26/11/2019
☃️ VOICI QUELQUES CONSEILS POUR L'HIVER!☃️
L'hiver c'est la saison du rein :
- 🧸 Rechargez vos batteries, votre énergie : la 1ère fonction du Rein est de contenir notre énergie essentielle et notre énergie ancestrale (héritée). Stress, pollution, mauvaise alimentation influencent ces énergies et diminuent la qualité et la durée de la vie.
- 😴 Le mot clé est RALENTIR : toutes activités, vie sociale. On se couche tôt et on se lève t**d! Profitez pour lire, méditer, faire du yoga! C'est la saison de l'hibernation et de l'introspection.
- 🍲 Privilégiez une alimentation chaude : soupe, potage, velouté sont à l'honneur! Observez la nature, elle offre pour cette saison des légumes "racines" : carottes, navets, pomme de terre, ails, oignons. Les légumineuses, fruits secs, céréales sont à favoriser. Préférez les pommes, poires aux agrumes qui sont plus nutritives.
- 🥜 Prenez soin de vos reins et de votre vessie : des bouillottes pour les reins, faire des infusions à base de gingembre, thym ou origan, garder les pieds au chaud, respirer de l'air frais en faisant une balade en Nature, évitez les peurs et le stress...
🧘♀️ Le mot d'ordre est le repos et le soin de soi.🧘♀️
🥰 Si vous voulez commencer à vous occuper de vous, la kinésiologie est une thérapie qui vous aide, vous soutient et vous libère de tout stress, de toutes émotions négatives qui vous submergent et vous dépassent. Elle permet de vous remettre au centre de vos attentions.
Vous êtes votre priorité! 🥰
🧶 Je suis sur Caumont sur Durance et sur St Didier, vous pouvez me joindre au 06.14.12.65.21 pour prendre rdv ou me demander infos et conseils.
A très vite,
Céline Descombes
Kinésiologue
06.14.12.65.21
www.kinesiologuedespetitspas.com