23/03/2024
Spontan bin ich morgen in Hilden und würde zum 1. Mal Frühlingsweine liefern❤️
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Alles was das Leben schön macht: Weinhandel und Tastings, Yoga und ganzheitliches Vitalstoffkonzept
(59)
05/03/2024
Boah war ich skeptisch…
als ich zum 1. Mal bei Jenny ein Programm gebucht hab…ich glaub es war 2022 eine 5 Tage Challenge.
Nun habe mich kurz bevor „Trau dich sichtbar“ ausläuft eine weitere „Reise“ mit Jenny gebucht. Ich bin mittlerweile davon überzeugt, dass ich lebenslang lernen und wachsen möchte. Und das mit Menschen - hier besonders Frauen - die mich berühren und inspirieren.
Wenn du vielleicht überlegst mit mir den Weg zu gehen oder du dich für etwas Ähnliches interessiert, dann hier ein Tipp für den Weg:
❤️verliebe dich in die Produkte oder Dienstleistungen, bastle dein Paket, nimm das wo du hinter stehst
❤️verliebe dich in den Weg das in die Welt zu tragen
❤️lass dich begleiten von ❤️Menschen und umgebe dich mit inspirierenden Menschen
❤️baue ❤️Menschen auf und inspiriere sie
Liebe wird größer, wenn man sie teilt. Geh los für dein ❤️Thema, egal wie bunt es ist.
Gibt es etwas, was du gerne (mehr) in die Welt tragen möchtest?
Empowerment Coaching Mindset Unternehmertum Cocreation Herzbusiness
14/02/2024
Heute am Valentinstag ist eine Gute Gelegenheit an die Liebe zu dir selbst zu denken. Wenn dein Liebe-Akku richtig voll ist, kannst du viel mehr davon teilen. ❤️❤️
Bei unserem kleinen feinen Wohlfühl-Event kümmern wir uns um uns selber. Du wirst begleitet von 2 Wohlfühl-Expertinnen, die beide immer viel zu tun haben, aber sich bewusst Momente & kleine Check-ins für sich nehmen.
Silvana und mich verbindet besonders das Yoga 🧘🏻 und so ist sie vor 3 Jahren meine Lehrerin geworden. Heute teilen wir unser 1. gemeinsames Event zum Thema Yoga & Ernährung 🥗 mit dir.
Wir erzählen dir von unseren ganz persönlichen Erfahrungen mit diesem Duo - und schauen dabei ganz achtsam über den Mattenrand.
Silva zeigt uns wie wir Entgiftungsprozesse mit Bewegung 🧘🏻verbinden und unterstützen können. Sie nimmt uns mit auf eine kleine Reise zu den Grundlagen des so alten und aktuellen Ayuvedawissens. 📖
Ich widme mich dem Duo Yoga 🧘🏻 und Ernährung 🍋.
Wie unterscheidet sich Ernährung von Yoga-Ernährung und was hat Ayurveda damit zu tun?
Du wirst ein Konzept auf Basis der Darmgesundheit kennenlernen, womit du deinen Körper im Alltag einfach optimal versorgen kannst. Als kleines Geschenk 🎁 gibt es einen kostenlosen Vitalcheck und eine kleine Probieraktion.
➡️Melde dich bei Silvana oder bei mir (Verena) per DM an: 03.03.2024 1000 - 1300Uhr
Wo: Silva Yoga Wuppertal
Energieausgleich: 29 Euro
Wir freuen uns auf dich und darauf unsere ❤️-Themen mit dir zu teilen.
Silvana & Verena
18/01/2024
NEWSℹ️
Rund 2️⃣2️⃣,6️⃣ Liter Wein wurden pro Kopf im vergangenen Weinwirtschaftsjahr in Deutschland konsumiert. Das ist rund eine Flasche Wein weniger pro Person als im Vorjahr.
