24/01/2025
Huevo 🥚
Si comes huevo que.. sea de libre pastoreo!
El libre pastoreo en condiciones adecuadas, logra gallinas libres y felices!
El huevo es uno de los alimentos mas completos que existen en el planeta, contiene proteínas, vitaminas, minerales y otros elementos con alto valor nutrimental .. con pocas calorías!
Además contiene colina que es importantísima para el desarrollo del cerebro y de otros órganos del cuerpo como el corazón!
Cómo saber que a de libre pastoreo?
* cáscara fuerte y rugosa
* Forma asimétrica
* Yema colorida y redonda
* Clara firme y viscosa
Tips*
* Compra huevo local, estará más fresco!
* Que no sea refrigerado, podría indicar que está lavado y el cascarón pierde sus propiedades.
* Investiga sobre el rancho y sus prácticas.
Los nutrientes del
Huevo son ideales para niños y adultos !
🐓 🥚
