Atlas versmarkt Nieuwegein

05/12/2018

28/07/2018

Het is weer gezellig hoor bij Atlas, komt u ook proeven? Jamie 😋jamie😋

20/07/2018

Acties van de week
Clementine mandarijnen 0,98 kg
Trostomaten. 0,98 kg
Bananen 0,98 kg
Watermeloen 0,98 kg
Suikermeloen 1,25 kg
Frambozen 2 bakjes 2,50
Trostomaten kist 5 kg 3,98
Pitloze druiven 2 bakjes 1,98
Ananas 0,98 p/s
Ananas- bio 0,98 p/s

En nog vele vele aanbiedingen in de winkel kom en pak uw voordeel!!

19/07/2018

Volop verse en gezonde producten bij de fruitparadijs van Nieuwegein....

12/01/2018

Nieuwjaaracties
Zoete Handsinasappels 0,98 kilo
Heerlijke pomelo’s 2 voor 2,50
Zoete mandarijnen op=op 0,98 kilo
Zoete lychees 1,98 500 gr
Jong cocosnoot 3 voor 3,00
Bananen
0,98 kilo
Altijd superverse surinaamse groenten
Nergens zoveel diversiteit, kwaliteit en voordeel

Kom en pak je voordeel

16/11/2017

Zin in kouseband of oker?
Ook voor de beste Surinaamse spullen gaat u naar Atlas versmarkt💥💥💥💥

10/11/2017

Kwaltieitsproducten volsmaak voor U
Deze week extra scherp geprijsd 😄
Support ons door te liken en te delen

08/11/2017

Dat noten en vruchten gezond zijn weet iedereen,
klein voorbeeld van onze noten & vruchten assortiment
ons assortiment bestaat uit meer dan 50 soorten noten vruchten

06/11/2017

Rode ui blijkt krachtige killer van kankercellen.
Deze Canadese onderzoekers leggen uit hoe het werkt
Rode ui blijkt krachtige killer van kankercellen. Deze Canadese onderzoekers leggen uit hoe het werkt
Rode ui blijkt krachtige killer van kankercellen. Deze Canadese onderzoekers leggen uit hoe het werkt
Bepaalde voedingsproducten gaan de strijd aan met kanker. Eén van die producten is de rode ui. Rode uien werken het beste tegen kanker, want ze bevatten twee stoffen die kankercellen doden.
Alle uien bevatten veel quercetine, een zogeheten flavonoïde. Maar rode uien bevatten bovendien het meeste anthocyaan: de kleurstof die de rode ui zijn kleur geeft.
Uit laboratoriumtests blijkt dat deze twee stoffen samen een krachtige ‘killer’ van dikkedarmkankercellen vormen.
Versterken

De kleurstof lijkt volgens onderzoekers van de Universiteit van Guelph in Canada de quercetine te versterken en ‘aasetende’ eigenschappen ervan te vergroten.
Ze probeerden vijf verschillende uiensoorten uit op de kankercellen. Alle uien bevatten quercetine en dus hebben ze in theorie allemaal kankerbestrijdende eigenschappen. Maar de rode soort viel extra op.
Voor hun experiment kozen de onderzoekers vijf uienrassen die in de provincie Ontario geteeld worden, waaronder het ras Ruby Ring.
Celdood

“Uien activeren methoden waarmee het lichaam de kankercellen aanzet tot celdood,” legde onderzoeker Abdulmonem Murayyan van de Universiteit van Guelph uit.
“Ze bevorderen een ongunstige omgeving voor kankercellen en ze verstoren de communicatie tussen kankercellen onderling, waardoor hun groei belemmerd wordt,” voegde hij toe.
De studie is verschenen in het wetenschappelijke tijdschrift Food Research International.

