La Casita Herbal

03/01/2025

En La Casita Herbal nos enfocamos en cuidar tus dos cerebros: ¡sí, tu intestino y tu mente están conectados! 🌱💡

Preparamos alimentos saludables y deliciosos que nutren tu cuerpo y tu microbiota, complementados con suplementos de alta calidad. Porque sabemos que un intestino feliz es clave para unas emociones equilibradas. 💚✨

Empieza hoy a transformar tu bienestar desde adentro. ¡Visítanos y déjanos acompañarte en tu camino hacia una mejor versión de ti mismo! 🌟

📩 Escríbenos para más información.
📍 Encuéntranos en Sabaneta - Antioquia

19/12/2024

El amor propio transforma vidas.

Es reconocer que mereces lo mejor, cuidar lo que nutre tu cuerpo y tu mente, y elegir cada día avanzar hacia una mejor versión de ti mismo. No importa dónde estés ahora, siempre es un buen momento para empezar.

✨ Desde La Casita Herbal te invitamos a nuestro desafío gratuito de 5 días sin harinas ni azúcar. Más que un reto, es un compromiso contigo para transformar hábitos y fortalecer tu bienestar.

💬 Comenta "quiero" o "acepto" para unirte. ¡Estamos listos para acompañarte en este camino!

26/11/2024

🥤 ¿Cómo empiezas tu día? 🥤

Si estás cansado/a de sentirte sin energía y con antojos desde temprano, es hora de hacer un cambio. Un desayuno saludable y lleno de proteína puede transformar tus mañanas:

✅ Energía sostenida
✅ Saciedad por más tiempo
✅ Nutrición completa en minutos

¡No esperes más para cuidar de ti! 💪
Comenta "RETO" y te regalo 5 días de guía sin harinas ni azúcar para transformar tus hábitos.

💚 El primer paso empieza en tu plato.

24/11/2024

✨ 𝐋𝐨𝐬 𝟑 𝐌𝐨𝐬𝐪𝐮𝐞𝐭𝐞𝐫𝐨𝐬 ✨
Un plato hecho para consentirte y llenarte de energía:

🥞 𝑴𝒊𝒏𝒊 𝒘𝒂𝒇𝒇𝒍𝒆 𝒅𝒆 𝒑𝒓𝒐𝒕𝒆í𝒏𝒂:Nutritivo y delicioso.
🍳 𝑯𝒖𝒆𝒗𝒐𝒔 𝒄𝒐𝒎𝒐 𝒕𝒆 𝒈𝒖𝒔𝒕𝒆𝒏:Porque aquí se trata de ti.
🧀 𝑸𝒖𝒆𝒔𝒐 𝒄𝒐𝒔𝒕𝒆ñ𝒐 𝒂𝒔𝒂𝒅𝒐:Dorado y con un toque único.
🥓 𝑻𝒐𝒄𝒊𝒏𝒆𝒕𝒂 𝒄𝒓𝒐𝒄𝒂𝒏𝒕𝒆: Cocinada en grasa de cerdo para un sabor inigualable.

🌿 Todo preparado con especias orgánicas, un toque de miel y polen, y mucho ❤️, porque lo mejor empieza en el plato.

¡Haz que cada bocado cuente! 🌟

30/10/2024

𝐓𝐞 𝐠𝐮𝐬𝐭𝐚𝐫í𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐛𝐚𝐫 𝐨𝐩𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐝𝐞𝐥𝐢𝐜𝐢𝐨𝐬𝐚𝐬, 𝐚𝐥𝐭𝐚𝐬 𝐞𝐧 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞í𝐧𝐚𝐬 𝐲 𝐬𝐢𝐧 𝐚𝐳ú𝐜𝐚𝐫? 🍓 🍓🥑

Explora nuestro catálogo en WhatsApp y descubre productos que llevarán tu bienestar a otro nivel.

¡Haz clic aquí para conocer más! https://wa.me/c/573233611325

Con cariño,
Alfonso y Dary
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09/10/2024

¡Hola a todos! 🎉 ¿Están listos para un cambio? Únete a nuestro Desafío de 5 días sin harinas ni azúcar y descubre cómo mejorar tu bienestar de manera simple y efectiva 💪.

