C3 Cree, Crea, Crece

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12/06/2018



Seré Consciencia te invita a nuestro taller:

“Sanando las heridas emocionales.” 🙇‍♂️🙇‍♀️

☑️Objetivo General:

Reconocer las heridas de la infancia y los efectos que han tenido en la vida adulta. Experimentar la propia vida a través de la resignificación de los recuerdos y reintegrar al arquetipo del niño interior.

📜Invitación al participante:

El participante reconocerá sus emociones, adquirirá herramientas para sanarlas así como encontrar estrategias para afrontar las actividades cotidianas con el propósito de incrementar sus habilidades sociales.

📝Temario:

📌Las heridas y sus máscaras.
📌Contactar a mi niño interior.
📌Aceptar a mi niño interior.
📌Mis partes en conflicto.
📌Integrar mis partes en conflicto.
📌Los padres mágicos.
📌Mirándome desde los ojos de alguien que me ama.

Dirigido a: Todo adulto que desee revisar las creencias que obstruyen el camino hacia su crecimiento personal, anhele realizar nuevas declaraciones para contribuir a la creacion de una nueva conversación personal o quiera resignificar su pasado para construir un nuevo presente.

✳️Facilitadores:

Esteban Vera Calvillo
✔️Psicoterapeuta Humanista con especialidad en terapia infantil.

José Martínez Salmerón
✔️ Certificado internacionalmente como Coach de vida y transformacional de DEHAC - Guadalajara 2015.

📅Horario: Sabádo 16 JUNIO - 16:30 hrs.
🏡Sede: Centro Humanista Seré Consciencia – Madero 715, Barrio de la Purísima.

Cupo Máximo: 15 personas

📲Informes. Vía INBOX o Tels. (449) 473 98 58. Por Whats app (314) 305 76 55

💸Modalidad de pago: Pago individual: $250.00

💥 ¡ Promoción Especial ! 💥
Ven con un acompañante y paga solo $400 por los dos. .

Permitenos acompañarte a sanar tus heridas ¡Inscribete!

07/11/2017

Programa de radio 88.7

¿Deseas hacer cambios en tu vida?¿Te sientes víctima o el dueño de tu vida?¿Existen barreras para tus proyectos?¿Vives e...
06/10/2017

¿Deseas hacer cambios en tu vida?
¿Te sientes víctima o el dueño de tu vida?
¿Existen barreras para tus proyectos?
¿Vives en situación de crisis?
¿Has experimentado tu luz y oscuridad interiores?

Ya sabes en este instante
¿Quién eres y por qué estás aqui?

Emprende esta jornada con nosotros el próximo viernes 20 de oct dentro de las instalaciones del Salón Universitario de Usos Múltiples (SUM Campus UAA) en punto de las 15:00 hrs.

Taller: El Héroe que vive dentro de ti.

Contacto:
Jorge Romo 449 223 0017
Janette Vargas 449 117 5932
José Martínez 314 305 7655

07/09/2017

Preciosa carta a un hijo.

No te prometo...
No te prometo, hijo, impedir que tropieces, ni estar pegado a ti para asistirte en la caída. Te estorbaría mi excesiva protección, y te haría extremadamente dependiente. Pero sí te prometo estar ahí, para cuidar tus raspones.

No te prometo, hijo, donarte mi experiencia. No podría ser tuya. Tendrías que adquirirla en carne propia. Pero prometo estar disponible cuando solicites mi consejo.

No te prometo, hijo, solucionar tus problemas, aunque lo haría todo por ti. La solución suele estar en tus manos y no en las mías, pero prometo ayudarte en lo posible y escucharte cuando quieras desahogarte.

No te prometo, hijo, evitarte sufrimientos. No puedo cegarte a la realidad, porque a veces sufrir es necesario para aprender a ser fuerte, pero prometo ofrecerte mi hombro cuando necesites consuelo.

No te prometo, hijo, darte todo lo que quieras. En todo caso es mejor que aprendas que los caprichos y las modas no son importantes pues se olvidan en cuanto se consiguen; pero prometo hacer el mayor esfuerzo para darte lo necesario.

No prometo, hijo, que serás tú el centro de mi atención; necesito también atender otros asuntos por tu bienestar y el de toda la familia, pero prometo no descuidarte y dedicar un tiempo especial sólo para ti.

No prometo, hijo, caerte bien en todo momento. A veces no te gustará lo que yo diga o haga, porque tengo la obligación de guiarte por el camino correcto.

No prometo, hijo, estar a tu lado siempre. Soy mortal como cualquier humano, Pero prometo enseñarte que existe un padre que sí es eterno y a quien podrás acudir siempre que quieras.

No prometo, hijo, ser un padre perfecto, pero prometo poner todo mi amor en el intento.

¡Te amo!

08/08/2017

Taller virtual
Ayuda! Tengo un hij@.

Es un espacio para promover la reflexion donde padres y madres puedan expresar sus preocupaciones y exponer sus experiencias personales, un lugar que les permita redimensionar y mejorar el rol de educadores de sus hijos.

Temario:
* Estilos de crianza.
* Disciplina y autoridad.
* Comunicacion asertiva.
* Gestion emocional.

Dirigido a todo padre o madre que desee adquirir tecnicas para criar hijos mas felices.por medio de:
- exploracion, importancia y puesta en practica del poder, la autoridad y la justicia en el rol como educador de un hijo.
- conocer los principios para estructurar patrones de normas y límites dentro de la familia.
- retomar el papel protagónico en el proceso de formacion y el desarrollo de las competencias básicas y la vida en sociedad de los hijos.

