¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/167595330524133/

Vitalcer, Avenida Cabildo 3352, Buenos Aires (2025)

24/01/2025

Hoy les traemos la receta de estos carrot muffins ideales para tu desayuno, merienda, o pre y post entrenamiento. 💪✨

¡Es súper fácil, lee con atención!
1. En un bowl, rompe 1 huevo 🥚, agrégale 1 cucharada de queso blanco o yogur griego 🥣 y 1 zanahoria rallada. Mezcla los ingredientes.
2. Súmale a la preparación 4 cucharadas de avena o la harina que prefieras, 1 scoop de proteína 💪 (Podes reemplazarla por 3 cucharadas más de queso blanco o yogur griego) y un chorrito de agua 💧 para unir bien los ingredientes. Mezcla.
3. Coloca la preparación en un molde para muffins. Podes sumarle pedacitos de cacao al 80% 🍫.
4. Al horno 🔥 y cuando estén dorados, los sacas. ¡Y listo, a disfrutar de esta receta rica! 🎉

¡Anímate a cocinar en casa! Si los preparas, contanos cómo te salieron, ¡nos encanta leer tus experiencias! 😊👩‍🍳👨‍🍳

20/01/2025

¡Te esperamos en la sucursal Vitalcer Carrefour Recoleta!✨

¡Vas a encontrar productos de calidad para tu salud y bienestar! Pasa HOY y stokeate para la semana😝

📍Vicente López 1676, Carrefour Recoleta

16/01/2025

🥖 Pan Nube: Una Receta Rápida y Versátil en la Cocina 🌟
No hay nada que nos guste más que traerles recetas ricas y saludables para que hagan en casa. 🍽️ Es por eso que hoy los invitamos a que cocinen este pancito proteico, sin harinas, sin gluten. ¡Mira la segunda foto, te dejamos los ingredientes que vas a necesitar!

Preparación:
1.Separa las dos claras de las yemas.
2.A las yemas, mézclalas con 1 cda de queso untable y 1 cdita de polvo de hornear. A las claras, bátelas hasta conseguir un punto nieve. ❄️
3.Agrégale a las claras la mezcla de las yemas. Mezcla con movimientos envolventes.
4.Vertí la preparación en forma de pancitos y mándalos al horno por 15 minutos. 🔥
TIP: Rellena los pancitos con jamón, queso y palta. ¡Ármate un sanguchito super rico y alto en proteína! 🥑🥪

13/01/2025

🌿 ¿Sabías que lo que tomas en tu mate también tiene un impacto en tu salud y el medio ambiente? 🍃
La yerba orgánica no solo es más saludable, sino que también ayuda a cuidar la tierra y el futuro de nuestras cosechas. 🌱✨
Aunque su precio pueda ser un poco más alto, lo orgánico es una inversión en tu bienestar y en el planeta. 💚🌍
¿Ya probaste la yerba orgánica? ¡Contanos tu experiencia en los comentarios! ⬇️👇

08/01/2025

🍏🌿 Elegí lo natural, elegí lo orgánico 🌿🍓
Al elegir productos orgánicos no solo estás cuidando tu salud y la de tu familia, sino que también estás contribuyendo a la protección del medioambiente 🌍

Seamos conscientes a la hora de seleccionar nuestros alimentos 🍎🛒 ¡Juntos podemos crear un futuro más saludable y sostenible! 🌟🌿

Si ya consumís productos orgánicos contanos en los comentarios como fue tu experiencia 👇🗨️

23/12/2024

✨ Turrón Saludable para Navidad ✨🎄

🍽️ Ingredientes:
• Harina de almendras
• Pasta de maní natural sin azúcar
• Pistachos
• Chocolate amargo 70%
• Un toque de miel o sirope de agave (opcional)
• Aceite de coco
• Esencia de vainilla

👩🏽‍🍳Preparación:
1) Mezcla todos los ingredientes secos y húmedos
2) Incorpora los pistachos troceados.
3) Compacta la mezcla en un molde y cubrí con chocolate amargo derretido.
4) Refrigera hasta que esté firme y ¡listo!

