V Whey TH - Jump to growth

  • Home
  • V Whey TH - Jump to growth

V Whey TH - Jump to growth โปรตีนคุณภาพ จากโรงงานโดยตรง จัดส่?

>> เกร็ดความรู้
28/04/2022

>> เกร็ดความรู้

ต้องทานมากแค่ไหนถึงจะได้กล้ามเนื้อ 🏋️‍♂️มาแจกสูตรกลุ่มอาหารที่ทานควบคู่แล้วช่วยสร้างกล้ามเนื้อจ้า 🥬🥩🍗🥚🥛 #สอบถามรายละเอี...
22/04/2022

ต้องทานมากแค่ไหนถึงจะได้กล้ามเนื้อ 🏋️‍♂️
มาแจกสูตรกลุ่มอาหารที่ทานควบคู่แล้วช่วยสร้างกล้ามเนื้อจ้า 🥬🥩🍗🥚🥛
#สอบถามรายละเอียดสั่งซื้อสินค้าอินบล๊อคเลยค่ะ
#มีแอดมินใจดียินดีให้บริการจ้า

21/04/2022

👂อาจเคยได้ยินมาว่า ถ้าอยากผอมเวลาสั่งของกินให้เน้นไปที่วุ้นเส้นจะดีกว่าข้าว เพราะวุ้นเส้นทำให้เราอิ่มท้องนานขึ้น แถมยังไม่มีส่วนผสมของแป้งด้วย ซึ่งความจริงแล้ว มันเป็นแบบที่เรายินมาจริงหรือไม่ วันนี้เราจะมาหาคำตอบไปด้วยกัน

ผศ.ดร.รัฐ พิชญางกูร อาจารย์ภาควิชาชีวเคมี คณะวิทยาศาสตร์ จุฬาลงกรณ์ มหาวิทยาลัย ได้กล่าวว่า 🥢 วุ้นเส้นที่เราเห็นกันอยู่นั่น ได้ผ่านกระบวนการขั้นตอนการสกัดเอาโปรตีนและไขมันออก ทำให้ตัววุ้นเส้นแทบจะไม่มีโปรตีนและไขมันอยู่เลย แต่มันยังมีคาร์โบไฮเดรตถึง 30 - 40 พูดให้เห็นภาพง่ายๆ คือ ตัววุ้นเส้นนั้นคือแป้งล้วนไม่มีอะไรมาผสม

สำหรับใครที่ถามว่า แล้วตกลงกินวุ้นเส้น มันจะช่วยลดน้ำหนักได้หรือไม่ ต้องบอกว่า คุณสมบัติอย่างหนึ่งของมันคือ การดูดซับน้ำได้เยอะ ลองสังเกตจากเวลาเอาไปแช่น้ำ มันจะพองและอืดอย่างรวดเร็ว ดังนั้นหากเรากินวุ้นเส้นจะช่วยให้รู้สึกอิ่มได้เร็วขึ้น เพราะร่างกายจะดูดซับน้ำจากวุ้นเส้นเช่นกัน ดังนั้นเราจะลดปริมาณการกินแป้งได้น้อยลงกว่าการกินข้าวธรรมดา 🍴

👉 ในตัววุ้นเส้นปริมาณ 100 กรัม จะให้พลังงานมากถึง 172 กิโลแคลอรี ในกรณีนี้คิดจากเรานำวไปแช่น้ำ จนได้น้ำหนัก 100 กรัม แต่ถ้าเรานำแบบแห้งมา 100 กรัม จะให้พลังงานถึง 330 กิโลแคลอรี

เราจะเห็นความแตกต่างของพลังงานที่ได้รับอย่างชัดเจน เพราะอย่างที่บอกว่าตัววุ้นเส้นจะทำการดูดซึมน้ำได้ดี ทำให้เราอิ่มได้นานขึ้น และช่วยลดความอยากอาหารได้มากขึ้นนั่นเอง 💪

#ชีวจิต #วุ้นเส้น #กินวุ้นเส้นผอม

เคล็ดลับการ 🏆ออกกำลังกาย🏆 ดีดีมาฝากจ้า 💥 ออกกำลังกายง่ายๆให้เห็นผล 💥- เดิน 300 kcal 🚶‍♂️- วิ่ง 750 kcal 🏃‍♀️- ปั่นจักร...
13/04/2022

เคล็ดลับการ 🏆ออกกำลังกาย🏆 ดีดีมาฝากจ้า
💥 ออกกำลังกายง่ายๆให้เห็นผล 💥
- เดิน 300 kcal 🚶‍♂️
- วิ่ง 750 kcal 🏃‍♀️
- ปั่นจักรยาน 660 kcal 🚵‍♂️
หากออกกำลังกายควบคู่พร้อมกับทานเวย์โปรตีนดีๆจะทำให้มีมวลกล้ามเนื้อและสุขภาพที่แข็งแรงแน่นอนจ้า 🥬🥦🍗🍖🥯🥐

