Αειφόρος γη

Αειφόρος γη Παραγωγή, συσκευασία και εμπορία βιολογικών πρϊόντων
(13)

Η Αειφόρος Γη είναι εταιρεία παραγωγής, συσκευασίας και εμπορίας βιολογικών προϊόντων.

Με τη σημερινή της μορφή λειτουργεί από το έτος 2012, η εμπειρία μας όμως, στο χώρο της παραγωγής και συσκευασίας βιολογικών προϊόντων είναι υπερεικοσαετής.

Συνεργαζόμαστε με βιοκαλλιεργητές και συσκευαστήρια από όλη τη χώρα με κριτήρια την ποιότητα, την επάρκεια και τις δίκαιες τιμές.

Πελάτες μας είναι οι γν

ωστότερες αλυσίδες Super Market, καταστήματα βιολογικών προϊόντων, χώροι εστίασης κ.α.

Τα προϊόντα που παράγουμε διατίθενται και στις αγορές βιοκαλλιεργητών, ενώ εξάγουμε και σε Ευρωπαϊκές χώρες.

Επιλέξαμε ως έδρα μας και διαμετακομιστικό κέντρο την Αθήνα. Αυτό μας δίνει αμεσότητα στις παραλαβές – παραδόσεις, και τη δυνατότητα να προσφέρουμε πάντα φρέσκα προϊόντα.

Στόχος μας είναι να προσφέρουμε στους πελάτες μας βιολογικά προϊόντα άριστης ποιότητας σε ανταγωνιστικές τιμές.

24/01/2023

Και η Αειφόρος γη μετέχει στον Organic Life 2023

ORGANIC LIFE.
Οδηγός αγοράς βιολογικών προϊόντων & εναλλακτικών θεραπειών.

Θα ΚΥΚΛΟΦΟΡΗΣΕΙ αρχικά Πανελλαδικά στα περίπτερα με πλούσια δώρα και καθόλη τη διάρκεια του έτους, από επιλεγμένα σημεία διανομής…

https://www.organiclife.gr

#ΑειφόροςΓη

🎁🎁 GIVE AWAY X5 🎁🎁🎄 Christmas Give Away 🎄Πέντε τυχεροί θα κερδίσουν από ένα καλάθι με τα παρακάτω προϊόντα της εταιρείας...
20/12/2022

🎁🎁 GIVE AWAY X5 🎁🎁

🎄 Christmas Give Away 🎄
Πέντε τυχεροί θα κερδίσουν από ένα καλάθι με τα παρακάτω προϊόντα της εταιρείας μας.

3 τυχεροί στο Instagram
2 τυχεροί στο Facebook

👉 Για να πάρετε μέρος στο διαγωνισμό

◾️like στο post
◾️follow
◾️follow https://www.facebook.com/aiforosgi
◾️tag (2 φίλους/φίλες σας) στα σχόλια

1️⃣Ελληνικό κρασί χωρίς θειώδη #ηλέσιον
2️⃣ Παιδικό κακάο για ροφήματα
3️⃣ Άλειμμα καρύδας- αλμυρή καραμέλα
4️⃣Tοματοπολτός Παιδικός  
5️⃣Jackfruit
6️⃣Aλειμμα φρούτων φράουλα και μαύρο φραγκοστάφυλλο 
7️⃣Τσάι Sprizz up your life
8️⃣Παιδικό ζυμαρικό δεινόσαυρος  
9️⃣Στριφτό ρύζι καλαμπόκι χωρίς γλουτένη 
🔟Choco – Honey Balls

➡️Λήξη διαγωνισμού 30/12/2022

Καλή επιτυχία σε όλους και καλές γιορτές με υγεία!!!



Φυτικά επιδόρπια βρώμης!✅Φυσική γεύση ✅Βανίλια ✅Μάνγκο- Μαρακούγια
02/03/2022

Φυτικά επιδόρπια βρώμης!
✅Φυσική γεύση
✅Βανίλια
✅Μάνγκο- Μαρακούγια

Vegan Αλλαντικά!!!
28/02/2022

Vegan Αλλαντικά!!!

