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MIX GALENICO A BASE DI EGCG-SULFORAFANO ATTIVATO E POLIDATINA.
# # # Un Mix Potente per la Salute: Tè Verde, Polidatina, Sulforafano e Indolo-3-Carbinolo dai Broccoli
Negli ultimi anni, l'interesse per i rimedi naturali e i composti bioattivi presenti negli alimenti è cresciuto notevolmente. Tra questi, il tè verde, la polidatina, il sulforafano e l'indolo-3-carbinolo (I3C) dai broccoli hanno attirato l'attenzione per le loro potenti proprietà salutistiche. Esaminiamo le caratteristiche di un eventuale mix contenente questi quattro componenti e le evidenze scientifiche a supporto dei loro benefici.
# # # # Tè Verde
Il tè verde (Camellia sinensis) è conosciuto per il suo alto contenuto di catechine, in particolare l'epigallocatechina gallato (EGCG). Le catechine sono potenti antiossidanti che possono aiutare a ridurre lo stress ossidativo e l'infiammazione nel corpo. Studi hanno dimostrato che il tè verde può migliorare la salute cardiovascolare, supportare la perdita di peso e ridurre il rischio di sviluppare alcune forme di cancro .
# # # # Polidatina
La polidatina è un glucoside del resveratrolo, un composto polifenolico presente in alcune piante come l'uva e il Polygonum cuspidatum. La polidatina ha dimostrato di avere potenti proprietà antiossidanti, anti-infiammatorie e neuroprotettive. Studi suggeriscono che la polidatina può proteggere le cellule dai danni ossidativi, migliorare la funzione endoteliale e avere potenziali effetti antitumorali .
# # # # Sulforafano
Il sulforafano è un composto organico solforato presente nelle crucifere, come i broccoli. È noto per le sue potenti proprietà antiossidanti e anti-cancerogene. Il sulforafano attiva le vie di disintossicazione delle cellule, promuove la morte delle cellule tumorali e inibisce la proliferazione delle cellule cancerose. Inoltre, ha effetti anti-infiammatori e può proteggere contro le malattie neurodegenerative .
# # # # Indolo-3-Carbinolo (I3C)
L'indolo-3-carbinolo è un altro composto bioattivo presente nelle crucifere. Una volta ingerito, viene convertito nell'organismo in vari composti attivi, tra cui il diindolilmetano (DIM). Questi composti hanno dimostrato di modulare il metabolismo degli estrogeni, riducendo il rischio di tumori ormono-dipendenti come il cancro al seno e alla prostata. Inoltre, I3C ha proprietà antiossidanti e può supportare la disintossicazione epatica .
# # # Studi Scientifici e Pubblicazioni
Diversi studi pubblicati su PubMed hanno esplorato le proprietà di questi composti. Ecco alcuni esempi significativi:
1. **Tè Verde**: Un articolo del 2018 ha esaminato gli effetti delle catechine del tè verde sulla salute cardiovascolare, confermando i loro benefici antiossidanti e anti-infiammatori .
2. **Polidatina**: Una ricerca del 2019 ha dimostrato che la polidatina protegge le cellule endoteliali dai danni ossidativi e migliora la funzione vascolare .
3. **Sulforafano**: Uno studio del 2020 ha evidenziato il ruolo del sulforafano nella prevenzione del cancro e nella protezione contro le malattie neurodegenerative .
4. **Indolo-3-Carbinolo**: Un articolo del 2017 ha riportato che I3C e i suoi derivati modulano il metabolismo degli estrogeni e hanno effetti protettivi contro il cancro al seno .
# # # Conclusioni
Un mix contenente tè verde, polidatina, sulforafano e indolo-3-carbinolo dai broccoli potrebbe rappresentare un potente alleato per la salute grazie alle loro sinergiche proprietà antiossidanti, anti-infiammatorie e anti-cancerogene. Tuttavia, è sempre consigliabile consultare un professionista della salute prima di iniziare qualsiasi nuovo integratore, soprattutto in presenza di condizioni mediche preesistenti.
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# # # Riferimenti
1. **Green Tea Catechins and Cardiovascular Health: A Review of the Evidence from Laboratory, Epidemiological, and Clinical Studies** - Nutrients, 2018.
2. **The Potential Health Benefits of Green Tea and Its Catechins** - Current Pharmaceutical Design, 2013.
3. **Polydatin Protects Endothelial Cells from Oxidative Stress** - Biomedicine & Pharmacotherapy, 2019.
