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07/08/2021

Uma unidade de banana, por ser uma ótima fonte de energia é um dos alimentos preferidos dos atletas;

07/08/2021

A semente do fruto da amendoeira é aquilo a que nos referimos como amêndoa. As amêndoas são de cor creme, cobertas por uma pele fina acastanhada e envolvidas numa casca dura

07/08/2021

Refogue o alho e a cebola no azeite

Coloque o arroz e deixe fritar por cerca de 30 segundos

Adicione a água fervente e o sal

Abaixe o fogo e deixe cozinhar até a água ter quase secado

Tampe a panela e aguarde cerca de 20 minutos antes de servir

Se desejar fazer mais, é só seguir as proporções, principalmente da água

07/08/2021