ตุ๊ดกินตีน-eat teen with toods

  • Home
  • ตุ๊ดกินตีน-eat teen with toods

ตุ๊ดกินตีน-eat teen with toods ชวนกันทำอาหารโปรตีนสูง อร่อย ไม่คลีนจ๋าจนลำบากลิ้น โดย เบนซ์ผู้ที่ลดนำหนักมาทุกวิธี

24/01/2023

มะระผัดไข่ไม่ขม ยิ่งกินยิ่งผอม

คลิปเต็ม

https://youtu.be/Y260o8B0Qao

#มะระผัดไข่ #อ้วน #ไก่ปั่น #อาหารทําเอง #ตุ๊ดกินตีน #อาหารคลีนทำเอง #โปรตีน #เล่นกล้าม #อร่อยไม่อ้วน

23/01/2023

หมูผัดขิง โปรตีนสูงอร่อย ไม่อ้วน รับปีใหม่

คลิปเต็ม https://youtu.be/yuc2nZT5SaA

#อ้วน #ไก่ปั่น #อาหารทําเอง #ตุ๊ดกินตีน #อาหารคลีนทำเอง #โปรตีน #เล่นกล้าม #อร่อยไม่อ้วน #ห #หมูผัดขิง #ลดความอ้วน

เราใช้เวลาอ้วนกันหลายปีตอนเราจะผอมทั้งที ก็ต้องมีระยะเวลาเหมือนกันไปจ้า ตรุษจีน แทนที่จะอัดหนมเข่งมาอัดโปรตีนจากไก่ต้มดี...
22/01/2023

เราใช้เวลาอ้วนกันหลายปี

ตอนเราจะผอมทั้งที ก็ต้องมีระยะเวลาเหมือนกัน

ไปจ้า ตรุษจีน แทนที่จะอัดหนมเข่ง

มาอัดโปรตีนจากไก่ต้มดีก่า

22/01/2023

ฟักทองผัดไข่ กินแทนข้าวได้ ผอมแน่นอน

คลิปเต็ม https://youtu.be/aO2lMPEeIbE

#อ้วน #ไก่ปั่น #อาหารทําเอง #ตุ๊ดกินตีน #อาหารคลีนทำเอง #โปรตีน #เล่นกล้าม #อร่อยไม่อ้วน #ผัดฟักทอง

20/01/2023

ไก่หยองไร้น้ำมัน กินเพลิน พุงยุบ

คลิปเต็ม https://youtu.be/weaJ2JD9Syc

#ยำไข่ดาว #อร่อยไม่อ้วน #เล่นกล้าม #โปรตีน #อาหารคลีนทำเอง #ตุ๊ดกินตีน #อาหารทําเอง #ไก่ปั่น #อ้วน #ไ #ไก่หยอง

19/01/2023

ข้าวผัดโบราณโปรตีนสูง

คลิปเต็มๆ https://youtu.be/w4tAUsrcFRo

#อร่อยไม่อ้วน #เล่นกล้าม #โปรตีน #อาหารคลีนทำเอง #ตุ๊ดกินตีน #อาหารทําเอง #ไก่ปั่น #อ้วน #ข้าวผัดโบราณ

ไม่ต้องกลัวขาใหญ่ค่ะเล่นขายิ่งเล่นยิ่งผอมไวไปค่ะลุย       #อร่อยไม่อ้วน    #เล่นกล้าม  #โปรตีน    #อาหารคลีนทำเอง  #ตุ๊ด...
18/01/2023

ไม่ต้องกลัวขาใหญ่ค่ะ

เล่นขายิ่งเล่นยิ่งผอมไว

ไปค่ะลุย

#อร่อยไม่อ้วน #เล่นกล้าม #โปรตีน #อาหารคลีนทำเอง #ตุ๊ดกินตีน #อาหารทําเอง #ไก่ปั่น #อ้วน

14/01/2023

ยำไข่ดาวไร้น้ำมัน ยิ่งกินยิ่งผอม

เชื่อตุ๊ด!!!

https://youtu.be/aDb9KwCCfJ0

#ข้าวผัดกุ้ง #อร่อยไม่อ้วน #เล่นกล้าม #อาหารคลีนทำเอง #โปรตีน #ตุ๊ดกินตีน #อาหารทําเอง #ไก่ปั่น #อ้วน #ยำไข่ดาว

ยาลดไม่มี มีแต่อาหารที่ลดพุงได้กับออกไปใช้แรงงานให้กล้ามเนื้อ ถึงจะลดแบบยืนยาว และรวดเร็วในตอนปลาย       #อร่อยไม่อ้วน  ...
13/01/2023