Vegan βιολογικά επιδόρπια από την  Καρύδα, αμύγδαλο και διάφορες γεύσεις για κάθε επιλογή!!!
19/02/2022

Vegan βιολογικά επιδόρπια από την
Καρύδα, αμύγδαλο και διάφορες γεύσεις για κάθε επιλογή!!!

Ο λιναρόσπορος έχει υψηλή περιεκτικότητα σε:•Βιταμίνες και μέταλλα, συμπεριλαμβανομένων των περισσότερων από τις βιταμίν...
09/02/2022

Ο λιναρόσπορος έχει υψηλή περιεκτικότητα σε:
•Βιταμίνες και μέταλλα, συμπεριλαμβανομένων των περισσότερων από τις βιταμίνες του συμπλέγματος Β, μαγνήσιο και μαγγάνιο.
•Ίνες, διαλυτές και αδιάλυτες.
•Φυτοχημικά, συμπεριλαμβανομένων πολλών ισχυρών αντιοξειδωτικών, όπως τις λιγνάνες. Στην πραγματικότητα, επειδή είναι φυτό, ο λιναρόσπορος είναι μια από τις καλύτερες πηγές λιγνανών.
•Ω-3 λιπαρά οξέα, Ο λιναρόσπορος είναι καλύτερη πηγή του φυτικού ω-3 που ονομάζεται α-λινολενικό οξύ (ALA). Το έλαιο του λιναρόσπορου αποτελείται από περίπου 50 % ALA – πέντε φορές περισσότερο από το έλαιο καρυδιών ή το έλαιο canola, οι οποίες είναι οι επόμενες υψηλότερες πηγές του ALA.
Το λινάρι είναι ένα από τα αρχαιότερα καλλιεργούμενα φυτά.
Μπορεί να καταναλωθεί με γιαούρτι, δημητριακά ή να το χρησιμοποιήσετε σε ψωμί πολύσπορο ή σε κουλουράκια.
Να φυλάσσεται σε μέρος δροσερό και σκιερό. Μπορεί να περιέχει ίχνη ξηρών καρπών, σόγιας, σησαμιού, γλουτένης.
Διατροφικά στοιχεία ανά 100γρ. : Ενέργεια: 2234kj/534kcal - Λίπη: 42,16g Εκ των οποίων κορεσμένα: 3,70g - Υδατάνθρακες: 1,58g Εκ των οποίων σάκχαρα:1,50g - Φ. Ίνες: 27,30g - Πρωτεΐνες: 18,30g - Αλάτι: 0,03g

Πάρτε 1 φακελάκι τσαγιού της επιλογής σας, για ένα φλιτζάνι και τουλάχιστον 3 φακελάκια τσαγιού για μια κατσαρόλα. Ρίξτε...
27/01/2022

Πάρτε 1 φακελάκι τσαγιού της επιλογής σας, για ένα φλιτζάνι και τουλάχιστον 3 φακελάκια τσαγιού για μια κατσαρόλα. Ρίξτε φρέσκο, βραστό νερό πάνω από το φακελάκι τσαγιού και αφήστε το να βράσει για 5-8 λεπτά.

Το αλεύρι λούπινου αποτελεί πλούσια πηγή ενέργειας και πρωτεϊνών με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες. Είναι πλούσια...
10/01/2022

Το αλεύρι λούπινου αποτελεί πλούσια πηγή ενέργειας και πρωτεϊνών με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες. Είναι πλούσια σε ανόργανα άλατα όπως είναι το ασβέστιο, ο φωσφόρος, ο σίδηρος, το κάλιο, αλλά και ουσίες όπως είναι η βιταμίνη C, η θειαμίνη, η ριβοφλαβίνη, κλπ. Το λούπινο μπορεί να θεωρηθεί το μυστικό αστέρι μεταξύ των εναλλακτικών φυτικών προϊόντων και αποτελεί λύση που μπορεί να αντικαταστήσει ισάξια τη σόγια, το ρύζι, το αμύγδαλο και τη καρύδα.

Το αλεύρι λούπινου με περιεκτικότητα 50% σε πρωτεΐνες έχει ελαφρύ κιτρινωπό χρώμα. Αν το προσθέσουμε σε ποσοστό 1/3 στο σταρένιο αλεύρι, το ψωμί μας αποκτά κίτρινο χρώμα, υφή κέικ και γεύση καρυδιού.

