Lunes 08:00 - 13:00 16:00 - 20:30 Martes 08:00 - 13:00 16:00 - 20:30 Miércoles 08:00 - 13:00 Jueves 08:00 - 13:00 Viernes 08:00 - 13:00 Sábado 09:00 - 13:00 16:30 - 20:30

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/1461260370593027/

Ch Ashka Almacén Natural

Casa
Argentina
Bragado
Ch Ashka Almacén Natural

Ch Ashka Almacén Natural Dirigidos a todos lo que quieran mantener una vida sana y natural. Alimentos para celíacos, diabéticos, veganos, vegetarianos y deportistas..

Venta de alimentos y productos naturales y orgánicos. Frutos secos, especias, cereales, harinas, legumbres, suplementos dietarios, cosmética natural, artículos regionales y mucho mas!

24/12/2024

¡Felices Fiestas!
Gracias por acompañarnos este año, por un 2025 lleno de felicidad ❤️

05/12/2024

Hola holaaaa👋🏽

Te dejamos el nuevo horario de Chashka ✨

¡Los esperamos! 📍Rivadavia 1358, Bragado.

23/10/2024

Hola holaaaaa 👋🏼

En este dia ⛈️ les mostramos algunos de los productos que podes encontrar en CHASHKA ✨

27/05/2024

NUEVOS INGRESOS 🤩

👉🏽 Panes rústicos integrales y con masa madre, un montón de variedades 🙌🏼

Sabores:
-Tres harinas
-Multicereal
-Tradicional
-Doble salvado
-Calabaza
-Zapallo y cúrcuma
-Multisemillas
-Salvado y avena

No te quedes sin tus panesssss ✨🏃🏽‍♀️

23/05/2024

UN PLATO CON GUSTO PATRIO 🇦🇷

Te dejamos el procedimiento para hacer este plato exquisito de dos formas diferentes para que todos puedan disfrutar de este 25 de Mayo 🩵

LOCRO VEGANO 🍲
1) Activar legumbres por 22 horas o usar legumbres cocidas.
2) Rehogar cebolla y tallos de cebolla de verdeo en aceite de oliva, con sal.
3) Agregar papa y zapallo en cubos.
4) Añadir porotos Aduki, alubia, maíz, kéfir o agua, y puré de tomate.
5) Condimentar y cocinar a fuego fuerte, luego reducir fuego.
6) Cuando esté espeso, añadir la parte verde de la cebolla de verdeo.
7) Cocinar 1-1.5 horas.
8) Servir con perejil y rodajas de lima o limón.

LOCRO TRADICIONAL 🍲
1) Cortar carnes en trozos pequeños, verduras en rodajas finas, calabaza en cubos y rallada, y remojar porotos y maíz la noche anterior.
2) Hervir chorizo, cuerito y chorizo colorado por 10-15 minutos en ollas separadas.
3) En una olla caliente, dorar panceta, añadir cebolla de verdeo, puerro, sal y aceite de oliva. Agregar chorizo colorado, cueritos, chorizo, maíz y porotos (escurridos), y agua. Cocinar 1.5 horas en olla común o 0.5 horas en olla a presión.
4) Añadir calabaza en cubos, pechito, falda, condimentos y agua. Cocinar 0.5 horas en olla a presión o 1.5 horas en olla común.
5) Picar morrón, cebolla de verdeo y común. Cocinar con ají molido, pimentón, orégano y aceite de oliva hasta que la cebolla esté blanda.
6) Añadir calabaza rallada al locro, cocinar 10 minutos más. Servir con salsa y cebolla de verdeo picada. Se puede congelar.

Si te animas a hacer la receta, subi una historia de tu locro etiquetándonos! 🇦🇷

10/05/2024

Buenas buenas 👋🏽
Los dejamos con una reflexión para este fin de semana 🫶🏽

Nuestras vidas son un equilibrio delicado entre lo físico y lo emocional. Al igual que necesitamos una dieta balanceada para nutrir nuestro cuerpo, también requerimos relaciones saludables y decisiones sabias para alimentar nuestra mente y espíritu. Las conexiones humanas, el apoyo familiar, el amor y nuestras elecciones diarias son nutrientes esenciales que moldean nuestra experiencia y bienestar.

