Espaço Vida Natural

13/07/2020

“Nosso corpo é formado pela comida que ingerimos. Devemos escolher alimentos que provenham as necessidades do nosso organismo, mas cuidado com o apetite ele não é um guia seguro para as escolhas.” EGW

09/11/2017

Está pensando em preparar uma ceia de natal saudável para seus queridos familiares? Venha nos visitar. Aqui você vai encontrar várias opções.

09/11/2017

Bom dia, estamos com novos produtos a granel venha conferir.

13/10/2017

13/10/2017

13/10/2017

10/12/2013

GERGELIM
É uma planta, mas o produto final que compramos e consumimos é a sua semente.

COMPOSIÇÃO NUTRICIONAL
Possui minerais como cálcio, fósforo, ferro, magnésio, cobre e cromo, além de vitaminas do complexo B. Tem alto teor de fibras e gorduras monoinsaturadas (gorduras boas).

BENEFÍCIOS
1 – Combate a prisão de ventre - Umedece e lubrifica o intestino.
2 – Auxilia no tratamento da hemorroidas - A casca da semente possui componentes que ativam a circulação sanguínea na parede intestinal.
3 – Ossos saudáveis - Seus minerais, em especial o cálcio, fortalecem nossos ossos.
4 – Controla a obesidade - Quem possui habito de consumir o gergelim regularmente irá controlar a velocidade de armazenamento de gorduras no corpo, controlando assim a obesidade.5 – Aliado contra o diabetes - Seu alto teor de fibras irá auxiliar nosso organismo no controle de transporte do açúcar que ingerimos.
6 – Colesterol - As fibras presentes no gergelim possuem a função de controlar o colesterol que regulamente ingerimos.
7 – Digestão - Possui um importante papel no correto funcionamento do intestino, contribuindo da mesma forma para a correta digestão.
8 – Saciedade - Quando seu consumo for associado com outras fontes de carboidrato, ele atuará regulando a velocidade de absorção desses alimentos, de modo a nos sentirmos saciados por um período maior de tempo.

VARIAÇÕES
O gergelim pode ser encontrado nas variações branco, preto e marrom. Os mais comuns são o branco e o preto. As variedades possuem praticamente o mesmo perfil nutricional. O preto contém maior teor de antioxidantes e ferro.

COMO CONSUMIR
Sua melhor forma de consumo é na forma natural, ou seja, crua e com casca.

13/11/2013

Dica especial
Sabia que para limpar limo e gordura de azulejos, vc pode utilizar BICARBONATO DE SÓDIO? lavei meu banheiro ontem e ficou limpinho um brilho. Temos bicarbonato por 1,90 o pct com 100g

05/09/2013

BOLO DE BANANA SEM AÇÚCAR E SEM FARINHA

Depois de um longo tempo sem postar estou de volta esta receita é ótima para quem está de dieta ou tem diabetes.

INGREDIENTES
5 Bananas descascadas e amassadas
1/2 xícara de uva passas
3 colheres de (sopa) de cacau em pó 100%
1 1/2 Xícara de farelo de aveia ou aveia
2 ovos
2 colheres de (chá) de fermento p/ bolo

Opcional :acrescente castanhas e nozes picadas

MODO DE PREPARO
Unte a assadeira e coloque o forno para aquecer 180ºC
Misture bem todos os ingredientes e coloque para assar por 20 minutos aproximadamente.

DICA
se quiser que fique mais doce o bolo bata todos os ingredientes no liquidificador com uma xícara de passas e reserve 1/2 xícara para deixar que fique inteiras no bolo.

23/08/2013

Prepare-se para o Verão.
Venha comprar o seu kit
EMAGREÇA ATÉ 10 KG EM 30 DIAS

Faça seu Kit CHÁ DO SOL + CÁPSULAS DE QUITOSANA reduzem a absorção de gorduras.
O CHÁ DO SOL é um conjunto de plantas que agem para inibir o apetite, desintoxicar o organismo, desinchar o corpo, melhorar a digestão e regular o intestino. As CÁPSULAS DE QUITOSANA auxiliam a reduzir a absorção de gorduras. Juntos trazem resultados incríveis!

22/08/2013

QUINUA
Muita gente ainda nem ouviu falar dela, mas a quinua, que não faz muito tempo desembarcou no Brasil, vem aos poucos conquistando mais espaço em restaurantes e lojas de produtos naturais.
Rica em fibras, a quinoa dá a sensação de estômago cheio, fazendo dela um auxiliar da dieta.
combatem os sintomas da TPM e da menopausa.
regular o intestino;
aumentar a disposição;
retardar o envelhecimento;
recuperar as fibras musculares;
controlar os níveis de colesterol, glicemia e triglicérides no sangue;
combater a anemia,
problemas urinários e doenças do fígado;
prevenir a osteoporose, câncer de mama, doenças do coração e outras alterações decorrentes da carência de estrogênio na menopausa.
A quinoa não contém glúten e também pode ser consumida por diabéticos. Os grãos do alimento possuem ômega-3 e 6, que contribuem para a redução do colesterol e prevenção de doenças cardiovasculares.
ATENÇÃO: possui mais ferro do que feijão e ajuda na perda de peso

16/08/2013

Bom dia amigos, segue uma receitinha para o final de semana. O AÇÚCAR MASCAVO E A CANELA MOÍDA VOCÊ ENCONTRA EM NOSSA LOJA.

