Pharmacie de Trevieres

15/08/2024

La méditation, une pratique millénaire, offre un espace de calme et de connexion profonde avec soi-même.

Qu'est-ce que la Méditation?
La méditation est une discipline qui implique une attention focalisée, souvent sur la respiration, les sensations corporelles ou les pensées.
C'est un moment dédié à la présence consciente, favorisant le calme mental et la clarté.

Les Bienfaits de la Méditation :
Réduction du Stress : La méditation aide à apaiser le tumulte mental, réduisant ainsi le niveau de stress et d'anxiété.
Amélioration de la Concentration : En cultivant la pleine conscience, la méditation renforce la concentration et la focalisation.
Gestion des Émotions : Elle offre un espace pour observer et comprendre les émotions, favorisant une réponse réfléchie plutôt qu'une réaction impulsée.
Bien-Être Physique et Mental : La méditation est associée à des avantages physiques, tels que la réduction de la pression artérielle, et mentaux, comme l'amélioration de l'humeur.

Bonne méditation à tous et à bientôt dans votre pharmacie COS

08/08/2024

Alors que le soleil continue de briller, nous voulons nous assurer que vous profitez de chaque rayon en toute sécurité.
Découvrez notre sélection soigneusement choisie d'essentiels solaires disponibles en pharmacie pour vous accompagner tout au long de l'été !

Ce que nous vous proposons :

- Écrans Solaires Haute Performance : Des formulations adaptées à tous les types de peau, offrant une protection optimale contre les rayons UV.
- Soins Après-Soleil Nourrissants : Apaisez et hydratez votre peau après une journée au soleil avec nos produits spécialement conçus.
- Produits Résistants à l'Eau : Profitez de l'eau en toute tranquillité avec nos écrans solaires résistants à l'eau pour une protection longue durée.

Passez un moment privilégié dans votre pharmacie COS, où notre équipe dévouée est prête à vous offrir des conseils sur mesure.
Protégez votre éclat naturel avec nos produits d'exception et vivez un été en toute sérénité !

01/08/2024

Réveillez vos papilles avec notre recette de salade détox, alliant la douceur de l'avocat à la fraîcheur du citron.

Ingrédients :

- 1 avocat, coupé en cubes
- 1 concombre, coupé en tranches fines
- Feuilles de menthe fraîche, hachées
- Jus d'un citron
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- Graines de sésame (en option)
- Sel et poivre, au goût

Instructions :

1. Dans un saladier, mélangez les cubes d'avocat, les tranches de concombre et les feuilles de menthe.
2. Dans un petit bol, préparez la vinaigrette en mélangeant le jus de citron, l'huile d'olive, le sel et le poivre.
3. Versez la vinaigrette sur la salade et mélangez délicatement.
4. Saupoudrez de graines de sésame si désiré.
5. Laissez reposer quelques minutes pour que les saveurs se marient.

25/07/2024

Alors que l'été bat son plein, rappelons l'importance d'une consommation responsable d'alcool pour profiter pleinement de cette période sans compromettre votre santé et votre sécurité.

Modération Avant Tout : Modérez votre consommation d'alcool et fixez-vous des limites claires.
Alternatives Saines : Variez avec des boissons sans alcool rafraîchissantes pour rester hydraté.
Soyez Responsable au Volant : Si vous conduisez, évitez totalement l'alcool.
Soutien Mutuel : Encouragez vos proches à adopter des habitudes de consommation responsables.

Votre Santé, Notre Priorité :
Dans votre pharmacie COS, nous sommes là pour vous accompagner vers des vacances en toute sécurité.
Consultez-nous pour des conseils personnalisés sur la consommation d'alcool responsable.
Profitez de l'été avec précaution et bienveillance envers vous-même et ceux qui vous entourent.

18/07/2024

Avec l'arrivée des moustiques, protégez-vous efficacement à l'aide de nos produits disponibles en pharmacie!
Découvrez des répulsifs sûrs et des solutions anti-moustiques pour des nuits tranquilles et des journées sans piqûres.

