Granulare

15/07/2024

04/06/2024

É aniversário da Granulare e vamos comemorar presenteando vocês amigos e clientes!
Para compras feitas acima de R$40 entre amanhã (segunda 03/06) e sábado (07/06) tu já estarás
concorrendo a uma linda cesta de produtos
premium selecionados à dedo.
Então corre e já garante tua chance!

📍 Rua Pinto Martins, 531 (Entre Andrade Neves e Osório)
📲 32283871 (WhatsApp - entrega para toda cidade)
🕢 Seg à S*x 9h - 19h / Sáb 9h - 15h

16/01/2024

Tá faltando tempero aí na tua casa? Então vem dar um pulo aqui na Granulare para reabastecer a tua dispensa!

Chama a gente e já garante o teu
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📍 Pinto Martins, 531
⏰ abertos até às 19h

29/12/2023

Última sexta do ano e o sol voltou 🤩

Vem nos fazer uma visita e garantir tudo que tu precisas para entrar 2024 com o pé direito! 🎉 😊

✅ Temperos e Chás
✅ Granolas e Grãos
✅ Sementes e Farinhas
✅ Castanhas e Petiscos

Chama a gente 🤎
📲 +55 53 3228-3871
📍 Pinto Martins, 531 (quase esquina Rua Andrade Neves)

21/12/2023

Fizemos um cardápio dos temperos mais vendidos aqui na loja!!

Com certeza irá ajudar na hora em que você for fazer aquela receita deliciosa 😍

Aqui na Granulare contamos com um mix de temperos naturais para deixar sua cozinha mais completa!

Venha nos visitar e conheça nossos produtos e ofertas!

13/12/2023

A menopausa é uma fase natural da vida da mulher, menopausa é o termo usado para definir o fim ciclo menstrual.

Os sintomas da menopausa pode incluir ondas de calor, sudorese noturna, alteração de humor baixo libido, dificuldade para dormir e outros, causados pelas flutuações hormonais que pode afetar signif**ativamente a qualidade de vida.

Uma dieta saudável pode reduzir a gravidade dos sintomas. Além disso, protege contra problemas de saúde associados a esta fase.

Aqui você diversos produtos a granel podem te ajudar nessa fase.

06/06/2023

Nosso novo endereço!
Venha nos visitar 😍🌾

03/04/2023

Você conhece o Feno-Grego.

O Feno-Grego é um fitoterápico utilizado para fins terapêutico.

Possui diversos benefícios, sendo muito estudado no aumento da testosterona e controle de diabetes.

Indicado para:

- Aumento os níveis de testosterona
- Ganho de massa muscular
- Regula o estradiol, melhorando a libido
- Diminui sintomas da menopausa e TPM
- Controla a glicemia

Gostou dos benefícios??

Nos conta nos comentários.

13/01/2023

Hoje vamos de receitinha, uma super dica saudável para você incluir na sua alimentação.

O nome mais conhecido desta receita é aveia adormecida ou amanhecida, pela questão de f**ar descansando da noite pro dia!

Uma receitinha super saudável e gostosa para seu café da manhã.

Já conhecia a receita? Conta pra gente nos comentários.

Dica da nutri 🤍

07/01/2023

A aveia é um alimento muito versátil e pode ser usado em várias receitas!

Não importa o tipo, a aveia é muito saudável e traz vários benefícios para quem usa.

Por conter uma boa quantidade de fibras insolúveis a aveia aumenta seu tamanho e viscosidade, trazendo mais saciedade e aumenta o bolo f***l, auxiliando no funcionamento intestinal e emagrecimento.

A fibra com mais destaque é a betaglucana que ajuda no controle do colesterol LDL, diminuindo a absorção de gordura, e a glicemia que é o açúcar no sangue, diminuindo sua velocidade de absorção. Então é uma fibra bem-vinda para quem tem diabetes tipo 2 e doenças cardiovasculares.

Contém avenatramida, que é um composto bioativo com ação antioxidante e anti-inflamatória capaz de combater radicais livres e prevenir doenças, ainda ajuda a produzir um composto que promove o relaxamento dos vasos sanguíneos, melhorando a circulação e ajudando a controlar a pressão arterial.

