196 Store

26/05/2024

26/04/2024

ေနြရာသီတြင္ အုန္းစိမ္းရည္ေသာက္ျခင္းအက်ိုး

​ေရွးလူႀကီးမ်ားသည္ ေနြရာသီေရာက္လာေသာအခါ ေက်ာက္၊ ဝက္သက္စေသာ အပူကန္၊ အပူ ငုတ္ေရာဂါမ်ား ကာကြယ္ႏုိင္ရန္ အသားမရင့္ေသးေသာ အုန္းစိမ္းရည္ကို တုိက္ေလ့ရွိသည္။

​အသားတည္ခါစ ဇြန္းျဖစ္ဟု ေခၚဆုိေသာ အုန္းစိမ္ရည္သည္ အုန္းေျခာက္ရည္ႏွင့္မတူ။ ဆန့္က်င္ ဘက္ျဖစ္သည္။ အက်ုိးသြားမွာလည္းမတူ။ အုန္းေျခာက္ရည္ေသာက္လွ်င္ အပူကန္ျခင္း၊ ေခါင္းကိုက္ျခင္း၊ ယားနာမ်ားထျခင္းစေသာ ဆုိးက်ိုးမ်ား ခံစားရေလ့ရွိသည္။

​အုန္းစိမ္းရည္ႏွင့္ အုန္းေျခာက္ရည္မတူညီေသာ ျခားနားခ်က္မွာ အုန္းရည္ေပၚတြင္ အဆီမ်ား ေဝ့ ေနလွ်င္ အုန္းေျခာက္ရည္ျဖစ္ႏုိင္သည္။ အရသာမွာ အခ်ုိႏွင့္ အငန္ေရာစပ္ေနသည္။ ေလသလပ္ထားလွ်င္ ခဏအတြင္း အခ်ဥ္ဓာတ္ေပါက္သြားေလ့ရွိသည္။ ထုိ့ေၾကာင့္ ေရွးကေဆးဆရာႀကီမ်ားက ေက်ာက္၊ ဝက္ သက္ေရာဂါမ်ား ကုသရာတြင္ အုန္းစိမ္းရည္ ခ်က္ခ်င္းမရႏုိင္ပါက နတ္အုန္းသီးကဲ့သို့ အုန္းေျခာက္ရည္ကို ယူၿပီး မီးျဖင့္ ဆူပြက္ေအာင္ က်ုိကာ ေဆးႏွင့္ ေရာတုိက္ေလ့ရွိသည္။

​စာေရးသူသည္ အလြန္ပူျပင္းေသာ ေႏြရာသီတြင္ ရန္ကုန္ၿမုိ့မွ ျမစ္တစ္ဖက္ကမ္းသို့ ကူးၿပီး သန္ လ်င္ၿမုိ့ရွိေက်ာက္တန္းေရလယ္ဘုရားသို့ သြားခဲ့ဖူးသည္။ ေက်ာက္တန္းေရလယ္ဘုရား၏ တစ္ဖက္ကမ္း တြင္ ခုိလႈံစရာ အရိပ္မရွိ၊ ေနကလည္း ပူျပင္းေနခ်ိန္တြင္ အရိပ္မုိးေပးထားေသာ အုန္းစိမ္းအခိုင္းလိုက္ကို ခ်က္ခ်င္းေဖာက္ၿပီး ေသာက္ရန္ေရာင္းခ်ေသာ ဆုိင္ေလးမ်ားကို ေတြ့ရသည္။ ဆုိင္ရွင္အမ်ုိးသမီးက “ေနပူ ထဲက လာရင္ ေရခဲေရ မေသာက္နဲ့ အပူငုပ္ၿပီး လည္းေခ်ာင္းနာလိမ့္မယ္။ အုန္းစိမ္းရည္ေသာက္ အပူၿငိမ္း တယ္” ဟု ေျပာသျဖင့္ အုန္းစိမ္းရည္ တစ္လံုးကို ပိုက္တပ္ၿပီး စုပ္ေသာက္လိုက္ေသာအခါ ရင္တြင္းမွေအး သြားၿပီး အားရွိသြားသကဲ့သို့ ခံစားရပါသည္။