4. **Polydatin: A Review of Therapeutic Potentials** - Phytotherapy Research, 2020.
5. **Sulforaphane as a Cancer Chemopreventive Agent: A Review of Human Studies** - Journal of Agricultural and Food Chemistry, 2020.
6. **Neuroprotective Effects of Sulforaphane: Recent Developments** - Molecular Nutrition & Food Research, 2019.
7. **Indole-3-Carbinol in the Prevention of Breast Cancer** - Current Drug Targets, 2017.
8. **Indole-3-Carbinol and Its Derivatives: Implications for Clinical Oncology** - Cancer Prevention Research, 2019.
Questi studi forniscono un quadro chiaro dei benefici potenziali di ciascun componente e supportano l'idea di un mix sinergico per la promozione della salute.
ALCUNI BENEFICI ASSOCIATI ALL ASSUNZIONE DI FUNGHI MEDICINALI
Assumere funghi medicinali può essere utile per diversi motivi, grazie alle loro proprietà terapeutiche e nutrizionali. Ecco alcuni dei principali benefici associati ai funghi medicinali:
1. **Supporto al Sistema Immunitario**: Molti funghi medicinali, come il Reishi e il Cordyceps, sono noti per la loro capacità di modulare e rafforzare il sistema immunitario. Contengono beta-glucani, che stimolano l'attività delle cellule immunitarie.
2. **Proprietà Antinfiammatorie**: Funghi come il Chaga e il Maitake hanno potenti proprietà antinfiammatorie, che possono aiutare a ridurre l'infiammazione cronica e migliorare la salute generale.
3. **Effetti Antiossidanti**: I funghi medicinali sono ricchi di antiossidanti, che proteggono le cellule dai danni dei radicali liberi. Questo può contribuire a ridurre il rischio di malattie croniche e rallentare il processo di invecchiamento.
4. **Miglioramento delle Funzioni Cognitive**: Funghi come il Lion's Mane (Hericium erinaceus) sono studiati per i loro potenziali effetti neuroprotettivi e la capacità di stimolare la crescita delle cellule nervose, migliorando la memoria e la concentrazione.
5. **Supporto Energetico e Adattogeno**: Alcuni funghi, come il Cordyceps, sono conosciuti per aumentare i livelli di energia e resistenza fisica. Agiscono come adattogeni, aiutando il corpo a gestire lo stress e migliorare la resistenza fisica e mentale.
6. **Equilibrio Metabolico**: I funghi medicinali possono aiutare a regolare il metabolismo e sostenere la salute del fegato. Ad esempio, il Maitake è noto per la sua capacità di migliorare la sensibilità all'insulina e supportare il controllo della glicemia.
7. **Supporto al Benessere Generale**: Grazie alla loro ricchezza in vitamine, minerali, e composti bioattivi, i funghi medicinali possono contribuire al benessere generale, migliorando la qualità del sonno, riducendo lo stress, e sostenendo la salute cardiovascolare.
L'assunzione di funghi medicinali, preferibilmente sotto la guida di un professionista della salute, può quindi offrire una vasta gamma di benefici che promuovono la salute e il benessere generale.
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SINDROME PREMESTRUALE
La sindrome premestruale (PMS) non è semplicemente determinata da un eccesso o una riduzione di progesterone, ma piuttosto da una complessa interazione di fluttuazioni ormonali, inclusi sia estrogeni che progesterone, e la loro influenza sui neurotrasmettitori e sui processi infiammatori nel corpo.
Fluttuazioni Ormonali
Estrogeni e Progesterone
Durante il ciclo mestruale, i livelli di estrogeni e progesterone subiscono cambiamenti significativi:
Fase Follicolare: Prima dell'ovulazione, i livelli di estrogeni aumentano.
Ovulazione: Subito dopo l'ovulazione, i livelli di estrogeni raggiungono il picco.
Fase Luteale: Dopo l'ovulazione, i livelli di progesterone aumentano significativamente per preparare l'utero alla possibile gravidanza. Se non avviene la fecondazione, i livelli di progesterone e estrogeni diminuiscono rapidamente.
Meccanismi della PMS
Squilibrio Ormonale
Squilibrio tra Estrogeni e Progesterone: La PMS è spesso associata a un rapporto squilibrato tra estrogeni e progesterone piuttosto che a livelli assoluti di uno di questi ormoni. Alcune donne possono essere particolarmente sensibili a questi cambiamenti ormonali, che possono influenzare i neurotrasmettitori e i processi infiammatori nel corpo.
