หลับยาก ตื่นไม่สดใส แนะนำ Slab Patch

02/04/2022

สายดึก สายเช้า !! ต้องโดน Slab patch นำเข้าจาก Germany 🇩🇪 ไม่มีสารอันตรายช่วยให้ผ่อนคลาย ไม่อ่อนเพลีย!! นอนไม่หลับ ตื่นไม่สดชื่นเอาอยู่ 🌤
เหมาะกับใคร?? นอนน้อย อ่อนเพลีย ไม่สดชื่น นอนไม่เคยพอ หลับไม่ลึกหลับยาก แค่แปะก็ดีขึ้นได้ 💤
มี 2 แบบ 🌜sleep mode 🌞 awake mode
- sleep mode :: นอนไม่หลับ หลับยาก กังวล เครียด พักผ่อนไม่พอ นอนไม่เต็ม
-awake mode :: ง่วงระหว่างวัน ไม่สดชื่น อ่อนเพลีย ไม่กระปรี้กระเปร่า
ต้องการตัวช่วยที่ง่ายขึ้น ลองเลย ⚡️
1 ซอง 290 บาท (1 ซองมี 6 ชิ้น)
ชุดคู่หู่ 2 ชุด ปกติ 790 เหลือเพียง 499 บาท !! จัดส่งฟรี
** เลือกได้ต้องการ sleep mode หรือ awake mode
xx ไ่ม่มีสารอันตรายต่อร่างกาย xx
สนใจสั่งซื้อ คอมเม้น หรือ ทักข้อความได้เลย 👇

31/03/2022

ส่วนประกอบของ Slab Patch สารสกัดที่ลงตัวตัวช่วยให้ร่างกายผ่อนคลาย และ ตื่นตัว 🌞
Slab patch นำเข้าจาก Germany 🇩🇪 ไม่มีสารอันตรายช่วยให้ผ่อนคลาย ไม่อ่อนเพลีย!! นอนไม่หลับ ตื่นไม่สดชื่นเอาอยู่ 🌤

30/03/2022

30/03/2022

นอนอย่างไรให้มีคุณภาพ !!!
ตัวช่วยให้หลับแบบมีประสิทธิภาพ 🌜sleep mode

สินค้านำเข้าจากเยอรมัน ✨ปรึกษาผู้เชียวชาญฟรี
อยากหลับง่าย ตื่นสดใสอย่ารังแล ทัก Inbox สอบถามเพิ่มเติบได้เลย
#นอนไม่หลับ #นอนดึก #ไม่สดชื่น #เครียด #สูงวัย #วัยรุ่น

30/03/2022

Q : แผ่นแปะเมลาโทนินช่วยให้คุณนอนหลับได้จริงหรือ ?‼️

A 📌: มีผลการวิจัยพบว่าแผ่นแปะเมลาโทนินจะมีประสิทธิภาพมากๆเพื่อช่วยให้คนนอนหลับได้ยาวนาน แม้ในช่วงกลางวัน ทาให้แผ่นแปะเมลาโทนินนั้นเหมาะสมมากกับคนที่ทางานกะกลางคืน หรือคนมีอาการ Jet lag.
โดยลดอาการตื่นก่อนเวลาได้เป็นอย่างดี แผ่นแปะนี้ทาให้ผู้ใช้ได้อยู่ในระยะการนอนช่วงที่2 และการหลับในช่วง REM (ซึ่งถือเป็นการหลับลึกที่มีประสิทธิภาพมาก) เป็นช่วงที่คนทางานกะกลางคืนส่วนใหญ่มีแนวโน้มที่จะไม่ได้อยู่ในระยะนี้เลย ผลของการวิจัยยังบ่งบอกเพิ่มเติมอีกว่า
แผ่นแปะเมลาโทนินมีประโยชน์มากๆสาหรับผู้สูงอายุ ซึ่งโดยธรรมชาติคนวัยนี้จะมีระดับเมลาโทนินที่ต่ำ และชอบตื่นกลางดึกบ่อยๆ หรือตื่นก่อนเวลาอันควรยังมีผลเพิ่มเติมอีกว่าเมลาโทนินจะพัฒนาการนอนหลับสาหรับคนที่มีปัญหากับการนอนหลับ เช่น โรคที่มีความผิดปกติของการนอนหลับ โรคตื่นตลอด 24 ชั่วโมง เมลาโทนินนี้จะช่วยอาการอย่างนี้ทาให้หลับได้เร็วขึ้น และยังช่วยบรรเทาอาการJet lag อีกด้วย

❗❗เริ่มต้นเพียง 290 บาท.- จากปกติ 350.- บาท ❗❗
❌ ไม่หลับยินดีคืนเงิน
✨ปรึกษาผู้เชียวชาญฟรี อยากหลับง่ายอย่ารังแล
ทัก Inbox สอบถามเพิ่มเติบได้เลย

30/03/2022

เทคนิคปรับชีวิตยังไงให้ "นอน" แบบมีความสุข

1. เข้านอนและตื่นเป็นเวลา ไม่ว่าวันทำงานหรือวันหยุด
2. ไม่แนะนำให้นอนกลางวัน หากนอนกลางวัน ไม่ควรเกิน 30 นาที และไม่ควรเกินเวลา 15.00 น.
3. หลีกเลี่ยงรับประทานอาหารมื้อหนักอย่างน้อย 4 ชั่วโมงก่อนนอน
4. หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน แอลกอฮอล์ และหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ อย่างน้อย 4 ชั่วโมงก่อนนอน
5. ควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และหลีกเลี่ยงออกกำลังกาย 2 ชั่วโมงก่อนนอน
6. ผ่อนคลายความวิตกกังวล นั่งสมาธิ หลีกเลี่ยงการคุยโทรศัพท์หรือดูหนังสยองขวัญก่อนนอน
7. จัดสภาพแวดล้อมการนอนให้เหมาะสม อุณหภูมิในห้องนอนต้องไม่ร้อนหรือไม่เย็นเกินไป ปราศจากสิ่งรบกวน เช่น แสงสว่าง เสียง
8. หากนอนไม่หลับภายใน 30 นาที ควรลุกจากที่นอนและทำกิจกรรมเบาๆ แล้วกลับมานอนเมื่อง่วง
9. ใช้เตียงนอนเพื่อการนอนเท่านั้น
10. รับแสงแดดให้เพียงพอในตอนเช้า อย่างน้อย 30 นาทีของทุกวัน เนื่องจากแสงแดดเป็นตัวกระตุ้นการควบคุมนาฬิกาชีวิตที่สำคัญของร่างกาย

30/03/2022

ตัวช่วยให้หลับแบบมีประสิทธิภาพ 🌜sleep mode
ตัวช่วยให้สดชื่นตลอดทั้งวัน 🌞 awake mode

สินค้านำเข้าจากเยอรมัน ✨ปรึกษาผู้เชียวชาญฟรี
อยากหลับง่าย ตื่นสดใสอย่ารังแล ทัก Inbox สอบถามเพิ่มเติบได้เลย
#นอนไม่หลับ #นอนดึก #ไม่สดชื่น #เครียด #สูงวัย #วัยรุ่น