​ဂ်ပန္ေခတ္ ေဆးဝါးရွားပါေသာ ကာလက အားျပတ္ေသာ လူနာမ်ား၊ ဝမ္းေလွ်ာ၊ ဝမ္းပ်က္ေသာ လူနာမ်ားကို ဂလူးကို့စ္အခ်ိုရည္ မရွိသျဖင့္ အုန္းစိမ္းကိုထိပ္မွ ႂကြက္ၿမီးျဖုတ္ၿပီး အပ္စုိက္ကာ အေၾကာ ေဆးအျဖစ္သြင္းေပးရသည္ဟု ဖတ္ရဖူးသည္။ အုန္းစိမ္းရည္၏ အစြမ္းသတၱိမွာ အေနာက္တုိင္းဆရာဝန္ မ်ားကပင္ အသိအမွတ္ျပု သံုးစြဲၾကရသည္။ အုန္းသီး၏ ထူးျခားခ်က္မ်ားမွာ အတြင္း၌ရွိေနေသာ အုန္းရည္ သည္ မခြဲမေဖာက္သမွ် ကာလပတ္လံုး ခန္းသြားသည္ဟု မရွိ။ ခ်ဥ္သြားသည္ဟူ၍လည္း မရွိေပ။ ယခုအခါ လူေနထူထပ္ေသာ ၿမို့ႀကီးမ်ားတြင္ အပူရွိန္ျမင့္တက္လာသျဖင့္ Heat Stroke ေခၚအပူရွပ္၍ ေလျဖတ္ျခင္း၊ ဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာေပါက္ျခင္းတုိ့ အျဖစ္မ်ားေသာ ရာသီျဖစ္သည္။ ဆီးပူ၊ ဆီးေအာင့္ေရာဂါမ်ားလည္း အျဖစ္မ်ားသည္။ အမ်ုိးသမီးမ်ားတြင္ မီးယပ္ျဖူဆင္းေရာေရာဂါ၊ ေသြးဆင္းလြန္ေသာ ေရာဂါမ်ားျဖစ္ေလ့ရွိ သည္။ ထုိကဲ့သို့ အပူကန္၊ အပူငုပ္ေရာဂါမ်ားအတြက္ အုန္းစိမ္းရည္ကို ေသာက္ေပးျခင္းျဖင့္ သက္သာေစ ႏုိင္သည္။
​အမ်ုိးသားလူႀကီးမ်ား ျဖစ္ေလ့ရွိေသာ ဆီးက်ိတ္ေရာင္ေရာဂါကိုလည္း သက္သာေစနုိင္သည္။ အုန္း စိမ္းရည္သည္ အာဟာရဓာတ္ႂကြယ္ဝၿပီး အပူၿငိမ္းရံုသာမက အရုိးအဆစ္၊ အရြတ္၊ ႂကြက္သားမ်ားပါ ေကာင္းေစႏုိင္ေသာ အာနိသင္အထူးရွိသည္။
​ေက်ာက္ကပ္တည္သူတစ္ဦးက အုန္စိမ္းအႏုကို ထိပ္ဖြင့္အေပါက္ငယ္မွ ေက်ာက္ခ်ဥ္ခဲေသးေသး မန္က်ည္းေစ့ခန့္ကို ထည့္ၿပီး တစ္နာရီခန့္အၾကာပိတ္ထားၿပီး ေနာက္အုန္းစိမ္းရည္ကို ပိုက္ျဖင့္စုပ္ယူ ေသာက္ျခင္းျဖင့္ တစ္ပတ္ခန့္ ၾကာေသာအခါ ေက်ာက္ေသးေသးေလးက်လာသည္ကို fb. တြင္ပံုႏွင့္ တကြ တင္ျပထားသည္ကို ဖတ္ရႈရဖူးပါသည္။