Es completamente gratis y te acompañaremos en cada paso del camino. 🙌

🚀 ¡Comienza tu transformación hoy! Haz clic en el enlace y únete a nuestro grupo en Telegram para más detalles 👉 https://t.me/+OMr9m6gb5tI5OWVh

Te esperamos
Fonso y Dary

15/09/2024

"Hay personas que, por más amor que les des, simplemente no saben qué hacer con él... ¡como si fuera tóxico para ellos! A veces, mucho amor les asfixia en lugar de ayudarles a crecer. 🌱💔"

23/08/2024

🕺💃 Bailando al son de un delicioso Batitorta! 🎶🍰

Hoy, nuestro batido se transforma en una deliciosa torta que no solo te nutre, sino que también le da ritmo a tu día. 🎉 Con ingredientes saludables y el toque perfecto de sabor, ¡este Batitorta es el compañero ideal para mantenerte en movimiento y lleno de energía! 🚀✨

¿Listo para bailar con nosotros? Ven a La Casita Herbal y disfruta de esta delicia que te hará mover los pies y cuidar tu salud al mismo tiempo. 🎂💪

25/07/2024

𝗘𝗻 𝗟𝗮 𝗖𝗮𝘀𝗶𝘁𝗮 𝗛𝗲𝗿𝗯𝗮𝗹, 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝘁𝗶 𝘆 𝗱𝗲 𝘁𝘂 𝗯𝗶𝗲𝗻𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗮𝗹. 🌿✨

¿𝗦𝗮𝗯í𝗮𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗲𝗿 𝘂𝗻𝗮 𝗲𝗻𝘀𝗮𝗹𝗮𝗱𝗮 𝗹𝗹𝗲𝗻𝗮 𝗱𝗲 𝗵𝗼𝗷𝗮𝘀 𝘃𝗲𝗿𝗱𝗲𝘀 𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝘁𝘂 𝗰𝗼𝗺𝗶𝗱𝗮 𝘁𝗿𝗮𝗺𝗽𝗮 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲 𝘀𝗲𝗿 𝘂𝗻𝗮 𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮𝘁𝗲𝗴𝗶𝗮 𝗽𝗼𝗱𝗲𝗿𝗼𝘀𝗮?

No solo te ayuda a controlar el apetito, sino que también mejora tu digestión y protege tu microbiota intestinal. Así, puedes disfrutar de tus comidas sin remordimientos. 🍽️💚

Si estás listo para transformar tu salud de manera efectiva, te invitamos a nuestro 𝒅𝒆𝒔𝒂𝒇í𝒐 𝒅𝒆 𝒄𝒊𝒏𝒄𝒐 𝒅í𝒂𝒔 𝒔𝒊𝒏 𝒂𝒛ú𝒄𝒂𝒓 𝒚 𝒔𝒊𝒏 𝒉𝒂𝒓𝒊𝒏𝒂.

Comenta "🅡🅔🅣🅞" para obtener todos los detalles y comenzar tu viaje hacia un bienestar completo con nosotros. 🚀



¿Conocías este truco?

16/07/2024

🌿✨ 𝗖𝘂𝗶𝗱𝗮𝗻𝗱𝗼 𝘁𝘂 𝗠𝗶𝗰𝗿𝗼𝗯𝗶𝗼𝘁𝗮: 𝗨𝗻 𝗣𝗲𝗾𝘂𝗲ñ𝗼 𝗩𝗶𝘀𝘁𝗮𝘇𝗼 𝗮 𝗹𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗛𝗮𝗰𝗲𝗺𝗼𝘀 ✨🌿

En la Casita Herbal, estamos comprometidos con tu bienestar desde adentro hacia afuera. 🤍🌱

🔍 ¿𝗤𝘂é 𝗲𝘀 𝗹𝗮 𝗺𝗶𝗰𝗿𝗼𝗯𝗶𝗼𝘁𝗮?
Tu microbiota es un ecosistema único de bacterias y microorganismos que viven en tu intestino. ¡Es esencial para tu salud digestiva y tu bienestar general! 🦠🌿