11/07/2024

Face à la montée des températures, il est crucial de rester vigilant et de prendre des mesures pour rester au frais et bien hydraté.

Nos conseils :
- Veillez à boire suffisamment d'eau tout au long de la journée, même en l'absence de sensation de soif.
- Évitez les heures les plus chaudes
- Portez des chapeaux et des vêtements légers pour vous protéger du soleil.
- Rafraîchissez-vous avec des Douches Fraîches

Votre Bien-Être, Notre Engagement :
Nous sommes là pour vous accompagner pendant ces périodes de forte chaleur.
Rendez-vous dans votre pharmacie pour des conseils personnalisés et découvrez des solutions adaptées à vos besoins.
Restez au frais et en bonne santé.

04/07/2024

À l'approche des vacances d'été, préparez-vous à briller sous le soleil tout en prenant soin de votre peau !

Nos conseils pour un Été Radieux :

- SPF : Choisissez des crèmes solaires avec un indice adapté à votre type de peau pour une protection optimale contre les rayons UV.
Perdu ? Nos pharmaciens sauront vous conseiller sur laquelle sera la plus adaptée pour vous.
- Réappliquez Régulièrement : Gardez votre éclat en réappliquant la crème solaire toutes les deux heures, surtout après la baignade.
- Accessoires de Style : Complétez votre look estival avec des lunettes de soleil et un chapeau pour une protection supplémentaire.
- Évitez les Heures Chaudes : Optez pour l'ombre entre 10h et 16h lorsque le soleil est au zénith.

Votre peau mérite d'être choyée!
Trouvez la crème solaire parfaite dans notre pharmacie, et partez à la conquête de l'été en toute sécurité

27/06/2024

L'été approche à grands pas, et avec lui, l'excitation des vacances !
Que vous soyez en quête d'aventures lointaines ou de moments de détente à proximité, voici quelques conseils pour des vacances mémorables.

Faites une liste de voyage réfléchie : Préparez une liste pour éviter l'oubli des essentiels et maximiser le plaisir en vacances.
Hydratation et Protection Solaire : Gardez-vous hydraté et protégez votre peau du soleil estival.
Activités en Plein Air : Profitez des joies de la nature avec des activités en plein air pour une recharge totale.

Votre Pharmacie, Complice de vos Vacances :
Votre pharmacie sera là pour vous assurer des vacances en parfaite santé.
Consultez-nous pour des conseils sur les produits essentiels à emporter dans votre trousse de voyage.

20/06/2024

Aujourd'hui, célébrons l'humble mais puissante pomme, ce trésor nutritionnel qui apporte une multitude de bienfaits pour la santé !

Bienfaits des Pommes :
Nutriments Essentiels : Les pommes regorgent de vitamines, de fibres et d'antioxydants, contribuant à renforcer votre système immunitaire.
Digestion Harmonieuse : Les fibres présentes dans les pommes favorisent une digestion saine et contribuent à la régularité intestinale.
Énergie Naturelle : La combinaison de sucres naturels et de fibres offre un petit boost d'énergie, parfaite pour une collation saine.

Idées Gourmandes :
Pommes au Four : Un dessert réconfortant, saupoudrez-les de cannelle pour une touche festive.
Salade de Pommes : Ajoutez des tranches de pommes à une salade pour une explosion de saveurs.

Votre Défi du Jour :
Intégrez une pomme dans un des repas de votre journée

14/06/2024

Connaissez-vous l'impact positif du don de sang en France?
Jetons un coup d'œil à quelques statistiques percutantes provenant de l'Etablissement Français du Sang (EFS).

Statistiques Clés sur le Don de Sang en France :
- 1 Don = 3 Vies Sauvées : Chaque don peut être séparé en différents composants, aidant ainsi jusqu'à trois patients différents.
- Besoin Constant en France : Environ 10 000 dons de sang sont nécessaires chaque jour pour répondre aux besoins médicaux sur le territoire français.
- Dons Réguliers : Les donneurs réguliers sont essentiels pour maintenir des réserves stables, garantissant un approvisionnement continu dans les hôpitaux.