​ဥတုေဘာဇနသဂၤဟက်မ္းအလို။ ။ မႏုမရင့္ လတ္လတ္ေလာေလာအုန္းသီးရည္သည္ သုက္ကို ပြားေစတတ္၏။ အဆီၾသဇာရွိ၏။ ခ်ုိ၏။ အခ်ုိ့စဥ္းငယ္ဖန္၏။ ေအး၏။ ေၾကလြယ္၏။ ေရငတ္ျခင္း၊ သည္းေျခ ေလနာတုိ့ကိုႏုိင္၏။ ဝမ္းမီးကို ေတာက္ေစတတ္၏။ ဆီးကို ရႊင္ေစတတ္၏။ ဝမ္းမီးခ်က္၍ က်က္ လွ်င္ခ်ုိ၏။ အခ်ုိ့အုန္းရည္ငန္၏။ ႏွလံုးၾကည္လင္ေစတတ္၏။ ႏႈတ္ကိုၿမိန္ေစတတ္၏။ အားကိုျဖစ္ေစ တတ္၏။ အလြန္နုေသာ အုန္သီးရည္သည္ ဝမ္းက်တတ္၏။ ဆြတ္ခူး၍ၾကာၿပီးေသာ အရည္သည္ဝမ္းခ်ုပ္ ၏။ ေၾကခဲ၏။ သည္းေျခကို ပ်က္ေစတတ္၏ဟု ေရးသားထားသည္ကို ဖတ္ရႈေလ့လာတင္ျပလိုက္ပါသည္။

ၾကည္လြင္ျမင့္(မုျဒာ)

05/04/2024

အပူလှိုင်းဖြတ်ချိန်မှာ ဘယ်လိုနေထိုင်ကြမလဲ။

ဒီရက်ပိုင်းမှာ Southeast Asia နိုင်ငံ အကုန်လုံး အပူလှိုင်းဖြတ်မယ်ဆိုတာ စာချစ်သူတို့အားလုံး သိပြီးကြရောပေါ့။ မြန်မာနိုင်ငံရဲ့ ရာသီဥတုအခြေအနေအရ နွေရာသီဆိုတာ အတော်ကို ပူနေပြီးသားပါ။ ဒီအချိန်မှာ အပူလှိုင်းဖြတ်တယ်ဆိုတော့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အရမ်းဂရုစိုက်နိုင်မှ တော်ကာကျမှာပါနော်။ ဒါကြောင့် အပူလှိုင်းဖြတ်ချိန်မှာ ဘယ်လိုနေထိုင်ရမယ်။ Heat Stroke မဖြစ်အောင် ဘယ်လိုကာကွယ်ရမယ်ဆိုတဲ့နည်းလမ်းလေးတွေကို အားလုံးပဲ သိရှိနိုင်စေဖို့ ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်နော်။

☀️ ၁။ ရေဓာတ်ပြည့်ဝအောင်နေပါ။
ရေမဆာနေရင်တောင်မှ ရေများများသောက်ပေးပါ။ ရေဆိုတဲ့နေရာမှာလည်း ရေခဲရေထက် ရိုးရိုးရေသောက်ပေးတာ ပိုကောင်းပါတယ်။ Alcohol နဲ့ ကဖင်းဓာတ်ပါဝင်တဲ့ အဖျော်ယမကာတွေ သောက်ခြင်းက ရေပိုငတ်စေတာမို့ အတတ်နိုင်ဆုံးရှောင်ပေးပါ။

☀️ ၂။ လေဝင်လေထွက်ကောင်းပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ အဝတ်အစားဝတ်ပါ။
ချွေးစုပ်ယူနိုင်ပြီး ချောင်ချိတဲ့ ပေါ့ပေါ့ပါးပါးအဝတ်အစားတွေ ဝတ်ပါ။ အဖြူရောင်အဝတ်အစား၊ အရောင်ဖျော့တဲ့အဝတ်အစားတွေ ဝတ်ဆင်ခြင်းက အပူကို စုပ်ယူထားတာမျိုးမရှိတာကြောင့် အပူသက်သာစေပါလိမ့်မယ်။

☀️ ၃။ အေးတဲ့နေရာမှာ နေပါ။
Air-con ရှိတဲ့နေရာမှာနေပါ။ ဒါမှမဟုတ် ပန်ကာဖွင့်ပြီး ပတ်ဝန်းကျင်ကို အေးမြအောင်လုပ်ပါ။ ဒါပေမဲ့ Air-con၊ ပန်ကာလေကို တိုက်ရိုက်ခံတာမျိုးတော့ မလုပ်ပါနဲ့။ Air-con မရှိဘူးဆိုရင် နေ့ဖက်အပူဆုံးအချိန်တွေမှာ စာကြည့်တိုက် ဒါမှမဟုတ် Shopping mall တွေမှာ သွားနေတာမျိုး လုပ်လို့ရပါတယ်။