💚 ¿𝗖ó𝗺𝗼 𝘁𝗲 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮𝗺𝗼𝘀?
Con nuestros batidos proteicos, bebidas funcionales, y alimentos nutritivos, apoyamos a tu microbiota de manera natural y deliciosa. 🍵🥗

🌱 𝗕𝗲𝗻𝗲𝗳𝗶𝗰𝗶𝗼𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗻𝗼𝘁𝗮𝗿á𝘀:
- Mejora en tu digestión 🥗
- Mayor energía y vitalidad ⚡
- Fortalecimiento de tu sistema inmune 💪

Descubre cómo pequeños cambios pueden hacer una gran diferencia en tu salud. Ven a visitarnos y experimenta el bienestar que mereces. 🌟

📍 ¡Te esperamos en la Casita Herbal!





¿Sabías que es la microbiota?

04/07/2024

Así es como solo tú te estás destruyendo

🌱 A menudo no nos damos cuenta de que nuestras decisiones diarias tienen un impacto significativo en nuestra salud y bienestar a largo plazo. Nuestro estilo de vida, que incluye nuestra alimentación 🍎, actividad física 🏃‍♂️, hábitos de sueño 😴, manejo del estrés 🧘‍♀️, y relaciones personales 🤝, juega un papel crucial en nuestra calidad de vida.

Cada vez que eliges alimentos poco saludables 🍔, te privas de sueño 😫, evitas el ejercicio 🚴‍♀️, o te dejas llevar por el estrés 😣, estás, en cierto modo, saboteando tu propia salud. Estos comportamientos pueden parecer inofensivos a corto plazo, pero su acumulación puede llevar a enfermedades crónicas, disminución de la calidad de vida y, en última instancia, una vida más corta.

Reflexiona sobre tu rutina diaria. ¿Estás tomando decisiones que beneficien tu bienestar? ¿Estás dedicando tiempo a cuidar de tu cuerpo y mente? Adoptar un estilo de vida saludable no significa hacer cambios drásticos de la noche a la mañana, sino implementar pequeñas mejoras que, con el tiempo, se conviertan en hábitos duraderos.

Comienza a priorizar tu salud. Opta por una alimentación equilibrada 🥗, rica en nutrientes. Dedica tiempo a la actividad física, aunque sean solo caminatas diarias 🚶‍♂️. Asegúrate de dormir lo suficiente 😴 y encontrar maneras efectivas de manejar el estrés, como la meditación o el yoga 🧘‍♂️. Cultiva relaciones positivas y rodearte de personas que te apoyen y motiven 🌟.

Recuerda, solo tú tienes el poder de cambiar tu vida. No te destruyas con decisiones que dañen tu salud y felicidad. Invierte en ti mismo, en tu bienestar físico y mental. Construye un estilo de vida que te permita vivir con energía, alegría y plenitud. 🌼

Un abrazo
Fonso & Dary

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08/06/2024

¡Ú𝐧𝐞𝐭𝐞 𝐚𝐥 𝐑𝐞𝐭𝐨 𝐝𝐞 𝟓 𝐃í𝐚𝐬 𝐒𝐢𝐧 𝐇𝐚𝐫𝐢𝐧𝐚𝐬 𝐧𝐢 𝐀𝐳ú𝐜𝐚𝐫!🥗🚫🍞

¡Hola a todos! 🌟

Estamos organizando un reto increíble de 5️⃣ días sin harinas ni azúcar, y queremos invitar a todos los miembros de este grupo a participar. ¡Es una oportunidad perfecta para mejorar nuestra salud y bienestar juntos!

✨ 𝑩𝒆𝒏𝒆𝒇𝒊𝒄𝒊𝒐𝒔 𝒅𝒆𝒍 𝑹𝒆𝒕𝒐:

🌱Más energía y vitalidad
🌱Mejor digestión y salud intestinal
🌱Menos antojos y hábitos poco saludables
🌱Mejor estado de ánimo y concentración

👥 ¿𝑸𝒖𝒊é𝒏 𝒑𝒖𝒆𝒅𝒆 𝒑𝒂𝒓𝒕𝒊𝒄𝒊𝒑𝒂𝒓?