Αποτελεί εξαιρετική επιλογή για τη βελτίωση της θρεπτικής αξίας του ψωμιού. Η υψηλή περιεκτικότητα του σε λυσίνη και η χαμηλή σε μεθειονίνη συμπληρώνει την περιεκτικότητα του αλεύρου σίτου σε πρωτεΐνες, οι οποίες είναι φτωχές στη λυσίνη και σχετικά υψηλότερες στα αμινοξέα που περιέχουν θείο. Ακόμη, το αλεύρι λούπινου είναι κατάλληλο για παραγωγή ζυμαρικών .

Χρόνια πολλά και καλή χρονιά με υγεία και ευτυχία!!!
01/01/2022

Χρόνια πολλά και καλή χρονιά με υγεία και ευτυχία!!!

Είναι πραγματικά δύσκολο να φτιάξει κάποιος ψωμί αφράτο με αλεύρι από φαγόπυρο γιατί δεν περιέχει γλουτένη η οποία δημιο...
14/12/2021

Είναι πραγματικά δύσκολο να φτιάξει κάποιος ψωμί αφράτο με αλεύρι από φαγόπυρο γιατί δεν περιέχει γλουτένη η οποία δημιουργεί το φούσκωμα. Το αλεύρι από φαγόπυρο είναι βαρύ και δύσκολο να δουλευτεί. Η προσπάθεια πρέπει να επικεντρωθεί στην φαντασία και στην γεύση και έτσι εμείς σας προτείνουμε το διαφορετικό, ψωμί με υπερτροφές.

Το μπρόκολο 🥦🥦🥦 είναι ένα από τα πιο γνωστά λαχανικά της οικογένειας των σταυρανθών λαχανικών, στην οποία ανήκουν επίσης...
03/12/2021

Το μπρόκολο 🥦🥦🥦 είναι ένα από τα πιο γνωστά λαχανικά της οικογένειας των σταυρανθών λαχανικών, στην οποία ανήκουν επίσης το λάχανο, το κουνουπίδι και τα λαχανάκια Βρυξελλών.
Έχει μελετηθεί περισσότερο από κάθε άλλο λαχανικό λόγω της ισχυρής αντιοξειδωτικής και αντικαρκινικής του δράσης. Είναι πλούσιο σε καροτενοειδή, ινδόλη-3-καρβινόλη, σουλφοραφάνη, καμφερόλη, κουερσετίνη, σίδηρο, βιταμίνες Α, C, Κ1, Β1, Β6, Ε, φολικό οξύ, μαγνήσιο, σελήνιο, χρώμιο, φώσφορο, κάλιο, μαγγάνιο, καθώς και σε φυτικές ίνες.

ΒΙΟ Αχλάδι Abate fetel🍐🍐🍐Μέτριας ζωηρότητας και παραγωγικότητας.Ανθεκτικό στο κρύο.Προτιμά έδαφος βαθύ, γόνιμο, με καλή ...
22/11/2021

ΒΙΟ Αχλάδι Abate fetel🍐🍐🍐

Μέτριας ζωηρότητας και παραγωγικότητας.

Ανθεκτικό στο κρύο.

Προτιμά έδαφος βαθύ, γόνιμο, με καλή στράγγιση.

Απαιτεί συστηματική άρδευση και λίπανση για να δώσει μεγάλη και ποιοτική παραγωγή.

Κλαδεύεται αυστηρά κατά τη διάρκεια του χειμώνα.

Ο καρπός του είναι μεγάλος και μακρουλός, κίτρινος με λίγο καφέ, ωραίο, γλυκό και όχι πολύ αρωματικό.

Ωρίμανση τέλη Σεπτεμβρίου.

