listo para transformar tu vida con un enfoque holístico, ¡contáctanos! 📩