Rica em zinco e vitamina B1, que atuam no sistema imune como antioxidante e anti-inflamatório, fortalecendo as células, ajuda na prevenção de gripes, resfriados e outras infecções.

Possui magnésio que ajuda na produção do hormônio serotonina, que regula o bom humor e sono, ajudando na prevenção de depressão, ansiedade e insônia.

Recomendamos o farelo de aveia, pois possui bem mais fibras, proteínas, minerais e vitaminas e possui um aporte calórico menor.

Para quem busca alimentos com maior quantidade de proteínas, como veganos e praticantes de musculação, esta também é a melhor opção de consumo.

30/12/2022

Vamos com a última receitinha do ano!

Uma delícia para você fazer para sua ceia de Ano Novo ✨

Dica na nutri parceira 🤍

28/11/2022

Já experimentou a semente de abóbora?
Vamos conhecer um pouco sobre ela!

A semente de abóbora é rica em gorduras boas, fibras, antioxidantes, vitaminas E, C e A, e minerais como ferro, zinco e magnésio.

Promovem benefícios para a saúde do coração, do cérebro, do intestino e ajudam na diminuição da inflamação.

Os antioxidantes presentes auxiliam no combate aos radiais livres, diminuindo assim inflamações provocados por diversas doenças e também ajudam a reduzir o risco de desenvolver alguns tipos de câncer, como próstata, mama, estômago e cólon.

Tem ação antiparasitária e anti-helmíntica, podendo ser usado por adultos e crianças no combate a parasitas intestinais.

O magnésio presente é um grande aliado nas cólicas menstruais, pois atua diminuindo a contração muscular e o funcionamento dos nervos.

O cuidado com o coração f**a por conta dos ácidos graxos bons, magnésio, zinco e fitoesteróis, que ajudam a diminuir os níveis de colesterol e de açúcar no sangue e regula a pressão arterial.

As sementes contam ainda com a presença de proteínas, apenas 10 g da semente tem 2,95 g de proteína.

O zinco presente ainda auxilia a saúde da próstata e da tireoide, por promover fortalecimento do sistema imune.

Como usar a semente?
Pode consumir pura, adicionar nas saladas ou adicionar em alguma receita, podendo até triturar no momento do uso.

Gostou dos benefícios dessa semente? Que tal adicionar no teu plano alimentar e consumir algumas vezes na semana!

Dica da nutri

16/11/2022

O poder maior da cranberry é na prevenção e auxílio de algumas doenças do trato urinário.
Vamos conferir?

A cranberry é rica em proantocianidina, que tem um efeito mais potente para inibir a aderência e evitar a translocação de bactérias do trato intestinal para o urinário, assim combatendo infecções do trato urinário, principalmente as de repetição.

Também é capaz de impedir a fixação da bactéria Helicobacter pylori na mucosa estomacal, assim auxiliando na prevenção de gastrites e úlceras.

Ela rica em antioxidantes que ajuda no combate aos radicais livres e pode ser usada para diabetes tipo 2, síndrome da fadiga crônica, escorbuto, câncer e doenças cardiovasculares.

Como posso consumir a cranberry?
Consuma diariamente, a fruta fresca ou congelada, o suco e também fruta seca que é a forma mais comum de se ver e pode ser adicionada ao iogurte, junto a outras frutas, ao pudim de chia e a overnight oats (aveia adormecida).

Quanto consumir?
Por ser de difícil acesso à fruta in natura no Brasil, uma forma de aproveitar melhor os seus benefícios é a forma manipulada em cápsulas usando seu extrato, sendo mais concentrado e pode ser usado em doses maiores como forma terapêutica indicado por ginecologistas e nutricionistas, devido aos seus ótimos benefícios para o trato urinário.

Qualquer dúvida chama nossa nutri parceira

04/11/2022

Que tal começar a inserir um novo hábito na sua rotina?

Para completar o post anterior sobre os shots, vamos as receitinhas!!

Ficou na dúvida de algum componente, quer saber mais sobres os benéficos deles, entre em contato com a nossa nutri parceira 🤍