😊 စိတ်၏ချမ်းသာခြင်း
🏃 ကိုယ်၏ကျန်းမာခြင်း
🔥 ဘေးဘယာ ဝေးကွာ၍
👩❤️👨 နှစ်သစ်ကို ပျော်ရွှင်ကြည်နူးခြင်း
များစွာဖြင့် လျှောက်လှမ်းနိူင်ကြပါစေ...
🌲ဝေဝေခိုင် စတိုး🌲
မှ 🤩
🙏ဆုမွန်ကောင်း တောင်းဆုပြုလျှက်...✍️
ဝိုင်က အမျိူးသမီးတွေရဲ့ကျန်းမာရေးမှာဘယ်လောက်အကျိုးပြုသလဲဆိုတာ သင်သိပါသလား❓
💃🍇🍷ဝိုင်သောက်ခြင်းကနေ ကျန်းမာရေး
ကောင်းကျိုးတွေ များစွာရတယ်ဆိုတာကို ပြောပြပေးမှာဖြစ်ပါတယ်။
🍷🍷ဝိုင်ကိုမှီဝဲခြင်းဟာ🕺အမျိုးသား နဲ့💃 အမျိုးသမီး ရဲ့ ကောင်းကျိုးရလဒ်ကမတူညီကြပါဘူး။
ဝိုင်သောက်ခြင်းက အမျိုးသမီးတွေအတွက် ကျန်းမာရေးကောင်းကျိုးများစွာကို ရရှိနိုင်ပါတယ်။
✅ 🫁ဝိုင်နီ မှာပါဝင်တဲ့ Flavonoids လို့ခေါ်တဲ့ အမျှင်ဓာတ်ဟာ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ ရောဂါလက္ခဏာကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။
✅ 💁ဝိုင်သောက်ခြင်းက အမျိုးသမီးတွေမှာ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ရင်သားကင်ဆာ ရောဂါကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။
✅ 🧘လေ့လာတွေ့ရှိချက်တစ်ချို့မှာ ဝိုင်အနည်းငယ်ကို နေ့စဉ်မှီဝဲတဲ့ အမျိုးသမီးတွေဟာ စိတ်ဓာတ်ပိုခိုင်မာပြီး ပိုထက်မြတ်ကြတယ်လို့ ဆိုထားပါတယ်။
✅🧚 ဝိုင်