เวย์โปรตีน ควรทานเวลาไหนดีสุด ? -ช่วงตื่นนอน-ช่วงหลังออกกำลังกาย- ช่วงเวลาที่เราหิว
13/04/2022

เวย์โปรตีน ควรทานเวลาไหนดีสุด ?
-ช่วงตื่นนอน
-ช่วงหลังออกกำลังกาย
- ช่วงเวลาที่เราหิว

ผลไม้ทานแล้วไม่อ้วน มีอะไรบ้างมาดูกันนน 🥰
13/04/2022

ผลไม้ทานแล้วไม่อ้วน มีอะไรบ้างมาดูกันนน 🥰

ขอบคุณรีวิวลูกค้าที่น่ารักมากจ้า 😍
12/04/2022

ขอบคุณรีวิวลูกค้าที่น่ารักมากจ้า 😍

อยู่บ้านก็ปั้นหุ่นให้ได้ง่ายๆ ดังนี้เลยจ้า 💪🏻👍🏻
12/04/2022

อยู่บ้านก็ปั้นหุ่นให้ได้ง่ายๆ ดังนี้เลยจ้า 💪🏻👍🏻

ดื่มเวย์โปรตีนตอนไหนดี? 🥛🧃🍶– ดื่มก่อน ระหว่าง หลังออกกำลัง ได้หมด– ดื่มแทนมื้ออาหารก็ได้ แต่จะไม่อิ่ม ไม่แนะนำ– ดื่มก่อน...
12/04/2022

ดื่มเวย์โปรตีนตอนไหนดี? 🥛🧃🍶
– ดื่มก่อน ระหว่าง หลังออกกำลัง ได้หมด
– ดื่มแทนมื้ออาหารก็ได้ แต่จะไม่อิ่ม ไม่แนะนำ
– ดื่มก่อนอาหารได้ OK
– ดื่มหลังอาหารก็ได้
– ผสมกับอาหาร หรือผลไม้ เอาไปปั่นก็ได้ โดนความร้อนก็ได้
– ดื่มก่อนนอน ไม่แนะนำ เพราะย่อยเร็วเกินไปจ้า 🥦🥝🍞🥯🍳

9 อาหารสร้างกล้ามเนื้อ🏋🏻‍♀️✅ทานเลย ไม่ต้องคิดเยอะ💭✅ทานแล้วมีแต่ได้กับได้⚡️V-Whey อีก 1 อาหารมื้อหลัก ช่วยสร้างกล้ามเนื้...
12/04/2022

9 อาหารสร้างกล้ามเนื้อ🏋🏻‍♀️
✅ทานเลย ไม่ต้องคิดเยอะ💭
✅ทานแล้วมีแต่ได้กับได้
⚡️V-Whey อีก 1 อาหารมื้อหลัก ช่วยสร้างกล้ามเนื้อ แบบเน้นๆ‼️
อร่อยดี มีประโยชน์📍

ข้อดีของ Whey Protein- ลดไขมัน : เนื่องจากการดื่มเวย์โปรตีนสามารถควบคุมการบริโภคไขมันในแต่ละวัน จึงสามารถทำให้ร่างกายสาม...
12/04/2022

ข้อดีของ Whey Protein
- ลดไขมัน : เนื่องจากการดื่มเวย์โปรตีนสามารถควบคุมการบริโภคไขมันในแต่ละวัน จึงสามารถทำให้ร่างกายสามารถลดไขมันลงไปได้ และเวย์โปรตีนสามารถรักษาสมดุลของกล้ามเนื้ออีกด้วย
- เพิ่มขนาดและพละกำลัง : การดื่มเวย์โปรตีนควบคู่กับการออกกำลังกายทำให้ร่างกายมีมวลกล้ามเนื้อและไขมันน้อยกว่าคนที่ไม่ออกกำลังกายอย่างเห็นได้ชัดเจน
- ช่วยให้คลายเครียด : การดื่มเวย์โปรตีนช่วยลดอาการปวดหัวจากความเครียดและผ่อนคลายอารมณ์ได้ ทั้งนี้ทั้งนั้นต้องออกกำลังกายควบคู่ไปด้วยถึงจะเห็นผลได้อย่างมีประสิทธิภาพที่สุด
- เสริมระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย : เวย์โปรตีนสามารถช่วยยับยั้งกระบวนการสูญเสียกลูต้าไธโอน(ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย) การออกกำลังกายปกติจะทำให้ร่างกายเกิดการสูญเสียกลูต้าไธโอน แต่การดื่มเวย์จะทำให้ไปช่วยยับยั้งการสูญเสียนั่นเอง

#แอดมินใจดียินดีให้คำปรึกษานะคะ😁

Address


Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when V Whey TH - Jump to growth posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Address
  • Alerts
  • Claim ownership or report listing

  • Want your business to be the top-listed Convenience Store?

Share