Entre verde y seco 19

21/06/2022

MANI
Su contenido en proteínas y aminoácidos, minerales como el potasio, magnesio y el fósforo, vitamina E y ácido fólico, contribuye a alargar la vida. Entre los beneficios se menciona que mejoran la función del corazón, son activos en la lucha contra el cáncer, reducen el riesgo de Alzheimer, entre otros.

19/06/2022

GOJI DESHIDRATADO
Consumir de 20 a 30 gramos diarios de estas bayas tiene efectos contra el antienvejecimiento, protectores de la vista y la piel, y previene las enfermedades cardiovasculares, reduce la presión arterial y el azúcar en sangre

16/06/2022

Damascos turcos, excelente opción de snack y/o colación
Fuente de energía rápida, ya que aportan casi 20 gr de carbohidratos por porción, un producto ideal para consumir en actividades deportivas. Destaca su aporte de potasio, vitamina C y betacarotenos, sustancia que se tranforma en vitamina A cuando nuestro cuerpo lo necesita.

16/06/2022

08/06/2022

Las nueces son fuente de vitaminas y nutrientes que favorecen el desarrollo de nuestro cuerpo, ya que fortalecen el sistema inmunitario y nos ayudan a prevenir enfermedades

03/06/2022

DÁTILES
Los dátiles son una fruta considerada exótica, obtenida de las especies de palmeras Phoenix. Se utiliza ampliamente en elaboraciones de repostería como sustituto de la azúcar refinada, pero además de ser dulce y deliciosa es nutritiva para el organismo. Los beneficios de los dátiles han sido reconocidos por los dietistas y nutricionistas.

31/05/2022

FRUTOS SECOS 🍂🥜🌰🍂
UNA MARAVILLA QUE LA MADRE TIERRA NOS ENTREGA