24/09/2021
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Panthera Tere's 🌿
benefícios para a saúde e estética.
1. Estimula o corpo e mente
Ainda que a erva específ**a para o tereré gelado seja mais grossa do que a do chimarrão, os benefícios equivalem aos benefícios da planta: erva-mate.
Como a erva possui cafeína e existe um efeito termogênico no corpo, o tereré aumenta levemente o ritmo cardíaco, o que leva a melhores resultados na prática de exercícios físicos.
2. Auxilia na perda de peso (emagrecimento)
É verdade, a erva-mate auxilia no emagrecimento. Isso é verdade tanto para o Tereré quanto para o Chimarrão.
Isso se deve principalmente ao fato de a planta ter um leve efeito termogênico, que leva à elevação da “taxa metabólica basal”.
3. Combate doenças e é bom para a pele
A erva-mate é rica em antioxidantes. Estas subtâncias são responsáveis porretardar e prevenir o envelhecimento celular.
4. Rico em vitaminas e sais minerais
Outro benefício da erva-mate é a presença de vitaminas. As principais delas são: vitaminas A, C e E, além de vitamínas do complexo B.
5. Limpa toxinas do organismo
A erva-mate é um excelente diurético natural e por isso, limpa e retira toxinas do seu organismo.O efeito diurético provoca a eliminação de líquidos. Isso é excelente para o organismo pois é através da eliminação de líquidos que fazemos a “limpeza” de nosso corpo.
Com carinho,
Nutricionista Tainara cristina. CRN|9672
🌿 Empório Flor da Mata
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