Sensibilità agli Ormoni: Le donne con PMS possono avere una maggiore sensibilità ai cambiamenti nei livelli di progesterone e estrogeni, il che significa che anche fluttuazioni normali possono causare sintomi significativi.
Influenza sui Neurotrasmettitori
Serotonina: Gli estrogeni e il progesterone possono influenzare i livelli di serotonina nel cervello, un neurotrasmettitore che regola l'umore. Variazioni nella serotonina possono contribuire a sintomi come depressione, ansia e irritabilità.
GABA: Il progesterone e i suoi metaboliti, come l'allopregnanolone, possono influenzare il sistema GABAergico, che ha effetti calmanti ma può anche contribuire a sintomi come affaticamento e cambiamenti d'umore.
Sintomi e Diagnosi
Sintomi della PMS
I sintomi della PMS possono includere:
Fisici: Gonfiore, tensione mammaria, mal di testa, affaticamento.
Psicologici: Irritabilità, ansia, depressione, sbalzi d'umore.
Diagnosi
La diagnosi di PMS si basa sulla presenza di sintomi ricorrenti che si verificano nella fase luteale e si alleviano con l'inizio del ciclo mestruale. Tenere un diario dei sintomi può aiutare a identificare i pattern e a fare una diagnosi accurata.
Trattamenti
Interventi Ormonali
Contraccettivi Ormonali: Possono essere utilizzati per stabilizzare i livelli ormonali e ridurre i sintomi della PMS.
Progesterone: In alcune donne, la supplementazione di progesterone può aiutare, mentre in altre potrebbe peggiorare i sintomi.
Interventi Non Ormonali
Dieta e Esercizio Fisico: Una dieta equilibrata e l'esercizio fisico regolare possono aiutare a ridurre i sintomi.
Terapie Psicologiche: Tecniche di gestione dello stress, counseling e terapia cognitivo-comportamentale possono essere utili.
Conclusioni
La sindrome premestruale è influenzata da fluttuazioni ormonali complesse piuttosto che da un semplice eccesso o una riduzione di progesterone. È l'interazione tra estrogeni e progesterone e la sensibilità individuale a questi cambiamenti che determina la comparsa e la gravità dei sintomi della PMS. Una comprensione approfondita di questi meccanismi è essenziale per sviluppare approcci terapeutici efficaci e personalizzati.
Il progesterone è un ormone chiave nel ciclo mestruale e nella sindrome premestruale (PMS). Sebbene sia essenziale per molte funzioni fisiologiche, può anche contribuire a una serie di sintomi negativi in alcune donne, specialmente durante la fase luteale del ciclo mestruale. Ecco una panoramica degli effetti dannosi del progesterone in rapporto alla PMS:
Effetti Fisici
Tensione Mammaria
Il progesterone può causare ritenzione di liquidi nei tessuti mammari, portando a dolore e tensione.
Gonfiore e Ritenzione Idrica
Aumenti nei livelli di progesterone possono causare ritenzione di sodio e acqua, portando a gonfiore addominale e aumento temporaneo di peso.
Affaticamento
Il progesterone ha un effetto sedativo sul sistema nervoso centrale, che può contribuire a sensazioni di stanchezza e affaticamento.
Mal di Testa
Le fluttuazioni nei livelli di progesterone possono innescare mal di testa o emicranie in alcune donne.
Effetti Psicologici
Depressione
Il progesterone può influenzare negativamente l'umore, contribuendo a sintomi di depressione. Questo può essere dovuto alla sua capacità di modulare i neurotrasmettitori nel cervello, come la serotonina.
Ansia
L'ansia è un altro sintomo comune della PMS legato al progesterone. L'alterazione dei livelli di progesterone può influenzare i circuiti del cervello che regolano l'ansia.
Irritabilità e Sbalzi d'Umore
Le variazioni nei livelli di progesterone possono portare a irritabilità e sbalzi d'umore, rendendo difficile mantenere la stabilità emotiva.
Effetti Cognitivi
Difficoltà di Concentrazione
Alcune donne riportano problemi di concentrazione e memoria durante la fase luteale del ciclo, un fenomeno spesso attribuito agli effetti del progesterone sul cervello.
Meccanismi Fisiologici
Interazione con i Recettori del GABA
Il progesterone si converte in allopregnanolone, un metabolita che agisce sui recettori del GABA nel cervello. Il GABA è un neurotrasmettitore inibitorio che può avere effetti calmanti, ma anche sedativi e depressivi, contribuendo ai sintomi di affaticamento e depressione.
