14/09/2011
L'AROMATHERAPIE
L'aromathérapie est l'utilisation d'huiles essentielles d'origine végétales pour des applications diverses : traitements médicaux, soins esthétiques ou de confort, créations de parfums et de senteurs.
Au quotidien
De nombreuses personnes se tournent vers l'aromathérapie pour résoudre leurs problèmes liés au stress qui agissent autant sur le plan physique que psychologique.
Cet état de tension permanent ne provoque pas de dommage immédiat ou irréversible, mais contribue à une dégradation de l'état de santé général.
De fait, le stress va favoriser un terrain propice aux moindres attaques virales et bactériennes, même bénignes, qui profitent de cette situation pour attaquer l'organisme plus durement que dans le cas d'un individu en bonne santé.
Utilisée quotidiennement, l’aromathérapie est un moyen simple et naturel de recouvrir un bon état de santé, sans agresser chimiquement le corps.
Identifier le stress
On constate généralement chez les personnes en état de stress, des problèmes liés à la fatigue, maux de tête chroniques, insomnie, problème de digestion, constipation, tension musculaire…
Chez ces mêmes personnes, on constatera que leur corps et leur mental va chercher une réponse à ce stress quotidien. Ce peut être via la cigarette, l’alcool, la sur-alimentation, voir dans des cas extrêmes, aller vers de l’auto-médication ou les drogues.
Malheureusement les produits choisis n'ont aucune action relaxante, mais plutôt des effets négatifs provocant ou aggravant le stress.
Utilisation de l’aromathérapie
Les huiles essentielles sont principalement utilisées dans la réalisation de :
- Parfums et applications cosmétiques ;
- Produits pharmaceutiques et para-pharmaceutiques ;
- Huiles de massage et baumes aromatiques.
Chaque huile essentielle peut être employée de différentes façons souvent diluées avec une huile servant de médium , soit :
- Par diffusion : A l'aide d'un diffuseur ou dans un "Pot-Pourri", vous pouvez créer un air naturel et rafraîchissant à travers la pièce et bénéficier ainsi des propriétés naturelles des différents arômes utilisés.
- Par inhalation directe : Par inhalation directe des vapeurs aromatiques contenues dans un flacon, ou à l'aide de petits appareils conçus à cet effet. L'inhalation directe provoque un effet rapide, efficace dans le traitement personnel.
- Dans le bain : En ajoutant à l'eau du bain quelques mesures d'huiles essentielles, l'idéal étant de n'utiliser aucun savon ou shampoing. Ce type d'utilisation ajoute au contact direct de la peau, les vapeurs de l'huile.
- Par massage : En enduisant le corps et en prodiguant un massage corporel du corps au complet ou sur des point précis selon le résultat rechercher.
- En compresse : Par l'application de compresses ou de cataplasme sur des endroit précis du corps.
- Par absorbtion : Sous forme de pilule ou d'infusion.
- Par pulvérisation : Sous forme de parfum a l'aide d'un pulvérisateur.