Το πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά λάχανο, ανήκει στην οικογένεια των Σταυρανθών λαχανικών (Brassica) όπως και το κουνουπί...
16/11/2021

Το πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά λάχανο, ανήκει στην οικογένεια των Σταυρανθών λαχανικών (Brassica) όπως και το κουνουπίδι, τα λαχανάκια Βρυξελλών, το κατσαρό λάχανο και το μπρόκολο. Όπως όλα τα είδη της ίδιας οικογένειας, αποτελεί διατροφικό θησαυρό εξαιτίας κυρίως των φυτοχημικών ουσιών, των γλυκοσινολατών, που περιέχει. Με την μάσηση, οι γλυκοσινολάτες μετατρέπονται σε ισοθειοκυανάτες και ινδόλες, εξαιρετικά δραστικές ενώσεις με αντικαρκινικές, αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Οι ουσίες αυτές ενισχύουν την επιδιόρθωση του DNA, απενεργοποιούν τα οιστρογόνα και καθυστερούν την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων. Η συχνή κατανάλωσή του έχει αποδειχθεί ότι προστατεύει από διάφορες μορφές καρκίνου όπως του μαστού, του πνεύμονα, του παχέος εντέρου, του προστάτη και του παγκρέατος καθώς και από εγκεφαλικά επεισόδια και καρδιακή προσβολή.

Η πορτοκαλί κολοκύθα με τη γλυκιά γεύση είναι το απόλυτο φθινοπωρινό λαχανικό και η κατανάλωσή της ωφελεί την υγεία σε π...
09/11/2021

Η πορτοκαλί κολοκύθα με τη γλυκιά γεύση είναι το απόλυτο φθινοπωρινό λαχανικό και η κατανάλωσή της ωφελεί την υγεία σε πολλά επίπεδα.
Είτε πρόκειται για τη σάρκα ή τους σπόρους της, η κολοκύθα είναι πηγή βιταμινών, μετάλλων και άλλων θρεπτικών συστατικών.
Αποτελεί νοστιμότατο υλικό για πίτες, σούπες, ροφήματα και άλλες συνταγές, ενώ εξαιτίας της αντιμικροβιακής της δράσης είναι ιδανική προσθήκη και σε μάσκες ομορφιάς.

Φρέσκα βιολογικά λαχανικά!!!▪️καρότα▪️κολοκυθάκια▪️κουνουπίδι Και πολλά πολλά άλλα φρούτα & λαχανικά της εποχής!!!🍏🍐🥝🍌🥑🥦...
08/11/2021

Φρέσκα βιολογικά λαχανικά!!!
▪️καρότα
▪️κολοκυθάκια
▪️κουνουπίδι
Και πολλά πολλά άλλα φρούτα & λαχανικά της εποχής!!!🍏🍐🥝🍌🥑🥦🥬🥒🍅

Προϊόν βιολογικής γεωργίαςΟλικά λιπαρά 4% Ολικά στερεά 13.5%Φρέσκο γάλα γίδινο βιολογικό.Διατηρείται στο ψυγείο από 2°-5...
25/10/2021

Προϊόν βιολογικής γεωργίας
Ολικά λιπαρά 4%
Ολικά στερεά 13.5%
Φρέσκο γάλα γίδινο βιολογικό.
Διατηρείται στο ψυγείο από 2°-5°C
Διαθρεπτικά στοιχεία ανά 100g
Ενέργεια 289kj/69 kcal
Πρωτεΐνες 3,80 g
Υδατάνθρακες 4,50g εκ των οποίων σάκχαρα 4,5 g
Λίπος 4,00 g εκ των οποίων κορεσμένα 2,5 g
Αλάτι 0
Ασβέστιο 170mg

Πρόβειο παραδοσιακό γιαούρτι!Προϊόν βιολογικής γεωργίαςΔιαθρεπτικά στοιχεία ανά 100gΕνέργεια 415kj/100 kcalΠρωτεΐνες 6.7...
19/10/2021

Πρόβειο παραδοσιακό γιαούρτι!

Προϊόν βιολογικής γεωργίας
Διαθρεπτικά στοιχεία ανά 100g
Ενέργεια 415kj/100 kcal
Πρωτεΐνες 6.7 g
Υδατάνθρακες 4.2g εκ των οποίων σάκχαρα 4,2g
Λίπος 6,7g εκ των οποίων κορεσμένα 4g
Αλάτι -
Ασβέστιο 2,2g

Γαλοτύρι γίδινο Προϊόν βιολογικής γεωργίαςΑλειφωτό κρεμώδες τυρίΣύνθεση : Φρέσκο ελληνικό αιγοπρόβειο βιολογικό γάλαΛίπο...
16/10/2021