BOLO DE BANANA DELICIOSO

Ingredientes

3 ovos
2 xíc de açúcar mascavo
3/4 xíc de óleo
6 bananas maduras amassadas
1 colher de (chá) de essência de baunilha
1 colher de (chá) de canela moída
2 xíc de farinha de rosca
1 colher de (sopa) de fermento
*Se quiser pode acrescentar castanhas, passas ou amendoim

MODO DE PREPARO
Bata as claras em neve e reserve.
Amasse as bananas e reserve.
Em outro recipiente misture as gemas, o açúcar, o óleo, a canela e a baunilha.
Acrescente uma xíc de farinha na massa e outra na banana amassada .
Misture as duas massas e coloque o fermento mexendo devagar.
Coloque as frutas e por último as claras em neve
Leve ao forno 180 °C em forma untada com óleo e açúcar refinado ou cristal.
Depois de assado coloque açúcar refinado com canela por cima.

Espero que gostem, bom apetite, e um Feliz Sábado a todos.

15/08/2013

CONFIRA NOSSOS PREÇOS
BCAA
*AUMENTO DE MASSA MUSCULAR
*AUMENTO DE FORÇA
*AUMENTO DE ENERGIA
*MANUTENÇÃO MUSCULAR

dentre os aminoácidos essenciais, três deles são chamados BCAA"s, abreviação para "Branched Chain Amino Acids". São eles: Leucina, Isoleucina e Valina, que são obtidos exclusivamente através de dieta ou de suplementação.
Essa suplementação reduz danos musculares e inibe queda na força.. Se ingerido logo após o treino, recupera imediatamente os músculos danificados, previnindo dores musculares.
Quando combinado com outros suplementos, pode-se aumentar a sua eficácia; alguns desses cofatores são o Cromo, a Vitamina B6, e a B12.
A Leucina atua como fonte de energia durante os exercícios físicos, aumentando a resistência e reduzindo a fadiga.

14/08/2013

TERMOGÊNICO
Através da multiação dos seus ingredientes, é a ferramenta mais eficaz no controle de peso e aumento de energia.
ULTIMATE 2HOT contém um blend especial de substâncias que aumentam a energia , o humor, diminuem a vontade de comer e ajudam na perda de peso e na eliminação de toxinas. Esse blend de ingredientes inclui citrus aurantium, chá verde cafeína, taurina, gengibre, pimenta,cromo, colina, antioxidantes e vitaminas do complexo B. Ele foi especialmente formulado com mega doses de componentes termogênicos e queimadores de gordura cientificamente comprovados.
*MELHORA A PERFORMANCE DURANTE O TREINO
*REDUÇÃO DE GORDURA CORPORAL
*ACELERA O METABOLISMO E A QUEIMA DE CALORIA
*PROPORCIONA MAIOR DISPOSIÇÃO

13/08/2013

O GRÃO DE BICO é um alimento cuja proporção de nutrientes é bastante equilibrada. Seu uso é recomendado nos seguintes casos: Déficit de zinco, colesterol, prisão de ventre, disturbios funcionais do sistema nervoso e também na gravidez. LEIA mais sobre o assunto:

http://g1.globo.com/globo-reporter/noticia/2010/04/grao-de-bico-e-fonte-de-bem-estar-fisico-e-emocional.html

12/08/2013

Olá, Boa tarde a todos .
Hoje vamos postar uma receita muito gostosa,
A maioria dos ingredientes vc pode encontrar em nossa loja .
BOLO DE FRUTAS COM CALDA DE MORANGO

INGREDIENTES
2 ovos (claras em neve)
½ xíc de óleo
1xíc de açucar mascavo
3 maças picadas
2 bananas caturra picadas
½ xic de farinha de trigo
2 xic de farelo de aveia
½ xic castanha do Pará
½ xic de uvas passas
1colher de sopa de fermento
1 colher de sopa de raspa de limão ou laranja

MODO DE PREPARO
Bata no liquidificador as maçãs, as bananas, o óleo, as gemas e o açúcar. Adicione o farelo de aveia. Cuidadosamente misture a s claras em neve com as uvas passas, as raspas de limão e o fermento. Asse em forno 180 C.
CALDA DE MORANGO

250 g de morango 2colheresde açúcar
Corte os morangos e coloque com o açúcar em uma panela, deixem cozinhar até que amoleçam.
Espalhe por cima do bolo.