ยาลดไม่มี มีแต่อาหารที่ลดพุงได้

กับออกไปใช้แรงงานให้กล้ามเนื้อ

ถึงจะลดแบบยืนยาว และรวดเร็วในตอนปลาย

#อร่อยไม่อ้วน #เล่นกล้าม #โปรตีน #อาหารคลีนทำเอง #ตุ๊ดกินตีน #อาหารทําเอง #ไก่ปั่น #อ้วน

13/01/2023

ข้าวผัดไข่ หรือ ไข่ผัดข้าว พุงยุบเร็วเพราะอิ่มนาน สารอาหารครบ

ติดตามเต็มๆได้ที่ช่อง ตุ๊ดกินตีน
https://youtu.be/juweiK4d59I

#อร่อยไม่อ้วน #เล่นกล้าม #โปรตีน #อาหารคลีนทำเอง #ตุ๊ดกินตีน #อาหารทําเอง #ไก่ปั่น #อ้วน #ข้าวผัดกุ้ง

12/01/2023

ไข่เจียว ลดพุง ไข่มันต่ำ แต่อร่อยเหมือนไข่เจียว ปกติเลย

ดูแบบเต็มๆก่อนใครทางยูทูปจ้า

https://youtu.be/8NmchyTGFdc

#อร่อยไม่อ้วน #เล่นกล้าม #โปรตีน #อาหารคลีนทำเอง #ตุ๊ดกินตีน #อาหารทําเอง #ไก่ปั่น #อ้วน

การลดน้ำหนัก การทำอะไรให้สำเร็จมันอาจไม่ได้ต้องเร่ง เร้า จน ท้อถอยมันอาจจะเป็นก้าวเล็กๆ ที่เราทำทุกวันโดยที่เราไม่หยุด ห...
11/01/2023

การลดน้ำหนัก การทำอะไรให้สำเร็จ

มันอาจไม่ได้ต้องเร่ง เร้า จน ท้อถอย

มันอาจจะเป็นก้าวเล็กๆ ที่เราทำทุกวัน

โดยที่เราไม่หยุด หรือเปล่า

#อร่อยไม่อ้วน #เล่นกล้าม #โปรตีน #อาหารคลีนทำเอง #ตุ๊ดกินตีน #อาหารทําเอง #ไก่ปั่น #อ้วน

อย่าลืมกินโปรตีนให้ถึง ใช้กล้ามเนื้อ ให้ถึงเราจะผอมไปด้วยกันค่ะ       #อร่อยไม่อ้วน    #เล่นกล้าม  #โปรตีน    #อาหารคลีน...
07/01/2023

อย่าลืมกินโปรตีนให้ถึง ใช้กล้ามเนื้อ ให้ถึง

เราจะผอมไปด้วยกันค่ะ

#อร่อยไม่อ้วน #เล่นกล้าม #โปรตีน #อาหารคลีนทำเอง #ตุ๊ดกินตีน #อาหารทําเอง #ไก่ปั่น #อ้วน

ไก่ปั่นที่ไม่เหมือนไก่เลย       #อร่อยไม่อ้วน    #เล่นกล้าม  #โปรตีน    #อาหารคลีนทำเอง  #ตุ๊ดกินตีน    #อาหารทําเอง  #ไ...
06/01/2023

ไก่ปั่นที่ไม่เหมือนไก่เลย

#อร่อยไม่อ้วน #เล่นกล้าม #โปรตีน #อาหารคลีนทำเอง #ตุ๊ดกินตีน #อาหารทําเอง #ไก่ปั่น #ไก่ปั่น #อ้วน

ปกติทำขนมเพิ่มความอ้วนวันนี้ เดินสาย ทำอาหารให้คน ผอม #อาหารทําเอง          #อร่อยไม่อ้วน    #เล่นกล้าม  #โปรตีน    #อาห...
04/01/2023

ปกติทำขนมเพิ่มความอ้วน

วันนี้ เดินสาย ทำอาหารให้คน ผอม

#อาหารทําเอง #อร่อยไม่อ้วน #เล่นกล้าม #โปรตีน #อาหารคลีนทำเอง #ตุ๊ดกินตีน #อาหารทําเอง #อ้วน

สวัสดีปีใหม่ปีนี้จะตั้งใจลดน้ำหนักคนละกี่กิโลดีมาลุยกันค่า
02/01/2023

สวัสดีปีใหม่

ปีนี้จะตั้งใจลดน้ำหนักคนละกี่กิโลดี

มาลุยกันค่า

25/12/2022

สุขสันวัน คริสมาส
เตรียมตั้งเป้า ลดน้ำหนัก
วันปีใหม่กันยังค่า

Address


Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ตุ๊ดกินตีน-eat teen with toods posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Videos

Shortcuts

  • Address
  • Alerts
  • Videos
  • Claim ownership or report listing
  • Want your business to be the top-listed Convenience Store?

Share