Pharmacie Rinchard

18/11/2024

🖤⚠️Black Friday!!⚠️🖤

Chez nous le Black Friday, c’est du 18 au 30 novembre. Profitez dès maintenant de promos exceptionnelles sur une catégorie de vos produits préférés!! 1+1 gratuit pour les produits:

* Shampooing Phyto 250ml🌿
* Lierac Nutri Body 🌸
* Savon solide Roger & Gallet 🫧

Dans la limite du stock disponible 😇

05/11/2024

Grippe et Covid-19:
La co-vaccination est possible!

Nos pharmaciennes vous vaccinent GRATUITEMENT avec ou sans rendez-vous le même jour avec les 2 vaccins.👩‍🔬.

Les 2 injections peuvent être pratiquées le même jour mais sur 2 sites d'administration distincts ( bras gauche et bras droit ).
Il n'y a pas de délai à respecter entre les 2 vaccinations😃.

Protégez-vous, prenez soin de vous❤️

Grippe et Covid-19:

La co-vaccination est possible!

Nos pharmaciennes vous vaccinent GRATUITEMENT avec ou sans rendez-vous le même jour avec les 2 vaccins.👩‍🔬.

Les 2 injections peuvent être pratiquées le même jour mais sur 2 sites d'administration distincts ( bras gauche et bras droit ).
Il n'y a pas de délai à respecter entre les 2 vaccinations😃.

Protégez-vous, prenez soin de vous❤️

05/11/2024

Grippe et Covid-19:

La co-vaccination est possible!

Nos pharmaciennes vous vaccinent GRATUITEMENT avec ou sans rendez-vous le même jour avec les 2 vaccins.👩‍🔬.

Les 2 injections peuvent être pratiquées le même jour mais sur 2 sites d'administration distincts ( bras gauche et bras droit ).
Il n'y a pas de délai à respecter entre les 2 vaccinations😃.

Protégez-vous, prenez soin de vous❤️

18/10/2024

Joyeux anniversaire à notre gentille Cindy Cindy Colle 🥳🤩🎉🎂

14/10/2024

Octobre rose, ça continue😘

04/10/2024

Le vaccin contre le covid et la grippe sont rentrés. Venez vous faire vacciner gratuitement sans prescription à l’officine par notre pharmacienne.
Uniquement sur rendez-vous via notre site internet www.pharmacierinchard.be ou par téléphone 071351578 😷🦠💉

24/09/2024

C’est l’heure de goûter le golden milk !

Très répandu dans la médecine traditionnelle indienne, ce « lait d’or » doit son nom au curcuma, qui lui donne une jolie teinte dorée. L’intérêt de cette recette réside principalement dans son association d’ingrédients, le curcuma, le poivre, le gingembre et la cannelle.
Ce « lait doré » booste le système immunitaire et est anti-inflammatoire. C’est également un bon allié contre la fatigue et les douleurs musculaires. De plus, le curcuma est reconnu pour son effet calmant. Le gingembre et le poivre noir, qu’en à eux, participent à une digestion saine et au soulagement des troubles digestifs.
Voici la formule pour une tasse de golden milk :
Faites chauffer 200ml de lait végétal (coco idéalement) et ajoutez 1/2 cuillère à café de curcuma en poudre, 1/4 de cuillère à café de poivre noir, 1 pincée de gingembre, 1 pincée de cannelle et 1 cuillère à café de miel. Mélangez bien et laissez frémir quelques minutes.

Bonne dégustation !

24/09/2024

C'est l'heure de goûter le golden milk !

Très répandu dans la médecine traditionnelle indienne, ce “lait d’or”
doit son nom au curcuma, qui lui donne une jolie teinte dorée.

L’intérêt de cette recette réside principalement dans son association d’ingrédients, le curcuma, le poivre, le gingembre et la cannelle.
Ce "lait doré" booste le système immunitaire et est anti-inflammatoire. C'est également un bon allié contre la fatigue et les douleurs musculaires.
De plus, le curcuma est reconnu pour son effet calmant. Le gingembre et le poivre noir, qu'en à eux, participent à une digestion saine et au soulagement des troubles digestifs.

Voici la formule pour une tasse de golden milk :

Faites chauffer 200ml de lait végétal (coco idéalement) et ajoutez 1/2 cuillère à café de curcuma en poudre, 1/4 de cuillère à café de poivre noir, 1 pincée de gingembre, 1 pincée de cannelle et 1 cuillère à café de miel. Mélangez bien et laissez frémir quelques minutes.
Bonne dégustation !

31/08/2024

LUNDI 30 SEPTEMBRE 17H30

Conférence gratuite sur le microbiote intestinale et cutané dans votre pharmacie favorite 😍🥰.
Venez rencontrer les laboratoires PILEJE et LIERAC autour d'un petit apéro offert (c'est bon pour votre microbiote😃) et recevez des petits cadeaux.

Places limitées, uniquement sur réservation à la pharmacie.
Au plaisir de partager ce moment avec vous❤️.

27/08/2024

La rentrée approche, et un bon sommeil est essentiel pour aborder cette période avec énergie et sérénité.
Suivre ces quelques conseils peut vous aider à améliorer votre qualité de sommeil et à vous préparer pour la rentrée :

•Retrouver une routine de sommeil : essayez de vous coucher et de vous lever à la même heure chaque jour pour réguler votre horloge biologique.

•Éviter les stimulants : limitez la consommation de caféine et de boissons énergisantes, surtout l’après-midi et en soirée.

•Opter pour des aliments riches en tryptophane ou en compléments : cet acide aminé favorise la production de sérotonine et de mélatonine, hormones du bien-être et du sommeil.