🎁 Este turrón es el regalo perfecto para compartir con tus seres queridos en Navidad. 🌟 Llénate de energía, sabor y salud con cada bocado. 💚

20/12/2024

🌿✨ Cómo hacer Aceite de Urukum en casa ✨🌿
Hacer en casa el aceite de Urukum, es más fácil de lo que te imaginas ¡Te dejamos una receta simple para que disfrutes de todos sus beneficios! 💧🍃

▫️Ingredientes:
• 1 taza de semillas de Urukum
• 1 taza de aceite de coco

▫️Instrucciones:
1. Preparar las semillas: Tritura las semillas de Urukum para liberar sus pigmentos naturales.
2. Infusión del aceite: Coloca las semillas trituradas en un frasco y cúbrelas con el aceite de coco.
3. Reposo: Deja reposar el frasco en un lugar cálido durante 2 a 3 semanas, agitando de vez en cuando para que el aceite absorba bien las propiedades de las semillas.
4. Colar y usar: Después de este tiempo, cola las semillas y conserva el aceite en un recipiente limpio. ¡Y listo!

Ahora tenes un aceite natural y nutritivo, perfecto para cuidar tu piel y tu cabello. 🌞🌸
‼️Si usas aceite de urukum como bronceador, recuerda aplicarte primero protector solar para proteger tu piel de los daños del sol‼️

16/12/2024

✨🌱 Semillas de Urukum: un tesoro natural 🌱✨
Las semillas de Urukum provienen de un árbol tropical, y su vibrante color rojo esconde grandes beneficios para tu bienestar:
☀️ Facilitan la producción de melanina, ayudando a lograr un bronceado natural, saludable y duradero.
💆‍♀️ Alivian dolores como los de cabeza, garganta, quemaduras o incluso previenen llagas.
🌱 Son utilizadas como remedio natural expectorante y para tratar problemas digestivos.
💚 Combaten los signos del envejecimiento gracias a sus poderosos antioxidantes, promoviendo una piel más saludable y joven.

¡Un ingrediente ancestral que sigue conquistando corazones! 💚🌿
¿Y vos, conocías esta semilla? ¡Te leemos! 👇

13/12/2024

¡Hoy te traemos la solución para esos momentos donde queres comer algo dulce pero que sea rico y saludable! 😋
¿Conoces las barritas a base de yogur natural sin azúcar y fruta? 🍓 Seguí leyendo que te contamos cómo hacerla.
Ingredientes:
Yogur natural sin azúcar agregada 🥛
Frutillas (podes elegir la fruta que más te guste) 🍌🍑
Chocolate semi amargo 🍫

Preparación
1. Cubrí un molde con papel manteca
2. Vertí sobre el papel el yogur natural y esparcirlo de forma rectangular.
3. Coloca sobre el yogur las frutillas cortadas en rodajas.
4. Derretí el chocolate semi amargo y vertilo por encima en forma de hilo.
5. Manda la preparación al freezer hasta que tenga una consistencia dura y firme.
TIP: sácalas del freezer un ratito antes de comerlas. 😉 Y listo, ¡a disfrutar! 🎉

11/12/2024

🍽️ Consejos Prácticos para un Meal Prep Efectivo 🍽️
Hoy te contamos 10 consejos para llevar a cabo tu Meal Prep:
🗓️ Planifica tu menú
🛒 Hace una lista de compras
🍳 Cocina en lotes
🌈 Incorpora variedad
🥡 Utiliza recipientes adecuados
📅 Dedica un día a la preparación
❄️ No le tengas miedo a la congelación
🍏 Hace snacks saludables
🍽️ Probá nuevas recetas

¡Con estos consejos, estarás listo para disfrutar de comidas saludables y deliciosas toda la semana! 🌟
🗣️Compartí tus tips y recetas de meal prep usando el hashtag .

09/12/2024

🍽️ La Clave para una Alimentación Saludable 🍽️
El Meal Prep, consiste en preparar tus comidas por adelantado, organizando y cocinando todo en porciones para la semana. Esta técnica no solo te ayuda a mantener una dieta equilibrada, sino que también reduce el estrés diario de decidir qué comer.

¿Por qué probarlo?
• Ahorras tiempo
• Controlas las porciones
• Menos desperdicio de comida
• Mejor salud
• Y ahorras dinero

¡Anímate a probarlo y transforma tu forma de comer! 🌟
Y si ya lo haces, ¡contanos cómo te va! ¡Nos encantaría saber tu experiencia!

