24/06/2024
Jod je neophodan za stvaranje tiroksina, glavnog hormona štitne žlezde, koji učestvuje u regulisanju brzine metabolizma, te pomaže pravilan rast i razvoj. Jod podstiče mentalnu aktivnost, doprinosi zdravlju kože, kose i zuba. Osim toga, ovaj mineral utiče na rad srca, krvni pritisak, telesnu težinu i temperaturu tela.