TORRE DE BROWNIE COM PASTA DE AMENDOIM 🥜
Fácil, prático de fazer, sem glúten, sem lactose e sem farinhas refinadas.
Uma adaptação desse doce saudável para vocês ♥️
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Ingredientes:
3 ovos
170g de farinha de aveia ou farinha de amêndoas
1 colher de sopa cheia de manteiga
150g acima de chocolate 70% cacau
2 colheres de sopa de cacau em pó
2 colheres de eritritol
Pasta de amendoim sabor beijinho da @drpeanutpower
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Modo de preparo:
👉🏻Inicie misturando os ingredientes secos (cacau em pó e aveia),
👉🏻depois acrescente os ovos, chocolate derretido, manteiga derretida, eritritol e misture bem até ficar homogêneo.
👉🏻Unte uma forma com manteiga, cacau em pó e acrescente a massa, coloque uma camada de pasta de amendoim sabor beijinho por cima antes de assar.
👉🏻Leve em forno pré aquecido a 200 graus e deixe assar por 25 minutos (faça o teste do palito).
Espere esfriar e está pronto para servir! 🥳
Ela chegou para fazer nosso São João ainda mais gostoso!
PIPOCA MUSHROOM 🍿🤍🍿
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🎵Capelinha de melão
é de São João.
É de cravo, é de rosa, é de manjericão. 🎵
Adoramos uma novidade saudável! Vem aí uma das melhores marcas de suplementos do 🌍! ✌🏼🤍
Vamos postar a receita um pouco mais cedo já que essa semana tem BLACK FRIDAY na loja!! Aproveita para comprar os ingredientes e aproveitar as promoções✨ ・・・
Marque alguém que precisa ver esse bolo 😍😋😋!!!
BOLO FORMIGUEIRO SAUDÁVEL🐜🍫
✅3 ovos
✅150ml de leite de coco
✅1/2 xícara de açúcar demerara ou adoçante da sua preferência
✅1/2 Xícara de leite em pó
▶️▶️Bater no liquidificador
Misturar
✅1/2 xícara de farinha de amêndoas
✅1/2 xícara de farinha de aveia
✅30g de chocolate amargo ralado
✅ 1 colher de sopa de fermento
Assadeira untada com manteiga e farinha de aveia e Forno !!!
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COBERTURA: 100g de chocolate amargo derretido no microondas, misturar 100ml de leite de coco
Polvilhar cacau 100% por cima ☺️
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INCRÍVEL, MARAVILHOSO, DELICIOSO E FOFINHO 😍🤤
Atenção para esse MIX DE NUTS!
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Amêndoa natural, amendoim, Castanha do Pará, Castanha de Caju, Semente de abóbora.
- Controle do excesso de peso;
- Saúde cardiovascular;
- Prevenção do câncer de mama e de próstata;
- Ameniza os problemas decorrentes da síndrome metabólica;
- Saúde dos ossos;
- Controle dos níveis de açúcar no sangue;
- Saúde do cérebro.
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Receita boa é receita fácil, concordam? Estávamos devendo esse bolinho para vocês, ele fica MA-RA-VI-LHO-SO!! Receita da @alinefurlann
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✨Bolo Cookie✨
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Ingredientes:
* 1 ovo inteiro e 1 gema
* 2 bananas esmagadas (180g)
* 1/3 xícara de manteiga/pasta de amêndoas (100g)
* 1/3 xícara de açúcar de coco (50g)
* 2 colheres de sopa de óleo de coco derretido (26g)
* 1 1/2 colher de chá de extrato de baunilha
* 1 3/4 xícaras de farinha de amêndoas (170g)
* 1/3colher de chá de canela
* 1 colher de chá de fermento em pó (10g)
* 1/2 colher de chá de sal.
* 1/2 xícara de chocolate amargo (60g)
* 1/3 xícara de nozes picadas (30g) .
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Instruções:
1. Preaqueça o forno a 180°C e unte uma frigideira de ferro ou forma de 22cm de diâmetro.
2. Em uma tigela grande, misture a banana esmagada, manteiga de amêndoas , açúcar, óleo de coco e a essência de baunilha.
3. Bata os ovos e adicione na tigela.
4. Em seguida, coloque a farinha de amêndoas, fermento, canela e sal, misture bem até formar uma massa espessa. Coloque o chocolate e as nozes, deixando um punhado ou dois para polvilhar por cima antes de assar.
5. Transfira a mistura para a frigideira/forma em seguida, polvilhe os pedaços de chocolate restantes e as nozes por cima.
6. Asse por 30 minutos ou até que as bordas fiquem douradas.
7. Fatie e sirva. Eu coloquei iogurte iogurte congelado por cima! 👌🏻 .
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Rendimento 8 fatias, cada uma com:
Calorias: 355 Kcal
Carboidratos: 21,0g
Proteínas: 9,2g
Gorduras: 25,5g
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