Influenza sui Neurotrasmettitori
Il progesterone può modulare la disponibilità e l'efficacia di vari neurotrasmettitori, inclusi la serotonina e la dopamina, influenzando l'umore e il benessere generale.
Considerazioni Terapeutiche
Terapie Ormonali
Alcune terapie ormonali mirano a bilanciare i livelli di estrogeni e progesterone per alleviare i sintomi della PMS. Tuttavia, l'uso di progesterone può talvolta peggiorare i sintomi in alcune donne.
Stile di Vita e Interventi Nutrizionali
Cambiamenti nello stile di vita e nella dieta possono aiutare a mitigare alcuni degli effetti negativi del progesterone. Una dieta equilibrata, esercizio fisico regolare e tecniche di gestione dello stress possono essere utili.
I Disturbi della Sindrome Premestruale: Aspetti Ormonali, Psicologici e Infiammatori
La sindrome premestruale (PMS) è un insieme di sintomi fisici, emotivi e comportamentali che colpiscono molte donne in età fertile, solitamente nella seconda metà del ciclo mestruale, ovvero dopo l'ovulazione e prima dell'inizio del ciclo successivo. Questa condizione può variare da lieve a grave e può influenzare significativamente la qualità della vita. Esploriamo in dettaglio i vari aspetti della PMS, concentrandoci su quelli ormonali, psicologici e infiammatori.
Aspetti Ormonali
Gli ormoni giocano un ruolo cruciale nello sviluppo della PMS. Durante il ciclo mestruale, i livelli di estrogeni e progesterone fluttuano, raggiungendo il picco e poi diminuendo nella fase luteale. Queste fluttuazioni ormonali possono influenzare il sistema nervoso centrale e il sistema endocrino, causando i sintomi tipici della PMS.
Estrogeni e Progesterone
Estrogeni: Gli estrogeni raggiungono il picco durante l'ovulazione e poi diminuiscono nella fase luteale. La diminuzione degli estrogeni può portare a sintomi come sbalzi d'umore, irritabilità e depressione.
Progesterone: Dopo l'ovulazione, il corpo luteo produce progesterone, che prepara l'utero per una possibile gravidanza. Se non avviene la fecondazione, i livelli di progesterone diminuiscono, contribuendo a sintomi come affaticamento, tensione mammaria e gonfiore.
Aspetti Psicologici
I sintomi psicologici della PMS possono essere tra i più debilitanti e includono:
Irritabilità e rabbia: Molte donne riferiscono di sentirsi più irritabili e facilmente provocate durante la fase luteale.
Ansia: Un aumento dei livelli di ansia è comune e può essere correlato alle fluttuazioni ormonali che influenzano i neurotrasmettitori come la serotonina.
Depressione: Alcune donne possono sperimentare sintomi depressivi, che vanno dalla tristezza alla disperazione.
Sbalzi d'umore: La rapidità con cui si alternano momenti di gioia e tristezza è un sintomo caratteristico.
Aspetti Infiammatori
L'infiammazione è un altro componente chiave nella PMS. Recenti studi hanno dimostrato che le donne con PMS possono avere livelli più elevati di marker infiammatori nel loro corpo, come le citochine.
Marker Infiammatori
Citochine: Molecole come l'interleuchina-6 (IL-6) e il fattore di necrosi tumorale-alfa (TNF-α) sono spesso elevate nelle donne con PMS. Questi marker sono associati a sintomi come dolore, affaticamento e malessere generale.
Prostaglandine: Le prostaglandine sono coinvolte nella regolazione del dolore e dell'infiammazione. Livelli elevati di prostaglandine possono contribuire a sintomi fisici come crampi addominali e mal di testa.
Diagnosi e Trattamento
Diagnosi
La diagnosi di PMS si basa principalmente sulla storia clinica della paziente e sui sintomi riferiti. Tenere un diario dei sintomi per almeno due cicli mestruali può aiutare il medico a identificare i pattern e a fare una diagnosi accurata.
Trattamento
Il trattamento della PMS può includere una combinazione di cambiamenti nello stile di vita, terapie farmacologiche e approcci alternativi.
Cambiamenti nello stile di vita: Una dieta equilibrata, l'esercizio fisico regolare e tecniche di gestione dello stress come lo yoga e la meditazione possono aiutare a ridurre i sintomi.
Farmaci: Gli antidolorifici da banco, gli antidepressivi e i contraccettivi ormonali possono essere utilizzati per gestire i sintomi più gravi.