03/11/2017

RODE LINZEN SOEP RECEPT

benodigdheden voor 2 personen
rode linzen 200gr weken (15minuten) erna goed wassen met water erg belangrijk voor de smaak
1 halve rode ui
1 mini wortel
1 halve aardappel
1 eetlepel tomatenpuree merk alfa
1 theelepel munt gedroogd
1 theelepel pul biber paprika vlokken heet
1 theelepel zwarte peper
1 theelepel zout
1 zonnebloemolie

1 doe olie in de pan beetje
2 aardappel/ ui / mini fijn snijden en roerbakken
3 tomatenpuree erbij
4 750cc water erbij
5 rode linzen erbij - laten koken - middenvuur 20 minuten lang
schil moet loslaten kleur moet lichtbruin worden
6 Met blender goed mixen
7 theelepel munt - pul biber- zout-zwarte peper erbij
8 Als u wilt kunt u voor de smaak roomboter erbij doen
UW MERCIMEK RODE LINZEN SOEP IS KLAAR
Eet smakelijk, afiyet olsun,أكل لذيذ

03/11/2017

TAJINE KIP recept
Het was supergezellig afgelopen zaterdag, hier is het recept van onze chef-kok Sabit Arabella

benodigdheden voor 2 personen
250gr dijfilet
1 witte ui
2 stuks waspeen
theelepel knoflookpoeder
theelepel rash el hanout kruid
theelepel curcuma
theelepel kipkruiden
theelepel zwarte peper
theelepel zout
doperweten 100gr uit diepvries smaakt beter
olijven 100gr pitloos groen

1 Doe klein beetje olie in de pan snij de ui in snippers en voeg de ui en kip tegelijk toe doe een beetje water erbij.
2 voeg alle kruiden erbij
3 snij de peen in dunne stukjes en voeg ze erbij
4 voeg olijven en doperwten op de laatste moment
5 20 min op lage vuur koken met deksel op de pan lekker stoven
Uw kip tajine is klaar geniet ervan
Eet smakelijk, afiyet olsun,أكل لذيذ

28/10/2017

Kookkunsten van onze chef-kok Sabit...
Komt u lekker proeven..

26/10/2017

Beste fan en supporters,
We hebben de 500 likes behaald 😁🎊🎊
Willen jullie allen bedanken voor jullie steun en support, daarom trakteren we jullie a.s zaterdag van 13:00 - 16:00
Op linzensoep en heerlijke tajine vers bereid door onze chef- kok Sabit van restaurant
Arabella - Utrecht
Tot zaterdag

20/10/2017

Wie heeft hem al gezien ?

18/10/2017

18/10/2017

De geneeskracht van sharon of kakiDe kakivrucht is een oranje vrucht met bijzonder lekkere smaak. Voor een groot aantal mensen is het de favoriete vrucht. Er zitten geen pitjes in en hij is makkelijk op te eten. In Nederland zie je het niet dagelijks bij de groenteboer of op de markt liggen maar in het Middellandse Zeegebied des te meer. Van oorsprong komt de vrucht uit Oost-Azië, Myanmar, het Himalayagebergte en het hooggebergte van Thailand, Indochina, Korea, Japan en China. De kakiboom verliest eens per jaar zijn bladeren en wordt 10 tot 15 meter hoog.

Kaki verlaagt lichaamstemperatuur
Vertraagt verouderingsproces
Bladeren van kakiboom tegen leukemie
Verkleint allergische reacties
Hoge bloeddruk

Naamgeving kaki
De Latijnse naam van kaki is Diospyros kaki.In het Nederlands wordt het ook sharon genoemd. Het gaat hier om een rasvariatie uit Israël, de Sharonvallei. Een andere naam van kaki is lotus. Diospyros is een Grieks woord en betekent in het Nederlands letterlijk ´godenvrucht´. In het Duits wordt deze vrucht soms honigapfel (honingappel) genoemd. Het Engels kent de namen Japanese persimmon en Korean Mango. De namen godenvrucht en lotus duiden op zijn mogelijkheid tot productie van vruchten zonder dat er bestuiving heeft plaats gevonden.

