🧘♀ 𝟔 𝐓𝐇𝐎́𝐈 𝐐𝐔𝐄𝐍 Đ𝐄̂̉ 𝐆𝐈𝐔̛̃ 𝐂𝐇𝐎 𝐂𝐎̛ 𝐓𝐇𝐄̂̉ 𝐓𝐇𝐎𝐍 𝐆𝐎̣𝐍 🧘♀
Cơ thể thon gọn luôn là mong ước của mọi người. Để có vóc dáng mảnh mai không khó, tuy vậy cơ thể là tổng hợp của rất nhiều hoạt động và tiêu thụ do đó hãy cân bằng mọi yếu tố trong cuộc sống của bạn. Dưới đây là 6 thói quen giúp bạn có vóc dáng thon thả và khỏe mạnh.
1⃣Ăn nhiều rau mỗi bữa: giúp làm sạch hệ đường ruột mà còn giúp cơ thể tái tạo mạnh mẽ, tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch, cải thiện sự trao đổi chất giúp quá trình trao đổi chất hoạt động tốt hơn, giúp giảm cân.
2⃣Không ăn thịt mỡ: chắc hẳn điều này ai cũng biết bởi nó có nhiều chất béo, lượng calo khá cao, ăn mỡ quá nhiều dễ gây béo phì, gây ra những chứng bệnh khác không có lợi cho sức khỏe.
3⃣Hạn chế ăn vặt, ăn nhiều hoa quả: thay vì ăn vặt với bánh kẹo, snack.. Hãy ăn trái cây vào bữa ăn nhẹ giữa các bữa ăn chính sẽ giúp bạn no hơn, lại tránh được nguy cơ ăn nhiều, do vậy cũng làm giảm nguy cơ tăng cân.
4⃣Tập tạ 3-4 lần/ tuần: tìm hiểu và tập những tập chuyên về từng bộ phận cụ thể sẽ
5⃣Hạn chế dùng gia vị: nêm nếm gia vị nhạt, chế biến thức ăn đơn giản sẽ giúp bạn giảm được lượng calo trong thức ăn vừa chế biến nhanh lại tốt cho sức khỏe và body. Các gia vị nên sử dụng: muối, hạt tiêu và các loại thảo mộc.
6⃣Uống nhiều nước: giúp bạn kiểm soát cơn đói và thải độc hiệu quả khiến da đẹp và căng bóng hơn.
Chúc chị em thật nhiều sức khỏe
Giảm 30%, tặng thêm gạo lứt 250g, Miễn Phí Vận Chuyển!!
🍏Nhanh tay! Nhanh tay!
Khuyến mãi 30%, tặng thêm túi gạo lứt 250g, hộp óc chó 250g, Miễn Phí Vận Chuyển toàn quốc!
Hôm qua em đóng đơn cho khách muộn, vừa khéo dư ra một hộp em unbox hộp bên em cho mọi người xem luôn ạ.
Bữa sáng tiện lợi chỉ 5p, ăn ngon-dáng thon.
🚫Không đường _kkhông chất bảo quản công nghệ sấy độc quyền cho hạt giòn tan nhưng vẫn giữ vị thơm béo_🚫
Đặc biệt là bữa ăn nhanh mà đầy đủ dinh dưỡng cho các bạn bận rộn😋
Cải tiến hộp lớn hơn 530g thay vì 500g.
🌻Giúp cải thiện hệ t.iêu h.oá -đồng thời ngăn chặn t.áo b.ón
🍏#Hỗ #trợ #gi.ảm c.an làm giảm cảm giác th.èm ăn
🍒T.ăng sức kho.ẻ cho l.àn d.a
🍓Làm g.iảm các b.ệnh về t.im m.ạ.ch
🍋Giúp t.ăng hệ m.iễn d.ịch
👫 Tr.ẻ e.m ă.n vặt ko sợ đ.ường ho.á h.ọc, tốt cho t.r.í n.ã.o....