Zu den News 👉https://t1p.de/Weinkosum22_23
Wo habt ihr auf Wein verzichtet❓
11/12/2023
Ihr Lieben. Ich werde am 22.12 voraussichtlich in Hilden und Umgebung Wein ausliefern. Wein-Geschenke, 6er Kisten oder Weinbegleitung für eure Menüs oder auch schon für Sylvester. Meldet euch gern bei mir. Ich biete auch Geschenk-Gutscheine für Tastings an.
02/12/2023
Wenn man echte Leidenschaften wirklich und ehrlich verbindet, kann daraus nur etwas Wundervolles werden. ✨🙏
Ich habe heute mal wieder ein Mini-Wein-Tasting nach einer zauberhaften Advents-Yogastunde gegeben. Für mich passt das super zusammen, weil ich nach einer guten Yogastunde
🧘🏻ganz bei mir bin
🙏dankbar bin
😎ganz easy und entspannt bin
😮💨meine Sinne durch die intensive Atmung vorbereitet sind
📿ich durch eine Meditation total offen bin für neue Sinneseindrücke
Probiert „yoga & wine“ mal aus. Ich habe tolle Geschenkgutscheine kreiert und werde es in 2024 auf jeden Fall weiter anbieten🙏❤️
Danke an Patrizia für das gemeinsame Kreieren und Supporten🙏🙏Ich freue mich auf Co-Creation in 2024. Stay tunned❤️
13/11/2023
Für einen Easy Sunday Morning.
Wir 2 waren vor 2 Jahren Lehrerin und Schülerin. Nun machen wir unser erstes gemeinsames Event zum Thema Yoga & Ernährung. Wir werden dir nicht nur von unseren ganz persönlichen Erfahrungen mit diesem spannenden Duo berichten, sondern wir schauen achtsam über den Mattenrand. 🧘🏻
Dazu wird Silvana uns zeigen wie wir Entgiftungs- und Heilungsprozesse mit Bewegung verbinden und unterstützen können. Sie wird uns mitnehmen auf eine kleine Reise zu den Grundlagen des so alten und so aktuellen Ayurvedawissens.
Verena wird einen Exkurs teilen zum Thema Yoga und Ernähung. Wie unterscheidet sich Sportler-Ernährung von Yoga-Ernährung und was hat Ayurveda damit zu tun? Abschließend wirst du ein Konzept auf Basis der Darmgesundheit kennenlernen, womit du deinen Körper einfach und alltagstauglich optimal versorgen kannst. Als kleines Geschenk bekommst du einen kostenlosen Vitalcheck und du darfst bei einer kleinen Probieraktion mitmachen.
Melde dich an bei Silvana oder Verena: 19.11.2023 1030 - 1230Uhr
Wo? Silva Yoga Wuppertal
Preis: 29 Euro
Wir freuen uns auf dich und darauf mit dir unsere ❤️Themen zu teilen.
Silvana & Verena
12/10/2023
PEACE PLEASE
für alle Zivilist:innen in Israel & Palästina.