•Augmenter votre apport en magnésium : le magnésium aide à détendre les muscles et à calmer le système nerveux.

Pour encore plus de conseils et d’accompagnement vous pouvez vous rendre dans notre officine 👩🏻‍⚕️

Bonne rentrée et surtout bonne nuit 😴😉

24/08/2024

Bonne rentrée à tous nos étudiants, élèves, enseignants, éducateurs, parents, grands-parents….
Tout ce petit monde qui participe à en créer un meilleur ❤️.

« Nous sommes ce que nous faisons à répétition. L’excellence, alors, n’est pas un acte, mais une habitude. » Aristote.

06/08/2024

L’allergie au soleil c’est quoi ? 🤔

Une allergie au soleil est une réaction cutanée anormale provoquée par une hypersensibilité aux rayons UV du soleil. Elle se manifeste par des éruptions cutanées, des démangeaisons, des plaques rouges ou des boutons après une exposition au soleil.

Le meilleur traitement contre l’allergie au soleil reste la prévention. Découvrons ensemble quelques mesures à prendre afin de profiter pleinement de son séjour 😎☀️

Faites une cure de Vitamine PP et de Vitamine A 2 semaines avant votre départ et tout au long de votre séjour.

Pourquoi ?

La vitamine PP est utilisée dans le traitement préventif de l’allergie au soleil, car elle permet de préparer la peau à l’exposition.

La vitamine A fait écran au soleil naturellement, car elle absorbe l’énergie UV.

Pour encore plus de conseils passez nous voir à l’officine 😉

02/08/2024

🥛Saviez-vous que l'intolérance au lactose n'est pas une allergie, mais plutôt une capacité réduite à digérer le lactose, un sucre présent naturellement dans le lait et la plupart des produits laitiers ?🥛
Les personnes intolérantes au lactose ne produisent pas suffisamment d’enzyme lactase dans leur intestin grêle pour décomposer de grandes quantités de lactose. On dit de ces personnes qu’elles digèrent mal le lactose. Le lactose non digéré va alors se rendre jusque dans le gros intestin, où il sera fermenté par la flore intestinale, avec comme conséquences des symptômes digestifs tels que gaz, ballonnements et crampes… Vous êtes concerné ? pas de panique ! Voici quelques astuces pour mieux vivre avec cette intolérance :
1️⃣ Buvez du lait en plus petites portions tout au long de la journée, plutôt qu’un grand verre d’un coup, afin d’améliorer la tolérance.
2️⃣ Commencez par de petites quantités de lait (moins de 125 ml) et augmentez progressivement la consommation sur une période de quelques semaines.
3️⃣ Consommez du lait avec d’autres aliments, par exemple pendant les repas et les collations, et dans les recettes, afin de ralentir et de faciliter la digestion.
4️⃣ Choisissez des fromages qui contiennent très peu de lactose comme le Cheddar, le Suisse, la Mozzarella, le Parmesan, le Bleu et le Brie.
5️⃣ Optez pour des produits laitiers fermentés comme le yogourt et le kéfir, qui contiennent de bonnes bactéries aidant à mieux décomposer le lactose.

Enfin, vous pouvez recourir à des compléments alimentaires spécialement formulés pour accompagner l’intolérance au lactose.

Venez nous voir pour encore plus de conseils🙂🙂

27/07/2024

Petites recettes sympa à boire entre amis😍

Les smoothies de l'été 🍹
Pour une pause gourmande et rafraîchissante, quoi de mieux qu’un bon smoothie fruité ? Pour varier les plaisirs, nous vous proposons aujourd’hui 2 recettes de saison :
🍑 Smoothie nectarine-framboises
👉 2 Nectarines
👉 75 g de Framboises
ou
🍉 Smoothie pastèque-banane
👉 1/4 Pastèque
👉 1,5 Bananes
👉 1/2 Citron
Une fois vos fruits mixés, vous pouvez y ajouter des glaçons pour une boisson plus fraîche.
Ces fruits de saison sont particulièrement intéressant car les pêches sont riches en vitamines A, C et E, ainsi qu’en potassium. Les framboises sont une grande source d'antioxydants, de fibres, de manganèse et de vitamine B9. La pastèque, quant à elle, est riche en eau, en vitamine C, en bêta-carotène, en vitamines B6 et B1, et en minéraux. Enfin, la banane est une grande source de glucides, de vitamines du groupe B, de potassium et de magnésium.
Et vous, vous êtes plutôt team nectarine-framboises ou pastèque-banane ? 💬

04/07/2024

Vacances j'oublie tout...ou presque😍😍.

Les vacances, c'est demain😃.

Afin de partir l'esprit tranquille sans rien oublier, voici une check-list

pour ne rien oublier.

Médicament pour :

-la diarrhée (probiotiques)
-la constipation
-les nausées/le mal de transport
-les allergies
-la douleur et la fièvre
-les douleurs musculaires
-les symptômes de type grippe
-l'obstruction nasale
-le mal de gorge
-l'aide au sevrage tabagique: substitut nicotinique

Premiers secours:

-Désinfectant
-Pansements
-Ciseaux
-Bandage
-Thermomètre
-Pommade pour traiter les brûlures
-gel hydroalcoolique
-masques pour toute la famille
-pinces (à tiques)

Pensez aussi à:

-Crème solaire et après-soleil
-Lunettes de soleil
-Répulsif pour insectes et pommade contre les piqûres
-Crème pour les mains
-Baume à lèvres
-Liquide à lentilles

N'oubliez pas votre médication habituelle (par ex : contraceptif)

Photo by Rabah Djeziri