Γαλοτύρι γίδινο
Προϊόν βιολογικής γεωργίας
Αλειφωτό κρεμώδες τυρί
Σύνθεση : Φρέσκο ελληνικό αιγοπρόβειο βιολογικό γάλα

Λίπος 12%-13%
Αλάτι 2%-2,5%
Υγρασία 70%
Πρωτεΐνες 10%

Κεφίρ από φρέσκο γίδινο γάλα!!!Προϊόν βιολογικής γεωργίαςΦρέσκο ημιαποβουτυρομένο βιολογικό γίδινο γάλαΘερμοκρασία συντή...
12/10/2021

Κεφίρ από φρέσκο γίδινο γάλα!!!

Προϊόν βιολογικής γεωργίας
Φρέσκο ημιαποβουτυρομένο βιολογικό γίδινο γάλα
Θερμοκρασία συντήρησης 2-4°C
Διαθρεπτικά στοιχεία ανά 100g
Ενέργεια 321kj/77 kcal
Πρωτεΐνες 3,5 g
Υδατάνθρακες 5,8g εκ των οποίων σάκχαρα 5,8g
Λίπος 4,4 g εκ των οποίων κορεσμένα 2,1g
Αλάτι 0,1g

Το αλεύρι καλαμποκιού είναι αλεύρι με χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες. Έχει εξαιρετική γεύση αλλά είναι γενικά βαρύ κ...
06/10/2021

Το αλεύρι καλαμποκιού είναι αλεύρι με χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες. Έχει εξαιρετική γεύση αλλά είναι γενικά βαρύ και δύσκολο στην χρήση αλεύρι. Είναι πλούσιο σε Βιταμίνη Α, σίδηρο και ασβέστιο. Δημιουργείστε αλμυρά και γλυκά εδέσματα, από ψωμί καλαμποκιού έως πίτες, κρέμες, ραβανί και ό,τι άλλο σας εμπνεύσει ο χρυσός καρπός

Μείγμα για burger κλασικό, λαχανικών και BBQ!!!🍔🍔🍔Προϊόντα βιολογικής γεωργίας.
30/09/2021

Μείγμα για burger κλασικό, λαχανικών και BBQ!!!🍔🍔🍔
Προϊόντα βιολογικής γεωργίας.

Γίγαντες Πρεσπών!!!Ελληνικό προϊόν Πρεσπών  / ΦενεούΔΙΑΤΗΡΕΙΤΑΙ ΣΕ ΜΕΡΟΣ ΔΡΟΣΕΡΟ ΚΑΙ ΣΚΙΕΡΟΤους καλοκαιρινούς μήνες να φ...
24/09/2021

Γίγαντες Πρεσπών!!!

Ελληνικό προϊόν Πρεσπών / Φενεού
ΔΙΑΤΗΡΕΙΤΑΙ ΣΕ ΜΕΡΟΣ ΔΡΟΣΕΡΟ ΚΑΙ ΣΚΙΕΡΟ
Τους καλοκαιρινούς μήνες να φυλάσσετε μόνο στο ψυγείο
Μπορεί να περιέχει ίχνη ξηρών καρπών, σόγιας, σησαμιού, γλουτένης.
Διατροφική αξία ανά 100g.
Ενέργεια:1402kj/340kcal
Πρωτείνες:24g
Φυτ.Ίνες 18g
Υδατάνθρακες: 40,9g, εκ των οποίων σάκχαρα 1,98g,
Λίπη: 1,05g εκ των οποίων κορεσμένα 0,28g
Αλάτι: 0,016g

Τορτίγια με πάπρικα!!!Βιολογικό ,Vegan ,Χ/ΓλουτένηΠροϊόν Βιολογικής ΓεωργίαςΣυστατικά:73,5% αλεύρι αραβοσίτου , ηλιέλαιο...
23/09/2021