Danke für das Bild Mike Kuhlmann
Veit Lindau Homodea
12/10/2023
Neulich war ich mit meinen Kindern bei der Theaternacht. Nach 20 Uhr waren wir die einzigen mit Kindern. Im Publikum: Fast nur ergraute Haarschöpfe mit deutlich mehr Grauanteil als bei mir, will sagen, der Altersdurchschnitt lag irgendwo zwischen 50 und 60. Kinderprogramm gab es am Nachmittag, extra, abseits der Erwachsenen. Versteht mich nicht falsch, ich finde es super, dass es Kinderprogramm gab und davon sogar reichlich. Aber ich finde es schade, dass Familien wieder am Rande waren und nicht mittendrin - sind Kinder nicht auch einfach ein Teil der Gesellschaft?! Ab 20 Uhr war ich mit meinen Kindern Exotin. Dabei gehen doch, ganz ehrlich jetzt, auch Kinder im Grundschulalter am Wochenende nicht schon um 20 Uhr ins Bett. Und selbst wenn, darf so ein Event nicht auch mal eine spannende Ausnahme sein? Meine Kinder fanden es cool, um 23 Uhr durch die Stadt zu gehen, aufregend, wie schon bei der Museumsnacht zuvor. Kinder können das. Kinder können sich Opern angucken, Symphoniekonzerte oder Kunstmuseen. Wie sonst sollen sie denn lernen, wie man sich in der Oper benimmt, wenn nicht durch Ausprobieren? Ganz nebenbei, die Damen besten Alters in der Reihe hinter uns redeten mehr und lauter während der Vorstellung als meine Kinder. Wer nicht sichtbar ist, der wird vergessen. Und wer vergessen wird, für den wird nichts getan. Deshalb lasst uns rauskommen aus unseren Komfortzonen. Lasst uns zeigen, wie schön, wie bereichernd, wie bunt das Leben mit Kindern sein kann. Kinder sind ein Teil der Gesellschaft und sollten auch genauso einfach dabei sein. Ganz selbstverständlich. Und ja, sie benehmen sich manchmal anders als Erwachsene - aber das heißt nicht, dass sie sich schlechter benehmen als Erwachsene. Denn anders ist ja nicht gleich schlechter. Wir sind eine kinderentwöhnte Gesellschaft, sagte einmal die ehemalige Familienministerin Renate Schmidt und das trifft es eigentlich ganz gut. Es gibt so viele Bereiche im öffentlichen Raum, die kinderentwöhnt sind. Ich finde, sie gehören wieder an die Kinder gewöhnt! Deshalb, liebe Eltern, kommt aus euren Komfortzonen, damit wir nicht vergessen werden. Der öffentliche Raum gehört auch uns. Und unseren Kindern!
18/09/2023
04/09/2023
Was mache ich eigentlich hier auf Insta, hier auf dieser Welt und warum?😉
🙏Ich gehe los um meine Träume einzufangen und mich immer mehr mit meiner Essenz zu verbinden.
Was bringt dir das Ganze? Komm doch einfach mit. Wohin?
💫ich hab vor 2,5 Jahren ein Vitalstoff-Konzept kennengelernt, was mich zurück in meine Energie gebracht hat nach Trennung und Fast-Burnout und mit 1Jährigem Kind .
Nun möchte ich besonders Frauen dabei unterstützen auf sich aufzupassen, sich wieder zu spüren und wieder zu träumen.
💫Yoga begleitet mich nun schon mehr als 10 Jahre. Vor 2 Jahren habe ich 2 Ausbildungen gemacht und ich kreiere meine eigene Fusion und schaue mir dazu gerade viele Stile und Lehrer an. Ich gehe auf meinem Yogaweg.
💫Meditation/Persönlichkeitsentwicklung gehört für mich zusammen, denn ohne Stille keine Entwicklung. Außerdem durfte ich durch die Masterclass von Eva Maria Zurhorst gehen und das hat mich inspiriert und transformiert.
💫Wein/weinbunt: weinbunt war mein Weinrestaurant von 2016-2020. Um meine Liebe zum Wein weiter teilen zu können, biete ich bunte & individuelle Weintastings an oder stelle dir individuelle Weinpakete zusammen.
💫Geht Wein & Gesundheit zusammen? Ja denn es ist eine Frage der Balance, des Bewusstseins, der Sinne.
Achtsamer Genuss oder „trinke weniger, dafür besser oder bewusster“ trifft es gut. Genuss gehört für mich zum Leben und ich liebe es mich mit Weinanbaugebieten, Bodenformationen, Kellertechnik und Weinstilen zu beschäftigen und natürlich liebe ich es auch mit allen Sinnen zu probieren.