☀️ ၄။ အတတ်နိုင်ဆုံး အပြင်မထွက်ဘဲနေပါ။
တစ်နေ့တာရဲ့ အပူဆုံးအချိန်တွေဖြစ်တဲ့ မနက် ၁ဝနာရီမှ ၄ နာရီကြားမှာ မဖြစ်မနေကိစ္စကလွဲပြီး အပြင်မထွက်ပါနဲ့။ အပြင်ထွက်ရပြီဆိုရင်လည်း တတ်နိုင်သမျှ အရိပ်ထဲနေပါ။

☀️ ၅။ နေရောင်ကာပစ္စည်းတွေ သုံးပါ။
နေလောင်တာကနေ ကာကွယ်နိုင်ဖို့ SPF ပမာဏများတဲ့ Sunscreen လိမ်းပါ။ နေရောင်ကာနိုင်ဖို့ အနားပြားကြီးကြီးပါတဲ့ ဦးထုတ်ဆောင်းပါ။ နေကာမျက်မှန်တပ်ပါ။

☀️ ၆။ ကိုယ့်အိမ်က ကလေးငယ်ငယ်လေးတွေ၊ အသက်ကြီးတဲ့သူတွေ၊ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်တွေကို အထူးဂရုစိုက်ပါ။
ပုံမှန်လူတွေထက် သူတို့က ပိုပြီးတော့ ထိခိုက်လွယ်၊ ဖျားလွယ်တာမို့ပါ။ သူတို့ကို ရေသောက်ရဲ့လား။ အရိပ်ထဲမှာ နေရဲ့လား။ နေရတာ သက်တောင့်သက်သာဖြစ်ရဲ့လား သေချာဂရုစိုက်ပေးပါ။

☀️ ၇။ ရာသီဥတုသတင်းတွေကို အချိန်နဲ့ တပြေးညီ သိရှိအောင်လုပ်ပါ။
အပူသတိပေးချက်တွေကို သိရှိအောင်လုပ်ပါ။ အပူအခြေအနေပေါ်မူတည်ပြီး ကြိုတင်ကာကွယ်မှုတွေ ပြုလုပ်ထားပါ။ အရေးပေါ်အခြေအနေအတွက် လိုအပ်လောက်တဲ့အရာတွေကိုလည်း ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားပါ။
ဒီနည်းလမ်းလေးတွေကို သေချာလိုက်နာတယ်ဆိုရင် အပူရှပ်နိုင်ခြေကိုလျှော့ချနိုင်ပြီး အပူလှိုင်းဖြတ်နေစဉ်ကာလကို အန္တရာယ်ကင်းကင်းနဲ့ ဖြတ်ကျော်နိုင်မှာပါ။
ဂန္ထဝင်ရဲ့ စာချစ်သူများအားလုံး အပူလှိုင်းဖြတ်နေစဉ်ကာလအတွင်းမှာ အန္တရာယ်ကင်းကြပါစေရှင်။

09/03/2024

ကျနော် post တင်ပေးခဲ့တာတခုရှိပါတယ်။ ဧပြီလက အပူဆုံးလ နေရာတချို့မှာ အပူချိန် ၄၀ ကျော်တွေဖြစ်ပါလိမ့်မယ် လို့လဲ ဖေါ်ပြခဲ့ပြီးဖြစ်ပါတယ်။

အခုမှ ဆောင်းအကုန် - နွေအကူး ရာသီပြောင်းကာစကာလဖြစ်တာကြောင့် ညအအေးဓါတ်က နေ့အပူချိန်ကို မသိမသာလျော့ကျအောင် လုပ်နိုင်နေဆဲပါဘဲ။ ညအပူချိန်တွေတိုးလာပြီး ညဘက်အအေးပေါ့လာပြီးတဲ့နောက်မှာတော့ နေ့အပူချိန်တွေကို လျော့ကျအောင်ထိန်းပေးထားနိုင်မဲ့ အအေးဓါတ်လဲ မရှိသလောက်ဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။

