07/04/2022
⁉️⁉️ NÊN UỐNG MẤY TÁCH TRÀ MỖI NGÀY LÀ
TỐT??? ❓❓
✅Trà xanh có nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu uống đều đặn hàng ngày. Trong trà xanh có chất dinh dưỡng từ thảo mộc hỗ trợ tăng hiệu suất đốt cháy chất béo trong cơ thể, hỗ trợ làm tiêu mỡ bụng, hỗ trợ ngăn sự lên xuống của đường huyết.
✅Trà xanh là lựa chọn lành mạnh của mọi người, nên uống từ 710–950 ml tương đương 3 - 4 tách trà mỗi ngày với người bình thường. Với những người muốn cải thiện hệ tiêu hóa, có thể uống 5 tách trà/ngày. Người muốn giảm cân có thể uống 7 ly/ngày.
⚠️Chú ý nên uống trà tốt nhất vào buổi sáng. Không nên uống ngay trước khi đi ngủ. Không uống trà lúc đói.