Wegen diesen bunten Themen, die auf meinem Weg sind, heißt mein Kanal lebensbunt, weil das Leben so f…bunt ist, wenn wir es uns erlauben.
🙏Namaste
Verena
21/04/2023
Eines meiner Lieblingsbilder aus dem Urlaub. Nur 4 Tage zurück im Alltag und die Inselfarben sind schon blasser geworden in meinem ♥️. Deshalb hole ich mir die Farben wieder zurück. Als ich mich zum 1. Mal selbständig gemacht hab, hieß mein Restaurant weinbunt, wegen der Farben der Weine und weil ich von befreundeten Köchen gelernt hab, dass Farbe ein wichtiges Kriterium für (Spitzen) Gerichte ist. Ich finde die Vielfalt und Intensität der Farben ist ein Qualitätskriterium für fast alles…💫Natur💫leuchtende Augen💫rote Wangen💫unsere Träume und Visionen…also lasst uns bunt träumen, essen, trinken, leuchten, leben und lieben. 🧘🏻Habt ein schönes Wochenende.
14/04/2023
Inselkind❤️
Ich liebe Sonnenuntergänge am Meer und besonders auf Inseln. Gut das lieben Viele, aber es erinnert mich an meine Zeit auf Sylt.
🏝️2 Saisons, unzählige Trips und Urlaube. Inseln sind einfach magisch.
💫Irgendwie bin ich da lebendiger, bunter, mehr im Flow..kann tiefer atmen. 🧘🏻
💫Der Wind pustet den Kopf frei💨
💫Ich spüre meine Intuition mehr.
Inselmomente einfrieren, kultivieren, Mindpictures kreieren…I try❤️ danke
07/03/2023
Tag der gesunden Ernährung.
Was bedeutet Dir das Thema? Nein ich mache mir nicht täglich Smoothies, ich dünste auch nicht jeden Tag Gemüse, aber ich bin achtsam mit meiner Ernährung, nicht immer aber ich schaue nach der 80/20 Regel, denn du bist was du isst.
🥗was bedeutet es für dich?
Ich fühle mich mittlerweile vegetarisch sehr wohl und frage mich oft ob vegan sogar noch besser passen würde…
🥣Ich möchte mehr Ayurvedawissen ausprobieren und ich finde die 🫒Mittelmeer-Ernährung spannend. Ketogene Rezepte sind auch interessant. Und natürlich hab ich auch diese Jahr schon ein paar „Restart“Wochen gemacht..
💫was möchtest du ausprobieren?
💫was sind deine Themen & Fragen?
Gemüsebunte Grüße Verena
Adresse
Pfarrer-Thomas Straße 12
Hückelhoven
41836
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So ist das mit unseren Drinks. Jeder kann sie so in sein Leben basteln wie es passt😯 ob man es mit Schnee trinken möchte, bleibt natürlich jedem selbst überlassen… Der Nährstoff-Transport Rennwagen, der dich aktiviert und deine Zellen zum Tanzen bringt ist immer dabei🙏 Ich bin jeden Morgen dankbar dafür, besonders weil ich so ein kleines Wuselchen zu Hause hab, der morgens schon „on fire“ ist. VITALSTOFFE ENERGIE NETZWERK BUSINESSMAMA Was hast du zuhause, wofür du morgens Energie brauchst?