Nhanh tay nào các anh chị iu ơi😘
Xưởng Granola giảm giá 30%.
Nhanh tay ! Nhanh tay!
Giảm 30%! Nhanh tay! Nhanh tay!
🔥🔥🔥Nhân ngày 8/3 em giảm giá 30% cho các chị mua combo 2 hộp, tặng thêm gạo lứt và Miễn Phí Ship toàn quốc nhé.
📣 Từ những nguyên liệu tốt bậc nhất như chất lượng hạt loại một, đảm bảo chất lượng hạt, không vỡ hạt, gẫy hạt.
📣Chọn lọc những loại hạt tốt nhất: Macca, hạt óc chó đỏ, óc chó vàng, hạnh nhân, hạt điều sữa,..
📣Những quy trình đảm bảo về chất và lượng.Dưới đây là quy trình sản xuất granola bên em cho các chị yên tâm nhé.
👉👉👉Tất cả đã tạo ra những hộp Granola siêu hạt bên em, đảm bảo cả về chất và lượng. Các chị em mua hàng mà thấy không đúng sự thật thì cứ báo em, em hoàn gấp đôi.
🔥Vừa ngon-bổ-dẻ-lại đẹp dáng thì tội gì không dùng các chị ơi.
Liên hệ em ngay để nhận tư vấn trực tiếp nhé.
Được hôm có camera men xịn cái video lên hình đẹp hẳn luôn.
#granola #hatdinhduong #granoladinhduong #ngucoc
Khuyến mãi 30% ngày 8/3
🔥🔥🔥 Nhân ngày 8/3 em đặc biệt giảm giá 40% cho các chị mua combo 2 hộp, tặng thêm gạo lứt và Miễn Phí Ship toàn quốc nhé.
📣 Từ những nguyên liệu tốt bậc nhất như chất lượng hạt loại một, đảm bảo chất lượng hạt, không vỡ hạt, gẫy hạt.
📣Chọn lọc những loại hạt tốt nhất: Macca, hạt óc chó đỏ, óc chó vàng, hạnh nhân, hạt điều sữa,..
📣Những quy trình đảm bảo về chất và lượng.Dưới đây là quy trình sản xuất granola bên em cho các chị yên tâm nhé.
👉👉👉Tất cả đã tạo ra những hộp Granola siêu hạt bên em, đảm bảo cả về chất và lượng. Các chị em mua hàng mà thấy không đúng sự thật thì cứ báo em, em hoàn gấp đôi.
🔥Vừa ngon-bổ-dẻ-lại đẹp dáng thì tội gì không dùng các chị ơi.
Liên hệ em ngay để nhận tư vấn trực tiếp nhé.
#granola #hatdinhduong #granoladinhduong #ngucoc
Khuyến mãi 30% ngày 8/3
🔥🔥🔥Đặc biệt: Nhân ngày 8/3 em giảm giá 40% cho các chị mua combo 2 hộp, tặng thêm gạo lứt và Miễn Phí Ship toàn quốc nhé.
📣 Từ những nguyên liệu tốt bậc nhất như chất lượng hạt loại một, đảm bảo chất lượng hạt, không vỡ hạt, gẫy hạt.
📣Chọn lọc những loại hạt tốt nhất: Macca, hạt óc chó đỏ, óc chó vàng, hạnh nhân, hạt điều sữa,..
📣Những quy trình đảm bảo về chất và lượng.Dưới đây là quy trình sản xuất granola bên em cho các chị yên tâm nhé.
👉👉👉Tất cả đã tạo ra những hộp Granola siêu hạt bên em, đảm bảo cả về chất và lượng. Các chị em mua hàng mà thấy không đúng sự thật thì cứ báo em, em hoàn gấp đôi.
🔥Vừa ngon-bổ-dẻ-lại đẹp dáng thì tội gì không dùng các chị ơi.
Liên hệ em ngay để nhận tư vấn trực tiếp nhé.
