Pharmacie Tourabi A/ maraval

19/03/2017

Comment choisir un écran solaire ?

La meilleure protection contre les effets néfastes du rayonnement ultraviolet reste les vêtements. Néanmoins, les produits solaires sont un complément indispensable en cas d’exposition solaire. Il est parfois difficile de se repérer parmi les étiquetages des produits solaires. Les produits solaires doivent offrir à la fois une protection contre les ultraviolets de type B (UVB, responsables des coups de soleil) et ceux de type A (UVA, responsables du vieillissement cutané), ces deux types d'UV pouvant être également responsables de cancers de la peau (mélanome) en cas d'exposition excessive.

Pour choisir une protection solaire, il faut connaître son phototype, autrement dit son aptitude à tolérer les expositions solaires. D'une manière générale, plus la peau est claire, plus il faut se protéger du soleil.

-Sujet extrêmement sensible au soleil
-Sujet sensible au soleil
-Sujet à peau intermédiaire
-Sujet à peau assez résistante

29/01/2017

La gamme Suavinex est disponible chez nous . Désormais, les bébés aussi peuvent assortir des accessoires comme les grands. Un seul accessoire peut devenir un signe distinctif, un petit objet de luxe, et ce, grâce à l’initiative LITTLE LUXURIES de Suavinex.

02/01/2017

La pharmacie Tourabi Maraval vous souhaite une heureuse années "Que la santé, la joie et la prospérité soient avec vous."

27/10/2016

produits Parapharmacie pour le confort de votre peau

29/09/2016

L’insomnie
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L’insomnie est la difficulté ou l’impossibilité à s’endormir ou à dormir suffisamment. Ce n’est pas une maladie, mais elle a des mauvais effets sur la santé. Il est donc important d’en connaître les causes pour pouvoir la soigner.

Quels sont les signes de l'insomnie ?

On peut avoir du mal à s’endormir, se réveiller plusieurs fois pendant la nuit ou encore se réveiller trop tôt le matin.
Les insomnies ne sont pas graves quand elles durent moins d’un mois.
En revanche, quand on a du mal à dormir au moins trois nuits par semaine pendant plus d’un mois, on dit que c’est une insomnie chronique.
Si c’est votre cas, il ne faut pas hésiter à consulter votre médecin.

Quelles sont les causes de l’insomnie ?

L’insomnie est un signe. Dans la moitié des cas, elle est due à des raisons psychologiques : stress, inquiétude ou dépression. Il faut donc essayer de comprendre ses causes. Pourquoi suis-je stressé ? Qu’est-ce qui m’inquiète ? L’endroit dans lequel on vit et de mauvaises habitudes peuvent aussi empêcher de bien dormir : par exemple trop de bruit ou trop de lumière dans la chambre ou l’appartement, boire trop de café ou de thé le soir, manger et boire trop ou trop t**d, pratiquer des activités sportives juste avant de se coucher, etc. Certaines maladies respiratoires peuvent provoquer des troubles du sommeil (apnée du sommeil par exemple).

Quelles sont les conséquences ?

C’est la nuit, quand on dort, que notre corps reconstitue ses défenses pour mieux lutter contre les infections et se reposer du stress de la journée.
L’insomnie chronique entraîne de la fatigue et tous les problèmes qui vont avec :
manque de concentration ;
somnolence pendant la journée ;
énervements ;
risque d’accidents du travail ou de la route ;
difficultés scolaires pour les enfants…
Un quart des accidents mortels de la route sont dus à la fatigue.

Existe-t-il un traitement ?

Des somnifères (médicaments pour dormir) peuvent être prescrits par votre médecin pour “récupérer” un peu, mais pas plus de 3 semaines.
Comme ils ne traitent pas la cause de l’insomnie, ils sont souvent beaucoup moins efficaces au bout d’un mois.
Ensuite, il faut essayer de créer une routine pour faciliter le sommeil :
se coucher seulement quand on a envie de dormir ;
se lever dès qu’on est réveillé et ne pas rester au lit, se recoucher seulement quand on sent que le sommeil revient ;
se lever à heure fixe le matin, même quand on ne travaille pas et même si on a mal dormi.

----- Quelques conseils pour bien dormir---

Pour vous aider à mieux dormir, il vaut mieux :
éviter les excitants (thé, café) en fin de journée et le soir ;
éviter de prendre un repas trop lourd avant d’aller se coucher ;
faire du sport avant 19h et favoriser les activités relaxantes ;
se coucher et se lever à la même heure surtout le matin ;
réserver la chambre pour dormir, c’est-à-dire éviter de regarder la télévision ou l’ordinateur, de travailler ou de manger au lit ;
dormir dans une pièce sombre et sans bruit.

02/06/2016

19/05/2016

06/04/2016

L'angine

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L’angine, ou mal de gorge, est une maladie souvent sans gravité mais fréquente. Il existe deux types d’angine, l’une causée par un virus l’autre par une bactérie, qui nécessitent chacune un traitement différent.
Quels sont les deux types d’angine ?

Virus ou bactérie ? Seul le médecin peut déterminer l’origine de l’angine.

Pour cela, il utilise un « Test Rapide de Diagnostique », qui ne prend que quelques minutes.

L’angine la plus fréquente est celle dite « virale », nommée ainsi car elle est transmise par un virus. L’angine bactérienne est, elle, causée par une bactérie (souvent le streptocoque, surtout chez les enfants).
Qui est concerné ?

Tout le monde peut attraper une angine mais elle est particulièrement fréquente chez les enfants et adolescents, surtout l’angine virale. L’angine bactérienne touche en majorité les enfants de 5 à 15 ans et reste très rare chez les enfants de moins de trois ans.

Le risque d’attraper une angine est plus élevé pour les personnes souffrant d’allergies, celles qui sont diabétiques, ou qui suivent des traitements lourds comme les chimiothérapies.
Quels sont les signes ?

Les deux types d’angine se manifestent par un mal de gorge très important provoquant une difficulté à avaler (même sa salive) et parler. Elles s’accompagnent aussi de fièvre (entre 38 et 39°C). D’autres symptômes peuvent également apparaître comme la toux, les éternuements, le nez qui coule ou le nez bouché.
Existe-t-il un traitement ?

Le traitement n’est pas le même pour les deux angines. S’il s’agit d’une angine virale, le médecin prescrira uniquement des médicaments pour soulager la douleur et les symptômes disparaissent d’eux-mêmes au bout de 7 à 10 jours. Dans le cas d’une angine bactérienne, le médecin prescrira un antibiotique pour éviter les complications, rares mais graves et limiter les risques de contagion. Dans tous les cas, n’hésitez pas à consulter. Ne prenez jamais un antibiotique s’il n’a pas été prescrit par le médecin et n’interrompez jamais votre traitement avant la fin.
Comment attrape-t-on une angine ?

Une angine se transmet par l’air, lors de toux ou d’éternuements ; par contact physique ; en touchant des objets qui ont été manipulés par quelqu’un qui a une angine (jouets, mouchoir, téléphone, etc...).

Généralement, les premiers signes de l’angine apparaissent dans les 4 jours qui suivent le moment où l’on a été contaminé.

15/01/2016

Notre pharmacie met a votre service sur une gamme divers de produits : les médicaments, la nutrithérapie, la phytothérapie, l'aromathérapie, l'homéopathie, la diététique,les cosmétiques et toute la parapharmacie, l'orthopédie, la contention,les articles bébé.
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