08/04/2020
Consumir alimentos variados y basando su dieta en alimentos ricos en hidratos de carbono, con frutas y verduras, mantendrás un peso corporal saludable y te sentirás mucho mejor.
Coma raciones moderadas: reduzca, no elimine alimentos. ...
Coma regularmente. ...
Beba muchos líquidos. ...
Muévase.