Eigenschappen kakivrucht
De schil van een rijpe kaki kan gegeten worden. Er zitten zelden pitten in. De boom is een parthenocarp. Dat betekent dat er ook zonder bestuiving vruchten aan de boom groeien, maar dan zonder zaden. Wanneer de vrucht onrijp is, is hij keihard en bevat het veel tannines. Het is dan af te raden om er veel te eten aangezien dit tot bezoarstenen in de maag kan leiden. Deze kunnen alleen via een operatie worden verwijderd. De sharonvrucht is een variatie van kaki, een gecultiveerd ras dat komt uit de Sharonvallei in Israël en hij wordt ook op grote schaal gekweekt in Italië en Spanje. Deze is iets meer oranje terwijl de kaki meer roodachtig is. De kakivrucht is familie van de persimoen. Hij kan tot een halve kilo zwaar worden en zijn vruchtvlees begint hard en wordt zacht als het rijp is; gelijk een kiwi.

Kaki wordt al meer dan 2000 jaar gecultiveerd en hij hoort hiermee tot de oudste cultuurplanten.

Voedingswaarde kaki
Een ons kakivrucht bevat 15% van de Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid(ADH) vezels. Hetzelfde gewicht aan vruchtvlees beschikt over 33% van de ADH aan vitamine A. Dat zijn mooie, hoge percentages. Van vitamine C zit per 100 gram 13% van de ADH in de kakivrucht en het mineraal mangaan zit er met 18% van de ADH in. De overige ADH-percentages liggen allemaal beneden de 8%. Wel is opvallend dat vrijwel elke vitamine en mineraal vertegenwoordigd is in de kakivrucht. Een goede combinatie aan fytonutriënten zorgt in het lichaam voor een synenergetische werking. Dat wil zeggen: deze stoffen versterken elkaar in hun werking. Dat is de reden dat vruchten een stuk meer gezondheidsvoordelen hebben dan een pil van synthetisch nagemaakte vitaminen.

Kaki verlaagt lichaamstemperatuur
In China ging al honderden jaren het verhaal rond dat kaki de lichaamstemperatuur verlaagt of minder snel doet stijgen. In 2003 is dit fenomeen wetenschappelijk onderzocht; deze Chinese wijsheid blijkt helemaal te kloppen. Dit is goed om te weten als je in de tropen bent. Nederlanders en Belgen zijn niet echt gewend aan de hitte. Door het dagelijks eten van een kakivrucht kun je beter tegen de hitte. Daarbij is het een gezonde vrucht die een groot aantal ziekten voorkomt.

Vertraagt verouderingsproces
Een kaki hoef je niet te schillen. De schil is zelfs erg gezond. Deze bevat proanthocyanidinen. Naar deze stoffen is ruimschoots onderzoek gedaan. Ze vallen onder de sterkst werkende antioxidanten die we kennen op onze planeet. Er is vooral onderzoek gedaan naar verouderingsprocessen. Het blijkt dat de stoffen in de schil van de kaki het verouderingsproces vertraagt.

Bladeren van kakiboom tegen leukemie
Leukemie is een vorm van kanker, namelijk kanker in het bloed. Daarom wordt het ook bloedkanker genoemd. De bladeren van de kakiboom zijn gebruikt in een onderzoek om te testen of ze werking hadden bij leukemie. Dat bleek inderdaad het geval. Er werd een extract gebruikt bij dit onderzoek uit 2010. Twee stoffen werden gevonden die elkaar versterken in hun werking tegen leukemie.

Verkleint allergische reacties
Kaki blijkt het vrijkomen van histamine te verkleinen. Een te hoog gehalte aan histamine in het lichaam zorgt voor allergische ontstekingsreacties. Chromoglycidezuur is een regulier medicijn tegen allergische reacties en het blijkt dat de kakivrucht net zo goed werkt als dit medicijn! In het onderzoek uit 2013 wat bewijzen vond voor de histamineremmende werking van kaki werd een extract van kaki gebruikt.

