superhands

31/12/2024

🥳 Frohes neues Jahr, liebe Superhands! 🥳

Ein neues Jahr, eine neue Chance für Träume, Mut und kleine Auszeiten – die ihr euch verdient habt. 💪💙

2025 soll für euch voller schöner Momente, Erfolgserlebnisse und Unterstützung sein.

Auf ein großartiges Jahr 2025!✨

24/12/2024

🎄 Frohe Weihnachten an alle Young Carers! 🎄

Ihr seid echte Alltagsheld:innen, die Tag für Tag Großartiges leisten. In dieser besonderen Zeit möchten wir euch von Herzen danken und wünschen euch Momente der Ruhe, Freude und Liebe – genau das, was ihr euch verdient habt. 💖

Frohe Festtage! ✨🎁

03/12/2024

🎄 Süße Auszeit vom Alltag 🍪
Für viele Superhands ist die Weihnachtszeit nicht nur besinnlich, sondern auch herausfordernd. Umso wichtiger ist es, sich bewusst kleine Auszeiten zu gönnen! ❤️ Wie wäre es mit einer fröhlichen Backrunde? 👩‍🍳👨‍🍳

💡 Tipps für stressfreies Backen:
✔️ Plane genug Zeit ein – der Spaß zählt, nicht die Perfektion!
✔️ Starte mit einfachen Designs – die sehen auch toll aus.
✔️ Backe gemeinsam – das macht nicht nur mehr Spaß, sondern sorgt für Sicherheit.

💻 Das Rezept findet ihr auf der Superhands-Webseite: https://bit.ly/SüßeAuszeit

🎁 Viel Freude und eine entspannte Weihnachtszeit!
📸 Teile deine Backergebnisse mit uns in den Kommentaren oder per DM!

08/11/2024

️❄️ Gesund durch die Erkältungszeit – Wichtige Tipps für Young Carers! ❄️🌬️

Wenn es draußen kälter wird, ist es besonders wichtig, auf sich selbst zu achten. Für alle, die ihre Angehörigen pflegen, gibt es ein paar einfache Schritte, um fit und gesund zu bleiben. 🧡

👉 Hier sind ein paar Tipps für dich: 1️⃣ Schutz beim Husten und Niesen 2️⃣ Regelmäßig und gründlich Hände waschen 3️⃣ Häufig berührte Flächen sauber halten 4️⃣ Gesunde Routinen stärken 5️⃣ Bewegung und frische Luft

👉 Diese Tipps im Detail findest du auf der Superhands Webseite: https://bit.ly/40BU2LA

Bleib stark für dich und deine Liebsten! 💪🧡

06/09/2024

🎙️ Superhands im Radio! 🎙️

In der neuesten Ausgabe von „Hinschauen statt Wegschauen“, eine Sendereihe von Campus & City Radio St. Pölten, spricht superhands-Gründerin Anneliese Gottwald mit René Jirsak über die wichtige Rolle pflegender Kinder und Jugendlicher. 💪❤️ Superhands ist da, um junge Menschen zu unterstützen, die sich um ihre kranken Familienmitglieder kümmern.

Hört euch das ganze Interview an und erfahrt mehr über superhands-Arbeit! 💬🎧

Das Interview zum Nachhören findet ihr hier:
https://cba.media/674761

20/08/2024

☀️🐝 Achtung, Wespenalarm! 🐝☀️

Die Hitzewelle bringt nicht nur Sonne, sondern auch vermehrt Wespen mit sich. 🤯 Ein Wespenstich ist für die meisten zwar harmlos, aber Achtung: Stiche im Mund- oder Rachenraum können lebensbedrohlich sein! 🚨 Bei Schwellungen im Hals sofort 144 anrufen und kühlen! 💧❄️

Grundregel: Ruhe bewahren, keine hektischen Bewegungen! Und beim Essen im Freien besser aus Gläsern trinken und abdecken. 🍹🧊

Mehr Infos findest du auf der superhands-Webseite:
https://bit.ly/4fSNtJR

12/07/2024

🌞 Sommer, Sonne, Sonnenstich - was tun bei großer Hitze? ☀️

Wie kannst du dich und deine Lieben am besten schützen? Hier sind unsere Tipps, um cool und sicher zu bleiben:

💧 Viel Trinken: Mindestens 1,5-2 Liter Wasser pro Tag. Vermeide süße Limonaden und Energydrinks.

👕 Leichte Kleidung: Helle, lockere Kleidung aus Baumwolle oder Leinen hilft deiner Haut zu atmen.

🧴 Sonnenschutz: Nutze Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor, Sonnenbrille und einen Hut.

🌳 Schatten suchen: Zwischen 11 und 16 Uhr direkte Sonne meiden, Schattenplätze oder kühle Innenräume aufsuchen.

🏃‍♂️ Aktivitäten anpassen: Sport und Bewegung auf den frühen Morgen oder späten Abend verlegen.

🚿 Abkühlung finden: Schwimmbad, See oder eine kühle Dusche - alles hilft!

🍉 Leichte Mahlzeiten: Wasserreiche Lebensmittel wie Obst und Gemüse bevorzugen. Schwere, fettige Mahlzeiten vermeiden.

