09/02/2023
👋🍏 la (Valeriana officinalis), tradicionalmente utilizada por su acción tranquilizante, relajante e inductora del sueño, es una planta que actúa como un agente , relajando el sistema nervioso y el cerebro. 🧠⚡
👉Recomendada para personas con trastornos del sueño, o para aliviar el estrés y la ansiedad.
El ácido valerénico aumenta la cantidad de GABA* en nuestro cerebro (principal neurotransmisor que inhibe el Sistema Nervioso Central) y algunos antioxidantes como la hesperidina y la linarina, contienen propiedades sedantes que ayudan a proporcionarnos un estado de relajación y bienestar.
*El GABA Es un neurotransmisor que disminuye la actividad nerviosa del cerebro, causando relajación y calma. Unos niveles bajos de este neurotransmisor pueden dar lugar a alteraciones del sueño o ansiedad.
🌿Las plantas con propiedades medicinales pueden utilizarse solas, pero en asociación tienen una acción sinérgica y complementaria que potencia los resultados. 💫💪
⚠️El y la son uno de los factores que más frecuentemente precipitan en trastornos del sueño. Al mismo tiempo, el ha demostrado causar estados de ansiedad durante el día, creándose un círculo vicioso. En numerosos estudios se ha podido confirmar que un descanso adecuado ayuda a fortalecer el sistema inmune de nuestro organismo y mantiene controlada nuestra presión arterial. Algunos complementos alimenticios a base de extractos de plantas para relajarse de forma natural no provocan dependencia ni sensación de somnolencia durante el día.
🚩Encuentra VALERIANA en gotas o capsulas en nuestra. Así como otras ayudas para la ansiedad y el descanso.
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