28/12/2024
🎉🍎 ¡Tips para cuidarte después de las fiestas! 🥂
Sabemos que lo mejor es disfrutar con moderación, pero si te excediste un poquito con las bebidas, acá te dejamos algunos consejos para sentirte mejor. ¡Todos los productos los encontrás en !
1️⃣ Hidratate: Las bebidas isotónicas o agua mineral son fundamentales para reponer los líquidos y electrolitos que tu cuerpo necesita.
2️⃣ Elegí frutas ricas en agua: Sandía, melón, naranjas o manzanas te ayudarán a hidratarte y a recuperar energía de manera natural.
3️⃣ Probá un licuado de banana con leche: Es una gran opción para restablecer los niveles de potasio y combatir el malestar.
4️⃣ Calmá el estómago: Las infusiones naturales, como el té de jengibre o manzanilla con limón, son perfectas para aliviar la pesadez o el malestar.
5️⃣ Optá por alimentos livianos: Ensaladas frescas con hojas verdes, tomates y pepinos son ideales para desintoxicar y revitalizar tu organismo.
¡Recuperate y seguí disfrutando de lo mejor!
