19/10/2023
🌾🌾Kiểu Mạch và Ý Dỹ nhiều khách hỏi về làm sữa cho phong phú và đa dạng về hạt nên e về thêm hàng hữu cơ, túi nhỏ 200g cho các bác dùng thử nhé
🌸🌸Hạt kiều mạch có giá trị dinh dưỡng cao, cao hơn rất nhiều so với các loại ngũ cốc khác. Kiều mạch không chứa gluten như các loại lúa mạch nhưng kiều mạch chứa nhiều carbohydrates, protein. Đồng thời chất xơ, vitamin và các loại khoáng chất khác cũng được tìm thấy nhiều trong loại hạt này.
Với hàm lượng các chất dinh dưỡng cao, kiều mạch được xem như một loại thực phẩm thần kỳ, được sử dụng thường xuyên trong các bữa ăn hàng ngày nhằm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Tác dụng của hạt kiều mạch
Theo Đông y, kiều mạch có vị chát, hơi ngọt, tính bình. Vào các kinh tỳ, vị và đại tràng, có tác dụng thanh nhiệt giải độc, lợi thấp, tiêu thũng (khai vị, hạ khí, tiêu tích).
Khi nghiên cứu sâu hơn về loại hạt này, các nhà nghiên cứu tin rằng, ăn hạt kiều mạch sẽ mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Cụ thể:
* Cải thiện sức khỏe tim mạch và cao huyết áp
Các thành phần dinh dưỡng trong hạt kiều mạch có thể giúp làm giảm nồng độ cholesterol xấu và giúp tăng cholesterol tốt trong máu. Đồng thời, tác dụng của kiều mạch cũng giúp phòng ngừa các tai biến mạch máu do xơ vữa động mạch, tăng huyết áp và các rối loạn tuần hoàn tĩnh mạch nhờ có nguồn chất rutin tự nhiên dồi dào.
* Ngăn ngừa bệnh tim, chống lại ung thư
Trong kiều mạch có chất chống oxy hóa tác dụng là chống lại các gốc tự do, có khả năng ngăn ngừa nguy cơ bệnh tim, hỗ trợ não, gan. Bên cạnh đó, chất chống oxy hóa còn có thể hỗ trợ chức năng tế bào bằng cách bảo vệ DNA khỏi tổn thương và ngăn ngừa việc hình thành tế bào ung thư.
* Cải thiện hệ tiêu hóa
Chất xơ chiếm một lượng
💰💰Kiều Mạch, ý dỹ đều có gói 200g đồng giá 50k/1 gói ạ