Τορτίγια με πάπρικα!!!
Βιολογικό ,Vegan ,Χ/Γλουτένη
Προϊόν Βιολογικής Γεωργίας
Συστατικά:73,5% αλεύρι αραβοσίτου ,
ηλιέλαιο , θαλασσινό αλάτι, σιρόπι
γλυκόζης , 0,9% πάπρικα , ζάχαρη ,
κρεμμύδι , ντομάτα, μαύρο πιπέρι ,
σκόρδο , εκχύλισμα πάπρικας ,
lovage . βιολογικά προϊόντα.
Διατροφίκη αξία/100ml:
Ενέργεια 2009kj/480kcal.Λίπη 22,0γρ. εκ των
οποίων κορεσμένα 2,2γρ.Υδατάνθρακες
63γρ.,εκ των οποίων σάκχαρα 1,5γρ.
Πρωτείνες 6,7γρ, Αλάτι 1,30γρ.
Φυλάσσεται σε μέρος δροσερό και σκιερό.
ΠΡΟΙΟΝ ΓΕΡΜΑΝΙΑΣ

Στο site μας θα βρείτε τα νέα μας προϊόντα!!!www.aiforosgi.com.grΜπορείτε να δείτε τα συστατικά για το κάθε ένα ξεχωριστ...
17/09/2021

Στο site μας θα βρείτε τα νέα μας προϊόντα!!!
www.aiforosgi.com.gr
Μπορείτε να δείτε τα συστατικά για το κάθε ένα ξεχωριστά και να διαλέξετε αυτό που σας ταιριάζει!!!

Βιολογικοί σπόροι καλαμποκιού για τέλειο ποπ κορν.Για βιολογικό ποπ κορν : Βάζετε σε κατσαρόλα λάδι ή βούτυρο καιπροσθέτ...
15/09/2021

Βιολογικοί σπόροι καλαμποκιού για τέλειο ποπ κορν.
Για βιολογικό ποπ κορν : Βάζετε σε κατσαρόλα λάδι ή βούτυρο και
προσθέτετε τα ποπ-κορν. Σκεπάζετε και μόλις φουσκώσουν είναι έτοιμα.
Σκέτο ή αλατισμένο το βιολογικό ποπ κορν είναι εξαιρετικό σνακ!!!!
Το σπιτικό ποπ κορν είναι ιδανικό σνακ, με μόλις 31 θερμίδες ανά κούπα.
Να φυλάσσεται σε μέρος δροσερό και σκιερό. Μπορεί να περιέχει ίχνη ξηρών καρπών, σόγιας, σησαμιού, γλουτένης.
Διατροφικά στοιχεία ανά 100γρ. : Ενέργεια: 1575kj/375kcal - Λίπη: 4,3g εκ των οποίων κορεσμένα:0,60g - Υδατάνθρακες: 61g εκ των οποίων σάκχαρα: 1g - Φ. Ίνες: 13g - Πρωτεΐνες: 11g - Αλάτι: 0,017g

Το πλιγούρι είναι ο ολόκληρος κόκκος του σταριού, ο οποίος έχει υποστεί ήπια θερμική επεξεργασία και τεμαχισμό , κάτι πο...
13/09/2021

Το πλιγούρι είναι ο ολόκληρος κόκκος του σταριού, ο οποίος έχει υποστεί ήπια θερμική επεξεργασία και τεμαχισμό , κάτι που το καθιστά πιο εύπεπτο αλλά και πιο εύκολο στο μαγείρεμα. Μπορεί να αντικαταστήσει το αποφλοιωμένο ρύζι και τα μακαρόνια. Είναι μια εξαιρετική τροφή, ιδανική βάση για σαλάτες και αποτελεί βασικό συστατικό της κουζίνας της ανατολής. Θρεπτικό, πεντανόστιμο και εύκολο φαγητό.
Να φυλάσσεται σε μέρος δροσερό και σκιερό. Μπορεί να περιέχει ίχνη ξηρών καρπών, σόγιας, σησαμιού, γλουτένης.
Διατροφικά στοιχεία ανά 100γρ. : Ενέργεια: 1490kj/350kcal - Λίπη: 1,80g εκ των οποίων κορεσμένα:0,20g - Υδατάνθρακες: 60g εκ των οποίων σάκχαρα:1,80g - Φ.Ίνες: 10g - Πρωτεΐνες: 12,30g - Αλάτι: 0,004g

Η βρώμη είναι πλούσια σε πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, φυτικές ίνες. Είναι ιδανική επιλογή για πρωινό. Μπορείτε να την προσθέ...
07/09/2021