Approcci alternativi: Integratori come il calcio, il magnesio e la vitamina B6, nonché trattamenti a base di erbe come l'agnocasto, possono essere utili per alcune donne.
FIBROMI UTERINI
I fibromi uterini, noti anche come leiomiomi o miomi, sono tumori benigni che si sviluppano all'interno dell'utero. Sebbene siano non cancerosi, possono causare una serie di sintomi e complicazioni che variano da lievi a debilitanti. Questo articolo esplorerà cosa sono i fibromi uterini, le loro cause, sintomi, diagnosi e opzioni di trattamento.
Che Cosa Sono i Fibromi Uterini?
I fibromi uterini sono masse di tessuto muscolare e fibroso che crescono all'interno dell'utero. Possono variare in dimensioni, da piccole come un seme a grandi come un pompelmo, e possono crescere singolarmente o in gruppi. I fibromi possono svilupparsi in diverse parti dell'utero, inclusi:
Subserosi: Crescono sulla superficie esterna dell'utero.
Intramurali: Si sviluppano all'interno della parete muscolare dell'utero.
Sottomucosi: Crescono nella cavità uterina.
Peduncolati: Si attaccano all'utero mediante un peduncolo o stelo.
Cause e Fattori di Rischio
La causa esatta dei fibromi uterini non è completamente compresa, ma diversi fattori possono aumentare il rischio di svilupparli:
Genetica: Una storia familiare di fibromi aumenta il rischio.
Ormoni: Estrogeni e progesterone sembrano promuovere la crescita dei fibromi.
Età: I fibromi sono più comuni nelle donne in età riproduttiva, soprattutto tra i 30 e i 40 anni.
Razza: Le donne afroamericane hanno una probabilità più alta di sviluppare fibromi rispetto alle donne di altre etnie.
Peso corporeo: L'obesità può aumentare il rischio.
Sintomi
Molti fibromi sono asintomatici e vengono scoperti solo durante esami pelvici di routine o ecografie. Quando i sintomi sono presenti, possono includere:
Cicli mestruali abbondanti o prolungati
Dolore pelvico o pressione
Minzione frequente
Difficoltà a svuotare la vescica
Costipazione
Dolore durante i rapporti sessuali
Dolore lombare
Diagnosi
La diagnosi dei fibromi uterini può essere effettuata attraverso diverse metodologie:
Esame pelvico: Per rilevare eventuali anomalie nella dimensione e forma dell'utero.
Ecografia: Utilizza onde sonore per creare immagini dell'utero.
Risonanza magnetica (RM): Fornisce immagini dettagliate dell'utero e dei fibromi.
Isteroscopia: Un piccolo strumento viene inserito attraverso la cervice per visualizzare l'interno dell'utero.
Biopsia endometriale: Raramente necessaria, ma può essere utilizzata per escludere altre condizioni.
Trattamenti
Il trattamento dei fibromi uterini dipende dalla gravità dei sintomi, dalla dimensione e posizione dei fibromi, dall'età della paziente e dal desiderio di mantenere la fertilità. Le opzioni includono:
Osservazione: Se i fibromi sono piccoli e asintomatici, può essere sufficiente un monitoraggio regolare.
Farmaci: Possono includere contraccettivi orali, agonisti del GnRH, e altri farmaci che riducono i sintomi o rallentano la crescita dei fibromi.
Procedure minimamente invasive:
Embolizzazione dell'arteria uterina (EAU): Riduce l'afflusso di sangue ai fibromi facendoli restringere.
Ablazione con radiofrequenza: Utilizza energia radiofrequenza per distruggere i fibromi.
Chirurgia:
Miomectomia: Rimozione chirurgica dei fibromi, preservando l'utero.
Isterectomia: Rimozione completa dell'utero, riservata ai casi più gravi o alle donne che non desiderano più figli.
Conclusione
I fibromi uterini sono una condizione comune che può variare notevolmente in termini di sintomi e gravità. Sebbene siano benigni, possono avere un impatto significativo sulla qualità della vita di una donna. È importante discutere con il proprio medico le opzioni di trattamento più appropriate in base alle specifiche esigenze e circostanze personali. Con una diagnosi accurata e una gestione adeguata, molte donne possono trovare sollievo dai sintomi e continuare a vivere una vita sana e attiva.
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*UFC: unità formanti colonia al termine della shelf life
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Il Mirtillo rosso americano contiene proantocianidine (PAC) di tipo A, che impediscono l’adesione delle fimbrie di tipo P di E. coli alle cellule epiteliali della vescica, favorendo l’eliminazione dei batteri attraverso il flusso urinario.