Hoge bloeddruk
De bladeren van de kakiboom worden in de traditionele volksgeneeskunde in Azië al honderden jaren gebruikt om de bloeddruk Stoffen in kakibladeren doen de spiertjes rond de bloedvaten ontspannen. Hierdoor worden de vaten groter en daalt automatisch de bloeddruk. Wie de traditionele geneeswijzen bestudeert zal telkens zien dat inzichten van honderden soms duizenden jaren oud worden bevestigd door wetenschappelijk onderzoek. Overigens betekent dat niet dat artsen overschakelen om Chinese geneesmethoden, ook al werken deze. Dat heeft er onder andere mee te maken dat men op de universiteit slechts uitgelegd krijgt hoe synthetische medicijnen werken.We kunnen gerust stellen dat we hier stuiten op een makke van de universitaire opleiding tot arts. Over het algemeen hebben geneesmethoden middels geneesplanten (fytotherapie) een stuk minder financiële nadelen en bijwerkingen dan geneesmethoden via producten van de farmaceutische industrie.

17/10/2017

Gefeliciteerd Carla,
Onze vaste en trouwe klant wordt door ons in het zonnetje gezet, met Atlas healthy support pakket.🍊🍓🍇🍑🌞

17/10/2017

Atlas versmarkt Nieuwegein

Alle fan en supporters bedankt!
We hebben de 400 bereikt , op naar de 1000🏆🏆🏆

Een nieuw en Versfrissend concept voor Nieuwegein en de regio.
# kwaliteit
# service
# vers
# voordeel
# gezondere leefstijl
# duurzaam
# milieubewust

17/10/2017

Atlas versmarkt presents
Support us by clicking the like button and share this video with your friends🍉🍌🍒🍊

13/10/2017

Atlas versmarkt Nieuwegein

Atlas versmarkt Nieuwegein

Kent u onze diepvries vis assortiment
De keuze is reuze, en scherp geprijsd

13/10/2017

Gefeliciteerd Carla,
Wij willen onze trouwe supporter en klant Carla in de zonnetje zetten, zij steunt onze posten en video's op facebook altijd , Wij willen haar op deze manier bedanken voor haar support. Met een leuke geschenk Atlas support pakket .
Bedankt Carla
Team Atlas

13/10/2017

Kent u onze diepvries vis assortiment
De keuze is reuze, en scherp geprijsd

13/10/2017

Zelf je hoestsiroop maken met rammenas

Hoesten is een natuurlijke manier om je luchtwegen te reinigen. Alles wat je keel of bronchiën dreigt te verstoppen, kiepert een hoestbui eruit. Toch is hoesten niet altijd fijn. Met een beetje hulp van de natuur, ga je die vervelende hoest vrij simpel te lijf!
Het rammenas-hoestrecept
Rammenassap en –siroop zijn bekend in de volksgeneeskunde als middelen tegen aanhoudende hoest.
Vul een diep bord met schijfjes ram¬menas, strooi er honing of bruine suiker over en zet er een ander bord bovenop. Laat 24 uur trekken, zeef en doe de inhoud in een flesje dat je vooraf goed reinigde en in kokend water steriliseerde. Bewaar op een donkere plek. De siroop is slechts zeer beperkt houdbaar. Kinderen krijgen driemaal daags een theelepel, volwassenen krijgen driemaal daags een eetlepel.
5 voordelen van rammenas
Verse rammenas is een laagcalorische groente
Het werk rammenas versterkend en zuiverend voor de gal, lever en luchtwegen
De pikante smaak veroorzaakt speekselvorming en wekt een gezondere eetlust, een betere klierwerking en gemakkelijker vertering op.
Het versterkt de doorbloeding en prikkelt het slijmvlies
Het tandvlees wordt versterkt door op rammenas te kauwen

09/10/2017

’s Werelds nummer 1 voedsel tegen hartaanvallen, hoge bloeddruk, beroertes en cholesterol.

