26/10/2023
Quả maca, còn được gọi là hành hoặc cây maca (Lepidium meyenii), là một loại cây thuộc họ cải cúc, được trồng chủ yếu ở vùng núi của Peru và Bolivia. Quả maca được sử dụng truyền thống trong thực phẩm và y học dân gian. Dưới đây là một số công dụng thông thường của quả maca:
Tăng cường sinh lý nam nữ: Maca được cho là có khả năng tăng cường ham muốn tình dục, cải thiện chất lượng tinh trùng và hỗ trợ hiệu suất tình dục cho cả nam và nữ.
Cân bằng hormone: Maca được cho là có khả năng cân bằng hormone, giúp đối phó với triệu chứng tiền kinh, tiền mãn kinh và rối loạn kinh nguyệt.
Nâng cao năng lượng và sức kháng: Maca chứa nhiều dưỡng chất, giúp tăng cường sức kháng, giảm căng thẳng, mệt mỏi và nâng cao năng lượng tổng thể.
Cải thiện tinh thần: Một số người sử dụng maca cho rằng nó có tác dụng cải thiện tinh thần, giúp giảm trạng thái tinh thần lo âu và trầm cảm.
Tăng trọng lượng và sức mạnh cơ bắp: Maca thường được sử dụng bởi người tập thể dục và thể hình để giúp tăng trọng lượng cơ bắp và sức mạnh.
Hỗ trợ tiêu hóa: Maca chứa chất xơ và các dưỡng chất có thể hỗ trợ tiêu hóa và quá trình hấp thụ dưỡng chất.
Hỗ trợ sức khỏe tinh trùng: Có nghiên cứu cho thấy maca có thể cải thiện chất lượng tinh trùng và tăng cường khả năng thụ tinh.