Η βρώμη είναι πλούσια σε πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, φυτικές ίνες. Είναι ιδανική επιλογή για πρωινό. Μπορείτε να την προσθέσετε στο γάλα, στο τσάι, στο νερό, στο γιαούρτι.
Να φυλάσσεται σε μέρος δροσερό και σκιερό. Μπορεί να περιέχει ίχνη ξηρών καρπών, σόγιας, σησαμιού, γλουτένης.
Διατροφικά στοιχεία ανά 100γρ. : Ενέργεια: 1493kj/355kcal - Λίπη: 7,1g εκ των οποίων κορεσμένα:1,40g - Υδατάνθρακες: 55,7g εκ των οποίων σάκχαρα:1,30g - Φ. Ίνες : 9,7g - Πρωτεΐνες: 10,7g - Αλάτι: 0,021g

Η βρώμη μπορεί να χρησιμοποιηθεί στη διατροφή του ανθρώπου με πολλούς τρόπους. Συνήθως παρασκευάζεται ως πλιγούρι, μετά από τεμαχισμό των καρπών, ή ως αλεύρι βρώμης μετά από άλεση. Η βρώμη τρώγεται κυρίως σε μορφή χυλού. Μπορεί όμως να χρησιμοποιηθεί και ως συστατικό σε πολλές συνταγές όπως για παράδειγμα για γλυκά βρώμης, πλιγούρι βρώμης, μπισκοτάκια και ψωμί βρώμης. Μπορεί επίσης να καταναλωθεί ωμή. Ήδη τα μπισκότα ωμής βρώμης έχουν αρχίσει να γίνονται ιδιαίτερα δημοφιλή.
Ιδιότητες της βρώμης στη διατροφή.
⦁ Περιέχει περισσότερο “καλό¨ λίπος από άλλα δημητριακά, το σύμπλεγμα των βιταμινών Β επίσης τονώνει το νευρικό σύστημα και δυναμώνει τα οστά.
⦁ Προστατεύει την καρδιά και τους πνεύμονες .
⦁ Tο πλιγούρι της βρώμης περιέχει διοξείδιο του πυριτίου, που είναιδιουρητικό.
⦁ Δημιουργώντας μια ασπίδα προστασίας στο έντερο, δεσμεύει τα χολικά οξέα και δεν επιτρέπει την απορρόφηση τους, έτσι βελτιώνει τη λειτουργία των εντέρων και εμποδίζει την ανάπτυξη εκκολπωμάτων, αιμοροΐδων και πιθανόν να έχει – σύμφωνα με τελευταίες έρευνες- αντικαρκινική δράση.
⦁ Με τη β-γλυκάνη που περιέχει, ενισχύει τη δράση του ανοσοποιητικού συστήματος απέναντι στους ιούς και τα παράσιτα.
⦁ Με τη β-γλυκάνη επίσης ελέγχεται ο γλυκαιμικός δείκτης και περιορίζεται η έκκριση της ινσουλίνης.
⦁ Με τις πολυφαινόλες που περιέχει, έχει αντιοξειδωτική δράση.
⦁ Είναι αντιφλεγμονώδης και αντιαλλεργική, γι αυτόν το λόγο συστήνεται από τους γαστρεντερολόγους στην αντιμετώπιση των συπτωμάτων του στομαχικού έλκους.
⦁ Με τις φυτικές ίνες που περιέχει και με την παρουσία της β- γλυκάνης βοηθάει στην αντιμετώπιση της χοληστερίνης .

Το κεχρί είναι ένα από τα σημαντικότερα τρόφιμα της ανθρώπινης ιστορίας. Στην Ανατολική Ασία καλλιεργείται εδώ και 7.000...
31/08/2021

Το κεχρί είναι ένα από τα σημαντικότερα τρόφιμα της ανθρώπινης ιστορίας. Στην Ανατολική Ασία καλλιεργείται εδώ και 7.000 χρόνια. Καταναλώνεται ιδιαίτερα στην Ασία και την Αφρική.
Χρησιμοποιήστε το σαν το ρύζι: βράζουμε σε 2 κούπες νερό, 1 κούπα κεχρί σε χαμηλή φωτιά ανακατεύοντας συχνά.

