10/03/2023
🥜𝗠𝗔𝗡𝗜 𝗧𝗢𝗦𝗧𝗔𝗗𝗢 𝗦𝗜𝗡 𝗦𝗔𝗟🥜
📝 El maní es considerado un alimento funcional debido a que favorece la inmunonutrición que es una práctica basada en la administración de ciertas sustancias nutritivas como la arginina, la glutamina y la vitamina D que además de nutrir tienen una acción terapéutica sobre la respuesta inmunológica, la cicatrización de heridas y el proceso de recuperación en general. 🤔
🤓 Estos frutos aportan una cantidad interesante de minerales, son fuente de fósforo, potasio, magnesio y zinc. Respecto al contenido en vitaminas, la niacina es la más destacada, seguida de la vitamina E. 🧐
🤭 Puedes incluirlo en tus desayunos con fruta o yogurt. 🤩
𝗘𝗦 𝗜𝗗𝗘𝗔𝗟 𝗣𝗔𝗥𝗔 𝗛𝗔𝗖𝗘𝗥 𝗠𝗔𝗡𝗧𝗘𝗤𝗨𝗜𝗟𝗟𝗔 𝗗𝗘 𝗠𝗔𝗡𝗜 🤩
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