09/01/2020
Bạn sẽ khi biết sự thật về quả "Lê Hàn Quốc" đang hot trên thị trường hiện nay.
Trong những năm gần đây, Lê Hàn Quốc được yêu thích ở Việt Nam rất nhiều. Tất nhiên không phải chỉ là ăn trái cây vô ích. Vậy trong một trái lê Hàn Quốc có gì? Bài viết này sẽ cho bạn biết điều đó.
Thứ 1. Chất xơ
Một quả lê lớn của Hàn Quốc chứa 120 calo và chỉ 0,6 gram chất béo. Phần lớn lượng calo này đến từ carbohydrate, với 9,9 trong tổng số 29,3 gram carbohydrate đến từ chất xơ. Nó có thể cung cấp từ 26- 40% lượng chất xơ ăn hàng ngày của bạn. Bởi chất xơ rất cần thiết cho sức khỏe đường ruột của bạn và giúp thúc đẩy mức cholesterol và huyết áp khỏe mạnh.
Thứ 2. Vitamin C
Ngoài vitamin K và đồng, vi chất dinh dưỡng duy nhất có nồng độ cao trong quả lê Hàn Quốc là vitamin C. Loại dưỡng chất này có nhiều ở phần lõi quả lê. Nó giúp bạn đáp ứng đủ nhu cầu vitamin C hàng ngày của cơ thể. Đừng xem thường loại dưỡng chất này! Bởi vitamin C rất quan trọng cho sự phát triển, sửa chữa các mô cơ thể, chữa lành vết thương cũng như xây dựng, tái tạo duy trì xương và răng.
Thứ 3: Vitamin K và đồng
Vitamin K rất quan trọng đối với sức khỏe của xương và rất quan trọng đối với khả năng đông máu. Với 14% vitamin K cần thiết cho phụ nữ và 10% lượng cần thiết cho đàn ông, một quả lê lớn Hàn Quốc có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì hoạt động bình thường và ổn định lưu thông máu thường xuyên của bạn.
Thứ 4: Kali
Kali làm cân bằng lành mạnh các chất điện giải. Hai trong số các chất điện giải quan trọng nhất đó chính là natri và kali. Điều này đặc biệt quan trọng đối với huyết áp, có tác dụng làm giảm lượng natri và tăng kali hàng ngày của bạn có thể giúp giảm huyết áp cao.
Thứ 5: Giảm cân
Lê Hàn Quốc mặc dù rất ngọt, song độ nóng và độ ngọt gây béo rất thấp, rất thích hợp với những ai thích ăn ngọt nhưng sợ tăng cân.
Ngày nay, các sản phẩm trái cây nhập khẩu bị giả mạo, đánh tráo với lê Trung Quốc rất nhiều. Vì thế để tránh mua phải lê Trung Quốc, kém chất lượng bạn nên chọn mua tại những địa chỉ uy tín, cửa hàng có thương hiệu, tại các siêu thị lớn. Hạn chế mua ở hàng bán rong bên ngoài không rõ nguồn gốc, xuất xứ. Nên mua đúng mùa bởi lê trái mùa thường độc hại.
Hệ thống cửa hàng trái cây nhập khẩu cao cấp Fruits chuyên các sản phẩm Trái cây nhập khẩu uy tín và chất lượng. Hãy inbox hoặc gọi ngay cho chúng tôi để được tư vấn một cách tốt nhất
----------------------------
AMIME Fruits - Đẳng cấp Trái cây
Địa chỉ: Tầng 1- Tòa nhà VCI Lê văn Lương- Hà Nội
Hotline: 09xx.###.###
Giờ mở cửa: Từ 7h00 - 22h00 hàng ngày.