Να φυλάσσεται σε μέρος δροσερό και σκιερό. Μπορεί να περιέχει ίχνη ξηρών καρπών, σόγιας, σησαμιού, γλουτένης.
Διατροφικά στοιχεία ανά 100γρ. : Ενέργεια: 1582kj/348kcal - Λίπη: 4,20g εκ των οποίων κορεσμένα: 0,70g - Υδατάνθρακες: 64,30g εκ των οποίων σάκχαρα: 0g - Φ. Ίνες: 8,50g - Πρωτεΐνες: 11,50g - Αλάτι: 0,001g.

Μπορεί να περιέχει ίχνη ξηρών καρπών, σόγιας, σησαμιού, γλουτένης.

Λαζανάκι ζέας ολικής άλεσης.Συστατικά: Aλεύρι ζέας ολικής άλεσης και νερό (δεν περιέχει αλάτι)Διάρκεια βρασμού: 5-7minΚα...
26/08/2021

Λαζανάκι ζέας ολικής άλεσης.
Συστατικά: Aλεύρι ζέας ολικής άλεσης και νερό (δεν περιέχει αλάτι)
Διάρκεια βρασμού: 5-7min
Κατάλληλο για vegan και χορτοφάγους.

Διατροφικά οφέλη

Πλούσια πηγή μαγνησίου, φωσφόρου, σεληνίου κα ψευδαργύρου

Καλή πηγή λυσίνης

Πλούσια πηγή πρωτεΐνης

Συμβάλλουν στην πρόληψη και στον πιο αποτελεσματικό έλεγχο του διαβήτη σε ένα ισορροπημένο διαιτολόγιο.

Πλούσια πηγή φυτικών ινών. Οι φυτικές ίνες συμβάλλουν στην καλή λειτουργία του εντέρου,στη διατήρηση του φυσιολογικού βάρους, βοηθούν στην πρόληψη και στον αποτελεσματικότερο έλεγχο του διαβήτη, συμβάλλουν στη μείωση της χοληστερόλης

Καλή πηγή βιταμινών του συμπλέγματος Β

Ζυμαρικά ζέας ολικής άλεσης από τοπική γηγενή ποικιλία βιολογικής γεωργίας.Συστατικά: Aλεύρι ζέας ολικής άλεσης και νερό...
23/08/2021

Ζυμαρικά ζέας ολικής άλεσης από τοπική γηγενή ποικιλία βιολογικής γεωργίας.
Συστατικά: Aλεύρι ζέας ολικής άλεσης και νερό (δεν περιέχει αλάτι)
Διάρκεια βρασμού: 5-7min
Κατάλληλο για vegan και χορτοφάγους
Διατροφικά οφέλη

Πλούσια πηγή μαγνησίου, φωσφόρου, σεληνίου κα ψευδαργύρου

Καλή πηγή λυσίνης

Πλούσια πηγή πρωτεΐνης

Συμβάλλουν στην πρόληψη και στον πιο αποτελεσματικό έλεγχο του διαβήτη σε ένα ισορροπημένο διαιτολόγιο.

Πλούσια πηγή φυτικών ινών. Οι φυτικές ίνες συμβάλλουν στην καλή λειτουργία του εντέρου,στη διατήρηση του φυσιολογικού βάρους, βοηθούν στην πρόληψη και στον αποτελεσματικότερο έλεγχο του διαβήτη, συμβάλλουν στη μείωση της χοληστερόλης

Καλή πηγή βιταμινών του συμπλέγματος Β

Συνθήκες διατήρησης: Σε δροσερό και ξηρό μέρος
Ανάλωση κατά προτίμηση πριν από: Βλέπε πάνω στη συσκευασία.

Address

Κυθύρων 4 (29ο χλμ Ε. Ο. Αφιδνών-Ωρωπού)
Afídhnai
19014

Opening Hours

Monday 07:30 - 17:00
Tuesday 07:30 - 17:00
Wednesday 07:30 - 17:00
Thursday 07:30 - 17:00
Friday 07:30 - 17:00
Saturday 07:30 - 17:00

Telephone

+302295022200

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Αειφόρος γη posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Αειφόρος γη:

Videos

Share


You may also like