GFS နဲ့ ICON model တွေရဲ့ ကြိုတင်ခန့်မှန်းချက်တွေမှာ -
🔸 ဧရာဝတီတိုင်း၊ ရန်ကုန်တိုင်း၊ ပဲခူးတိုင်း၊ ကရင်ပြည်နယ်၊ ကယားပြည်နယ်၊ မကွေးတိုင်း၊ နေပြည်တော်၊ မန္တလေးတိုင်း၊ စစ်ကိုင်းတိုင်း၊ ရခိုင်ပြည်နယ်၊ ရှမ်းပြည်နယ်တောင်ပိုင်းနှင့် မြောက်ပိုင်းဒေသအချို့မှာ မတ်လ ၁၅ ရက်နောက်ပိုင်းက စပြီး နေ့အပူချိန်တွေတက်လာနိုင်မယ်၊ အမြင့်ဆုံးအပူချိန်က ၄၀°C အထက်(ခရမ်းရောင်)ဖြစ်လာနိုင်ပါမယ်။

🔸 အပူဒဏ်(Heat Stroke)ကြောင့် အသက်ဆုံးရှုံးရသည်အထိဖြစ်လာနိုင်တာကြောင့် အပူပြင်းလာနိုင်မဲ့ဒေသများမှ သက်ကြီးရွယ်အိုများ၊ ကလေးငယ်များအထူးသတိထားကြစေချင်ပါတယ်။

05/03/2024

ပရုတ်လုံး၏အန္တရာယ်များ

ပရုတ်လုံးကို အင်္ဂလိပ်လို Mothballs လို့ခေါ်ကြပါတယ်။ Moth ဆိုတာ အလွယ်ပြောရရင် အဝတ်တွေထဲမှာနေတဲ့ ပိုးကောင်လေးတွေပါ။ သူတို့ရဲ့အစာက အဝတ်မျှင်တွေ၊ သိုးမွှေးတွေဖြစ်လို့ အဝတ်တွေထဲမှာနေပြီး ကိုက်ဖြတ်စားသောက်ကြပါတယ်။ အဲဒီ ပိုးမွှားတွေသေအောင်၊ ပြေးအောင်သုံးကြလို့ Mothballs လို့ခေါ်တာပါ။

ပရုတ်လုံးမှာ အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းက Naphthalene မို့လို့ Naphthalene balls လို့လဲခေါ်ပါတယ်။
တစ်ချို့ပရုတ်လုံးမှာတော့ Paradichlorobenzene ပါပါတယ်။ Naphthalene နဲ့ Paradichlorobenzene တွေဟာ ပိုးမွှားသတ်ဆေး Insecticide or Pesticides တွေ ဖြစ်ပါတယ်။ ပိုးမွှားသတ်ဆေးတွေ ဖြစ်တဲ့အတွက် စနစ်တကျ မသုံးတတ်ရင်၊ မသုံးသင့်တဲ့နေရာတွေမှာ မသိလို့ သုံးမိရင် အန္တရာယ်ရှိတာမို့ ဒီ Post ကိုရေးလိုက်တာပါ။

ပရုတ်လုံးက အငွေ့ပျံပြီးထွက်လာတဲ့ အငွေ့တွေက ပိုးမွှားတွေကို သေစေတာပါ။

စနစ်တကျသုံးနည်းကတော့ ပိုးမွှားရှိတဲ့အဝတ်တွေ သိုးမွှေးထည်တွေကို အလုံပိတ်အိတ် သို့မဟုတ် လေလုံတဲ့ပလပ်စတစ်ဗူးထဲမှာ ပရုတ်လုံးနဲ့အတူ ထည့်ပိတ်ထားရင် ထွက်လာတဲ့အငွေ့တွေ စုမိလာပြီး ပိုးမွှားတွေ သေသွားပါတယ်။ ပြီးရင်တော့ အဝတ်တွေကို ပြန်လျှော် ဒါမှမဟုတ် အနံ့ပျောက်အောင် နေလှန်းပြီးမှ ပြန်ဝတ်သင့်ပါတယ်။ တစ်ချို့က ပရုတ်လုံးနံ့ရနေတဲ့ အဝတ်အစားတွေကို ပရုတ်လုံးနံ့လေး သင်းနေတယ်ဆိုပြီး သဘောတောင် ကျတတ်ပါတယ်။ တကယ်တော့ ပရုတ်လုံးနံ့ရနေတယ်ဆိုတာ ပရုတ်လုံးကထွက်လာတဲ့ အဆိပ်ငွေ့ Toxic gas တွေ ကျန်နေသေးတဲ့သဘောပါ။ အထူးသဖြင့် ကလေးအဝတ်အစားတွေဆိုရင် ပြန်လျှော်ပြီးမှ ဝတ်ပေးသင့်ပါတယ်။