Vous souhaiteriez donner ?
Notre pharmacie saura vous conseiller et vous orienter sur les lieux et votre disposition à pouvoir être donneur
Source : EFS (2021)

10/06/2024

Votre pharmacie est toujours à la recherche de son apprenti pour la rentrée prochaine alors n'hésitez pas à vous présenter si vous êtes intéressé ou à nous contacter par téléphone au 0231225007
A bientôt.

10/06/2024

Les journées chaudes et ensoleillées sont là, et avec elles, le soleil rayonnant !
Découvrez la sélection de produits solaires de la marque Etat Pur : Le Fluide minéral protecteur corps SPF50+, le Fluide minéral protecteur SPF30, et le Fluide minéral protecteur SPF50+.

Il est recommandé d'appliquer votre protection solaire dès le matin ou à tout moment de la journée selon l'intensité du soleil.

En cas d'exposition excessive, voici quelques actifs purs qui peuvent être utilisés :
- L’actif pur Aloe vera, qui apaise et répare les peaux fragilisées ou agressées par divers facteurs tels que le chauffage excessif, les agressions extérieures et même le froid, tout en maintenant un bon taux d'hydratation de la peau.
- L’actif pur Enoxolone, l'allié parfait des peaux sensibles et hyper-réactives, qui soulage les coups de soleil, les piqûres de moustiques, l'hyperréactivité et les rougeurs.

07/06/2024

[URGENT -INFO TRAFFIC] La préfecture vient de prendre un arrêté fermant certaines routes à la circulation ce vendredi 7 juin :
⛔ La D514 (route du littoral) est fermée dans les 2 sens entre le cimetière américain et Cricqueville en Bessin de midi à 19h.
⛔ La D517 entre Formigny et Omaha Beach est fermée dans les 2 sens entre midi et 19h.
⛔ La Pointe du Hoc est fermée au public.
⚠️ Les manifestations prévues sur Omaha aujourd'hui peuvent être modifiées en fonction de ces restrictions de circulation.

06/06/2024

06/06/2024

Avec l'été qui approche, les allergies peuvent faire leur apparition. Ne laissez pas les symptômes vous ralentir !
Voici quelques conseils pour anticiper et profiter pleinement de la saison en toute tranquillité.

Les conseils de notre pharmacie :
- Consultez les Prévisions Polliniques : Restez informé des niveaux de pollen dans votre région pour planifier vos activités.
- Utilisez des Crèmes Solaire Allergène : Optez pour des produits solaires adaptés aux peaux sensibles pour éviter les réactions allergiques.
- Filtrez l'Air Intérieur : Utilisez des purificateurs d'air pour réduire la présence d'allergènes à la maison.
- Favorisez une Alimentation Anti Allergies : Intégrez des aliments riches en antioxydants pour renforcer votre système immunitaire.

En cas de besoin, passez nous rendre visite. Nos pharmaciens seront là pour vous conseiller sur des solutions adaptées, afin que vous puissiez savourer chaque moment estival !

04/06/2024

Un peu de lecture pour comprendre pour qui je cours ! Une association cher au coeur de quelqu'un qui compte pour nous. Prends le temps qu'il te faut et n'héiste pas à donner même si tu as survolé !...

31/05/2024

Le mal de dos vous fait de l'ombre ?

Illuminez votre journée avec des conseils simples pour retrouver le confort de votre colonne vertébrale !
- Adoptez une Bonne Posture : Assis ou debout, maintenez une posture droite pour soulager la pression sur votre dos.
- Marche Active : Une simple marche quotidienne renforce les muscles du dos et favorise une circulation sanguine saine.
- Aménagez votre Espace de Travail : Ajustez la hauteur de votre chaise et de votre écran d'ordinateur pour une ergonomie optimale.

Votre Bien-Être nous tient à cœur :
Si les maux de dos persistent, n'hésitez pas à nous rendre visite.
Nos pharmaciens sont là pour vous conseiller sur des solutions adaptées à votre situation.