22/04/2024

Buenas buenasss 👋🏽

Hoy te contamos acerca del cambio de hábitos saludables del que tanto se habla ✨

👉🏽Adoptar hábitos saludables significa incorporar prácticas y comportamientos en tu vida diaria que mejoren tu salud física, mental y emocional. Estas son las claves para conseguirlo:

1) Definir metas claras y realistas: Es importante establecer objetivos específicos y alcanzables para mantener la motivación y tener un sentido de dirección.

2) Planificación: Organiza tus actividades diarias para incluir momentos destinados al ejercicio, preparación de comidas saludables, y descanso adecuado.

3) Equilibrio nutricional: Prioriza una dieta rica en frutas, verduras, proteínas magras y granos enteros, y reduce el consumo de alimentos procesados, azúcares y grasas saturadas.

4) Actividad física regular: Incluye en tu rutina semanal actividades que aumenten tu ritmo cardíaco, mejoren tu fuerza y flexibilidad, tales como caminar, correr, nadar, o practicar yoga.

5) Hidratación: Mantener una buena hidratación es esencial para el funcionamiento óptimo del cuerpo y la mente.

6) Sueño adecuado: Esfuérzate por dormir entre 7 a 8 horas cada noche para permitir que tu cuerpo se recupere y regenere.

7) Manejo del estrés: Aprende y aplica técnicas de relajación como la meditación, la respiración profunda o el mindfulness para reducir los niveles de estrés.

8) Consistencia y paciencia: Los hábitos saludables requieren tiempo para ser incorporados en tu estilo de vida de manera permanente. Mantén una actitud positiva y paciente.

9) Apoyo social: Rodéate de amigos o familiares que también estén interesados en llevar un estilo de vida saludable, o considera unirse a grupos o comunidades con intereses similares.

10) Evaluación periódica: Revisa y ajusta tus hábitos y metas periódicamente para asegurarte de que siguen siendo relevantes y motivadores.

Implementar estos puntos te ayudará a desarrollar un estilo de vida más saludable y sostenible ✨🤍

Y vos… ¿Ya comenzaste a pensar en tu próximo cambio de hábitos? 🤩

27/03/2024

hola holaaaaa! 👋🏽

Te invitamos a arrancar el finde XXL a degustar infusiones en nuestro local de 18 a 20hs para celebrar el aniversario de Chashka 🤍

Venite con un amigo 🤩

26/03/2024

BUENASSSS 👋🏽

Empezó el Otoño pero acá sigue haciendo calooooor 🔥🥵

Acá te dejamos los inflatables para sobrevivir a estas semanas del falso verano 😏

05/02/2024

BUENAS BUENAS!
Muy buen comienzo de semana 🙌🏼

Arrancamos el Lunes con un nuevo ingreso: HONGOS ADAPTOGENOS ✨

¿QUÉ ES UN ADAPTÓGENO?
Un adaptógeno, ya sea una planta o un hongo, trabaja ayudando al cuerpo a adaptarse al estrés, al regular las respuestas fisiológicas y químicas.
Ayuda a equilibrar el sistema nervioso y el hormonal, para promover la resistencia física y mental, reduciendo los efectos negativos del estrés.

Cada hongo tiene sus beneficios y características particulares 💫

Te animas a probarlos? 🤔

01/02/2024

BENEFICIOS DE LA CHIA 🤍

Entre los beneficios de las semillas de chía más importantes, podemos destacar por ejemplo, su contenido 2 veces mayor en comparación a cualquier otra semilla, 5 veces más calcio que la leche entera, 2 veces más potasio que el plátano, 3 veces más hierro que las espinacas y 3 veces más antioxidantes que los arándanos. Además, también cuenta con boro (necesario para estimular la absorción de calcio en los huesos) y otros minerales como el cobre, manganeso, niacina, zinc, etc. Igualmente cuenta con ácidos grasos esenciales Omega 3.