တစ်ချို့က ပရုတ်လုံးကို တခြားနေရာတွေမှာလဲ သုံးကြပါတယ်။ ကြွက်ပြေးအောင်၊ ပိုးဟတ်မလာအောင်၊ တစ်ခြားအကောင်ပလောင် မလာအောင်၊ အပင်ကိုရှဉ့်မကိုက်အောင် စသည်ဖြင့်ပေါ့။ တကယ်တော့ ပရုတ်လုံးကို အဲဒီရည်ရွယ်ချက်တွေနဲ့ မသုံးသင့်ပါဘူး။ရည်ရွယ်တာက ပိုးမွှားကောင်တွေကို ဖြစ်ပေမယ့် လူနဲ့ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်တွေကိုပိုပြီး ထိခိုက်စေတတ်တယ်လို့ ဆိုထားပါတယ်။
ပရုတ်လုံးကို open air မှာ ဒီအတိုင်းထားရင် ပရုတ်လုံးက အငွေ့ (တကယ်တော့ အဆိပ်ငွေ့)ကို အချိန်ကြာကြာရှူတဲ့အခါ ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်လာနိုင်ပါတယ်။
တစ်ချို့ကလဲ ပရုတ်လုံးနံ့ကို ကြိုက်လို့ အမြဲရှူနေတာတောင် ရှိပါတယ်။ ကြာလာရင် ခေါင်းကိုက်တာ၊ ပျို့တာ အန်တာ၊ ဝမ်းလျှောတာ၊ မျက်လုံးနဲ့ နှာခေါင်း စပ်ဖျဉ်းဖျဉ်းဖြစ်တာ ကနေ အသည်း နဲ့ ကျောက်ကပ်ကို ပျက်စီးစေတာအထိ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ Para dichlorobenzene ကလဲ ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်တဲ့ဒြပ်ပေါင်း (Carcinogenic) ဖြစ်ပါတယ်။

အရေးအကြီးဆုံးက ပရုတ်လုံးဟာ မွေးရာပါ G6PD အင်ဇိုင်းချို့တဲ့တဲ့သူတွေနဲ့ လုံးဝမတဲ့တာပါ။
မြန်မာပြည်မှာ G6PD အင်ဇိုင်းချို့တဲ့တဲ့ ဦးရေက လူ ၁၀၀ မှာ ၉ ယောက်လောက် ရှိပါတယ်။ မွေးကင်းစကလေးတွေမှာ G6PD အင်ဇိုင်းချို့တဲ့မှုကြောင့် အသားဝါတဲ့ကလေး တော်တော်များပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ပရုတ်လုံးက G6PD အင်ဇိုင်းချို့တဲ့ တဲ့ကလေးတွေရဲ့သွေးနီဥတွေကို ပြိုကွဲစေတဲ့အတွက် အချိန်တိုအတွင်း သွေးထဲမှာအဝါဓာတ်တွေ တအားတက်လာပြီး ဦးနှောက်ထိခိုက်ပျက်စီးသွားတာ၊ အသက်သေဆုံးတာတွေ ဖြစ်စေပါတယ်။ မွေးကင်းစကလေးတွေ အဝါဓာတ်အရမ်းများလို့ ဦးနှောက်မထိခိုက်ရအောင် သွေးလဲပြီးကုရတဲ့ ကလေးတော်တော်များများမှာ G6PD အင်ဇိုင်းချို့တဲ့တာ တွေ့ရပါတယ်။
တစ်ချို့ဆို ကလေးအနှီးတွေကို ပရုတ်လုံးနဲ့ သိမ်းရုံတင်မက ပရုတ်လုံးအမှုန့်ကို ဖြူးပြီး မီးပူပါတိုက်လိုက်သေးတယ် ဆိုပါတယ်။ အဲဒီအနှီးတွေနဲ့ ကလေးကိုထုပ်လိုက်တဲ့အခါ မွေးစကလေးရဲ့သွေးနီဥတွေ ကွဲသွားပြီး အဝါဓာတ်တက်လာတာ တအားမြန်တဲ့အတွက် ဆေးရုံရောက်လာတဲ့အချိန်မှာ ဦးနှောက်ထိခိုက်ပြီးသားဖြစ်နေတာလဲ မကြာခဏတွေ့ရပါတယ်။

