🔶Piña deshidratada🔶
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🔶Castañas🔶
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🍃Tupac Ruruy - Frutos Saludables🍃
Te ofrece frutos secos, frutas deshidratadas y miel de abeja🍈🍊🍋🍍🍎🍏🍐🍓🍑🍯
Alimentos energéticos, ricos en proteínas y minerales🤗
Prepárate💪... No te quedes atrás🏃🏊🏋⛹🏄🚴⛷🏂🏇
Mantente en forma y mejora tu salud🌱
#comesano #vivesano
🔶Rocas de Chocolate y Frutos Secos🔶
Te traemos nuevamente una receta super facil y deliciosa😍
🔘Ingredientes:
🔹30gr Nueces
🔹30gr Almendras
🔹40 gr Avellanas
🔹100gr Chocolate negro
🔘La preparación lo pueden ver en el video🤗
Pueden conseguir los frutos secos en @tupacruruyfrutossaludables
✔Chocolate negro:
- Ayuda a proteger el corazón
- Rico en antioxidantes
- Mejora la función cognitiva
✔Nueces:
- Contienen grasas omega 3
- Buenas para el corazón
- Ayudan a regular el colesterol
✔Almendras:
- Fortalece los huesos
- Reducen el riesgo de infarto y enfermedades cardiovasculares
- Favorece la actividad del cerebro
✔Avellanas:
- Ayudan a controlar el colesterol
- Contienen grasas saludables
- Gran cantidad de vitaminas y minerales
#comesano #vivesano
🔶Nueces🔶
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🔶Pistachos🔶 Disfrutalo en compañia de tu familia👪 cuidandolos con alimentos sanos y ricos en minerales que aportarán energía para una vida saludable🍃
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Tupac Ruruy - Frutos Saludables🍃 les agradece por su preferencia🤗😊
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