Was passiert bei Menschen, in völlig unterschiedlichen Lebensabschnitten, wenn sie (plötzlich) ihre Körper mit Vitalstoffen fluten? 🍋🍆🥒 Ich bin super happy, dass aus unserem Kreativ-Workshop neben einem neuen Logo auch die Idee für diesen Generationen-Test entstanden ist. Denn das Wichtigste sind für mich ehrliche authentische Erfahrungsberichte von ganz normalen Menschen - egal ob 20 oder 60 Jahre alt. Außerdem haben wir uns überlegt, dass es für kleine Unternehmen super ist ihren Mitarbeitenden einen etwas anderen Benefit zu geben - quasi den Obst- und Gemüskorb zum Trinken. 🥤😋 Somit haben wir alle etwas davon. Gesa probiert es für sich selber und leistet einen Beitrag für das Immunsystem ihres Teams. Und die Mitarbeiter können das Premium-Vitalstoff-Konzept kostenlos ausprobieren und ganze 2 Monate schauen was mit ihren Zellen passiert. 💪 Stay tuned was sich bei Gesa und ihrem Kreativ-Team so tut. #vitalstoffergänzung #benefits #erfahrungsberichte #betrieblichegesundheitsförderung #nährstofftransportkonzept
Wir Eltern wollen immer das Beste für unsere Kids: Eine tolle Kita, abwechslungsreiche Hobbies, später die beste Schule und noch ein Instrument lernen und und und…. Mir wird immer mehr bewusst, dass Kinder viel klarer und intuitiver sind als wir. Sie spüren was JETZT gut und richtig für sie ist. Diesen unbändigen Fokus auf das JETZT können wir von ihnen lernen. Gestern hatte ich mehrere Termine und war deshalb nicht nachmittags mit dem Kleinen im Schnee spielen…Abends wurde mir bewusst, dass er mich mehrmals gefragt hat ob ich mit ihm draußen spiele…Wir sind einfach so oft in unserer System- und Terminblase gefangen. Waren die Termine gestern Nachmittag eigentlich echt so wichtig? Nein das Schnee-Spielen wäre wichtiger gewesen.. Heute mache ich es anders und hole den Kleinen zu Fuß ab, dann nehmen wir den Schlitten mit und suchen einen Berg und vielleicht gibt es noch ein paar Schnee-Engel… Was kannst du von deinem Kind lernen? #consiousclothing #motherandson #leichtigkeitimalltag
Warum ist eine hormonelle Veränderung wie in der Pubertät so klar und akzeptiert und viel besprochen? Warum fühlen sich manchmal schon Schwangere und Stillende so allein gelassen mit ihren Hormonen? Wäre es vielleicht besser gewisse Themen einmal prophylaktisch zu besprechen als abzuwarten bis Frauen verzweifelt sind, überfordert oder Ähnliches? Ich habe selber erlebt, dass das System etwa Selbständige Schwangere und Stillende Frauen komplett durchs Raster fallen lässt - sowohl finanziell als auch gesundheitlich. Man verschreibt dir eine Milchpumpe, aber keiner fragt wie das alles gehen soll…Ich bin weder von meinem Gyn noch von meiner Hebamme zu Supplements beraten worden…so habe ich in 6 Monaten 10kg abgenommen und war fast nicht mehr da… Die Krönung kommt dann mit den Wechseljahren. Obwohl sich diese Phase über viele Jahre ziehen kann, wird erst jetzt langsam das Tabuthema gesprengt. Früher redete man beiläufig über Hitzewallungen..In unserem Körper passiert so unglaublich viel in dieser Zeit und es ist unglaublich unterschiedlich, wie ich in meinem Umfeld und bei meinen Yoga-Schüllerinnen und anderen Lehrerinnen beobachte. An dieser Stelle ein paar Quick-Wins, die ich zu dem Thema beobachten und lernen durfte: *die Wechseljahre beginnen nicht mit dem Ausbleiben der Periode, sondern zum Teil schon mit Ende 30. 🧘🏻Yoga ist ein extrem gutes Tool, um wieder in Balance zu kommen 🥗wer bisher nicht oder wenig auf seine Ernährung geachtet hat, sollte jetzt damit anfangen…der Körper verzeiht nicht mehr soviel und so schnell… 🐘Gewichtsmanagement: Unser Stoffwechsel schläft oft ein, besonders wenn wir nicht viele Muskeln, also kleine Verbrennungsmotoren aufgebaut haben. An dieser Stelle solltest du dich wieder um die letzten beiden Punkte kümmern. 😀Lache und tue alles was dich zum Lachen bringt. 👎Lerne nein zu sagen und mehr auf dich aufzupassen. Du brauchst mehr deiner Energie einfach nur für dich. 📿Meditiere - ler
