Fragole, mirtilli, pesche, albicocche, melone, uva o lamponi: a chi non piace la frutta estiva? L’estate è la stagione perfetta per fare il pieno di vitamine e gusto.
Se avete voglia di una merenda ancora più golosa, noi vi proponiamo di preparare un mix che piacerà a tutti: grandi e piccini!
Prendete una vaschetta di gelato artigianale scegliendo i gusti che più vi piacciono, come vaniglia o cioccolato e preparate delle ottime coppette con macedonia di frutta e una pallina di gelato!
.
.
.
#pensavital #integratori #integratorialimentari #wellness #benessere #lifestyle #salute #fitness #motivation #health #strong #alimentazionesana
Con la bella stagione, oltre a passeggiate e pic nic, arrivano anche starnuti e allergie!
Sono tantissime le persone che ogni anno non riescono a godersi appieno la primavera per colpa dei pollini, ma sapete che ci sono alcune curiosità interessanti su questo argomento? @pensavital ve le racconta...
Durante i mesi caldi, l'organismo ha bisogno di sali minerali che aiutino a mantenere l'idratazione e a riequilibrare i liquidi persi attraverso la sudorazione. I nostri amici di Pensavital ci danno qualche informazione che può essere utile a tutti, grandi e piccini.
Il sodio mantiene l'equilibrio idrico dell'organismo e aiuta a prevenire la disidratazione. Tuttavia, è importante trovare il giusto equilibrio, poiché un eccesso di sodio può causare ritenzione idrica e altri problemi di salute, quindi è sempre bene rivolgersi al proprio medico curante per avere informazioni più specifiche.
Il potassio, invece aiuta a regolare la pressione sanguigna e a prevenire i crampi muscolari, sempre in agguato nei periodi caldi.
Il magnesio consente il corretto funzionamento dei muscoli e dei nervi.
Il calcio è importante per la salute delle ossa e dei denti, ma è anche coinvolto nella contrazione muscolare.
#integratori #integratorialimentari #wellness #benessere #lifestyle #salute #fitness #motivation #health #strong
Quanto è bella l’amicizia?! Secondo Pensavital è uno dei legami più belli che vi siano!
Pensateci: cosa c'è di più bello di una serata con gli amici?
Di una risata con la vostra amica o amico del cuore?
Di un momento solo per voi, per lasciarvi andare ai ricordi e ai racconti delle vostre vite?
Viva l'amicizia!
.
.
.
#pensavital #integratori #integratorialimentari #wellness #benessere #lifestyle #salute #fitness #motivation #health #strong
Sapete che possono far male anche agli occhi?
Ebbene sì, ce lo dicono i nostri amici di Pensavital : anche gli occhi, come tutte le parti del corpo vanno protetti.
Gli occhiali da sole andrebbero indossati tutto l'anno, in estate specialmente. Sono indispensabili per proteggerci dai raggi solari: a questo proposito è meglio optare per lenti con protezione 100% dai raggi UV.
Mare, sole, spiaggia e… attenzione alle scottature!
Se non siete stati costanti nel mettere la crema solare e vi siete scottati, i nostri amici di Pensavital ci danno qualche consiglio utile.
L’aloe vera è una vera manna dal cielo, un rimedio naturale efficace che lenisce il dolore delle scottature. Chiedete sempre consiglio al medico o al farmacista di fiducia, ma in generale è bene spalmare l’aloe vera sulla zona interessata ogni 4 ore se necessario.
Bere molta acqua è altrettanto importante perché spesso, insieme alle scottature, si riscontrano anche sintomi della disidratazione. Idratare la pelle bevendo è fondamentale per una pronta guarigione.
#integratori #integratorialimentari #wellness #benessere #lifestyle #salute #fitness #motivation #health #strong
L'estate è il periodo perfetto per trascorrere del tempo all'aperto, ma i nostri amici di Pensavital ci ricordano anche di proteggere la pelle dai danni del sole, non solo se andate in spiaggia!
Il sole può causare danni irreparabili alla pelle se non si prendonole giuste precauzioni. L'applicazione quotidiana di una crema solare ad ampio spettro vi protegge dai raggi UVA e UVB, riducendo il rischio di scottature, invecchiamento precoce, macchie solari e persino il cancro alla pelle. Non sottovalutate mai il potere di una pelle sana e protetta!
#integratori #integratorialimentari #wellness #benessere #lifestyle #salute #fitness #motivation #health #strong
Fare volontariato è un atto veramente bello. Fare volontariato significa investire tempo, energie ed entusiasmo in cause in cui crediamo e, secondo i nostri amici di Pensavital, è anche un’attività che ci fa sentire attivi e vitali.
Sono tantissime le associazioni a cui rivolgersi per dare una mano ai più bisognosi, ma anche per proteggere il nostro Pianeta e gli animali che ci vivono.
Ciliegie, nespole, pesche, fragole, prugne, quanto è buona la frutta primaverile? E cosa dire della verdura? In questo periodo possiamo trovare zucchine, melanzane e gli ottimi asparagi! I nostri amici di Pensavital sono grandi fan della cucina e appena possono ci ricordano quanto è importante per il nostro organismo (ma anche per la nostra gola!) mangiare bene e sano.
Madre Natura ci dona tantissimi prodotti unici per sapori e consistenze: sfruttiamo le caratteristiche della frutta e verdura di stagione per creare piatti gustosi, sani e sfiziosi!
Avete presente quel progetto che avete messo da parte?
Quel sogno che è ancora nel cassetto e che non avete il coraggio di iniziare?
Lo dicono i nostri amici di Pensavital: è arrivato il momento di agire!
Buttatevi all’avventura e osate perchè fa bene al cuore, alla mente e allo spirito!
Il freddo è arrivato e quanti di voi vorrebbero teletrasportarsi su una montagna innevata? I nostri amici di Pensavital sono in prima fila!
Per gli amanti della montagna, degli sport invernali e delle passeggiate all’aria fresca, ricordatevi che tra i prodotti Pensa c’è una linea pensata apposta per rinforzare il nostro organismo durante i mesi più freddi!
La felicità è fatta di semplicità!
Il bello di vivere in un’epoca come quella attuale è la possibilità di rimanere in contatto con le persone che amiamo, ovunque esse siano. I nostri amici di Pensavital ci fanno riflettere su quanto la tecnologia possa portarci lontano e, allo stesso tempo, possa farci sentire vicini ad amici, colleghi e parenti!