Dadels zijn een van de gezondste voedingswaren ter wereld, en ze bevatten verschillende gezonde ingrediënten die verschillende ziektes kunnen behandelen, waaronder cholesterol, beroertes, hartaanvallen en hoge bloeddruk.
dadels

Dadels voorkomen beroertes

Dadels zijn rijk aan kalium, welk mineraal belangrijk is in de preventie van beroertes en ons zenuwstelsel bevordert.

Dadels regelen de cholesterol

Dadels reinigen de bloedvaten en vermijden bloedklonters. Daarom regelen deze vruchten ook de ongezonde cholesterol.

Dadels regelen de bloeddruk

Omwille van het hoge kaliumgehalte zouden mensen met een hoge bloeddruk geregeld dadels moeten eten.

Dadels versterken het hart
Dompel verschillende dadels ’s nachts in water en in de ochtend verwijder je de pitten en voeg je de dadels toe aan een smoothie of eet ze gewoon zo.

Dadels vermijden diarree

Dankzij het hoge kaliumgehalte wordt ook diarree voorkomen. Het bevordert immers het darmflora en ondersteunt de goede bacteriën.

Dadels behandelen constipatie

Dadels verzachten constipatie omwille van het laxerende effect.

Dadels controleren het lichaamsgewicht

De consumptie in de ochtend van dadels is effectief tegen gewichtstoename en omdat ze cholesterolarm zijn regelen ze zo het lichaamsgewicht.

DEEL de voordelen van dadels met je vrienden!

Deel dit artikel via:
FACEBOOK
Whatsapp

09/10/2017

Atlas versmarkt Nieuwegein

Atlas versmarkt Nieuwegein

Ze zijn er weer nieuwe oogst Hollandse appels vers uit de Betuwe met liefde voor u geplukt

Deel en like support ons

06/10/2017

Met liefde geplukt

Ze zijn er weer nieuwe oogst Hollandse appels vers uit de Betuwe met liefde voor u geplukt

Deel en like support ons

05/10/2017

Onze jongste Atlas fan , kijk hoe mooi hij het voor elkaar heeft gedaan, banana dolfijntje .
Netjes hoor...

03/10/2017

Gefeliciteerd.....

Beste Fan en supporters,
Kijk snel of ij de winnaar bent van onze laatste like en deel actie.
En de gelukkige winnaar bent van de heerlijke fruitmand vol met vitamines.

De winnaars kunnen hun fruitmand op vrijdagmiddag 6 oktober om 15uur komen ophalen in de winkel
een groepsfoto's met zijn allen zou heel leuk zijn , Tot Snel

01/10/2017

Atlas versmarkt Nieuwegein

Atlas versmarkt Nieuwegein

Atlas presenteert

30/09/2017

Atlas presenteert

23/09/2017

We are ready,
Zoveel lekkere en gezonde producten vind je alleen bij Atlas

23/09/2017

We are ready.
Zoveel lekkere en gezonde producten vind je nergens tot straks

22/09/2017

Weekendeals bij Atlas
Nergens zoveel keuze , kwaliteit en voordeel.
Alles wat u ziet is bij ons nu verkrijgbaar👌

17/09/2017

Atlas versmarkt Nieuwegein

Alle fans en supporters bedankt , we zijn de 300 likes gepasseerd🏆🍓🥝🏆

Een nieuw en Versfrissend concept voor Nieuwegein en de regio.
# kwaliteit
# service
# vers
# voordeel
# gezondere leefstijl
# duurzaam
# milieubewust

16/09/2017

Atlas versmarkt Nieuwegein

Ook vandaag staan wij voor u klaar!