5 cosas que comencé a hacer más desde que me volví más consciente de lo que compro
1. Deje de ir a tiendas gigantes para consumir cosas que se desperdician en la alacena, hay lugares mayoristas donde puedes encontrar todos estos alimentos y no necesariamente beneficias a las grandes compañías
2. Lo que consumo para la semana, lo compro en tiendas pequeñas, mercados y negocios sustentables y que están cerca de casa, esto ayuda a no usar tanto el auto, caminar más y aprovecho para pasear a mi perrita (foto de Lucy)
3. Deje de comer carne roja, y únicamente como algún tipo de carne sea pescado o pollo en ocasiones especiales o viajes que es realmente difícil llevar la misma dieta, llevando un 85% de mi dieta vegetariana. Me asesoré con mi nutriólogo para balancear y suplementar bien mis alimentos (importantísimo), antes de comer me gusta meditar y agradecer a todas las manos que pasaron por esos ingredientes, te ayuda a comer con más placer y encuentras un sentido al alimentarte ✨
4. Reduje el consumo de alimentos procesados, consumo únicamente alimentos naturales y sin empaques, nada de congelados 🙏🙏🙏
5. Uso contenedores para comprar mis semillas, jabón de mano, shampoo, aceite de coco y todo lo que pueda consumir en tiendas de cero empaques.
El consumo es responsabilidad de todos, es importante que hagas consciencia de esos hábitos y cómo puedes mejorarlos para ayudarle a nuestra querida Tierra.
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#buyconsciouslynotconstantly