#granola #hatdinhduong #granoladinhduong #ngucoc
Granola cho khách, đóng hộp xong cũng thấy muốn mở ra ăn mọi người ạ.
Quy trình Granola siêu hạt. Thế này mới là siêu hạt chứ.
🎉🎉🎉Granola cũng có loại này loại kia, Ghi là siêu hạt nhưng mà như thế này mới là Siêu hạt chứ các chị em ơi, Siêu maca, siêu việt quất, Siêu hạnh nhân, Siêu nhiều hạt óc chó đỏ, Siêu nhiều hạt điều,...không có yến mạch, mix theo yêu cầu các chị em, đủ vị luôn.
💥💥Đặc biệt Giảm ngay 40% khi mua combo 2 hộp bất kỳ và tặng thêm phí ship tận nơi cho bất kì khách hàng nào nhập mã 8/3xinhdep ở phần bình luận hoặc nhắn tin nhé..
🍀🍀🍀 Granola mới thơm phức, Size hạt to, không hôi dầu, hạt rất chất lượng cao để sản phẩm tạo ra luôn là tốt nhất
👉 Cam kết 3 KHÔNG: Không chất bảo quản, không chất phụ gia, không hôi dầu
👉 100% hạt có nguồn gốc rõ ràng, size hạt to, hạt chất lượng.
👉 Mix vị theo công thức đặc biệt, hương vị đậm đà, Granola giòn giòn, bùi bùi của hạt, chua ngọt nhẹ của hoa quả, ăn rất ngon ạ.
👉 Nướng sấy theo nhiệt độ riêng của hạt, nên đảm bảo hạt chín và thơm ngon, giữ nguyên được hương vị tự nhiên từng loại hạt.
Chần chừ gì Liên hệ em ngay để nhận tư vấn trực tiếp.
#granola #granolasieuhat #hatdinhduong
Bao lâu bạn chưa dành điều gì đó tốt đẹp cho chính mình?
Bắt đầu yêu thương bản thân
📢Đã bao lâu bạn chưa dành cho mình những điều tốt đẹp nhất.
📢Đã bao lâu rồi bạn chưa thực hiện điều gì đó thực sự cho mình.
Hãy bắt đầu từ những điều nhỏ nhặt nhất.
Hãy để granola đồng hành cùng bạn từ những điều đơn giản nhất.
👉Giúp bạn chọn những bữa sáng bận rộn, nhưng dinh dưỡng. 👉👉Ngon miệng nhưng không nhiều calo.
Giữ cơ thể thật khỏe mạnh và xinh đẹp. Bạn hãy yêu thương bản thân như cách bạn đã yêu thương gia đình.
Cùng granola cân bằng cuộc sống.
Granola mang đến cho bạn dinh dưỡng, sức khỏe, ngon miệng, xinh đẹp, và niềm vui mỗi ngày.
#granola #hatdinhduong #granoladinhduong
Siêu khuyến mãi 40% ngày 8/3
💥💥💥Ăn gì vừa ngon, vừa bổ, dáng lại vừa đẹp thì chỉ có granola thôi các chị em ơi.
🔥Siêu nhiều Macca, siêu nhiều óc chó đỏ, siêu nhiều hạnh nhân và hạt điều,..Zá lại siêu hạt dẻ
🌟🌟Đặc Biệt: Khuyến mãi #40% + freeship khi khách hàng bình luận 8/3xinhdep và mua combo 2 hộp
🍀🍀🍀 Granola mới thơm phức, Size hạt to, không hôi dầu, vị mật ong , socola, matcha chuẩn nhưng không ngọt , hạt rất chất lượng cao để sản phẩm tạo ra luôn là tốt nhất
👉 Cam kết 3 KHÔNG: Không chất bảo quản, không chất phụ gia, không hôi dầu
👉 100% hạt có nguồn gốc rõ ràng, size hạt to, hạt chất lượng.
👉 Mix vị theo công thức đặc biệt, hương vị đậm đà, Granola giòn giòn, bùi bùi của hạt, chua ngọt nhẹ của hoa quả, ăn rất ngon ạ.