ပရုတ်လုံးတွေကို ပိုးဟတ်တို့၊ ကြွက်တို့ မလာအောင် ဟိုနား ဒီနားထားတဲ့အခါ ကလေးငယ်တွေက ပူရှိန်းသကြားလုံးအမှတ်နဲ့ ကောက်စားတတ်ပါတယ်။ တစ်ချို့အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်လေးတွေကလဲ စားမိတတ်ပါတယ်။
ပရုတ်လုံးမှာပါတာက ပိုးသတ်ဆေးတစ်မျိုးဘဲမို့ ကလေးတွေ အထူးသဖြင့် G6PD အင်ဇိုင်းချို့တဲ့ တဲ့ကလေးအငယ်လေးတွေဆို ပရုတ်လုံးတစ်လုံးစားမိရင်တောင် အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါတယ်။ ပရုတ်လုံး ၅ လုံးစားမိတဲ့ ကလေးတစ်ယောက်ဆိုရင် ဆေးရုံမှာအသက်ရှင်အောင် အစွမ်းကုန်ကြိုးစားကုသပေးကြပေမယ့် အသက်သေဆုံးသွားဘူးပါတယ်။

ဒါကြောင့်ပရုတ်လုံးသုံးတော့မယ်ဆိုရင် ဒီအချက်လေးတွေ သိထားပြီးမှ စနစ်တကျသုံးကြဘို့၊ ပရုတ်လုံးကို ကလေးတွေ အလွယ်တကူမတွေ့နိုင်တဲ့နေရာမှာ သေချာသိမ်းဆည်းဘို့ နဲ့ မွေးကင်းစကလေးတွေမှာ G6PD အင်ဇိုင်းချို့တဲ့ရောဂါပါနိုင်လို့ ကလေးအတွက် အနှီး၊ အဝတ်အစား၊ စောင်တွေတင်မက ကလေးကို ချီပိုးပြုစုကြမယ့် လူကြီးတွေရဲ့အဝတ်အစားတွေပါ ပရုတ်လုံးနဲ့ မသိမ်းကြဘို့၊ သုံးခဲ့ရင်လဲ သေချာပြန်လျော်ကြဘို့၊ ပရုတ်လုံးအနံ့ဟာလဲ ရှူသင့်တဲ့အမွှေးနံ့မဟုတ်လို့ အမွှေးနံ့အနေနဲ့မသုံးကြဘို့ ပြောချင်ပါတယ်။

07/10/2023

သတိထားကြပါခင်ဗျာ

ဒီရက်ပိုင်း အများကြီးကူးစက်ပျံ့နှံ့‌နေတဲ့ မျက်စိနာရောဂါက Adenovial Conjunctivitis ပါ။ အသက်အရွယ်မရွေး ဖြစ်နေပါတယ်။ အလွန်ကူးစက်မြန်ပါတယ်။

🔺ဘာတွေ ခံစားရမလဲ

မျက်စိတစ်ဖက်က ရုတ်တရက် နီလာမယ်၊ မျက်ခွံဖောင်းလာမယ်၊ မျက်ရည်ကျမယ်၊ မျက်ချေးတွေ ထွက်မယ်၊ အထူးသဖြင့် မနက်အိပ်ရာနိုးချိန် မျက်ချေးတွေနဲ့ ပိတ်နေမယ်။ အမှိုက်ဝင်သလို ခံစားရမယ်။ အလင်းရောင် မကြည့်နိုင်ဘူး။ နောက်တစ်ရက် နှစ်ရက်ဆိုရင် တခြားမျက်စိတစ်ဖက်ကို ကူးစက်သွားပြီဆိုရင် Adenovial Conjunctivitis သေချာဖို့က အများဆုံးပါ။

တချို့က ‌မျက်မြှေးပါးက သွေးကြောလေးတွေ ပေါက်ပြီး ‌အနီရောင်အကွက်ပုံစံ ဖြစ်နေတတ်ပါတယ်။ တချို့က နောက်ဆက်တွဲ ဘက်တီးရီးယားပိုး ဝင်တတ်ပါတယ်။..