¡Todos! Este reto está diseñado para cualquier persona que quiera dar un paso hacia una vida más saludable, sin importar su nivel de experiencia o condición física.

Inscríbete en el siguiente link
🔗https://wa.link/wx721k

Te esperamos!!
Fonso & Dary

06/05/2024

Hola, familia! 👋 ¿Han oído hablar sobre la microbiota y su importancia para nuestra salud?

Sabemos que es un tema que está en boca de todos últimamente, ¡y por una buena razón!

Por eso, queremos compartir con ustedes un video en donde tuvimos el privilegio de hablar un poco acerca de este fascinante tema.

En la casita herbal llevamos 4 años hablando del tema , de los 2 cerebros, del mundo microbiano que vive en nuestros intestinos

https://youtu.be/AAXg_KblA0s?si=XAIxE5BvwF76a83o

Un abrazo y bonito dia

19/04/2024

¡Un saludo a nuestros nuevos seguidores! ¡Estamos felices de tenerlos por aqui! Yorlady Duque, Juan Manuel Gomez, Juan David Ricaurte Gomez, Maryut Ospina

17/04/2024

🍰🥤 ¿Te imaginas combinar la deliciosa suavidad de un batido con el irresistible sabor de una torta? ¡Pues ya es una realidad con nuestro Batitorta! 😍

👉 Ven y déjate sorprender por esta exquisita fusión de sabores en cada sorbo. ¡Te garantizamos una experiencia única que no podrás resistir!

👨‍👩‍👧‍👦 ¡No te lo pierdas y ven a disfrutarlo con tus amigos y familiares! ¡Te esperamos en nuestro punto saludable para que vivas la experiencia Batitorta! 🎉

11/04/2024

🌱𝗡𝘂𝘁𝗿𝗶𝗿 𝗲𝗹 𝗰𝘂𝗲𝗿𝗽𝗼, 𝘀𝗮𝗻𝗮𝗿 𝗲𝗹 𝗮𝗹𝗺𝗮 🌱

En medio del ajetreo diario, a menudo olvidamos el poder curativo que reside en los alimentos que consumimos. Cada bocado es una oportunidad para nutrir nuestro cuerpo y sanar nuestra alma.

🥦 𝗩𝗲𝗿𝗱𝗲 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗿𝗮𝗻𝘇𝗮: Los vegetales de hojas verdes no solo añaden color a nuestro plato, sino que también están llenos de nutrientes que fortalecen nuestro sistema inmunológico y promueven la sanación celular.

🍓 𝗥𝗼𝗷𝗼𝘀 𝘃𝗶𝗯𝗿𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀: Las frutas rojas como las fresas y las cerezas son una explosión de antioxidantes que combaten el estrés oxidativo y promueven una piel radiante y una mente clara.

🥑 𝗚𝗿𝗮𝘀𝗮𝘀 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱𝗮𝗯𝗹𝗲𝘀: El aguacate, el aceite de oliva y las nueces son fuentes de grasas saludables que alimentan nuestro cerebro y nutren nuestras articulaciones, promoviendo la flexibilidad física y mental.

🍵 𝗧é 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗻𝗳𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲: Una taza de té caliente no solo calienta nuestras manos, sino que también calma nuestra mente y proporciona antioxidantes que combaten la inflamación.

🥗 𝗣𝗹𝗮𝘁𝗼 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗴𝗿𝗮𝘁𝗶𝘁𝘂𝗱: Al preparar nuestras comidas con amor y gratitud, infundimos cada ingrediente con energía positiva y hacemos que la experiencia de comer sea una celebración de la vida y la salud.

✨ ¡Actúa hoy!: Dedica tiempo a preparar una comida saludable para ti mismo o para alguien que amas. Con cada bocado consciente, estás dando un paso hacia la sanación y el bienestar integral.

¡Recuerda, cada elección alimenticia es una oportunidad para cuidar de ti mismo y de aquellos que te rodean! 🌿💖