👉 Nướng sấy theo nhiệt độ riêng của hạt, nên đảm bảo hạt chín và thơm ngon, giữ nguyên được hương vị tự nhiên từng loại hạt.
Chần chừ gì nữa Liên hệ em ngay để nhận tư vấn trực tiếp.
#granola #granolasieuhat #hatdinhduong
Khuyến mãi 40% ngày 8/3
🎉🎉🎉Granola cũng có loại này loại kia, Ghi là siêu hạt nhưng mà như thế này mới là Siêu hạt chứ các chị em ơi, Siêu maca, siêu việt quất, Siêu hạnh nhân, Siêu nhiều hạt óc chó đỏ, Siêu nhiều hạt điều,...không có yến mạch, mix theo yêu cầu các chị em, đủ vị luôn.
💥💥Đặc biệt Giảm ngay 40% khi mua combo 2 hộp bất kỳ và tặng thêm phí ship tận nơi cho bất kì khách hàng nào nhập mã 8/3xinhdep ở phần bình luận hoặc nhắn tin nhé..
🍀🍀🍀 Granola mới thơm phức, Size hạt to, không hôi dầu, vị mật ong , socola, matcha chuẩn nhưng không ngọt , hạt rất chất lượng cao để sản phẩm tạo ra luôn là tốt nhất
👉 Cam kết 3 KHÔNG: Không chất bảo quản, không chất phụ gia, không hôi dầu
👉 100% hạt có nguồn gốc rõ ràng, size hạt to, hạt chất lượng.
👉 Mix vị theo công thức đặc biệt, hương vị đậm đà, Granola giòn giòn, bùi bùi của hạt, chua ngọt nhẹ của hoa quả, ăn rất ngon ạ.
👉 Nướng sấy theo nhiệt độ riêng của hạt, nên đảm bảo hạt chín và thơm ngon, giữ nguyên được hương vị tự nhiên từng loại hạt.
Chần chừ gì Liên hệ em ngay để nhận tư vấn trực tiếp.
#granola #granolasieuhat #hatdinhduong
Khuyến mãi ngày 8/3. Nhanh tay, nhanh tay.
💥💥💥Granola siêu hạt đã có vị mix mới, như thế này mới là siêu hạt chứ các chị em.
🔥Siêu nhiều Macca, siêu nhiều óc chó đỏ, siêu nhiều hạnh nhân và hạt điều,..Zá lại siêu hạt dẻ
🌟🌟Đặc Biệt: Khuyến mãi #30k + freeship khi khách hàng bình luận 8/3xinhdep và mua combo 2 hộp
🍀🍀🍀 Granola mới thơm phức, Size hạt to, không hôi dầu, vị mật ong , socola, matcha chuẩn nhưng không ngọt , hạt rất chất lượng cao để sản phẩm tạo ra luôn là tốt nhất
Công dụng:
💚 Giàu vitamin và khoáng chất (Omega 3, magie, sắt, canxi…): duy trì năng lượng và tăn.g cường hệ miễn dịch.
💚 Hàm lượng chất xơ cao có lợi c.h.o hệ tiêu hóa, g.iúp p.hòng ngừ.a chứ.ng táo bón tron.g thai kì.
💚 Giàu axit folic: tố.t cho sự phát triển c.ủ.a b.é, đặc biệt là trong ba tháng đầu thai kì.
💚 Bổ sung lượng chất béo lành mạnh: 1 phần Granola sẽ cung cấp khoảng 4 gam chất béo axit không bão hòa đơn và 4 gam chất béo bão hòa g.i.ú.p g.i.ả.m mỡ trong máu và g.i.ữ huyết áp ổn định.
💚 Gi.ú.p m.ẹ gi.ữ cân nặng ổn định tro.ng thai kì.
💚 Cho làn da luôn khỏe đẹp.
#granola #granolasieuhat #hatdinhduong