🚗 Vorsicht: Kinder oder Haustiere niemals im Auto lassen!

Achte auf Anzeichen eines Hitzschlags oder Sonnenstichs wie Kopfweh, Übelkeit, Schwindel und mehr. Im Notfall sofort handeln und den Notruf wählen.

Bleib cool und gesund diesen Sommer! 🌡️💦

Mehr Infos findest du auf der superhands-Webseite: https://bit.ly/3W32csr

29/04/2024

🚨 Mach dir einen Notfallplan! 🚨
Niemand ist gerne in Notfällen auf sich allein gestellt. Ein Notfallplan kann dir helfen, dich auf Situationen vorzubereiten, in denen es schnell gehen muss.

So kannst du dich vorbereiten:
1️⃣ Überlege dir, an wen du dich im Notfall wenden kannst. Notiere dir wichtige Telefonnummern gut sichtbar, z.B. auf der Eingangstüre oder am Kühlschrank.
2️⃣ Notiere auch Notrufnummern: 122 (Feuerwehr), 133 (Polizei) und 144 (Rettung).

Es ist wichtig, dass du deine Notfallkontakte auf einem Zettel parat hast, denn falls dein Handyakku leer ist, kannst du auch von jedem anderen Handy oder Festnetztelefon aus Hilfe rufen.

Sei vorbereitet und bleib sicher!

Weitere Informationen findest du hier: https://bit.ly/3xTuVYC

20/03/2024

Frühling liegt in der Luft 🌼 Heute, am 20. März, ist Frühlingsbeginn und auch Ostern ist nicht mehr weit entfernt. Deshalb haben wir einen tollen Rezept-Tipp für dich: bei diesen leckeren Muffins kannst du deiner Kreativität beim Verzieren freien Lauf lassen! Zaubere Schafe, Hasen oder süße Kücken. 🐰

Hier gehts zum Rezept: https://www.familienkost.de/rezept_ostermuffins.html

02/02/2024

Heute beginnen in Wien und Niederösterreich die Semesterferien! 🥳 Es erwartet dich eine Woche voller Zeit mit Freund:innen, der Familie oder Zeit nur für dich. Was auch immer du vor hast, wir wünschen dir einen guten Start in die Ferien!

🧁 Zum Start in die Ferien haben wir auch einen Rezepttipp für dich: Passend zum Ende der Faschingszeit haben wir ein lustiges Rezept für Clown-Muffins gefunden: https://www.oetker.de/rezepte/r/clown-muffins

Viel Freude beim Nachbacken! 😊

19/01/2024

Vielleicht geht es dir, wie vielen Kindern und Jugendlichen, die ein Familienmitglied pflegen: Du redest nicht gerne darüber, sondern du hilfst einfach, weil du weißt, dass du gebraucht wirst, weil vielleicht auch niemand anders da ist und du dich verantwortlich fühlst.

Wenn du Sorgen und Fragen hast, dann melde dich bei uns! Wir helfen dir: https://bit.ly/superhands-hilfe-fuer-dich

31/12/2023

Wir wünschen dir einen guten Start ins Jahr 2024! 🍀

24/12/2023

Das Team von superhands wünscht dir frohe Weihnachten und erholsame Feiertage! 🎄🎁 (Und natürlich ein braves Christkind 😉)

15/12/2023

Stefanie Schmidt und Ralph Knüttel von den Johannitern Deutschland haben superhands-Gründerin Anneliese Gottwald getroffen, um sich über die Zukunft des Projekts superhands in Deutschland auszutauschen.

Danke für euren Besuch und den interessanten Austausch! 😊

16/11/2023

Kommt dir diese Situation bekannt vor: Nach der Schule möchtest du am liebsten mit deinen Freund:innen etwas unternehmen, aber dann musst du doch auf deine kleine Schwester oder deinen kleinen Bruder aufpassen. Muss das sein?

Wir haben dir auf unserer Webseite ein paar Tipps zu dem Thema zusammengestellt: https://bit.ly/geschwister-aufpassen

03/11/2023

Buchtipp für dich 📖 Annas Opa hatte einen Herzinfarkt und Anna macht sich große Sorgen. Zum Glück konnte ihm im Krankenhaus schnell geholfen werden und die nette Ärztin erklärt Anna ganz genau, was ein Herzinfarkt genau ist.

"Anna und ihr Bärenmut" ist ein tolles Buch, das hilft, mit Kindern über einen Herzinfarkt im Freundes- und Bekanntenkreis zu sprechen. Du möchtest mehr über das Buch erfahren: https://bit.ly/buchtipp_anna-und-ihr-baerenmut

16/10/2023

Vergangene Woche war Projektleiter Christian Römer zu Gast am FH Campus Donaustadt. Dort konnte er den Studierenden das Projekt superhands, den Johanniter-Pflegenotdienst und das Projekt Community Nursing vorstellen.

07/10/2023

Aufgepasst! Heute ist die Lange Nacht der Museen. Im Technischen Museum zeigen euch die Johanniter, wie Drohnen bei den Rettungsorganisationen eingesetzt werden können. Mehr Infos findest du hier:

Als Partner mit dem Technischen Museum Wien sind wir dieses Jahr mit unserer Forschungsabteilung auch bei der Langen Nacht der Museen dabei!