28/05/2024

Bravo à notre apprentie Liza pour l'obtention de son diplôme de préparatrice en pharmacie

26/05/2024

Aujourd'hui rendons honneur à toutes les mamans, nos héroïnes du quotidien

23/05/2024

[30 Mai : GREVE] Afin de sauvegarder l'accès aux médicaments ( ruptures trop nombreuses ) et l'accès à un service de proximité, les pharmaciens feront grève le 30 mai, seul moyen de se faire entendre.
La pharmacie sera donc FERMEE, pensez à anticiper, notamment vos renouvellements de traitement.
Une pharmacie sera réquisitionnée par l'ARS pour les urgences.
Pour vous associer à notre mouvement et nous apporter votre soutien, nous vous invitons tous à signer la pétition disponible à la pharmacie ou en ligne sur https://chng.it/F4RBMcwxGP.

22/05/2024

Prêts pour le 80ème

17/05/2024

[A-DERMA] Venez profiter de l'offre sur les gels lavants doux adaptés à toute la famille !

16/05/2024

Astuce Santé du Jour : Boostez votre Bien-Être au Quotidien !

Saviez-vous que prendre une pause de quelques minutes pour faire quelques étirements peut améliorer votre circulation sanguine et réduire la tension musculaire ?
Essayez cette astuce simple pour revitaliser votre corps et votre esprit, où que vous soyez!

Pourquoi cela compte ?

- Bien-Être Instantané : Quelques étirements rapides peuvent instantanément vous redonner de l'énergie et améliorer votre humeur.
- Au Travail ou à la Maison : Que vous soyez au bureau ou à la maison, cette astuce est adaptable à n'importe quel environnement.
- Instaurez la Routine : Intégrez cette astuce à votre routine quotidienne pour des bienfaits à long terme sur votre santé physique.

09/05/2024

L'été arrive à grands pas.
En attendant sa chaleur réconfortante, nous vous proposons une recette de smoothie detox :

1 tasse d'épinards frais
1/2 concombre, pelé et tranché
1/2 avocat, pelé et dénoyauté
1/2 pomme verte, coupée en morceaux
1 cuillère à soupe de graines de chia
Jus d'un citron
1 tasse d'eau de coco (ou d'eau)

Placez tous les ingrédients dans un mélangeur puissant.
Mélangez jusqu'à obtention d'une consistance lisse et crémeuse.
Ajoutez plus d'eau ou de glaçons si nécessaire pour atteindre la consistance désirée.
Versez dans un verre et dégustez immédiatement!

01/05/2024

En ce jour du 1er mai, nous vous souhaitons une bonne journée.

25/04/2024

Souriez à Pleines Dents : Conseils pour des Soins Dentaires Optimaux !

Des dents saines, un sourire radieux ! N'oublions pas l'importance des soins dentaires.
Nous vous offrons des conseils précieux pour une hygiène bucco-dentaire optimale:
- Un brossage fréquent et efficace
- L'utilisation du fil dentaire
- Privilégiez les chewing-gums sans sucres : Et si possible à base de xylitol. Ces derniers éléments permettront aux chewing-gums de diminuer les effets négatifs et peuvent même avoir des bénéfices tels que la prévention d'apparition des caries.

Le petit plus de notre pharmacien :
Utilisez un dentifrice adapté à votre bouche, nous vous conseillerons dans le choix du dentifrice répondant à vos besoins.

23/04/2024

Votre pharmacie se pare pour les festivités du 6juin

18/04/2024

Aujourd'hui, nous souhaitons aborder un sujet important et souvent méconnu touchant pourtant en France 2 millions de personnes : l'endométriose.
Une réalité vécue par de nombreuses femmes au quotidien.

Comprendre l'endométriose : L'endométriose peut entraîner des douleurs pelviennes intenses, des troubles menstruels, et parfois, des difficultés à concevoir. Pourtant, elle reste souvent mal diagnostiquée.
Notre soutien : Nous offrons une oreille attentive, des ressources informatives, et des produits adaptés pour apaiser les symptômes.

Source : Ministère de l'enseignement supérieur et de la recherche (2023)