In 4 Jahren Persönlichkeitsentwicklung und Coachings hab ich endlich gelernt, dass JETZT zählt. Jetzt regnet es gerade nicht, jetzt ist es hell und jetzt haben wir Bock raus zu gehen.. Ja die Wäsche kann sich stapeln, wir haben auch noch keine Weihnachtsdekoration gemacht und vielleicht haben wir nicht mal alles im Kühlschrank… F*** Perfektion. Ich stresse mich soviel weniger seit ich nicht mehr das typische Samstags-Zeug mache…Meistens fahre ich morgens zum Hot Yoga und am Freitag war idealerweise die Putzfrau da. Nicht weil ich gerade soviel Geld hab, sondern weil ich weiß, dass diese Zeit für mich und für meinen Sohn endlich ist. Sie ist genau JETZT. Ich weiß, dass Viele viel geplanter sind und vielleicht auch ihre Samstags-Routinen lieben. Aber bitte hinterfrag mal ob dir das alles gut tut oder ob du vielleicht an einem Samstag auch mehr Yoga, frische Luft oder Zeit für dich selbst brauchen könntest. Oder hast du auch die typischen Samstagsthemen anders organisiert oder lässt mal was liegen? #alltag #haushalt #samstagseinkauf #balance #unperfekt #jetzt #muttersohnliebe
#weihnachtenmitkindern #vorfreude #leuchtendekinderaugen #opaundenkel #ausflug
Das waren die Vorbereitungen für unser 1. Wine & Yoga 🧘🏻🍷im September. Wir hatten 3 Teilnehmerinnen und @patrizia_soledad und ich haben keinen Moment drüber nachgedacht abzusagen, denn es sind 3 liebe Menschen, die uns ihr Vertrauen schenken. Und wir können wachsen mit unseren Events und uns Schritt für Schritt entwickeln. Und diesen Abend werden wir so schnell nicht vergessen und in unseren Herzen ❤️behalten. Ich habe zum 1. Mal ganz aus meinem Herzen eine Meditation angeleitet, 4 hatten 4 wundervolle Bio Weine und am Ende hatte Jede ihren Lieblings-Wein gefunden. Gehe, bewege sich und feiere jeden kleinen Schritt. Manche ruhig, andere laut..Entwickle dich, ändere die Richtung…sei kunterbunt, sei lebendig. Sei lebensbunt. Hast du ähnliche Erfahrungen gemacht? Bunte Grüße Verena #goforit #moveon #bewegdich #bewegdeinenarsch #reflexion #kleinedingedieglücklichmachen #kleineerfolge #mamabusiness #❤️business #lebensbunt
3 Gründe am 08.12 dabei zu sein: 1. Du möchtest deine Weihnachtstage und deine Speisen/Menüs mit leckeren Weinen begleiten. Dazu bekommst du von mir einige Tipps und natürlich die passenden Weine vorgestellt - von vegetarischen Gerichte bis zum Weihnachts-Braten. 2. Du möchtest deinen Lieben eine besondere Flasche schenken mit einer schönen Story, die ich dir am 08.12 mitgebe. 3. Du möchtest im Weihnachts-Gewusel einfach mal ein bisschen Me-time, ein kleines Fest für deine Sinne..riechen, schmecken, sehen & snacken😉 Ich freue mich auf dich! Weinbunt Grüße Verena #weihnachten2023 #weihnachtsweine #foodwinepairing #weinbegleitung #weingeschenk #weinalsgeschenk #weinbunt #qualitytime #timewithfriends #zeitfuergenuss #genusspur #festfuerdiesinne #sinneserwachen #sinne #tasting #weinprobe
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