06/12/2024

¿Cansado de desayunar siempre lo mismo? ¡Te traemos una opción diferente, rica, fácil y saludable! French Toast 🍞🍯
¡Vas a necesitar muy pocos ingredientes!
🥚 1 huevo
🍞 2 rodajas de pan
🍯 Extracto de vainilla
🍯 Miel
🍃 Canela
La preparación es súper fácil:
1. En un bowl, mezcla el huevo, el extracto de vainilla, 1 cucharada de miel y canela al gusto.
2. Coloca las rodajas de pan sobre la preparación, vuelta y vuelta hasta que absorba todo el líquido.
3. Cocina las rodajas de pan en una sartén hasta que estén doradas. ¡Y listo! 😋
Tip: Agrégale la fruta que más te guste 🍓🍌 y un toque extra de miel para un desayuno más rico. 🍯

¡Dale un toque especial a tus mañanas con este desayuno rápido y delicioso! ✨

05/12/2024

🌞 Comenzá tu día de la mejor manera: ¡Desayunos saludables! 🥑🍳
¿Sabías que un buen desayuno puede marcar la diferencia en tu energía y concentración durante el día?

Opta por opciones nutritivas que te mantendrán satisfecho y listo para enfrentar cualquier actividad.
🥄 Chía Pudding
🥑 Avocado Toaste
🥞 Pancakes Proteicos
🍳 Omelette
🧀 Tortilla integral de JYQ + frutas
🥪 French Toast

✨ ¿Cuál es tu favorito? 🥑🍓 ¡Contanos en los comentarios, te leemos! 👇💬

02/12/2024

🥗✨ ¡Equilibrio en cada plato! ✨🥗
Para sentirte bien y tener energía, es esencial incluir los tres grandes grupos en tus comidas:

🍚 Carbohidratos: Fuente de energía que alimenta tus días.
🥩 Proteínas: Vitales para la reparación y crecimiento muscular.
🥦 Vegetales: Llénate de vitaminas y minerales.

Cuantos más colores, mejor para tu salud.
¿Y vos consumís estos alimentos? Contanos en los comentarios
Recorda, ¡cada bocado cuenta! 🥙❤️

29/11/2024

¡Hace tus Propios Chips de Kale en Casa! 🌿✨

¿Buscas un snack delicioso y saludable? ¡Los chips de kale son la solución perfecta!
Te dejamos una receta fácil para que los prepares en casa y disfrutes de un snack crujiente y lleno de nutrientes:
◼️Ingredientes: KALE – ACEITE DE OLIVA - CONDIMENTOS
◼️Preparación:
• Colocar las hojas de kale en un bowl.
• Agrégale unos chorritos de aceite de oliva.
• Súmale los condimentos que más te gusten.
• Mezcla con las manos hasta que se integre bien los ingredientes. (la sal agrégala cuando estén listos)
• Vertí el kale en una fuente y mándalos al horno por 8-9 minutos

¡Y listo! Un bocado lleno de sabor y nutrientes🌟💚

27/11/2024

¡Explora como disfrutar del Kale en todas sus formas! 🌿🍽️

El kale es un vegetal increíblemente versátil que podes incorporar de muchas maneras deliciosas y nutritivas en tu dieta diaria. Hoy te contamos algunas opciones rápidas y fáciles para disfrutar de todos sus beneficios:
✔️Ensaladas
✔️Sopas
✔️Chips
✔️Pestos
✔️Jugos
✔️Complementos dietarios

¡Añadí kale a tu dieta y aprovecha todos sus beneficios! Contanos en los comentarios cuál es tu opción favorita 👇🌟

25/11/2024

¡Descubrí el Poder del Kale! 🌿✨

Hoy queremos destacar uno de nuestros superalimentos favoritos: ¡el kale! Este vegetal de hojas verdes es increíblemente nutritivo, rico en vitaminas A, C y K, y lleno de antioxidantes. 🥗

¿Conoces sus propiedades? Seguí leyendo que te contamos cuales son:
• Alto contenido en hierro, calcio y omega 3
• Rico en vitaminas K, A y C
• Rico en minerales como el potasio y el magnesio
• Ayuda a combatir el colesterol
• Posee poder antioxidante

Incorpora el kale en tu dieta y aprovecha todos estos beneficios. 🌟

18/11/2024

🌱 Fuentes Veganas de Hierro 🌱

El hierro es esencial para nuestra salud, pero si seguís una dieta vegana, es importante asegurarte de incluir suficientes fuentes de este mineral en tus comidas. Hoy te compartimos algunas opciones deliciosas y nutritivas.
Recordá que la vitamina C ayuda a la absorción del hierro, así que ¡no dudes en combinar estos alimentos con cítricos o pimientos! 🍊

¿Ya incorporás estos alimentos en tu dieta? Encontrá todas estas fuentes de hierro en Vitalcer 🥗

Vitalcer