Fecha:
viernes 01 de septiembre de 2017
21:00 hrs (hora de la Ciudad de México)
Duración aproximada de 2 horas de transmisión.

Incluye:
- Sesion virtual de 2 horas (via Facebook)
donde podrás participar y publicar tus dudas, interactuar y dar tus puntos de vista.
el contenido quedará alojado una semana después del evento para que puedas verlo (aunque no puedas seguirlo en directo)
- E- book con el contenido del taller y los ejercicios propuestos.
- Seguimiento después de la sesión durante una semana.
- Acceso al grupo privado, exclusivo para los participantes del taller.

Inversion:
MXN$ 250 (via depósito, Oxxo o transferencia)

Tomar un lugar es sencillo, ponte en contacto
por inbox
via telefono celuar 314 305 7655 o bien por
correo electrónico [email protected]

10/11/2016

Nos quedamos con que ponemos sobre la mesa las creencias con que contamos, de acuerdo?

pues bien, vamos a quedarnos con una sola creencia limitante por turno.

Y realizaremos una analogía de esa creencia limitante con una mesa: la parte plana de la mesa es la creencia limitante y las patas de la mesa simbolizan las experiencias de tu vida que le dan fundamento o base.

Por ejemplo, si estás convencido de que "No puedo hacer X cosa" es porque cuentas con algunas referencias que tienden a reafirmar esa creencia.

Paso siguiente, toma esa creencia "No puedo hacer X cosa"
y ve cuales son las bases que tiene:
a) en qué te basas para creer eso? en que te apoyas?
b) no puedes hacer X cosa siempre? o en que ocasiones no puedes hacerlo? cuáles son las ocasiones en que esta creencia es verdadera?
Pudiera ser que esta creencia esta basada en la percepcion de familiares o conocidos, inclusive algunas experiencias al respecto que "demuestran" que la creencia se afrirma.
c) afloja las patas de la creencia, es decir, pon en duda la "aparente" solidez de la creencia, demuestra que no siempre es así, analizando experiencias contrarias que justamente contradigan esa creencia.
d) quizas se trate de una sola experiencia que hayas vivido la que uses como referencia, y esta se ha vuelto muy solida por el impacto emocional que ha traido consigo. Eso es lo malo, de acuerdo? pero lo bueno es que tienes una creencia fundada en un solo pilar y cómo se mantiene en pie una mesa con una sola pata?

En este caso realizas algo que se denomina generalizacion. lo cual es tomar esa experiencia como la unica posible y condicionar todas las siguientes con ese filtro, cancelando la posibilidad de todas las experiencias diferentes y que pudieran distraerte de esa conviccion o creencia.

09/11/2016

Las creencias.

Quisiera rescatar la siguiente información clave:
• Tú cuentas con el mismo potencial que cualquier otra persona.
• Al crecer y experimentar diversas experiencias, has adoptado creencias y valores sobre lo que consideras posible y lo que no.
• La forma en que has interpretado esas experiencias ha funcionado para limitarte o potenciarte (lo cual es solo una interpretación).
• Puedes aprender a revertir el proceso limitador y hacer que surjan de ti los recursos necesarios para usar tu potencial.

Recuerda la siguiente frase de Henry Ford: “Tanto si piensas que puedes, como si piensas que no puedes, estas en lo cierto”. Así que ahora nos conviene saber qué clase de creencias te conviene tener y cómo desarrollarlas.

Las creencias son la base de nuestra autoestima. Tu autoestima depende de las creencias que tienes sobre ti mismo y del mundo que te rodea, así que de acuerdo a ello podrás confiar en los demás, mostrarte seguro, visualizarte como una persona exitosa, creer que eres un ser valioso, etc.

Las creencias arraigadas son la base de tu carácter, de tu manera de ver las cosas y de comunicarte. Fíjate que sucede en ti cuando miras o te encuentras con una persona que te es desconocida: pudiera ser que te resulte agradable o antipática, que resaltes la ropa que viste, el corte de cabello, o bien, que quieras tratarle o evitar dirigirle la palabra, todo en base a tu propia interpretación, has elaborado juicios sobre él/ ella y ¡ni siquiera le conoces!

Te acuerdas que las creencias limitantes suenan a:
• “No puedo hacer…”
• “No sé…”
• “No quiero…”
Todas estas creencias limitantes (o negativas) te llevan en un círculo vicioso en el cual tu autoestima va en picada y pudieras sentir que has fracasado.

Pues las creencias potenciadoras te llevan a invertir el círculo y volverlo virtuoso para lograr el resultado deseado.

Démonos un respiro en este instante, pues antes de comenzar el camino es requisito saber hacia dónde dirigiremos nuestros pasos.
¿A dónde quisieras llegar? ¿Cuál es tu meta? ¿Tener algo? ¿Ser de esta manera? ¿realizar qué actividad? Comparte con nosotros tu meta.

Como puedes observar en la imagen en este ciclo, la clave es que tus convicciones se vayan retroalimentando positivamente, así las creencias se confirman por sí solas en el ciclo.

Y en este punto aprovecho para darte nueva información: una creencia no es ni buena ni mala, o falsa o verdadera, ni siquiera es importante si es acertada o equivocada, solamente importa si la creencia es limitadora o potenciadora, es decir: si funciona o no funciona, esta es la parte que nos interesa.

¿Recuerdas haber realizado un listado de las creencias que tienes en tu vida?
Si no lo has elaborado, date ahora la oportunidad de hacerlo pues en la siguiente publicación vamos a sacudirlas de la mesa con un ejercicio.
¿Aceptas el reto?

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