Solidago:
Le sommità fiorite di Solidago contengono saponine triterpeniche e flavonoidi, che possiedono un’importante azione antinfiammatoria e diuretica, favorendo l’eliminazione della renella e prevenendo la formazione di calcoli.
Astragalo:
Conosciuto nella medicina cinese tradizionale, l’Astragalo è una pianta adattogena e immunomodulante. Contiene polisaccaridi, saponine triterpeniche e flavonoidi che aumentano la produzione di immunoglobuline e altre cellule immunitarie.
Polyporus:
Fungo utilizzato in medicina tradizionale cinese come diuretico naturale. Stimola l’escrezione urinaria di sodio e cloro, migliorando la stasi linfatica e aumentando l’eliminazione dei liquidi attraverso le urine.
Lactobacillus plantarum LP01 e Lactobacillus paracasei Lpc-37:
Questi ceppi probiotici tipizzati mostrano attività di inibizione competitiva specifica nei confronti di ceppi uro-patogeni di Escherichia coli, ottimizzando la funzione di barriera della parete gastrointestinale e regolando la risposta immunitaria locale e sistemica.
Inulina e FOS:
I frutto-oligosaccaridi (FOS) e l’inulina sono catene di unità fruttosio legate ad un glucosio terminale. La loro fermentazione a livello intestinale aumenta il numero dei bifidobatteri in vivo e in vitro, costituendo la categoria di carboidrati non digeribili maggiormente utilizzati come prebiotici.
Modo d’uso:
Si consiglia di assumere 1 Capsula Phyto, con un abbondante bicchiere d’acqua, a stomaco vuoto la sera prima di coricarsi; il mattino seguente assumere 1 Capsula Symbiontic, con acqua.
Interazioni:
Il Mirtillo americano può aumentare il rischio emorragico in pazienti in trattamento con warfarin. L’effetto diuretico della Solidago è controindicato in caso di edema dovuto a ridotta funzionalità cardiaca e/o renale.
Effetti collaterali e controindicazioni:
Non sono noti effetti collaterali connessi all’utilizzo del prodotto; evitare in caso di accertata ipersensibilità ad uno o più ingredienti del prodotto. Non assumere durante la gravidanza.
Conservazione:
Conservare in luogo fresco ed asciutto, lontano da fonti di calore.
Avvertenze:
Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni. Non superare la dose giornaliera consigliata. Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata e di un sano stile di vita.
Periodo di validità:
2 anni dalla data di produzione.
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Cosa è l'Armocromia? L'Armocromia è un'analisi che ci permette di capire quali sono i nostri “colori amici”, quelli che ci valorizzano e illuminano il viso e quelli che al contrario ci ingrigiscono un po'. Spesso ci capita di sentirci spenti o giù di tono e diamo la colpa allo stress, alla mancanza di sonno… quando molto spesso la ragione sono proprio i colori! Hanno il potere di ingrigirci o rendere il nostro volto più stanco, ma se iniziamo a riconoscere quelli più affini alle nostre caratteristiche cromatiche scopriremo un meraviglioso mondo capace di illuminarci.☀️🫶🏻 ✨La seduta comprende:✨ - analisi del colore con l'utilizzo dei drappi colorati - consigli per un guardaroba in palette - consigli per indirizzare ad uno shopping più mirato e consapevole - consigli relativi al make up - consigli sul colore di capelli più valorizzante A fine seduta vi verrà inoltre regalata la tavolozza di colori della stagione vostra appartenenza, e vi mostreremo un power point in cui è presente il riepilogo di tutte le caratteristiche principali del sottogruppo e l'analisi delle celebrità che appartengono alla tua stessa stagione. Per chi vuole poi, in aggiunta, abbiamo ideato anche un pacchetto make-up base in palette per ogni sottogruppo. La consulenza si fa una volta nella vita perché il sottotono e colori della pelle resteranno invariati, sia quando vi abbronzate (cambia sol o il sovratono che non incide sui nostri colori), sia con il passare degli anni. La consulenza è per sempre🥰🫶🏻 Le iscrizioni sono già aperte per chi ancora non è abbronzato, o comunque molto poco. Tutti gli altri invece potranno tranquillamente prenotare il loro appuntamento per settembre🫧❤️ . . . . . . #estetica #centroestetico #estetista #bauty #centrobenessere #relax #massaggio #manicure #pedicure #paitone #brescia #trattamentibeauty #armocromia #palette #summer #winter #spring #autumn
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