Su contenido en proteínas de rápida digestión, proporciona también los 9 aminoácidos esenciales, mientras que su alto contenido en fibra soluble, acelera y prolonga la saciedad, reduciendo los antojos entre comidas y mejorando el tracto digestivo, por lo que estimula la tasa metabólica a lo largo del día.

¿Conocías esta información? ¿Consumís esta semilla? Contanos 👇🏽

08/01/2024

HOLA LUNES 👋🏽

Comenzamos la semana presentándote a la QUINOA ✨ La conoces? Sabes de sus beneficios? Acá te contamos un poco 👇🏽

1) La quinoa tiene más proteína que cualquier cereal.

2) La quinoa contiene carbohidratos complejos.

3) Posee grasas buenas.

4) La quinoa es rica en fibra y minerales.

5) La quinoa es apta para celíacos.

Ahora que la conoces, te animas a probarla? 🤔 🤍

30/12/2023

GRACIAS ✨

Gracias por acompañarnos otro año más y ser parte de esta comunidad tan linda llamada Chashka!

Muchas gracias 2023, 2024 vamos por vos 🥂🤍

Feliz año para todos!

Chashka

21/12/2023

ESTÁ NAVIDAD REGALA ✨Chashka✨

🎅🏼🎄✨🎀

Si todavía estás pensando que regalar para estas fiestas, tenemos la solución 🙌🏼

30/10/2023

QUIÉN NECESITA UN BREAK? 🤩

Para antes de entrenar, para tus meriendas y desayunos, o cuando tenemos antojo de algo rico y dulce 🙌🏼 ok .ok Las mejores opciones siempreee!

03/10/2023

SORTEO DÍA DE LA MADRE 🫶🏼

En octubre llega el momento de celebrar a nuestras mamás! Por eso les traemos este sorteo para ayudarte a sorprenderla 💘

¿Queres ganarte una orden de compra de $15.000 de ?Ahí te contamos los pasos que tenes que seguir para participar 🥳

¿CÓMO PARTICIPAR? 🧐

✅ Seguinos
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✅ Compartí la publicación en tu historia y etiquétanos así podemos verlo!

SORTEAMOS EL 13/09, NO TE CUELGUES EN PARTICIPAR 🙌🏼

Exitossss! 🌸

25/09/2023

BUEN COMIENZO DE SEMANA 💫

INICIADOR DE YOGUR EN POLVO CON PROBIÓTICOS 🧡

👉🏼Más natural, más saludable
🔸Libre de conservantes, colorantes y espesantes.
🔸Alto valor nutricional
🔸Bajo contenido de lactosa
🔸Gracias al contenido de probióticos ayuda a mejorar la salud intestinal y digestiva.
🔸Se puede hacer con leche natural de vaca, de cabra o leches vegetales

31/08/2023

PANQUQUES DE MANZA

🍏 1 manzana roja sin piel
🥚 2 huevos
🥄 2 cucharadas de harina de almendras
🥄 1 cucharadita de polvo de hornear
🧂 Pizca de sal
🥄 1 cucharadita de ghee
🥄 1 cucharadita de canela

🍳👩‍🍳 Preparación: Cocinar en ghee la manzana rallada gruesa o cortada en láminas finas, agregarle canela y reservar. Aparte, batir los huevos, agregar los demás ingredientes y cocinar en una panquequera. Rellenar con la manzana y servir tibio.

🌟 TIP: Espolvorear con más canela o acompañar con otras frutas. ¡Disfruta! 😋🥞

Receta de nuestra Facilitadora Andrea Certano @‌naturalizalo_

📷 Las fotos pertenecen al libro "La vida después del reseteo" de Facundo Pereyra, sacadas por Ariel Gutraich y la producción es de Natalia Bertolesi para Editorial El Ateneo. 📚

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Bragado
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