🔺ဘယ်လို ကုသရမလဲ

ဆောင်ရန် ရှောင်ရန် ၂ ခု ရှိပါတယ်။

ဆောင်ရွက်ရန် ✔️

၁။ ရေအေးဝတ် အုပ်ရပါမယ်။ တစ်ခါအုပ်ရင် ၁၀ - ၁၅ မိနစ်၊ လိုအပ်သလို ၂ နာရီခြား အုပ်သင့်ပါတယ်။

ရေခဲသေတ္တာရှိရင် ...
- အဝတ်စတစ်ခုကို ရေဆေးပါ။
- လေးထောင့် ခေါက်ပါ။
- ပလတ်စတစ်အိပ်ထဲထည့်ပြီး ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ ၁၅ မိနစ်ထားပါ။
- ပလတ်စတစ်အိပ်ထဲက ထုတ်ပါ။
- မျက်စိကို အုပ်နိုင်ပါပြီ။

ရေခဲရှိရင် ...
- ရေခဲတွေကို ပလပ်စတစ်အိပ်ထဲမှာ ထည့်ပါ။
- ရေခဲအသေးလေးတွေဖြစ်အောင် လုပ်ပါ။
- ရေခဲအိပ်ကို သန့်စင်တဲ့အဝတ်စနဲ့ ပတ်ပါ။
- မျက်စိကို အုပ်နိုင်ပါပြီ။

ဘာမှမရှိရင် ...
- ရေစိမ်ထားတဲ့ အဝတ်နဲ့ အုပ်ပါ။

၂။ မျက်ရည်တုမျက်စဉ်း ၂-၃ နာရီခြား တစ်စက် ခတ်ပါ။ example. Cool Eyes, Protear, Neotear, Tears Naturale, Hameron, Systane

၃။ မျက်ချေးမျက်ဝတ်တွေကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ။ မျက်ချေး အဝါရောင်၊ အစိမ်းရောင်တွေ ထွက်နေရင်တော့ ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်တဲ့ မျက်စဉ်းခတ်ဖို့ လိုပါတယ်။ Chloramphenicol Eye drop တစ်ခါခတ် တစ်စက် တစ်နေ့ ၄ ကြိမ် တစ်ပတ်ပြည့်အောင် ခတ်ပါ။..

ရှောင်ရန် ❌

မျက်စိနာရောဂါကူးစက်မှုရဲ့ အဓိကလမ်းကြောင်းက လက်ပါ။ လူအချင်းချင်းကြည့်လို့ မကူးစက်ပါဘူး။ မျက်မှန်တပ်ပြီး ကာကွယ်လို့ မရပါဘူး။ နေကာမျက်မှန်တပ်ရင် အလင်းရောင်မခံနိုင်တာကိုပဲဲ သက်သာစေပါတယ်။

• မျက်စိကို မကြာခဏ မကိုင်ပါနဲ့။
• မျက်စိကို မကိုင်ခင်နဲ့ ကိုင်ပြီးတိုင်း လက်ဆေးပါ။
• မျက်နှာသုတ်ပုဝါ သီးသန့်ခွဲသုံးပါ။
• လက်ဆွဲနှုတ်ဆက်တာတွေ မလုပ်ပါနဲ့။
• တခြားသူတွေကို မကူးစက်ရန် လူစုလူဝေးနေရာတွေကို မသွားပါနဲ့။

မျက်စိနာကူးစက်မှုက လက်ကနေတစ်ဆင့် ကူးစက်ပါတယ်။ မျက်စိနာရောဂါ မကူးစက်ဖို့ ကာကွယ်ပါ။

မူရင်းရေးသားသူကို Credit ပေးပါတယ်။